艾灸疗法患者健康教育 课件

艾灸疗法患者健康教育温经散寒·扶阳固本·防病保健·安全施灸2026年08月20日课程导览01灸法入门认识艾灸，了解千年疗法的基本原理与功效02核心穴位掌握常用穴位，找准身体自带的养生开关03明辨宜忌什么情况适合灸，什么情况绝对不能灸04规范操作手把手教你标准化艾灸操作流程05安全养护灸后护理与注意事项，安全第一灸法入门认识艾灸，从千年智慧中汲取健康力量了解艾灸是什么、为什么有效，建立正确的疗法认知了解艾灸是什么、为什么有效，建立正确的疗法认知01什么是艾灸疗法艾灸是以艾绒为主要材料，点燃后熏熨或温灼体表经络穴位的中医传统外治疗法历史渊源3000多年传承，最早记载于《黄帝内经》核心原理气血遇温则散、遇寒则凝——灸法正是利用温热之力疏通经络经典佐证明代《本草纲目》记载30种艾灸穴位，可治"百病"气血遇温则散、遇寒则凝艾灸的六大核心功效千年疗法，六大功效守护健康六大核心功效温通经脉，行气活血温通经络、促进气血运行，改善寒凝气滞导致的疼痛不适健脾益胃，培补后天常灸足三里、中脘等穴，促进消化吸收，增强营养濡养全身培补元气，预防疾病《扁鹊心书》："保命之法，艾灸第一"。补阳壮阳，真元充足则人体健壮升举阳气，密固肤表升举阳气、抵御外邪，改善气虚下陷、卫阳不固，预防感冒扶阳固本，温肾壮阳针对阳虚体质，补充阳气，提升人体抵抗力和自愈能力消瘀散结，拔毒泄热促进局部气血运行，消散瘀滞，适用于疮疡初起、乳痈等艾灸为什么有效——现代科学解读六大机制，科学验证热效应镇痛TRPV1激活局部升温至45-50℃，激活TRPV1神经末梢，促进内啡肽释放疼痛信号抑制温热效应抑制疼痛信号传导，促进体内镇痛物质释放免疫调节CD4+细胞提升艾灸足三里穴，外周血CD4+细胞提升23%（上海中医药大学数据）神经-内分泌-免疫网络调节神经-内分泌-免疫网络，提升整体抗病能力药理与循环挥发油成分挥发油成分具抗炎、抗菌、调节免疫等多重活性血液循环改善热刺激促进局部血液循环，加速代谢，改善组织营养与氧供艾灸的适用人群与体质5类核心价值辨证施灸·温补阳气·改善虚寒5类体质适配适宜人群阳虚体质怕冷、手脚冰凉、畏寒喜暖→温补阳气，改善虚寒寒湿重者关节冷痛、遇寒加重、舌苔白腻→温经散寒，祛除湿邪慢性劳损者久坐、腰肌劳损、颈肩僵硬→疏通经络，缓解疼痛免疫力低下者反复感冒、易疲劳、精神不振→扶助正气，增强抵抗脾胃虚寒者食欲不振、腹胀腹泻、大便不成形→温补脾阳，改善消化慎用人群实热体质、阴虚火旺者需在中医师指导下谨慎使用体质判断不确定时，建议先咨询专业中医师，避免盲目施灸艾灸的常用形式五种灸法各有特点，根据需求与条件选择适合的方式艾条灸（悬灸）最为常用，温和安全。将艾条点燃后悬于穴位上方

2-3厘米

熏烤家庭保健温和安全艾炷灸刺激量大，专业导向。艾绒捏成圆锥体置于穴位，分直接灸与间接灸专业治疗刺激量大隔物灸功效增强，辨证加减。艾炷与皮肤间垫隔姜片、蒜片、食盐或附子饼。隔姜灸散寒·隔盐灸回阳功效增强辨证加减温针灸针艾结合，医师操作。针刺得气后针尾固定艾绒燃烧，适用于深部寒湿痹痛针艾结合医师操作温灸器灸器具固定，便捷安全。使用艾灸盒、艾灸罐等器具，腹部、背部等平坦部位首选器具便捷平坦部位艾灸与季节养生因时施灸，顺应自然①

