愿你三冬暖-好好说话班会课 教案-2025-2026学年高中下学期心理健康主题班会

愿你三冬暖——好好说话班会课教案-2025-2026学年高中下学期心理健康主题班会科目授课班级授课教师课时安排授课题目教学准备设计意图：本节课旨在通过“愿你三冬暖——好好说话”的主题班会，引导学生关注人际交往中的沟通技巧，结合高中语文课本中关于语言表达和人际交往的相关内容，提高学生的语言表达能力，促进良好人际关系的建立。核心素养目标：1.提升学生的语言表达能力，使学生在书面和口头表达中准确、得体、生动。

2.培养学生的批判性思维，学会倾听和尊重他人观点，形成积极的沟通态度。

3.强化学生的文化理解能力，认识到语言沟通中的文化差异，增强跨文化交流的适应能力。

4.增进学生的自我认识，了解自己的情绪与表达方式，提高自我调节与心理素质。学习者分析： 1.学生已经掌握了基本的语言表达技巧，对书面和口头表达有一定的理解，能够运用课本中的文学作品中的人物对话、文章风格等来分析语言表达的得体性和艺术性。

2.学生的学习兴趣多样，部分学生对人际交往和沟通技巧表现出浓厚的兴趣，具备一定的观察和分析能力。学习风格上，有的学生偏好独立思考，有的学生则更倾向于团队合作。

3.学生在沟通时可能遇到的困难包括：如何根据不同情境选择合适的语言表达方式，如何正确理解并尊重他人的观点，以及在表达时如何控制情绪，避免言语冲突。此外，面对文化差异，部分学生可能感到沟通障碍，需要引导他们理解和适应不同文化背景下的沟通习惯。教学资源：-软硬件资源：多媒体教学设备（投影仪、电脑）、音响设备

-课程平台：学校心理健康教育平台、班级微信群

-信息化资源：网络心理健康教育资料库、相关主题的微课视频

-教学手段：小组讨论、角色扮演、案例分析、互动游戏教学实施过程：1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

例如，要求学生预习《红楼梦》中的人物对话，分析其语言表达的特点。

-设计预习问题：围绕“人际沟通中的语言艺术”，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

如：“如何通过语言表达展现对他人的尊重？”“在不同的社交场合，如何运用得体的语言？”

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

例如，通过查看学生的在线笔记或思维导图，了解预习的深度和广度。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解人际沟通中的语言艺术。

学生通过阅读相关文章，了解不同情境下的语言表达方式。

-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

学生思考如何在日常生活中运用所学，提高自己的沟通能力。

-提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

学生通过提交预习成果，展示自己的学习成果和思考过程。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过故事、案例或视频等方式，引出“愿你三冬暖——好好说话”的主题，激发学生的学习兴趣。

例如，播放一段关于沟通技巧的短视频，引发学生对主题的思考。

-讲解知识点：详细讲解人际沟通中的语言艺术，结合实例帮助学生理解。

如，分析《红楼梦》中的人物对话，讲解如何通过语言表达展现对他人的尊重。

-组织课堂活动：设计小组讨论、角色扮演、实验等活动，让学生在实践中掌握沟通技巧。

例如，让学生分组模拟职场沟通场景，练习如何用得体的语言表达意见。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

如，解答学生在角色扮演中遇到的语言表达难题。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：积极参与小组讨论、角色扮演、实验等活动，体验沟通技巧的应用。

-提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

学生在活动中提出自己的观点，与同学进行交流。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：根据“人际沟通中的语言艺术”课题，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

