2026-2027学年小学体育与健康（北京版）四年级全一册（新教材）教学计划附进度表

-2027学年四年级全一册体育与健康教学计划一、指导思想以义务教育体育与健康课程标准为依据，结合学校"健康第一、全面发展"的办学理念，聚焦学生体育与健康核心素养，落实"以生为本"的教学思想，将健康知识学习与体育实践结合，帮助学生建立科学的健康生活方式，提升学生健康认知与自我管理能力，促进学生身心全面发展。二、学情分析1.学生基本情况四年级学生年龄在10-11岁，处于生长发育的关键过渡阶段，已经经过三年体育与健康课程学习，具备基本的体育活动习惯和基础健康常识。班级整体参与课堂互动积极性较高，多数学生能主动完成学习任务。2.认知特点学生以直观形象思维为主，对贴近生活的健康案例、情境化活动接受度高，好奇心强，愿意主动尝试探究，但抽象的健康原理理解能力较弱，注意力集中时长约20分钟，需要多样化活动维持课堂专注度。3.现存问题部分学生存在不良生活习惯：日常饮水结构不合理，碳酸饮料摄入过量；户外活动时间不足，近距离用眼习惯不良；面对挫折时自我调节能力较弱，少数学生存在自信心不足的问题；部分学生运动时不会合理安排运动负荷，容易出现运动过量或准备活动不充分的情况。4.改进方向立足学生生活实际设计教学活动，从学生身边的问题切入，通过体验、讨论、实践等方式，帮助学生将健康知识转化为日常行为习惯，针对性纠正不良生活与运动习惯，逐步提升健康素养。三、教材分析1.教材基本信息教材版本为北京版小学体育与健康四年级全一册，本册共安排8个健康教育专题单元，围绕健康生活、运动安全、生长发育、心理调适四个维度展开，内容贴近学生日常生活，贴合四年级学生成长需求。2.知识体系本册知识体系分为四大模块：①健康生活习惯：健康饮水控制碳酸、拒绝烟草守护健康、夏日炎炎预防中暑；②运动安全与科学：户外运动预防近视、合理负荷适宜强度、准备充分远离伤病；③生长发育认知：青春伊始生长突增；④心理健康调适：逆境应对提升自信。八个专题相互独立又彼此关联，共同构建面向四年级学生的健康认知体系。3.单元重难点单元重点：掌握科学健康的基本常识，理解不良生活习惯对健康的危害，能够在日常中践行健康行为；

单元难点：将健康知识转化为稳定的日常行为习惯，形成健康生活的自主意识，提升自我管理能力。4.教材资源利用除教材文本外，挖掘校内资源（校医室专业讲解、校园体育活动场景）、家庭资源（学生日常行为记录、家长配合监督）、生活资源（校园周边便利店场景、学生日常饮水案例），整合多媒体资源（公益健康宣传片、真实案例短视频），丰富课堂教学内容，提升教学真实性与感染力。四、核心素养分单元落实清单单元序号单元课题核心素养落实点第1课健康饮水控制碳酸1.健康认知：能区分健康饮水与高糖碳酸饮料，掌握科学饮水方法；

