排球 正面双手垫球 体能练习：脚步快速移动游戏 教学设计-2025-2026学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

排球正面双手垫球体能练习：脚步快速移动游戏教学设计-2025-2026学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册教学课题课时备课时间授课时间课程基本信息1.课程名称：排球正面双手垫球体能练习：脚步快速移动游戏

2.教学年级和班级：高二年级全体学生

3.授课时间：2025年10月15日上午第二节课

4.教学时数：1课时核心素养目标分析1.培养学生的团队协作能力，通过排球集体项目的练习，增强学生之间的沟通与配合。

2.提升学生的体能素质，通过脚步快速移动游戏，锻炼学生的速度、灵敏性和协调性。

3.增强学生的体育精神，培养学生勇于挑战、坚持到底的意志品质。

4.强化学生的安全意识，教授正确的排球运动技巧，预防运动损伤。教学难点与重点1.教学重点

-正面双手垫球技术：重点在于学生能够正确掌握垫球的手型、位置和用力方法。具体包括：

-手型：五指并拢，手掌根部紧贴球，拇指与食指、中指构成一个平面。

-位置：击球点位于腰腹之间，手臂伸直，与地面保持平行。

-用力方法：击球瞬间，手臂迅速前伸，手腕和手指用力，将球垫起。

2.教学难点

-脚步快速移动游戏：难点在于学生能够迅速、准确地移动脚步，同时保持身体的平衡和协调。具体包括：

-脚步移动速度：学生需要通过快速的小碎步移动，迅速改变位置。

-身体平衡：在快速移动过程中，学生需保持身体稳定，避免摔倒。

-协调性：脚步移动与球的判断需同步，要求学生具备良好的身体协调能力。

-灵活性：在游戏过程中，学生需根据球的落点灵活调整脚步移动的方向和距离。教学资源-软硬件资源：排球若干、标准排球场地、秒表、计时器

-课程平台：学校体育教学平台，用于发布教学资料和作业

-信息化资源：排球正面双手垫球动作视频、脚步快速移动游戏教学视频

-教学手段：多媒体教学设备（投影仪、电脑）、挂图、教学模型、标志碟教学流程基本内容1.导入新课

-详细内容：首先，通过展示一段排球比赛精彩瞬间的视频，激发学生的学习兴趣。然后，简要介绍排球运动的历史和正面双手垫球技术的重要性。用时5分钟。

2.新课讲授

-第1条：正面双手垫球技术讲解

-详细内容：教师结合挂图和模型，详细讲解正面双手垫球的技术动作，包括手型、击球点、用力方法等。通过实际示范，让学生直观了解动作要领。用时10分钟。

-第2条：脚步快速移动游戏规则讲解

-详细内容：教师介绍脚步快速移动游戏的基本规则，强调安全注意事项，如保持距离、避免碰撞等。通过示范，让学生了解游戏的进行方式。用时5分钟。

-第3条：体能练习要点提示

-详细内容：教师提示学生在进行脚步快速移动游戏时的体能练习要点，如呼吸节奏、力量分配等，强调在运动过程中注意保护自己。用时5分钟。

3.实践活动

-第1条：学生分组练习正面双手垫球

-详细内容：将学生分成若干小组，每组轮流进行正面双手垫球练习。教师巡回指导，纠正动作错误，强调动作要领。用时15分钟。

-第2条：进行脚步快速移动游戏

-详细内容：组织学生进行脚步快速移动游戏，让学生在游戏中体会速度、灵敏性和协调性的重要性。教师观察学生表现，给予个别指导。用时10分钟。

-第3条：学生自主设计游戏环节

-详细内容：鼓励学生发挥创造力，自主设计游戏环节，增加课程的趣味性和参与度。教师对学生设计的游戏进行点评和指导。用时10分钟。

4.学生小组讨论

-第1方面：讨论正面双手垫球技术要点

-举例回答：学生在讨论中总结出正面双手垫球的技术要点，如手型要固定、击球点要准确等。

-第2方面：讨论脚步快速移动游戏的策略

-举例回答：学生讨论出在脚步快速移动游戏中提高效率的策略，如观察球的方向、提前预判等。

-第3方面：讨论如何提高团队合作

-举例回答：学生在讨论中提出提高团队合作的建议，如加强沟通、分工合作等。

5.总结回顾

-详细内容：教师引导学生回顾本节课的学习内容，强调正面双手垫球技术和脚步快速移动游戏的重要性。同时，对本节课的重难点进行总结，如正确掌握垫球技术、快速灵活移动等。最后，鼓励学生在课后继续练习，巩固所学知识。用时5分钟。

