七年级体育《支撑跳跃》教学设计

七年级体育《支撑跳跃》教学设计课题课时设计意图本节课以七年级学生为对象，通过《支撑跳跃》的教学设计，旨在提高学生的身体素质和协调性，培养学生勇敢、顽强的精神品质。课程内容与课本紧密相连，结合实际教学，注重学生运动技能的培养，为后续体育学习打下坚实基础。核心素养目标分析教学难点与重点1.教学重点，

①正确掌握助跑、踏跳、支撑、落地等支撑跳跃的动作要领；

②发展学生的下肢力量和协调性，提高跳跃能力；

③培养学生勇敢、果断的意志品质，增强团队协作意识。

2.教学难点，

①助跑与踏跳的时机把握，确保跳跃的连贯性和稳定性；

②支撑阶段身体重心的调整，避免摔倒或受伤；

③落地时身体姿态的控制，减少对膝关节的冲击；

针对这些难点，教学中将采用分解动作练习、分组合作、示范讲解等方法，逐步引导学生掌握动作技巧，并通过反复练习，提高学生的实际操作能力。同时，加强安全教育，确保学生在练习过程中的安全。教学资源软硬件资源：体育场地、跳箱、垫子、秒表、标志物。

课程平台：学校体育教学管理系统。

信息化资源：支撑跳跃动作视频、在线教学平台。

教学手段：示范教学、分组练习、游戏教学。教学过程1.导入（约5分钟）

激发兴趣：教师通过展示支撑跳跃的视频片段，让学生直观感受动作的优美和技巧性，激发学生的兴趣。

回顾旧知：教师简要回顾上节课所学的跳跃基本动作，引导学生回忆并复习。

2.新课呈现（约20分钟）

讲解新知：

教师详细讲解支撑跳跃的动作要领，包括助跑、踏跳、支撑和落地等环节。

举例说明：

通过实际示范，展示支撑跳跃的完整动作，让学生了解动作的连贯性和技巧性。

互动探究：

教师提出问题，引导学生分组讨论，探讨如何提高支撑跳跃的技巧。

3.技能训练（约30分钟）

学生活动：

学生按照教师的要求，进行分组练习，尝试完成支撑跳跃的动作。

教师指导：

教师巡回指导，针对学生在练习中出现的问题，及时给予纠正和帮助。

4.巩固练习（约15分钟）

学生活动：

学生在教师指导下，进行不同难度的支撑跳跃练习，提高动作的熟练度。

教师指导：

教师关注学生的练习情况，对表现优秀的学生给予表扬，对存在问题的学生进行个别指导。

5.总结与反思（约5分钟）

教师总结本节课的主要内容，强调支撑跳跃的动作要领和安全注意事项。

学生反思：

学生分享自己在练习中的收获和体会，提出改进意见。

6.课后作业（约5分钟）

教师布置课后作业，要求学生在家练习支撑跳跃动作，巩固所学知识。

7.教学延伸（约5分钟）

教师介绍支撑跳跃的起源和发展，激发学生对体育文化的兴趣。

学生讨论：

学生就支撑跳跃的历史、技巧和发展前景进行讨论，提高学生的文化素养。

8.课堂小结（约5分钟）

教师对本节课的教学内容进行总结，强调支撑跳跃的重要性，鼓励学生在日常生活中积极锻炼。

9.教学评价（约5分钟）

教师通过观察学生的练习情况，评价学生在本节课中的表现，给予肯定和鼓励。

教学过程中，教师应注重学生的个体差异，因材施教，确保每个学生都能在课程中获得进步。同时，加强安全教育，防止学生在练习过程中发生意外。拓展与延伸六、拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《支撑跳跃在体育训练中的应用》：介绍支撑跳跃在体育训练中的重要性，以及如何通过科学训练提高跳跃能力。

-《跳跃运动的历史与文化》：探讨跳跃运动的发展历程，以及其在不同文化背景下的表现形式。

-《支撑跳跃技巧解析》：详细解析支撑跳跃的技术动作，包括助跑、踏跳、支撑和落地等环节，以及如何提高动作质量。

-《体育与健康》：介绍跳跃运动对身心健康的益处，以及如何通过跳跃运动预防和治疗一些常见疾病。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-学生可以查阅相关书籍或网络资料，深入了解支撑跳跃的历史、技巧和发展趋势。

-学生可以尝试在家中或户外进行支撑跳跃的练习，通过实践提高自己的跳跃能力。

-学生可以组建学习小组，共同探讨支撑跳跃的技巧和训练方法，分享学习心得。

-学生可以观看专业运动员的支撑跳跃比赛，分析他们的动作特点，学习他们的技巧和经验。

-学生可以结合所学知识，设计自己的支撑跳跃训练计划，并在家长或老师的指导下进行实施。课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《体育与健康》教材中关于支撑跳跃的理论知识章节，深入理解支撑跳跃的生理学原理和运动学分析。

-视频资源：搜索并观看专业运动员的支撑跳跃比赛视频，特别是助跑和支撑阶段，分析其技巧和动作细节。

2.拓展要求：

鼓励学生在课后时间自主阅读教材中的相关内容，特别是支撑跳跃的技巧讲解和案例分析部分。通过阅读，学生可以加深对动作要领的理解。同时，观看比赛视频可以帮助学生从实际操作中学习，观察专业运动员如何在实际比赛中应用所学技巧。

教师可以提供以下指导：

-推荐阅读材料：将《体育与健康》教材中相关章节作为课后阅读材料，并提醒学生重点关注支撑跳跃的技巧和训练方法。

-解答疑问：鼓励学生在阅读或观看视频后提出疑问，教师应及时解答，帮助学生克服学习中的难点。

-组织讨论：在下一节课开始时，组织学生分享他们的学习心得和发现，促进知识的交流和深化。板书设计1.支撑跳跃动作分解

①助跑：快速、平稳，起跑点距离跳箱一定距离。

②踏跳：用力蹬地，向前上方跳跃。

③支撑：双手撑箱，迅速抬起身体。

④落地：双腿并拢，身体重心下沉，缓冲落地。

2.支撑跳跃技巧要点

①助跑节奏：匀速、稳定，与踏跳紧密结合。

②踏跳力度：适中，避免过猛或过轻。

③支撑时机：在跳跃的最高点迅速撑箱。