冬季·扶阳固本大椎、关元、命门扶助阳气，祛除寒湿，温煦全身缓解畏寒肢冷和关节冷痛②

春季·升发阳气大椎、足三里顺应自然升发之势，增强体质④

秋季·润肺固表肺俞、膻中润肺益气，预防呼吸道疾病③

夏季·冬病夏治三伏天艾灸黄金期借自然界阳气最旺之时，驱散体内积寒预防冬季多发病最佳施灸时段上午9-11点，人体阳气升发，效果更佳；避免晚间施灸以免影响睡眠9:00-11:00四季养生核心穴位身体自带养生开关，找准穴位事半功倍掌握常用穴位的位置与功效，学会对症选穴掌握常用穴位的位置与功效，学会对症选穴02如何准确找到穴位三种方法结合使用，定位更准确三种穴位定位方法骨度分寸法—最准确以骨骼为标志，按固定比例划分；脐中至耻骨联合上缘为

5寸体表标志法—最易学以体表明显标志定位；大椎穴在颈后最突出骨头下方凹陷处指寸法—最便捷以自身手指为尺度；拇指宽

1寸，四指并拢

3寸定位建议初次使用参照标准穴位图谱，或用记号笔标记确认后再施灸常见误区穴位是"区域"而非"点"，稍有偏差仍可起效，偏差过大则影响疗效穴位是"区域"而非"点"，稍有偏差仍可起效，偏差过大则影响疗效头部与颈部保健穴位大椎穴·阳气总开关位置颈后正中，第7颈椎棘突下方凹陷处功效疏风散寒、升发阳气、疏通肩颈适用怕冷、手脚冰凉、肩颈僵硬、反复感冒百会穴·头顶要穴位置头顶正中，两耳尖连线与头部正中线交汇处功效升阳举陷、安神醒脑、舒缓疲劳适用头晕头痛、睡眠差、精神萎靡、记忆力下降风池穴·疏风第一关位置颈后枕骨下，两条大筋外侧凹陷处功效疏风通络、清头明目适用吹风受凉、偏头痛、颈椎不适、鼻塞头疼胸腹部保健穴位关元穴人体丹田脐下

3寸（四指宽），前正中线上补肾培元、温阳固脱、暖宫散寒小腹冰凉、宫寒痛经、手脚冰凉、元气亏虚神阙穴先天元气之本肚脐中央培元固本、回阳救脱、温通全身经络体质虚弱、宫寒怕冷、湿气重、大便不成形气海穴气血汇聚之地脐下

1.5寸，前正中线上大补元气、益肾固精、调理冲任气虚乏力、动辄疲惫、说话气短、精神差中脘穴脾胃守护神脐上

4寸，前正中线上健脾和胃、消食化积、温中散寒胃胀胃痛、消化不良、脾胃虚寒、容易拉肚子四肢保健穴位——下肢篇下肢三大核心穴位——足三里、三阴交、涌泉穴足三里——长寿第一穴位置

