2026年心理咨询师考试《心理咨询技能》培训试卷（附答案）

2026年心理咨询师考试《心理咨询技能》培训试卷（附答案）考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（每题只有一个最恰当的答案，请将相应选项字母填入括号内。每题1分，共20分）1.在心理咨询中，咨询师通过专注、倾听，全神贯注地与求助者在一起，这种态度技巧被称为：A.共情B.倾听C.理解D.关注2.咨询师说：“我听得出来你现在感觉很糟糕。”这句话主要体现了哪项咨询态度？A.真诚B.无条件积极关注C.共情D.尊重3.求助者说：“我总是无法控制自己发脾气，事后非常后悔。”咨询师回应：“听起来你对自己的行为感到很困扰。”这种回应主要运用了哪种影响性技巧？A.澄清B.情感反映C.内容反映D.解释4.当求助者表达某个观点时，咨询师提问“关于这一点，你还能想到其他的可能性吗？”这种提问方式属于：A.封闭式提问B.开放式提问C.指导性提问D.肯定性提问5.在心理咨询中，帮助求助者认识到自身行为、认知与情绪之间的联系，最符合哪种理论取向的技巧？A.行为主义B.人本主义C.认知行为疗法D.精神分析6.咨询师在咨询过程中，无意中将自己对求助者的感受、评价或期望投射到求助者身上，这种现象被称为：A.反移情B.移情C.阻抗D.沟通错误7.咨询师在建立咨询关系初期，向求助者说明咨询的基本设置，如时间、费用、保密原则等，这属于：A.沟通分析B.接纳C.咨询设置D.情感表达8.求助者多次预约却未能按时前来咨询，且没有提前告知，这种行为属于：A.情绪困扰B.行为障碍C.价值冲突D.咨询阻抗9.在处理咨询中的沉默时，咨询师可以尝试改变谈话节奏，这是一种：A.直接打破沉默B.迂回处理C.接纳沉默D.解释沉默原因10.咨询师在咨询中，帮助求助者挑战其不合理的信念，学习更适应性的思维模式，主要体现了哪种咨询技术的核心？A.叙事疗法B.认知行为疗法C.人本主义疗法D.精神动力学疗法11.求助者表达了对咨询师的不满，咨询师认真倾听并承认了这些感受可能带来的困扰，随后解释了自己可能的视角，这种做法体现了：A.拒绝B.沟通分析C.处理反移情D.情感反映与解释的结合12.对于一个存在严重自杀风险的自伤求助者，咨询师的首要任务是：A.探索自伤的原因B.建立咨询关系C.进行心理教育D.进行危机干预13.咨询师在咨询中，帮助求助者从个人经历中找到生命意义和主题，这种技术可能更接近于：A.认知重塑技术B.米纽钦的家庭系统疗法C.叙事疗法技术D.行为激活技术14.咨询师在咨询过程中，无意中表达出对求助者某些方面的评判，如“你这样想未免太幼稚了”，这种做法违反了哪项咨询伦理？A.保密性B.不伤害原则C.自愿原则D.公平性原则15.当求助者提出的问题超出了咨询师的专业能力范围时，恰当的做法是：A.尝试自己解决B.推荐转介C.拒绝咨询D.暂时搁置16.咨询师说：“我知道你很难过，但如果我们能一起看看其他的选择，可能会感觉好一些。”这句话体现了：A.无条件积极关注B.对峙C.引导D.澄清17.求助者多次表达咨询师“根本不理解他”，咨询师反思自己是否真正投入地倾听和理解了求助者的感受，这种反思有助于处理：A.沟通错误B.咨询关系问题C.反移情D.求助者阻抗18.在咨询中，咨询师通过引导求助者关注其自身的内在资源和力量，帮助其发掘解决问题的潜能，这属于：A.支持性技巧B.引导性技巧C.指导性技巧D.影响性技巧19.咨询师在咨询中，帮助求助者认识到其思维模式对情绪和行为的影响，并学习调整不适应的思维，这主要运用了：A.人本主义倾听技术B.行为矫正技术C.认知重塑技术D.家庭系统干预技术20.求助者因为害怕失败而不敢尝试新事物，咨询师帮助其分析害怕失败的想法，并练习小范围的尝试，这体现了：A.替代性经验B.系统脱敏C.行为实验D.放松训练二、多项选择题（每题有两个或两个以上正确答案，请将相应选项字母填入括号内。多选、少选、错选均不得分。每题2分，共20分）1.咨询师的基本态度技巧包括：A.倾听B.尊重C.解释D.无条件积极关注E.引导2.下列哪些行为可能被视为咨询阻抗的表现？A.求助者多次迟到B.求助者拒绝做出改变C.求助者谈论与咨询无关的话题D.求助者表达对咨询师的负面评价E.