2026 年洪涝灾害应急救援基础常识科普课件

2026年洪涝灾害应急救援基础常识科普预警·预防·自救·互救科普教育2026年8月课程导览01认知风险洪涝灾害基础知识与2026年汛情形势02灾前预防预警信号识别与家庭应急物资准备03灾中自救洪水、内涝、山洪场景避险逃生技能04灾中互救溺水、触电等紧急情况科学施救方法05灾后恢复防疫消杀、环境安全与心理重建要点01认知风险知己知彼，方能临危不乱了解洪涝灾害的本质，认清2026年汛情形势，是防灾避险的第一步了解洪涝灾害的本质，认清2026年汛情形势，是防灾避险的第一步洪涝灾害的定义与分类洪涝灾害是指因大雨、暴雨或持续降雨引发的水道急流、山洪暴发、河水泛滥等现象重大频发面广两大类型洪水灾害由暴雨、融冰化雪或风暴潮引起雨涝灾害长期降雨导致积水无法排出，淹没农田和城市设施次生灾害链山崩滑坡泥石流2026年形势气候年景总体偏差极端强降水事件偏多北方地区暴雨洪涝风险突出认识洪涝灾害的本质，是防灾避险的第一步2026年汛情形势与展望据应急管理部预测，2026年汛期我国天气形势总体偏差，极端天气事件偏多北方风险突出台风登陆偏多偏强可能北上影响内陆，暴雨洪涝威胁加剧力量前置部署550人常态部署2200人汛期备勤覆盖11个重点地区实况预警升级356.9毫米河南叶县单点累计降雨量省防指启动二级响应灾情不等人，提升防灾意识刻不容缓暴雨预警信号（蓝黄）蓝色预警·提醒预计