犊鼻下3寸，胫骨前嵴旁开一横指功效

健脾和胃、扶正培元、增强免疫适用

脾胃虚弱、乏力、免疫力差、消化疾病三阴交——女子养颜穴位置

内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方功效

健脾益血、调肝补肾、安神助眠适用

月经不调、痛经、面色蜡黄、失眠多梦涌泉穴——安神助眠穴位置

足底屈足卷趾时足心最凹陷处功效

引火下行、安神助眠、促进循环适用

上火烦躁、失眠多梦、火气上浮、下肢冰凉若要身体安，三里常不干四肢保健穴位——上肢篇合谷穴——头面五官万能穴位置手背，第1、2掌骨之间，第2掌骨桡侧中点处功效疏风解表、通络止痛、调理上半身气血适用牙痛咽痛、感冒鼻塞、浑身酸痛、面部气色差曲池穴——清热祛湿经典穴位置屈肘，肘横纹外侧端凹陷处功效清热散湿、调和气血适用体内湿热重、皮肤长痘发痒、容易上火发炎温馨提示四肢穴位相对安全，适合家庭保健使用每次选3-5个穴位，循序渐进，不必一次全部灸完每个穴位温和灸10-15分钟，以局部温热渗透为度腰背部保健穴位命门穴——强腰补肾穴位置腰部后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷处（与肚脐相对）功效温肾壮阳、培元固本、强腰膝适用腰膝冷痛、肾阳不足、宫寒不孕、阳痿早泄操作腰背部平坦，适合使用艾灸盒施灸，更加安全便捷肾俞穴——补肾要穴位置腰部，第2腰椎棘突下旁开1.5寸功效益肾助阳、强腰利水适用肾虚腰痛、腰膝酸软、遗尿遗精、月经不调时间每次灸20-30分钟，以感觉温热舒适为宜操作艾灸盒施灸时间20-30分钟温热舒适禁忌警示孕妇腰骶部禁止施灸常见病症穴位配伍对症选穴·配伍增效·安全施灸常见病症推荐穴位配伍施灸建议脾胃虚寒（胃痛腹胀）中脘、足三里、脾俞每穴灸

10-15分钟，每周

2-3次宫寒痛经关元、气海、三阴交月经前7天开始，每日

1次颈肩腰腿痛大椎、肾俞、命门、阿是穴每穴灸

10-15分钟，配合回旋灸免疫力低下足三里、关元、气海每周

2-3次，长期坚持失眠多梦涌泉、三阴交、百会睡前灸涌泉，引火下行风寒感冒初期大椎、风池、合谷尽早施灸，灸至微微出汗明辨宜忌艾灸虽好，用对是宝，用错是害明确什么情况适合灸、什么情况绝对不能灸明确什么情况适合灸、什么情况绝对不能灸03艾灸的适应症——哪些情况适合灸"艾灸以

温通

见长，三类人群最宜寒凝血瘀诸证风寒湿痹关节冷痛、屈伸不利、遇寒加重寒凝血瘀型痛经、闭经、少腹冷痛外感风寒初期恶寒发热、头痛身痛、鼻塞流涕脾胃虚寒诸证脘腹冷痛喜温喜按、食欲不振、呕吐清水慢性胃炎、消化性溃疡属