求助者突然决定终止咨询3.影响性技巧的主要作用包括：A.澄清模糊概念B.引导求助者思考C.改变求助者的认知D.提供新的信息或视角E.激发求助者的自我探索4.咨询设置主要包括：A.咨询时间与频率B.咨询费用C.咨询目标D.保密原则与限制E.咨询关系中的角色与责任5.处理咨询中的沉默，咨询师可以采取的策略包括：A.直接询问求助者为什么沉默B.保持沉默，给求助者思考空间C.改变谈话节奏或方式D.反映求助者的情绪状态E.给出建议或指导6.认知行为疗法（CBT）通常包含的技术或成分有：A.识别自动思维B.认知重构C.行为实验D.家庭作业布置E.人际关系技巧训练7.咨询师在建立咨询关系时需要遵循的原则包括：A.尊重B.共情C.真诚D.设置界限E.移情8.危机干预的基本原则包括：A.保障求助者安全B.迅速评估危机性质C.提供情感支持D.制定安全计划E.必要时进行转介或转诊9.咨询师在咨询中可能面临的伦理困境包括：A.保密性与隐私权的冲突B.求助者自伤或伤人的风险C.咨询师个人价值观与求助者价值观的冲突D.跨文化咨询中的误解E.咨询关系中的双重关系风险10.咨询师可以通过哪些方式增进与求助者的共情？A.积极倾听求助者的叙述B.运用反映性技巧理解求助者感受C.将自己等同于求助者D.从求助者的角度看问题E.尊重求助者的个人选择三、简答题（请简要回答下列问题。每题4分，共20分）1.简述心理咨询中“倾听”技巧的主要内容和要求。2.简述影响性技巧中“澄清”和“解释”的主要区别。3.简述在心理咨询中处理“阻抗”的一般步骤。4.简述心理咨询中“咨询设置”的主要内容和意义。5.简述在心理咨询中处理伦理困境时，咨询师应遵循的一般原则。四、案例分析题（请根据以下案例材料，回答问题。共40分）李先生，45岁，已婚，公司中层管理者。因“工作压力大，情绪低落，失眠”前来咨询。李先生自述最近半年工作节奏加快，任务繁重，经常需要加班，导致他感到非常疲惫和焦虑。晚上难以入睡，即使睡着了也多梦，白天精神不振，对工作失去兴趣，经常感到沮丧。妻子反映李先生最近脾气变差，对家庭事务不关心。李先生表示自己“撑不住了”，但不知道该怎么办。问题：1.根据案例描述，李先生目前可能存在哪些主要问题？（8分）2.咨询师在初次接触李先生时，可以运用哪些技巧来建立良好的咨询关系？（8分）3.咨询师在初步评估阶段，需要了解哪些方面的信息？（10分）4.如果李先生表达出强烈的自杀意愿，咨询师应如何应对？（8分）5.如果李先生对咨询过程表示怀疑，认为咨询师“说不到点子上”，咨询师可以如何回应？（6分）试卷答案一、单项选择题1.B解析：倾听是指咨询师在咨询中专注、倾听，全神贯注地与求助者在一起的态度和行为。2.C解析：共情是指咨询师尝试从求助者的角度理解其感受和想法，并用言语或非言语方式表达出来。3.C解析：内容反映是指咨询师重复求助者所说内容的一部分或全部，以确认自己理解了求助者的意思。案例中咨询师回应的是求助者表达的内容（对自己行为的困扰）。4.B解析：开放式提问是不限制回答范围，鼓励求助者多方面表达的提问方式。“还能想到其他的可能性吗？”正是这种提问。5.C解析：认知行为疗法强调行为、认知与情绪之间的联系，通过改变认知来影响情绪和行为。6.A解析：反移情是指咨询师将自身感受、评价或期望投射到求助者身上。案例中咨询师自身的感受和评价被投射到求助者身上。7.C解析：咨询设置是指咨询过程中的各种规定和限制，如时间、费用、保密原则等，需要在咨询开始时向求助者说明。8.D解析：咨询阻抗是指求助者阻碍咨询进程的行为或态度。多次迟到且未告知属于典型的阻抗表现。9.B解析：迂回处理是指咨询师不直接打破沉默，而是通过改变谈话节奏、内容或方式，等待求助者自己开口。10.B解析：认知行为疗法核心在于帮助求助者识别、评估和改变不合理的信念，学习更适应性的思维模式。11.D解析：情感反映是指咨询师反映求助者的情绪，解释是指咨询师对求助者的想法或行为进行解释。案例中结合了这两项技巧。12.D解析：对于存在严重自杀风险的求助者，保障其安全是首要任务，危机干预是必须采取的措施。13.C解析：叙事疗法帮助求助者从个人经历中找到生命意义和主题，重写自己的故事。14.B解析：不伤害原则要求咨询师避免对求助者造成心理或生理上的伤害。