2026年秋季小学主题班会 新学期目标我来立

2026年秋季学期新学期目标我来立收心·立志·行动·成长班会时间2026年秋季学期班会导览01新学期新起点告别假期，拥抱新学期02目标的力量有目标的人走得更远03SMART小达人学会科学制定目标04我的目标我做主动手写下我的新学期目标05行动派出发把目标变成每一天的行动新学期新起点每一次开学，都是一次全新的起跑告别假期模式，一起迎接充满希望的新学期！01愉快的暑假回忆阅读时光读了一本有趣的书，认识了新朋友新技能学会游泳、骑车或做饭旅行见闻和家人一起看到不一样的风景家务成长帮爸爸妈妈做事，感觉自己长大了每一个快乐的瞬间，都是我们成长的印记分享和同桌说说暑假最开心的事收获用一句话说出暑假最大的收获从假期模式切换到学习模式假期模式睡懒觉自由玩耍随心所欲提前三天按上学时间起床，让身体慢慢适应整理书包和书桌给自己一个崭新的开始学习模式按时起床专注听讲遵守作息和爸妈约定好每天的作息时间表对自己说我准备好了切换模式不是失去自由，而是为更大的自由做准备新学期，新的可能性新学期，你最期待什么？新知课本里藏着新知识，等你发现新友新教室新座位，也许有新朋友重启没做好的事，现在可以重新开始超越做得好的事，还能做得更好你觉得最让人期待的是？01学到更有趣的知识02和同学们一起参加活动03挑战自己没做过的事04成为更好的自己新学期就像一张白纸，画笔握在你自己手里目标的力量没有目标的船，永远遇不上顺风有目标的人，每天都在靠近梦想！02为什么要有目标想一想：上学期有没有因为没目标而浪费时间的时候？没有目标出门迷路走错路、绕远路、到不了学习糊涂每天忙什么不知道有目标出门有导航路线清晰、心里有底学习有方向每天该做什么，努力不白费目标就像学习路上的导航，指引你走向想去的地方名人的目标故事每一个了不起的人，都是从一个小小的目标开始的袁隆平爷爷的梦想大目标：让所有人吃饱饭心怀天下，以粮食安全为毕生追求怎么做：研究杂交水稻，无数次失败不放弃在田间地头的反复试验中坚持探索实现了：养活了千千万万的人杂交水稻惠及全球数十亿人口航天员桂海潮的追梦路第一步：考上大学，走出大山以知识改变命运，迈出关键第一步第二步：飞向太空将航天梦作为人生终极追求方向怎么做：把目标拆成每天的学习任务，一步一步往上走将宏大目标分解为可执行的日常行动实现了：真的成了航天员从山村少年到太空探索者的蜕变从一个小小的目标开始，一步步走向了不起你的目标是什么新学期，你想在哪些方面变得更好呢？学习方面哪门课想进步？想学会什么新知识？习惯方面想改掉什么坏习惯？养成什么好习惯？兴趣方面想学什么新技能？坚持什么爱好？品德方面想怎样帮助别人？怎样成为更好的同学？想清楚要去哪里，比跑得快更重要目标需要三个好朋友一个能实现的好目标，需要三个好朋友帮忙清楚不说模糊话，要说具体事模糊说法"我要好好学习"变成具体做法"每天做对五道数学题"量得出来不用大概词，要有数字数模糊说法"我要多读书"变成具体做法"这个月读完两本课外书"做得到不说做不到，要定跳一跳够得着模糊说法"我要考全班第一"变成具体做法"比上次进步五分"三个好朋友都到齐，目标才有实现的可能SMART小达人好目标就像导航仪，告诉你往哪儿走学会五个字母，你也能成为目标制定高手！03认识SMART有一个神奇的方法，能帮你立下好目标，它叫SMART原则SSpecific具体的目标要清楚明白，不能模糊MMeasurable可衡量的做没做到，一眼就能看出来AAchievable可实现的跳一跳能够到，不是做梦RRelevant相关的和你的成长有关系，不是瞎忙TTime-bound有时限的有截止日期，不是无限拖延SMART目标是聪明的目标，让你每一步都走得清楚S-具体：把模糊变成清晰