脾胃虚寒型慢性腹泻大便溏薄、五更泄泻肾阳不足诸证腰膝冷痛畏寒肢冷、神疲乏力、夜尿频多生殖功能减退男子

阳痿早泄、女子

宫寒不孕慢性肾炎、前列腺增生属

肾阳不足者艾灸的适应症——续篇艾灸适应症广泛，涵盖内、外、虚、实多类病症气虚下陷内脏下垂胃下垂、子宫脱垂、脱肛——灸百会、气海、关元以益气升提中气不足少气懒言、四肢乏力慢性虚弱与亚健康久病体虚产后康复、年老体衰——扶助正气，增强体质亚健康状态神疲乏力、失眠多梦、记忆力减退、畏寒怕冷外科及皮肤疾患疮疡调理初起未成脓：隔蒜灸消瘀散结、拔毒泄热；溃久不愈则促进愈合、生肌长肉风寒湿邪所致网球肘、腱鞘炎防病保健保健穴位定期灸足三里、关元、气海提升免疫激发正气，提高抗病能力，预防疾病发生艾灸的禁忌症——哪些情况绝对不能灸艾灸性温热，用错反助邪——以下情况绝对禁止施灸证型禁忌实热证高热、烦渴、面红目赤、便秘尿黄、舌红苔黄燥——助热伤阴阴虚发热潮热盗汗、五心烦热、舌红少苔、脉细数——耗伤阴液，加重病情人群禁忌孕妇腹部、腰骶部禁灸；合谷、三阴交等活血穴位禁用——流产或早产风险婴幼儿3岁以下禁灸头部和腹部——需家长全程监护糖尿病患者皮肤感觉迟钝——极易烫伤，严控温度状态禁忌过饥、过饱空腹易头晕心慌，过饱影响脾胃运化极度疲劳、醉酒、情绪激动气血紊乱，不宜施灸艾灸的禁忌部位与禁忌人群禁忌部位颜面部慎用直接灸，易留瘢痕或色素沉着大血管处颈动脉、股动脉等处禁灸关节活动处不宜化脓灸，以免影响功能活动黏膜附近眼、耳、口、鼻、乳头、外阴等不宜直接灸皮肤破损处破损、感染、溃疡、瘢痕部位禁止施灸禁忌疾病高热急症38.5℃以上、急性传染病、急性炎症期，先控原发病心脑重症严重心脏病、高血压未控制者，需谨慎出血障碍出血性疾病或凝血功能障碍者，禁用植入器械体内金属植入物或心脏起搏器，相关区域避免施灸艾灸作为辅助疗法，不可替代正规医疗。有以上情况者，请在专业中医师指导下决定是否适合艾灸。规范操作操作有规范，疗效有保障掌握从准备到施灸的标准化全流程掌握从准备到施灸的标准化全流程04施灸前的准备工作三年陈艾色泽淡黄或土黄色1.5-2.0cm直径规格20-25cm长度规格工具清单类别物品基础艾条、打火机、灭火筒/小口玻璃瓶、镊子、弯盘辅助艾灸盒（腹背适用）、姜片/蒜片（隔物灸）防护酒精/碘伏、无菌棉签、创可贴、烫伤膏陈艾特性温和持久、穿透力强新艾禁忌燥烈伤肤，不推荐施灸环境室温25℃左右，温暖无风，通风避直吹操作者修剪指甲、清洁双手，保持温暖干燥安全备灭火器，远离窗帘、纸张等易燃物艾条灸操作——温和灸法2-3厘米施灸距离10-15分钟每穴灸时1-2厘米火焰高度温和灸操作步骤01协助患者取舒适体位暴露施灸部位，注意保暖02消毒皮肤用75%酒精棉签消毒施灸部位皮肤，等待酒精挥发03点燃艾条火焰高度控制在1-2厘米04对准穴位熏烤将燃端对准穴位，距皮肤约2-3厘米处熏烤05控制温度以患者感觉温热舒适、无灼痛为度，持续施灸06把握时间每穴灸10-15分钟，至局部皮肤红晕即可温和灸特点临床最常用温和安全，适合家庭保健适用病症慢性病、寒证、虚证，具有补益作用安全要点全程需有人看护，随时询问患者温热感受艾条灸操作——雀啄灸与回旋灸灸法操作方式刺激特点适用场景温和灸静止悬灸温热渗透，刺激柔和补益调理，最常用雀啄灸一上一下移动刺激较强，温通力大急症、昏厥急救回旋灸旋转移动受热均匀，面积较大大椎穴等需均匀加热三种核心手法对比，根据病症灵活选用掌握不同手法，应对不同需求雀啄灸——应急之选操作距皮肤2-3厘米，一上一下如鸟雀啄食特点刺激量较大，温通力强适用急症、昏厥应急处理时长每次15分钟，每日1次回旋灸——均匀受热操作悬于穴位上方，顺时针或逆时针旋转移动特点受热均匀，覆盖面积较大适用大椎穴等需均匀加热区域时长每次10-15分钟，温热不灼痛隔物灸操作——隔姜灸与隔盐灸隔姜灸——散寒止呕材料鲜姜切0.3厘米厚、2厘米直径，针穿数孔操作姜片置穴位，艾炷放姜片上点燃适用胃寒呕吐、风寒湿痹、风寒感冒施灸量每次3-5壮，灼热即更换隔盐灸——回阳救逆材料炒制粗盐，填敷神阙穴（肚脐）操作盐填满肚脐，上置艾炷点燃适用急性腹痛、泄泻、阳虚腹泻特点盐导热均匀，增强回阳效果隔物灸刺激量大于温和灸，需密切关注患者反应，施灸后及时清理隔物、保持皮肤清洁艾灸操作全流程①

患者评估询问病史、过敏史、体质状态；检查皮肤完整性；明确适应症与禁忌症②

穴位定位参照标准图谱，骨度分寸/体表标志/指寸法，记号笔标记③

体位摆放背俯卧/腹仰卧屈膝/上下肢坐位或仰卧；暴露充分、舒适稳定④

施灸操作点燃艾条对准穴位，控制距离计时施灸；全程关注感受、询问温热度⑤

灭火处理镊子夹灭或灭火筒彻底熄灭；确保无火星残留，防止复燃规范五步，安全施灸操作有规范，疗效有保障，安全无小事温度控制与安全规范指标标准风险提示艾条燃烧端温度250-300℃避免过热皮肤接触温度最高