评判求助者属于不伤害原则的违反。15.B解析：转介是指将超出自己专业能力范围的求助者介绍给其他更合适的专业人士。这是恰当且负责任的做法。16.C解析：引导是指咨询师通过提问或陈述，间接地引导求助者思考或朝着某个方向探索。17.C解析：反移情是指咨询师将自己内心的情感、态度投射到求助者身上。反思有助于处理反移情。18.A解析：支持性技巧是指咨询师为求助者提供情感上的支持和鼓励，帮助其应对困难和挑战。19.C解析：认知重塑技术旨在帮助求助者识别和改变不适应的思维模式，建立更健康的认知方式。20.C解析：行为实验是指设计一个情境，让求助者验证其害怕或担心的想法是否真的会发生，从而改变信念。二、多项选择题1.A,B,D,E解析：倾听、尊重、无条件积极关注是咨询师的基本态度技巧。解释和引导属于影响性技巧。2.A,B,C,E解析：这些都是阻碍咨询进程的行为表现，属于阻抗。求助者表达负面评价可能是阻抗，也可能是寻求关注，需结合具体情况判断，但前四项更明确。3.A,B,C,D解析：影响性技巧的主要作用是影响求助者的认知、情绪、行为等。激发自我探索是咨询过程的目标，而非技巧的直接作用。4.A,B,D,E解析：咨询设置包括时间、费用、保密原则、限制以及角色责任等。咨询目标通常在咨询过程中逐步明确，不是设置的主要内容。5.A,B,C,D,E解析：处理沉默需要灵活运用多种策略，包括直接询问、接纳、改变节奏、反映情绪和给出建议等。6.A,B,C,D,E解析：这些都是认知行为疗法常用的技术或成分，旨在改变求助者的认知和行为模式。7.A,B,C,D,E解析：这些都是建立良好咨询关系需要遵循的原则，体现了咨询师的职业素养和态度。8.A,B,C,D,E解析：危机干预需要遵循保障安全、快速评估、提供支持、制定计划、必要时转介等原则。9.A,B,C,D,E解析：这些都是咨询师在咨询中可能遇到的伦理困境，需要谨慎处理。10.A,B,D,E解析：这些都是增进共情的方式。将自身等同于求助者（C）可能导致咨询师失去客观性，不属于有效的共情方法。三、简答题1.倾听技巧的主要内容包括专注地听（不随意打断，眼神交流），理解性地听（把握求助者言语和非言语信息，理解其感受和意图），回应性地听（通过点头、嗯等表示在听，或简短回应），以及共情地听（尝试从求助者角度理解，并表达理解）。要求是真诚、不带评判、全神贯注地投入。2.澄清是指咨询师重复求助者言语中模糊不清或矛盾的部分，请求助者澄清或确认，目的是确保咨询师准确理解求助者意思。解释是指咨询师向求助者说明某些概念、原理、现象或其自身反应的原因，目的是增进求助者的理解。3.处理阻抗的一般步骤包括：识别阻抗（观察求助者的回避、拖延、不合作等行为），探索阻抗的原因（与求助者沟通，了解其内心感受和顾虑），理解阻抗的意义（认识到阻抗可能是求助者自我保护或发展阶段的一部分），协商或制定克服阻抗的计划（与求助者共同商定，采取逐步、温和的方式），以及必要时调整咨询方案或考虑转介。4.咨询设置的主要内容包括咨询时间与频率（如每周一次，每次50分钟）、咨询费用、咨询地点与时间安排、保密原则与限制（明确保密范围和例外情况）、双方在咨询中的角色与责任（如咨询师保持中立、求助者主动参与等）。咨询设置的意义在于建立结构化的咨询环境，保障咨询秩序，维护咨询关系，促进咨询目标的实现，并管理求助者的期望。5.处理伦理困境时，咨询师应遵循的一般原则包括：遵守核心伦理规范（如保密、不伤害、胜任力等），进行审慎的伦理决策（仔细评估各种选择及其后果），寻求督导或咨询（在不确定时向更有经验的同行请教），必要时向伦理委员会或相关机构报告，以及持续学习和反思自身的伦理实践。四、案例分析题1.李先生可能存在的主要问题包括：职业倦怠（工作压力大、任务繁重、加班导致疲惫、失去兴趣）；焦虑情绪（情绪低落、易怒）；睡眠障碍（失眠、多梦）；可能存在抑郁情绪的倾向（沮丧）；家庭关系问题（对家庭事务不关心，妻子反映）。2.咨询师在初次接触李先生时，可以运用以下技巧建立良好的咨询关系：热情接待，营造安全、舒适的氛围；使用恰当的称呼，进行简单的自我介绍；运用积极倾听技巧，专注地听李先生讲述；通过共情表达理解，如“听起来你最近压力很大，感到很不容易”；运用开放式提问了解基本情况，如“能具体说说是什么让你感到压