12小时内

降雨量达

50毫米

以上检查房屋排水，避免进入低洼地带注意山洪、地质灾害和城市内涝等次生风险视情况调整户外作业和活动黄色预警·警告预计

6小时内

降雨量达

50毫米

以上暂停户外作业，远离积水区域远离裸露电线、电力设备等带电装置放慢车速，避免强行通过下沉式立交桥等易积水区域蓝色预警是提醒，黄色预警是警告，两条线都不能轻视暴雨预警信号（橙红）橙色和红色预警意味着降雨强度已到危险级别，必须立即采取行动橙色预警50毫米3小时内减少非必要外出，及时撤离河道、水库、危房、简易工棚、挡土墙等危险区域红色预警100毫米3小时内·最高级别短时间降水量相当于常年半个月总量，极易引发城市大面积严重内涝、山洪暴发、边坡滑坡红色预警行动指令01非必要不外出，停止全部户外作业和活动02严格服从政府统一指挥，做好紧急疏散准备03一旦接到撤离指令，立即听从指挥，有序撤离，切勿贪恋财物红色预警就是命令，生命远比财物重要水位等级与防汛术语了解防汛专业术语，是准确理解汛情信息、做出正确判断的第一步设防水位—巡查值守当江河洪水漫滩，堤防开始临水，防汛人员上堤巡查值守的起始水位。警戒水位—戒备抢险堤防临水达到一定深度，险情风险显著上升，防汛人员需巡堤查险、做好抢险准备。保证水位—紧急状态经批准的设计防洪水位或历史最高洪水位。接近或达到时，防汛进入紧急状态，需采取一切措施力保堤防安全。有限保证保证水位以下，确保河道安全行洪无限负责超过保证水位，仍全力抢险保堤防安全看懂水位信息，就是读懂危险信号VS洪涝灾害的主要危害"洪涝灾害不是单一风险，而是一张灾害链"人身安全威胁洪水冲击流速快、冲击力强，人一旦被卷入极易溺亡山区洪水陡涨陡落，几乎无反应时间城市内涝积水掩盖缺失井盖和深坑，行人极易坠落遇险财产与设施破坏基础设施损毁淹没农田、冲毁房屋、损毁道路桥梁城市内涝损失地下车库灌水、电力设施短路、交通瘫痪，造成巨大经济损失次生灾害连锁地质灾害强降雨诱发山体滑坡、泥石流、地面塌陷等次生安全问题电线断落触电、燃气泄漏、水源污染等灾后疫情风险疫情伴随大灾之后往往伴随疫情发生传播途径饮用水污染、食品变质、环境卫生恶化，极易引发肠道传染病传播02灾前预防宁可十防九空，不可失防万一学会看懂预警信号，备好应急物资，灾前多一分准备，灾中多十分安全学会看懂预警信号，备好应急物资，灾前多一分准备，灾中多十分安全关注预警信息的渠道及时获取预警信息是防灾避险的第一步，公众应养成多渠道关注天气信息的习惯气象部门官方渠道通过电视、广播、气象APP及官方网站获取暴雨洪涝预警，注意查看预警等级与影响时段应急广播系统2026年三部门联合启动防汛救灾专项行动，应急广播全面融入防汛体系，红色预警播发率不低于95%，橙色不低于90%，直达"最后一公里"手机预警与短信各地防汛部门通过短信、新媒体平台推送预警，保持通讯畅通，关注官方公众号与应急管理平台社区与基层组织通知居委会、村委会通过微信群、广播喇叭、上门通知等方式传递，居民应主动加入社区防汛联络群预警信息是生命的"警报"，不能错过任何一条家庭应急物资清单每个家庭都应提前准备一个防灾应急包，放置在易取用的位置，并定期检查更新应急物品饮用水：每人每天至少3升，储备3天量方便食品、手电筒、备用电池、收音机、充电宝保暖毯应急工具救生哨、救生衣、防水袋、长绳、多功能刀具打火机、沙袋或挡水板随车配备：安全锤等破窗工具应急药具急救包（纱布、创可贴、消毒液、止血带）个人常用药品、防蚊虫用品防水衣物和雨鞋重要证件身份证、户口本、保险单等防水袋密封保存撤离时随身携带建议提前拍照或扫描备份至手机应急包不是"可有可无"，而是关键时刻能救命房屋安全隐患排查汛期到来前，对房屋及周边环境进行一次全面安全排查，是预防洪涝灾害的有效措施选址检查建房选平整高地，远离河滩、沟谷等低洼地带每年夏初检查房前屋后山体裂缝、滑坡迹象排水维护清理屋顶、阳台、院落排水口堵塞物低洼住户提前备沙袋、挡水板等防汛物资电气安全检查电线老化裸露，插座远离进水区域暴雨前关闭燃气阀门和电源总开关周边评估留意施工工地、老旧围墙、广告牌等倒塌隐患暴雨期间主动远离危险区域灾前多一分排查，灾中少十分危险制定家庭撤离计划确定安全