≤45℃超过

40℃

立即移开皮肤反应微红即可起泡=温度过高或时间过长防烫伤规范安全距离艾条与皮肤保持

2-3厘米，以温热舒适无灼痛为度特殊人群老人、儿童及皮肤敏感者，艾条距离适当放远糖尿病者皮肤感觉迟钝，需他人协助感知温度全程看护施灸全程需有人看护，不得离开防火灾规范远离易燃物远离窗帘、纸张等易燃易爆物品灭火准备备好灭火器，施灸期间不得离人及时弹灰艾灰及时弹入弯盘，避免脱落在患者身上彻底熄灭施灸结束后将艾条浸入水中彻底熄灭，防止复燃特殊人群施灸，温度距离放远，全程专人看护不同灸法的选择指南灸法类型特点适用场景推荐人群温和灸温和安全，操作简单慢性病、寒证、日常保健家庭保健首选艾灸盒灸安全便捷，省力腹部、背部等平坦部位家庭保健推荐回旋灸均匀受热，面积大大椎穴等位置家庭保健适用隔姜灸散寒力强，安全胃寒呕吐、风寒感冒家庭保健适用雀啄灸刺激较强，起效快急症昏厥、急性疼痛⚠️

需专业指导隔盐灸回阳救逆急性腹痛、泄泻⚠️

需专业指导家庭保健优先选

温和灸

与

艾灸盒灸，急重症务必寻求

专业指导安全养护灸后养护做得好，事半功倍身体好牢记注意事项，让艾灸真正成为健康帮手牢记注意事项，让艾灸真正成为健康帮手05灸后护理要点补充水分40-50℃温开水200-300ml饮用时机灸后30分钟内可添加物红枣或枸杞禁忌忌冰水、浓茶、咖啡防寒保暖4-6小时避免冷水、冷风、空调直吹冬季防护护好大椎穴夏季注意2小时内不宜冲凉休息与饮食15-30分钟休息时间运动限制当天避免剧烈运动、熬夜饮食要求清淡饮食禁忌清单忌生冷、油腻、辛辣施灸频率与时间控制核心原则因时·因人·因症施灸时间部位/情况建议时长每个穴位（温和灸）10-15分钟面部缩短至

5分钟腹部、背部可稍长至

20-30分钟四肢、胸部宜短单次总时长不宜超过

30分钟春夏季宜短秋冬季宜长施灸频率目的/病症建议频次保健目的每周

2-3次，间隔至少一天治疗性艾灸遵医嘱，连续不超过一周急性疼痛连续

5-7天

快速缓解慢性疼痛2-3个疗程，每疗程

10次空腹不灸·饭后半小时不灸·熬夜过度不灸避免过饥、过饱、酒后或极度疲劳时施灸最佳时段：上午9-11点，人体阳气升发之时施灸后的正常反应与观察正常灸后反应（无需担心）红晕热力渗透的正常表现，可自行消退温热感持续灸后数小时余热感，属正常现象口干、咽燥加速代谢的正常反应，及时补充温水微痒气血运行改善，切勿抓挠需警惕的异常反应水泡温度过高或时间过长，需及时处理持续性瘙痒或溃烂可能为过敏或感染，应及时就医头晕、心慌、恶心立即停止施灸，平卧休息，保持空气流通皮肤严重过敏立即停止艾灸，观察症状变化初次艾灸者应从短时间、小剂量开始，观察身体反应；如出现持续不适或异常反应，应及时咨询中医师水泡处理与烫伤应对水泡不可自行挑破或撕掉泡皮，易引发感染小水泡处理（直径<1cm）01保持局部清洁干燥，一般不需特殊处理02涂抹龙胆紫或紫草油，待其自然吸收03避免摩擦挤压，穿宽松衣物保护患处大水泡处理（直径>1cm）0175%酒精或碘伏消毒水泡周围皮肤02无菌针头在边缘刺破放液，保留泡皮保护创面03涂抹龙胆紫或京万红软膏，无菌纱布覆盖04保持创面干燥避免沾水，观察有无感染迹象出现红肿、化脓、发热等感染迹象，应