2.运动能力：能在运动后选择合理的补水方式；

3.行为习惯：形成主动喝白开水、控制碳酸饮料摄入的行为习惯；

4.体育品德：能主动向身边同伴宣传健康饮水知识第2课户外运动预防近视1.健康认知：了解户外运动对预防近视的作用，掌握科学用眼常识；

2.运动能力：能主动参与每日户外体育活动，掌握1-2种户外休闲运动方式；

3.行为习惯：养成定时休息、科学用眼的习惯；

4.体育品德：能带动同伴共同参与户外运动第3课合理负荷适宜强度1.健康认知：了解运动负荷的基本概念，能判断运动强度是否适宜；

2.运动能力：能在体育活动中自主调整运动负荷，科学安排运动节奏；

3.行为习惯：运动时养成关注自身身体反应的习惯，避免盲目运动；

4.体育品德：在集体运动中能照顾体能较弱的同伴第4课青春伊始生长突增1.健康认知：了解青春期前期生长突增的基本知识，正确认识自身生长发育变化；

2.运动能力：能结合生长发育特点选择适宜的运动项目促进身高增长；

3.行为习惯：养成规律作息、合理营养的习惯，助力生长发育；

4.体育品德：正确看待自身与同伴的发育差异，尊重他人第5课逆境应对提升自信1.健康认知：了解面对挫折的基本调适方法，认识自信对成长的意义；

2.运动能力：能在体育挑战活动中尝试运用调适方法缓解压力；

3.行为习惯：遇到困难时能主动调整心态，不轻易放弃；

4.体育品德：能主动鼓励遇到挫折的同伴，形成互助的班级氛围第6课拒绝烟草守护健康1.健康认知：了解烟草（含二手烟）对身体的危害，知道拒绝烟草的基本方法；

2.行为习惯：能主动远离吸烟环境，向家人宣传烟草危害；

3.体育品德：树立健康生活的责任意识，主动守护自身与家人健康第7课准备充分远离伤病1.健康认知：了解运动前准备活动的作用，掌握常见准备活动的方法；

2.运动能力：运动前能独立完成准备活动，能判断准备活动是否充分；

3.行为习惯：养成运动前做好准备活动的习惯，降低运动损伤风险；

4.体育品德：运动中能提醒同伴做好准备活动，关注集体运动安全第8课夏日炎炎预防中暑1.健康认知：了解中暑的症状与预防方法，掌握中暑后的基本处置措施；

2.运动能力：夏季运动时能自主做好防晒与补水，合理调整运动强度；

3.行为习惯：夏季高温天养成科学运动、合理防暑的习惯；

4.体育品德：高温天气运动时能关注自身与同伴的身体状态五、教学目标1.知识与技能掌握本册8个专题的核心健康知识，能准确说出不良生活、运动习惯对健康的危害，掌握科学健康行为的基本方法，能够独立完成如运动前准备活动、运动后合理补水、判断运动强度等基础技能。2.过程与方法通过情境讨论、案例分析、实践体验等学习过程，初步学会用课堂所学知识分析解决生活中遇到的健康问题，提升信息收集、合作探究与自我管理的能力。3.情感态度与价值观树立"健康第一"的生活理念，养成健康的生活与运动习惯，提升对自身健康的责任意识，培养积极乐观的生活态度，逐步形成稳定的健康生活行为。六、教学重难点教学重点1.掌握健康饮水、户外运动、科学运动、烟草危害、运动安全、防暑防晒等核心健康常识；