撤离路线撤离路线至少两条安全转移路线，避开低洼、河道、桥梁实地熟悉提前实地走一遍，确保全员熟悉明确集合地点集合地点地势较高、坚固安全的位置（学校、社区中心、亲友家）联络方案约定统一联络方式，备用方案建立家庭通讯方案紧急联络优先使用短信，减少网络拥堵防水卡片每位成员一张紧急联系人卡，防水袋随身携带特殊人群准备专门方案老人、儿童、孕妇、残障人士，提前制定转移方案协助人员指定协助人员，确保不遗漏任何人有备无患，家庭撤离计划就是全家的"生命路线图"社区防灾与群防群控防灾减灾不能只靠个人，社区联防、邻里互助是抵御洪涝灾害的重要防线依靠基层组织积极联系居委会、村委会加入社区防汛微信群配合做好人员转移和物资调配参与社区演练汛前积极参与防御演练熟悉预警信号熟悉转移路线和安置点位置落实"135"避险机制2026年多地推广的基层避险机制1个转移责任人、3类随行人员5条撤离路线、5个安置点位险情未解除不返家邻里互助主动关心独居老人、留守儿童、病残人员暴雨期间帮助传递预警信息协助撤离转移防汛不是一个人的战斗，邻里互助织就安全网03灾中自救冷静判断，果断行动掌握不同场景下的自救技能，在洪水来袭时为自己争取最大的生存机会掌握不同场景下的自救技能，在洪水来袭时为自己争取最大的生存机会洪水来袭核心避险原则洪水来袭时，牢记"就近、就高、迅速、有序、安全、先人后物"的十二字方针，是自救的第一要义就近就高向附近山坡、高地、坚固楼房高层转移或爬上屋顶、大树、高墙暂避切勿攀爬电线杆、铁塔等带电或易倒塌物体先人后物本着先人员后财产原则转移先老幼病残后其他人员不可为抢救财物贻误避灾时机迅速有序沉着冷静，听从指挥，互帮互助避免拥挤踩踏险情未解除前，绝对不要擅自返回危险区域切断危险源撤离时迅速关闭煤气阀、电源总开关手机装入防水袋，避免进水失联黄金逃生时间稍纵即逝，果断撤离就是最好的自救城市内涝避险要点城市内涝是暴雨中最常见的灾害，掌握正确避险方法，能有效避免积水触电、坠井溺水等致命风险户外行走非必要不外出穿防滑鞋，用长棍试探前虚后实缓步通过遇漩涡或水流突变，立即绕行远离电力远离电线杆、变压器、高压线电线落水即绕行报告身体未干燥时，绝对不要触碰带电设备居家防范沙袋堵门关闭电源总闸与燃气阀门积水漫入即沿楼梯向高处转移切勿乘坐电梯避开地下严禁进入地下通道、隧道严禁进入商场、车库、地铁城市内涝中最危险的积水地带城市内涝中，看不见的危险比看得见的积水更致命车辆涉水与落水自救暴雨天气驾车是高风险行为，掌握车辆涉水与落水时的正确自救方法，关键时刻能保住性命涉水熄火绝对不要二次启动，否则发动机进水报废水位达车门三分之一时立即弃车撤离破窗逃生用安全锤猛击车窗四角前挡风玻璃夹胶难破，勿砸平时随车配备应急工具车辆落水第一时间解开安全带车内外水压接近时推门逃生车门失效立即破窗脱险暴雨行车大雨天气尽量避免开车途中遇大雨，就近停靠安全高地车可以再买，生命只有一次，遇险果断弃车山洪与泥石流避险山区出行警示：强降雨期间尽量避免进入山区。雅安市2026年汛期通告明确严禁在河道管理范围和山洪冲沟内从事露营、拍照、游泳、钓鱼等涉河活动山洪：向两侧高坡撤离不沿沟谷跑立即向沟谷两侧高坡、高地快速撤离，绝对不能沿沟谷上下跑陡涨陡落发现河道涨水迅速撤离，不可迟疑泥石流：垂直方向逃离垂直逃离向垂直于泥石流方向的两侧山坡快速逃离，远离沟谷和低洼处避开危险区不在土质松软斜坡停留，不躲大树、建筑物或陡峭山坡下滑坡前兆警惕山坡裂缝、岩土松动、流水变浑等前兆，发现立即向两侧稳定山坡逃离往高处跑，往两侧跑，方向对了才有生路落水自救核心技巧保持冷静是自救的关键仰漂呼吸法面朝上、头向后仰，双脚交替向下踩水手掌拍击水面，让嘴露出水面呼吸呼气要浅，吸气要深不要盲目挣扎，防止体力消耗导致下沉利用漂浮物迅速寻找身边可漂浮物体木板、塑料瓶、泡沫、门板、桌椅、木床、油桶、储水桶借助物体增加浮力，做水上转移不要贪恋财物，错失逃生良机水中抽筋处理深吸一口气潜入水中伸直抽筋的腿，用手将脚趾向上扳会游泳者保持镇静，采取仰泳位将抽筋腿脚趾向背侧弯曲，缓解后慢慢游向岸边慌乱是溺水最大的敌人，冷静是最好的救生衣求救信号发出方法科学发出求救信号是获得救援的关键通讯求救立即拨打