小练习：把"我要写好作文"变成一个具体的目标模糊的目标我要好好学习我要提高语文我要多读书具体的目标每天认真完成数学作业错题不超过2道每周背诵古诗每周3首，一个月背完12首这个月读完《小王子》每天至少读10页目标越具体，行动越有方向M-可衡量：给目标装上进度条数字会说话，每天看着离目标越来越近，特别有成就感如果玩游戏没有分数和进度条，你还想玩吗？模糊目标"多运动""练字""背单词"可衡量目标每周跳绳

3

次，每次

100

个每天临摹半页，周末交给老师检查这学期背完

200

个英语单词能量出来的目标，才能让你看到自己的进步A-可实现：跳一跳能够到A-可实现：跳一跳能够到最好的目标，是让你踮踮脚刚好能够到的那个🍎

想象一棵苹果树，三种目标难度：苹果位置目标难度结果脚边，一伸手拿到太简单没意思，没进步树顶，跳起来够不着太难会灰心，想放弃树枝上，踮脚跳一跳够到刚刚好有挑战，能成功📊

上学期数学

80

分，新学期怎么定？目标分数难度判断好不好100

分太难了，可能做不到❌80

分太简单，没有进步❌85

分以上跳一跳能够到，刚刚好✅R-相关：目标和你的成长挂钩有关系的好目标学好数学帮妈妈算账、分东西练好字作业更工整，老师看得清楚学会跳绳体育课不再落后，身体更健康没什么关系的目标每天看一小时动画片和成长无关游戏升到最高级和学习无关你的目标，应该让你变成一个更好的自己T-有时限：给目标加个倒计时暑假作业拖到最后三天时间不够，质量下降说好要读的书，一学期没翻开目标落空，没有成就感

无时限我要读完五本课外书我要学会跳绳

有时限本学期结束前

读完五本课外书一个月内

连续跳绳超过

50

个给目标一个期限，期限就是你的动力开关VSSMART目标大闯关来看看下面这些目标符不符合SMART原则？用你刚学的五个字母检查一下：闯关题一"我要好好学习"S不通过太模糊，没说学什么、怎么学闯关题二"一个月内读完《西游记》少儿版，每天读一章"五项全通过

具体、可衡量、可实现、相关、有时限闯关题三"每天做一百道奥数题"A不通过对大多数同学来说太难了，做不到闯关题四"期中考试前把字练工整，每天临摹一页字帖"五项全通过