2.理解不良生活习惯对健康的危害，建立健康生活的基本认知；

3.能够将健康知识转化为可操作的日常行为方法。教学难点1.将课堂所学健康知识转化为长期稳定的日常行为习惯；

2.形成自主健康管理的意识，能够主动纠正自身的不良习惯；

3.将健康认知与体育实践结合，在日常运动中践行科学运动要求。七、学具教具使用清单单元课题学具教具健康饮水控制碳酸常见瓶装饮品实物（白开水、矿泉水、碳酸饮料、果汁）、一次性水杯、学生一周饮水记录卡、健康饮水宣传短视频户外运动预防近视学生日均户外运动时间调查表、视力检测记录表、户外跳绳/飞盘器材、近视预防科普海报合理负荷适宜强度运动手环（可选）、心率记录表、不同强度运动场景图片、自我疲劳程度评价表青春伊始生长突增身高体重生长变化曲线图、儿童青少年生长发育科普动画、生长发育知识卡片逆境应对提升自信困难情境案例卡片、自信心培养情景道具、"我的成功小事"记录卡拒绝烟草守护健康烟草危害科普图片、拒烟情景模拟道具、禁烟标识样例准备充分远离伤病常见准备动作示范图、运动损伤案例图片、热身活动录像夏日炎炎预防中暑防暑用品实物（遮阳帽、防晒霜、藿香正气水样盒）、中暑处置步骤卡片、高温天气运动注意事项海报八、教学方法与策略1.课堂教学方法采用情境教学法、案例分析法、小组讨论法、实践体验法相结合，从学生日常真实生活场景切入，通过问题引导学生自主探究，避免单纯知识讲授，让学生在体验讨论中建构健康认知。2.分层教学策略针对不同认知水平、行为习惯的学生分层设计学习任务：基础层要求学生掌握核心健康知识，完成基础练习；提高层要求学生能运用知识分析生活案例，制定个人健康改进小计划；拓展层要求学生能作为健康宣传员，向同伴或家人讲解健康知识，带动他人养成好习惯。3.重难点突破策略针对"知识转行为"的教学难点，采用"课堂认知-家庭实践-每周反馈-期末评价"的跟踪策略，让学生记录自己的行为改变过程，通过持续反馈强化行为习惯；针对抽象的健康原理，采用实物展示、视频演示、情景模拟等直观方式，帮助学生理解认知，突破理解难点。九、教学进度安排（2026-2027学年，一周3课时）第一学期（2026年9月-2027年1月）根据2026-2027学年校历，开学日期为2026年9月1日，秋假为2026年9月29日-10月5日，国庆节放假同步秋假，期中考试为第11周（2026年11月10日-11月16日），期末考试为第20周（2026年12月29日-2027年1月4日），寒假从2027年1月11日开始。周次时间范围教学内容课时安排备注19.1-9.3开学第一课课堂常规教育3课时29.6-9.12第1课健康饮水控制碳酸3课时2课时知识学习+1课时实践讨论39.13-9.19第2课户外运动预防近视3课时2课时知识学习+1课时户外实践49.20-9.28第3课合理负荷适宜强度3课时中秋放假1天，调整后完成教学进度5-69.29-10.12秋假、国庆节放假0课时节假日停课710.13-10.19第3课实践反馈+第4课青春伊始生长突增3课时1课时复习反馈+2课时新知识学习810.20-10.26第4课讨论拓展+体育实践复习3课时910.27-11.2第5课逆境应对提升自信3课时2课时知识学习+1课时情景模拟1011.3-11.9中期复习整理3课时梳理前半学期知识，准备期中考试1111.10-11.16期中考试3课时1课时笔试+2课时实践考核，完成试卷讲评1211.17-11.23第6课拒绝烟草守护健康3课时2课时知识学习+1课时宣传设计活动1311.24-11.30第7课准备充分远离伤病3课时1课时知识学习+2课时热身实践1412.1-12.7第8课夏日炎炎预防中暑（知识拓展+冬季高温室内运动防暑）3课时1512.8-12.14全册知识梳理+专题练习3课时1612.15-12.21全册知识巩固+实践展示3课时1712.22-12.28元旦放假+自主复习2课时元旦放假1天1812.29-1.4期末考试3课时完成笔试+实践考核，讲评试卷19-201.5-1.10学期总结+答疑3课时完成教学总结，学生离校准备放寒假第二学期（2027年2月-2027年6月）开学日期为2027年2月20日，清明节为2027年4月3日-4月5日放假，劳动节为2027年5月1日-5月3日放假，期中考试为第10周（2027年4月26日-5月2日），期末考试为第18周（2027年6月21日-6月27日），暑假从2027年7月1日开始。周次时间范围教学内容课时安排备注12.20-2.26开学第一课新学期课堂常规+上学期内容回顾3课时22.27-3.5第1课健康饮水控制碳酸（复习巩固+行为跟踪）3课时1课时知识回顾+2课时实践总结33.6-3.12第2课户外运动预防近视（复习拓展+户外实践）3课时1课时知识回顾+2课时户外实践活动43.13-3.19第3课合理负荷适宜强度（实践应用+体质监测）3课时结合课堂教学开展班级体能练习53.20-3.26第4课青春伊始生长突增（复习+个体答疑）3课时63.27-4.2第5课逆境应对提升自信（拓展实践+体育游戏）3课时74.3-4.9清明节放假+单元复习2课时清明节放假3天，停课3天，后续调整进度84.10-4.16第6课拒绝烟草守护健康（复习+社区宣传活动设计）3课时94.17-4.25第7-8课复习整合+期中复习3课时整理全册内容，准备期中考试104.26-5.2期中考试+讲评3课时劳动节放假1天，调整考核进度115.3-5.9劳动节放假+个性化补学2课时劳动节放假3天，停课3天125.10-5.16全册核心知识专题巩固（健康生活习惯模块）3课时135.17-5.23全册核心知识专题巩固（运动安全模块）3课时结合夏季运动特点强化防暑、热身知识145.24-5.30全册核心知识专题巩固（生长发育与心理模块）3课时155.31-6.6学生健康行为成果展示3课时学生展示个人健康计划执行成果166.7-6.13端午节放假+自主复习2课时端午节放假1天176.14-6.20期末总复习+答疑3课时186.21-6.27期末考试+讲评3课时完成笔试+实践考核196.28-6.30学期总结+暑假健康生活指导3课时布置暑假健康实践作业十、分层辅导方案（培优补差计划）1.培优对象与内容培优对象：健康知识掌握扎实，课堂参与积极，已经初步形成良好健康习惯的学生。

培优内容：拓展更深层次的健康知识，指导学生开展班级健康宣传活动，指导学生设计个人长期健康生活计划，提升学生健康知识应用与宣传能力。2.培优具体方式1.设立班级"健康小宣传员"岗位，每周利用课前1分钟分享一个健康小知识；

2.指导培优学生分组制作班级健康宣传海报，在班级宣传栏展示；

3.组织培优学生参与学校健康主题演讲、健康知识竞赛等活动；

4.每周开展一次15分钟的拓展小课堂，解答学生感兴趣的拓展健康问题。3.补差对象与内容补差对象：对健康知识理解较慢，尚未形成良好健康习惯，存在明显不良生活习惯（如长期大量喝碳酸饮料、户外活动严重不足等）的学生。

补差内容：巩固核心基础知识，帮助学生认识自身不良习惯的危害，指导学生从微小改变开始，逐步纠正不良习惯，建立基础健康认知。4.补差具体方式1.建立个人健康改进小档案，每周设定一个可实现的小目标，比如"本周每天少喝一瓶碳酸饮料"，逐步推进；

2.采用同伴结对帮扶，由培优学生结对补差学生，日常提醒监督；

3.每周利用课后服务时间开展一次15分钟的针对性辅导，采用更直观的方式帮助学生理解知识；

4.和家长沟通，争取家长配合监督，共同帮助学生纠正不良习惯。十一、评价方式1.过程性评价（占比60%）评价内容包括：课堂参与度（20%）、个人健康实践记录（25%）、小组合作表现（10%）、日常行为改变（5%），通过课堂观察、学生记