如，让学生写一篇关于自己一次沟通经历的文章，分析其中的语言艺术。

-提供拓展资源：提供与“人际沟通中的语言艺术”相关的拓展资源（如书籍、网站、视频等），供学生进一步学习。

例如，推荐一些关于沟通技巧的书籍和在线课程。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

如，对学生的作业进行点评，指出优点和需要改进的地方。

学生活动：

-完成作业：认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

-拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

-反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

学生通过反思，认识到自己在沟通中的不足，并思考如何改进。知识点梳理：1.人际沟通的基本原则

-尊重：尊重对方的观点和感受，避免歧视和偏见。

-真诚：以真诚的态度进行沟通，建立信任关系。

-倾听：认真倾听对方的意见，理解对方的立场。

-适度：在沟通中把握分寸，避免过度表达或压抑自己。

2.语言表达技巧

-选择合适的词汇：根据沟通对象和场合选择合适的词汇，避免使用过于正式或非正式的语言。

-控制语速和音量：根据沟通内容调整语速和音量，确保对方能够清晰地听到和理解。

-避免使用否定词汇：尽量使用肯定词汇，减少对对方的否定和批评。

-注意语调：运用语调的变化来表达情感和态度。

3.沟通中的非语言表达

-身体语言：注意肢体动作、面部表情和眼神交流，以传达积极的沟通态度。

-空间距离：根据文化背景和沟通对象调整空间距离，保持适当的舒适度。

-声音的语调、音量和节奏：注意声音的语调、音量和节奏，以传达不同的情感和态度。

4.情绪管理

-认识情绪：了解自己的情绪，学会识别和分析情绪的来源。

-调控情绪：学会运用技巧和方法调控情绪，避免情绪失控。

-表达情绪：在适当的时机和方式下表达自己的情绪，避免压抑和误解。

5.文化差异与沟通

-了解文化差异：了解不同文化背景下的沟通习惯和价值观。

-调整沟通策略：根据文化差异调整沟通策略，以适应不同的沟通环境。

-增强跨文化意识：培养跨文化沟通能力，提高国际竞争力。

6.沟通中的冲突处理

-识别冲突：及时发现沟通中的冲突，避免矛盾升级。

-分析原因：分析冲突产生的原因，寻找解决问题的方法。

-解决冲突：运用有效的方法解决冲突，恢复和谐的沟通关系。

7.沟通技巧的实践与应用

-角色扮演：通过角色扮演模拟真实场景，提高沟通技巧。

-案例分析：分析典型案例，学习有效的沟通策略。

-反馈与改进：在沟通实践中不断总结经验，改进沟通技巧。

8.心理健康与沟通

-认识心理健康：了解心理健康的重要性，关注自己的心理状态。

-心理调适：学会运用心理调适方法，保持良好的心理状态。

-情绪支持：在沟通中给予对方情绪支持，共同应对生活压力。重点题型整理：1.**案例分析题**：

-题型：分析以下对话中的语言艺术，并指出其优点和可改进之处。

-答案示例：对话内容：“A：你最近怎么样？B：还可以，就是有点忙。A：哦，那要注意休息啊。B：嗯，我会的。”

优点：对话简洁，表达了关心和提醒。可改进之处：A可以更具体地询问B的忙碌情况，B可以表达对A关心的感激。

2.**角色扮演题**：

-题型：假设你是班级的一名学生，需要向班主任反映班级存在的问题。请设计一段对话，并注意语言表达的得体性。

-答案示例：学生A：老师，最近我发现我们班级的卫生情况不太好，有些同学没有按时打扫卫生。老师：是的，我也有注意到这个问题。你觉得我们应该怎么解决呢？学生A：我觉得可以加强班级纪律，定期检查卫生情况，对做得好的同学进行表扬，对做得不好的同学进行提醒。

3.**讨论题**：

-题型：在人际交往中，你认为哪些非语言表达方式最为重要？请举例说明。

-答案示例：我认为眼神交流非常重要，它能传达出真诚和尊重。例如，在面试时，与面试官保持眼神交流可以展现自信和专业。

4.**应用题**：

-题型：如何运用情绪管理技巧来处理与朋友之间的误会？

-答案示例：首先，保持冷静，不要急于辩解或争吵。其次，主动与朋友沟通，表达自己的感受和想法，同时倾听对方的解释。最后，寻求共同点，尝试理解对方的立场，以和平的方式解决误会。

5.**反思题**：

-题型：回顾自己最近的一次沟通经历，分析其中成功和失败的地方，并提出改进建议。

-答案示例：最近在一次小组讨论中，我发现自己没有很好地倾听其他成员的意见，导致讨论效率不高。改进建议：在未来的讨论中，我需要更加专注地倾听，并在适当的时候提出自己的观点，以促进有效的沟通。板书设计：①人际沟通的基本原则

-尊重

-真诚

-倾听

-适度

②语言表达技巧

-选择合适的词汇

-控制语速和音量

-避免使用否定词汇

-注意语调

③沟通中的非语言表达