具体、可衡量、可实现、相关、有时限用SMART检查一遍，你的目标就离实现更近一步SMART成果对照表维度❌

模糊目标✅SMART目标📐学习提高数学成绩每天做对

5道

应用题，期中数学达到

85分

以上📚阅读多读课外书本学期读完

6本，每月

2本，每本写一段读后感🏃运动多锻炼身体每周跳绳

3次，每次

100个，运动会前达到

150个✍️习惯认真写作业每天自己检查一遍，错题不超过

1道🤝品德帮助同学每周至少帮助

1位

同学，教题、借文具等模糊的目标让人迷茫，SMART的目标让人行动五个字母记心间S具体目标说得具体点，糊里糊涂可不行→M可衡量能不能量出来，数字进度看得清→A可实现跳一跳就够得到，不贪心也不偷懒→R相关性和成长有关系，不瞎忙活不跑偏→T时限性截止日定下来，无限拖延可不行来，我们一起念一遍，念完就记住啦我的目标我做主自己定的目标，跑着也要完成拿起笔，写下属于你的新学期目标卡！04动手写目标前的小准备别急着动笔，先想清楚三件事三步准备01回顾上学期哪门课学得比较好？为什么？哪门课遇到了困难？问题出在哪里？02看看现在的自己你有什么好习惯？有什么坏习惯？你最喜欢做什么？最不喜欢做什么？03想想这学期想变成什么样你希望期末的时候，自己有什么不一样？你希望老师和同学看到你哪些变化？了解自己，才能制定出最适合自己的目标填写你的目标卡现在拿出纸和笔，跟着老师一起填写你的目标卡写完后，用SMART五个字母检查一遍，看看每一项都合格了吗？我的新学期目标卡SMART我的填写S我的目标是什么M怎样才算做到A我做得到吗能，因为________R这个目标对我有什么好处T什么时候完成目标卡就是你和新学期的约定，认真写，认真做学习目标展示台看看其他同学可能写什么目标，给你一些灵感语文目标本学期背诵30首古诗，每周背2首，每周五小组展示背诵30首古诗每周2首每周五小组展示数学目标每天做5道计算题，期中考试计算部分争取全对每天5道计算题期中计算全对英语目标每天背3个单词，一学期背完200个，能读简单英语小故事每天背3个单词一学期200词读简单英语故事阅读目标本学期读完8本课外书，每月读2本，每读完一本向同学推荐一次读完8本课外书每月2本读后推荐每个同学的目标都不一样，适合自己的才是最好的习惯目标加油站"好习惯是隐形的翅膀，带你飞得更高更远"学习好习惯课前5分钟预习标出不懂的地方写作业前先复习当天内容再动笔准备错题本，每周整理一次定期回顾，查漏补缺每晚整理书包，检查次日用品养成自理好习惯生活好习惯每晚9点前睡觉保证充足睡眠自己整理房间，东西用完归位保持环境整洁有序每天吃早餐，不挑食不浪费营养均衡，珍惜粮食放学先完成作业，再玩耍合理安排时间品德目标与集体目标品德小目标每周至少做1件帮助同学的事主动问好，常说"谢谢"和"对不起"答应的事一定做到，做守信的人看到垃圾随手捡起为班级做贡献值日任务做到最好小组活动主动配合，不抱怨不推脱同学有困难主动援手维护班级荣誉，不给班级抹黑一个温暖的人，走到哪里都受欢迎目标展示与分享分享三步走01说出目标每人说出自己最想实现的一个目标02SMART检查组员用SMART原则互相检查目标03评选张贴选出最棒的目标卡贴到班级目标墙分享小提示认真倾听听别人目标学新想法真诚鼓励说一句"你一定能做到"尊重差异不嘲笑别人的目标起点不同每个人的起点不同当众说出来的目标，实现的可能性翻倍行动派出发目标写在纸上，行动刻在每一天坚持21天，让好习惯自动运行！05从目标到行动目标就像一栋房子的设计图，行动才是真正盖房子的砖和瓦行动指南每天做什么为了完成目标，我每天要做什么？想放弃怎么办遇到困难想放弃的时候，我该怎么办？谁能帮我谁能在需要的时候帮助我、提醒我？目标决定了方向，行动决定了结果制定你的每日行动清单8本本学期读完8本课外书时间每天要做的事早上起床后朗读

10分钟课间不跑闹，安静看几页书放学后完成作业后阅读

20分钟睡前记录今天读了多少页你的行动现在，请你为自己的目标写一份每日行动清单每天一小步，期末一大步坚持21天的小秘密第1-7天：最难熬做的事情很新鲜，但也很容易放弃，需要提醒自己打卡表每天完成打一个勾，集满21个勾就是胜利第15-21天：变成自然到了这个阶段，不做反而觉得少了点什么阶段奖励7天小奖励，21天大奖励，让坚持有盼头21天后的你，会感谢今天没有放弃的自己遇到困难怎么办遇到困难不丢人，放弃才是真正的失败太累不想做告诉自己：只做5分钟就好。5分钟后你会发现，其实没那么难努力没进步进步不是一天能看出来的，就像种子发芽，需要时间看到别人玩先完成任务，再尽情玩耍，玩起来更开心目标太高没关系，可以调整目标，把难度降一降，重新出发寻找你的坚持伙伴一个人走得快，一群人走得远你的坚持伙伴可以是同桌每天互相检查目标完成情况好朋友约定一起完成某个目标，互相比赛爸爸妈妈请他们每天提醒你、鼓励你老师定期向老师汇报进展，获得指导和伙伴的约定晨约每天早上互相说一句：今天也要加油放学检互相检查：今天的目标完成了吗想放弃如果有人想放弃，另一个人要拉一把找到一个伙伴，你的目标就有了双倍的力量每周回顾与调整每周花10分钟，回顾这周的表现完成了吗？完成了多少？哪几天做得好？为什么？哪几天没做到？遇到什么困难？下周怎么调整？目标太容易恭喜你！提高难度，挑战自己这不是失败，是智慧目标太难没关系，降低难度，重新开始重新出发也是进步定期回头看看，是为了走得