总计用时：45分钟。教学资源拓展1.拓展资源：

-排球运动的历史与发展：介绍排球运动的起源、发展历程以及不同时期的重要比赛和人物，帮助学生了解排球运动的背景知识。

-排球规则解析：提供排球比赛的基本规则和特殊规则，如发球规则、界内界外判定、犯规类型等，帮助学生更全面地理解排球比赛。

-排球技术分类：介绍排球技术的基本分类，如传球、扣球、拦网、防守等，帮助学生了解不同技术的特点和适用场景。

-国际排球赛事：介绍国际排球赛事的重要性和影响力，如奥运会排球比赛、世界杯排球赛等，激发学生对排球运动的兴趣。

2.拓展建议：

-观看排球比赛：鼓励学生观看高水平排球比赛，如奥运会、世界杯等，通过实际比赛学习技术动作和战术运用。

-组织校内外排球活动：建议学校组织排球比赛或活动，如班级对抗赛、校际友谊赛等，提高学生的参与度和竞技水平。

-开展排球知识讲座：邀请专业教练或运动员进行排球知识讲座，分享排球训练经验和技巧，拓宽学生的知识面。

-制作排球教学视频：鼓励学生利用课余时间制作排球教学视频，分享自己的学习心得和技术技巧，提高学生的创造力和表达能力。

-利用网络资源：引导学生利用网络资源，如排球教学网站、排球论坛等，获取更多排球学习资料和交流机会。

-组织排球知识竞赛：通过举办排球知识竞赛，检验学生对排球知识的掌握程度，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

-鼓励学生参加排球俱乐部：如果学校有排球俱乐部，鼓励学生加入，以便在专业教练的指导下进行系统训练。

-学习排球裁判规则：对于对排球感兴趣的学生，可以学习排球裁判规则，提高自己的综合素质和判断能力。典型例题讲解例题1：

排球比赛中，队员甲在对方场地边线附近发球，球飞过网后落在对方场地内场。请问，队员甲的球发球得分吗？

答案：是。根据排球比赛规则，只要球飞过网并落在对方场区内，无论是否落在界内，发球方都得分。

例题2：

在排球比赛中，队员乙试图扣球，但球在空中触碰到对方队员丙的身体后落地。请问，这球算队员乙扣球得分吗？

答案：否。根据排球比赛规则，扣球必须在空中直接将球击入对方场区，如果球在空中触碰到其他队员后落地，则不算得分。

例题3：

排球比赛中，队员丁在对方场地进行拦网，但球在空中触碰到拦网手后反弹回己方场地。请问，这球算拦网得分吗？

答案：否。根据排球比赛规则，拦网得分的前提是球必须直接被拦网手击入对方场区，如果球反弹回己方场地，则不算得分。

例题4：

在排球比赛中，队员戊发球，球在飞行过程中触碰到网，然后落在对方场地。请问，这球算发球得分吗？

答案：是。根据排球比赛规则，只要球在飞行过程中触碰到网后能落在对方场区，发球方都得分。

例题5：

排球比赛中，队员己在己方场地进行扣球，球在飞行过程中触碰到对方场地上的观众。请问，这球算扣球得分吗？

答案：否。根据排球比赛规则，扣球得分的前提是球必须直接被扣入对方场区，如果球在飞行过程中触碰到场外物体，则不算得分。教学反思与总结今天上了排球正面双手垫球和脚步快速移动游戏这一节课，我觉得整体效果还不错。首先，在教学方法上，我采用了示范教学和分组练习相结合的方式，让学生在直观学习的同时，通过实践来掌握技术动作。我觉得这种教学方法挺有效的，学生们学得挺起劲。

在教学策略上，我注意到一些学生对于正面双手垫球的手型和击球点掌握得不是很好，我就反复示范，并让他们多练习。对于脚步快速移动游戏，我强调了安全第一，让学生们在游戏过程中注意保持距离，避免碰撞。这些细节我觉得做得还不错。

管理方面，我尽量保持课堂