119、110

或当地防汛部门电话清晰告知位置、被困人数、水情及环境特征报告后节约电量，非必要不频繁使用视觉信号白天：镜子按

三短三长三短

节奏反光，或挥动鲜艳衣物夜间：手电筒发送

SOS（三短三长三短），也可制造烟火听觉信号哨子规律声响，或集体同声呼救保存体力，采用间歇性方式听到救援声音时再集中呼救求救不是盲目呼喊，有方法才能让救援更快找到你居家被洪水围困应对按步骤应对是保障全家安全的关键发现进水·断险防涌堵死门缝关闭煤气阀门和电源总开关贵重物品转移至高处水位上涨·转移避险向屋顶、高层转移绳子连接牢固物切勿乘坐电梯到达安全处·主动求救手电、哨子、鲜艳衣物发信号条件允许制作简易漂浮筏等待救援·保持冷静安抚老人与儿童观察房屋结构，及时调整位置屋顶是最后的避难所，保持冷静等待救援04灾中互救科学施救，避免二次伤害学会正确的互救方法，在确保自身安全的前提下，为他人伸出援手学会正确的互救方法，在确保自身安全的前提下，为他人伸出援手互救安全第一原则科学施救、确保自身安全是必须遵守的第一原则盲目施救不仅无法救人，还可能导致施救者遇难施救前安全评估快速判断环境安全，确认无二次灾害风险（洪水上涨、电线坠落、建筑倒塌等），确保自身处于安全位置先救命，后治伤优先处理呼吸心跳骤停、大出血等危及生命的状况，再处理骨折、外伤；先重伤员，后轻伤员善用工具，避免直接接触优先使用长竿、绳索、救生圈、木板、轮胎等工具抛给落水者；若必须下水，从后方接近，避免被抱住导致双双溺水及时呼叫专业救援施救同时立即拨打120，报告伤情和位置，在专业人员指导下互救，直至救援到达救人先护己，科学施救才是真正的见义勇为溺水急救完整步骤检查意识与呼吸拍打双肩、大声呼叫观察反应，观察胸部起伏，判断自主呼吸检查时间不超过10秒清除异物，开放气道清除口鼻咽喉内泥土、泥沙、痰液等异物，头部后仰牵出舌头保持呼吸道畅通立即启动心肺复苏拨打120同时开始心肺复苏，先胸外按压再人工呼吸30次按压+2次呼吸，循环进行持续施救不中断持续心肺复苏直至恢复自主呼吸心跳或专业人员到达有外伤同步止血包扎固定将溺水者救上岸后，分秒必争是挽救生命的关键溺水急救，黄金四分钟，每一秒都不容浪费心肺复苏操作要点心肺复苏是溺水急救中最关键的救命技术胸外按压位置两乳头连线中点（胸骨中下段），掌根重叠，手指翘起，双臂伸直垂直按压深度成人5-6厘米，儿童约5厘米，婴儿约4厘米频率每分钟100-120次，按压后胸壁完全回弹人工呼吸操作每30次按压后2次人工呼吸，捏鼻翼、包口部、吹气1秒，观察胸廓起伏比例单人/双人施救均为30:2替代方案无法人工呼吸时，持续胸外按压同样有效正确的按压比盲目的努力更重要，位置、深度、频率一个都不能少触电事故急救洪涝灾害中，电线断落、设备漏电导致的水中触电事故极易发生，掌握正确急救方法至关重要触电事故急救四步骤安全脱离电源切勿直接用手接触。迅速切断电源；若无法切断，用干燥长木棍、竹竿、塑料棒等绝缘物挑开电线或推离触电者。施救者须确保自身处于干燥安全位置。判断伤情并急救转移至安全干燥处，仰卧于木板或地板。判断意识与呼吸心跳；若心脏骤停，立即持续心肺复苏至恢复心跳或急救人员到达。处理电烧伤检查身体与电源接触部位，用干净纱布覆盖创面，不要涂抹任何药物或偏方。必须送医无论伤情轻重，触电者都必须送医。电流可能造成内脏损伤或延迟性心律失常，表面无碍亦不可掉以轻心。触电急救，先断电再救人，次序错了一切都错了外伤止血与包扎固定止血方法对出血部位用干净衣物、纱布直接按压止血。肢体大出血时，用止血带在近心端加压，每隔30-60分钟放松1-2分钟，防止缺血坏死，记录上止血带时间

