《批评来了如何“接住”》主题班会课件

批评来了如何“接住”2026-2027学年第一学期第15周主题班会班主任：

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一、导入：被批评的瞬间

同学们，你们上一次被批评是什么时候？是因为什么事？当时什么感受？请三四位学生真实分享。一、导入：被批评的瞬间举手表决"被批评时，你第一反应是生气请举手""第一反应是委屈请举手""第一反应是'我下次改'请举手"。一、导入：被批评的瞬间

"被批评的那一刻，心里确实不好受。但批评就像一阵风——有的人被吹倒了，有的人站稳了，还有的人借风跑得更快。今天我们就来学一招：批评来了，怎么稳稳地'接住'它。"二、认识批评的"两张面孔"把批评指向"你这个人不行"。比如"你怎么这么笨""你总是这样""你就是不爱学习"。这是贴标签，伤的是自尊心。对人把批评指向"这件事没做好"。比如"这道题的计算步骤漏了一步""今天迟到是因为没规划好时间""这份作业字迹潦草需要重写"。这是说行为，留的是改进空间。对事二、认识批评的"两张面孔"

"请同学们回想一下，你被批评的时候，老师（或家长）说的是'对人'的话还是'对事'的话？你当时听懂了吗？"请两三位学生分享。

很多时候我们生气，是因为把'对事'的批评听成了'对人'的攻击。批评是一把刀——用错了伤感情，用对了切问题。今天我们要学的，是怎么把别人扔过来的'刀'接住，然后把它变成工具。三、实战演练：三步接住法全班练习"暂停三秒"：教师说一句批评的话（如"你这次考试粗心丢了15分"），学生练习先不说话、在心里默数"1、2、3"，再开口回应。第一步：听内容。

被批评的那一刻，人本能地想反驳或逃跑。但第一步恰恰是要——忍住，听完。

冲动回嘴只会让事情更糟。听完三秒，你才有空间想清楚——他说的到底是对人还是对事。三、实战演练：三步接住法第二步：分对象。

教师发放情景卡片，每张写一个批评场景，学生两人一组，判断"这句话是对人还是对事"，并写在卡片背面。案例对象回应方式"你怎么又把水洒地上了！"表面像对人，实际是对事（洒水这个行为）承认并清理。"你就是个没责任心的人。"对人（贴标签）不认同标签，但承认具体行为可以改进。"这次作业错误太多，上课是不是没听懂？"对事（指向作业质量）说出没听懂的地方，请求帮助。

学生分组讨论五分钟，教师请两组上台表演"听完→判断→回应"的完整过程，全班点评。三、实战演练：三步接住法第三步：做回应。接住批评三步回应公式"：确认内容："您是说我___（复述具体行为），对吗？"承认事实："这件事确实是我没做好。"提出行动："我打算___（具体改进方法），可以吗？"例如：教师："你今天值日漏扫了角落。"学生："您是说我值日漏了角落，对吗？确实是我没检查到位。我打算明天提前两分钟扫，扫完再检查一遍，可以吗？"口诀："一听清、二分清、三回应——三步接住批评声，越挫越勇更前行。"四、升华：从"被批评"到"自批评"情景剧表演：请三名学生上台。小A考试没考好，老师批评说"你最近上课走神，作业也不认真，这次成绩掉得很厉害"。小A的第一反应（生气版）："我又不是故意的！您每次都挑我毛病！"——结果师生关系更紧张。小A的第二反应（接住版）："老师，您是说我最近上课和作业不够认真，所以成绩掉了，对吗？我确实这几天状态不好，我打算今晚把错题整理一遍，下次上课坐前排提醒自己。谢谢老师提醒。"——结果老师点头认可。"哪种反应让小A自己更舒服？哪种让老师更愿意帮他？"四、升华：从"被批评"到"自批评""给自己一句批评"

每位学生在A4纸上写一条"对自己最中肯的批评"（如"我上课确实容易走神""我写作业确实太潦草"），再写一条对应的改进计划。写完后同桌互换，用"我听到的是对事还是对人"做一句话点评。

"能批评自己的人，才是真正强大的人。别人批评你是外力，自己批评自己是内力——内力比外力厉害一百倍。"

被批评不可怕，可怕的是每次都只听到'你不行'。当你学会把批评拆开——留下对事的、丢掉对人的——你就再也不会被一句话击垮。五、延伸与承诺"接住批评公约"被批评时先暂停三秒，不立刻顶嘴或哭闹。听完后在心里问自己："他说的是事情，还是我整个人？"能用"您是说我___，对吗？"的方式确认内容。如果觉得批评不公平，冷静后找对方好好说，不憋在心里。课后任务这周记录一次自己被批评（或批评别人）的经历，用三步法写下——他说的对事还是对人？我怎么回应的？下次我会怎么做得更好？下周一班级分享。寄