关键：记录止血带时间，定时放松包扎要点伤口用无菌纱布或干净布料覆盖，绷带包扎固定。力度适中，止血同时不影响远端血运，观察肢体末端颜色和温度

关键：观察末端颜色和温度骨折简易固定用木板、硬纸板、树枝等硬质材料固定，范围超过骨折端上下关节，避免移动加重损伤。骨突处垫软物，固定后勿移动伤肢

关键：固定范围超过上下关节关键禁忌01禁止推回外露骨折端02禁止移动疑似脊柱损伤伤员03必须等待专业救援止血为先，固定为要，简单的处理能避免伤情加重常见互救误区纠正错误的施救方法不仅无法救人，还可能造成二次伤害误区控水急救倒挂溺水者试图排水盲目下水未经训练直接跳入水中脱离即安全触电者恢复知觉后不再处理舍身救人不顾环境风险贸然施救正确做法立即心肺复苏清除口鼻异物、开放气道，控水会延误抢救时机优先工具救援使用长竿、绳索、救生圈；必须从背后接近强制送医观察内脏损伤和延迟性心律失常风险，需观察至少24小时先评估再行动确认无洪水上涨、电线坠落、建筑倒塌等风险科学的施救方法才是真正的救命之道，错误的"好心"可能适得其反05灾后恢复大灾之后防大疫，重建从心开始洪水退去不是终点，做好防疫消杀和心理重建，才能真正回归正常生活洪水退去不是终点，做好防疫消杀和心理重建，才能真正回归正常生活返回住所安全排查洪水退去后，不要急于返回住所，必须先进行全面的安全排查，防范次生灾害房屋结构检查•观察外观是否有倾斜、裂缝、地基松动，确认安全后方可进入•切勿进入被淹地下室，谨防缺氧和有害气体燃气与电力安全•不要立即打开电源开关，先检查电线浸水、插座受潮、燃气泄漏•闻到煤气味立即开窗通风，关闭总阀，联系专业人员环境隐患排查•检查周围电线断落、树木倾斜、墙体开裂、地面塌陷•清理淤泥杂物时，注意防范蛇虫鼠蚁等生物危害•确认结构完好、电力燃气安全、环境卫生清理完毕后方可入住•房屋受损严重时，听从专业人员评估，必要时暂居政府指定避难场所回家心切可以理解，但安全检查一步都不能省环境卫生消杀方法洪涝灾害过后，环境卫生消杀是防止传染病流行的关键环节，必须彻底、全面地进行清淤除杂清理淤泥、积水、垃圾及动物尸体，穿戴防护装备，避免皮肤直接接触，无害化处理全面消毒灭菌地面、墙壁、家具、餐具全面消毒，含氯消毒剂擦拭喷洒，餐具煮沸，衣物暴晒或浸泡，重点做好厨房、卫生间保持通风干燥打开门窗保持通风，辅以除湿机、风扇，彻底干燥后方可正常居住水源处理井水消毒检测合格后使用，集中供水恢复后先放掉管道存水，待水质清澈后再使用消毒不到位，洪水退去后疾病可能卷土重来饮用水与食品安全灾后饮用水和食品安全是健康防护的第一道关，必须严格遵守卫生规范饮用水安全不喝生水，只饮煮沸水或正规瓶装水水质浑浊、有异味时绝对禁止饮用井水、河水须消毒处理（煮沸或消毒片）并检测合格食品卫生不吃洪水浸泡过的食物（含包装完好食品）不吃变质、发霉、来源不明的食物冰箱断电超4小时，内部食物全部丢弃餐具消毒使用前彻底清洗并煮沸消毒或消毒柜消毒不在不洁环境加工食物切菜板与刀具生熟分开个人卫生习惯勤洗手，用肥皂和流动清水或消毒洗手液尤其饭前便后和处理食物前不随地大小便，防止污染水源和环境病从口入，灾后保障饮食安全就是守住健康防线疾病预防与症状监测灾后防病，早发现、早就医、早治疗是最有效的策略肠道传染病预防•不喝生水、不吃不洁食物、勤洗手•预防痢疾、伤寒、霍乱等•出现腹泻、呕吐、发热立即就医，勿自行服药皮肤病预防•避免皮肤直接接触洪水，清理淤泥穿戴防水手套和胶鞋•伤口及时消毒包扎•出现红肿、溃烂