小学团体心理辅导活动记录

小学团体心理辅导活动记录一、基本信息*活动名称：认识我们的情绪小伙伴*辅导对象：小学二年级学生*活动时间：周三下午第三节课（40分钟）*活动地点：学校团体辅导室*辅导教师：李老师*参与人数：12人二、活动主题本次活动旨在引导二年级学生初步认识常见的基本情绪（如喜、怒、哀、惧），学习辨识自己和他人的情绪表现，并尝试用简单的方式表达自己的情绪，培养积极乐观的情绪态度。三、活动目标1.认知目标：帮助学生认识并命名至少四种基本情绪（喜、怒、哀、惧），了解每种情绪都有其存在的意义。2.情感目标：鼓励学生体验并接纳自己的各种情绪，营造安全、被尊重的团体氛围，让学生敢于表达真实感受。3.行为目标：引导学生学习用简单的表情、语言或肢体动作表达自己的基本情绪，并尝试识别他人的情绪信号。四、活动准备1.物质准备：*多媒体课件：包含不同情绪表情的卡通图片、与情绪相关的简短情景小故事。*情绪卡片：绘制有“喜、怒、哀、惧”四种基本情绪表情的卡片若干套。*彩笔、画纸若干。*一个“情绪垃圾桶”（装饰过的纸箱）和一个“情绪分享瓶”（透明玻璃瓶）。*轻松的背景音乐。*小奖品（如贴纸）。2.心理准备：辅导教师提前调整状态，营造轻松、平等的团体氛围。五、活动过程（一）暖身活动：“我的表情变变变”（约5分钟）1.活动导入：教师：“小朋友们，大家好！欢迎来到我们的心理乐园。今天我们要一起玩一些有趣的游戏，探索一些好玩的秘密。首先，我们来做一个热身小游戏，名字叫做‘我的表情变变变’。”2.活动规则：教师播放不同节奏的音乐（如欢快、平缓、紧张），学生根据音乐的感觉做出相应的表情。教师也参与其中，并用夸张的表情引导学生。音乐停止后，教师随机点一名学生，让他/她展示刚才的表情，并猜猜是什么情绪。3.引导分享：“刚才音乐响起的时候，你脸上是什么表情呀？你感觉怎么样？”4.小结过渡：“刚才我们用表情表达了不同的感觉，这些感觉其实就是我们的情绪。今天，我们就一起来认识一下我们的情绪小伙伴们。”（二）主题活动一：情绪猜猜猜（约10分钟）1.活动准备：教师出示准备好的“喜、怒、哀、惧”四种基本情绪的卡通表情卡片。2.活动过程：*教师逐一展示表情卡片，请学生辨认是什么情绪，并说说“当你感到XX（如高兴）的时候，你会怎么做？”或“什么事情会让你感到XX（如生气）？”*邀请几名学生上台，抽取一张情绪卡片，用表情和动作表演出来，让台下的学生猜是什么情绪。猜对的学生可以获得小贴纸奖励。3.引导讨论：“我们刚才认识了哪几种情绪小伙伴呀？（引导学生说出喜、怒、哀、惧）这些情绪小伙伴是不是有时候会来拜访我们？”4.小结：“是的，每个人都会有各种各样的情绪，开心、生气、难过、害怕，这些都是我们的情绪小伙伴，它们没有好坏之分。”（三）主题活动二：画出我的情绪天气（约15分钟）1.活动引入：教师：“我们的情绪就像天气一样，有时候阳光明媚，有时候乌云密布。现在，请大家想一想，你今天早上到现在，心里的‘天气’是怎样的？如果用一种颜色或一幅画来代表你现在的情绪，你会怎么画呢？”2.活动过程：*发给每位学生一张画纸和彩笔。*教师播放轻柔的背景音乐，引导学生安静地画画，画出自己当下的情绪天气。*画完后，邀请学生自愿分享自己的作品：“你画的是什么？它代表了你现在的什么情绪？为什么会有这样的情绪呢？”（教师注意鼓励和肯定，对不愿分享的学生不勉强）*教师将学生的作品（若愿意）贴在“我们的情绪天空”展示板上。3.引导分享与共情：当学生分享时，教师引导其他学生认真倾听，并适时回应：“哦，原来你今天因为XX事情感到很高兴/难过啊！”“我明白了，你画的蓝色小雨滴代表你有点不开心。”4.小结：“谢谢大家的分享。我们看到，每个人的情绪天气都可能不一样，即使是同样的事情，每个人的感受也可能不同。这都是很正常的。”（四）结束活动：情绪小锦囊与祝福（约5分钟）1.情绪小锦囊：教师：“当我们遇到不开心、生气或者害怕的情绪时，有什么好办法可以让我们感觉好一点呢？（引导学生思考，如告诉爸爸妈妈、和好朋友说、深呼吸、做喜欢的事情等）这些都是我们的‘情绪小锦囊’，当情绪小伙伴来拜访时，我们可以试试这些方法。”2.分享收获与祝福：*教师：“今天的活动就要结束了，你有什么收获或者想说的吗？”*学生简短分享后，教师总结：“今天我们认识了喜、怒、哀、惧这些情绪小伙伴，也学会了用画画来表达自己的情绪。希望小朋友们以后能更多地关注自己的情绪，做情绪的好朋友，每天都有好心情！”3.互道祝福：带领学生一起做一个“开心”的表情，互相说一句“祝你天天开心！”六、活动反思与评估1.目标达成情况：大部分学生能够积极参与活动，初步认识并命名四种基本情绪，对情绪的多样性有了一定的理解。学生在“画出我的情绪天气”环节表现出较高的参与热情，多数学生能通过绘画表达自己的情绪状态，并愿意在小组中分享。2.活动亮点：*暖身活动“我的表情变变变”能快速调动学生的积极性，活跃气氛。*“画出我的情绪天气”环节设计较为成功，为学生提供了非语言表达情绪的途径，符合低年级学生的特点。*教师在活动中能注意鼓励和肯定学生，营造了安全、接纳的氛围。3.不足与改进：*在“情绪猜猜猜”环节，部分内向学生参与度不高，下次可以设计一些小组合作的形式，让更多学生有机会参与。*关于情绪调节方法的讨论时间略显仓促，若时间允许，可以提供更多具体情境让学生练习运用“情绪小锦囊”中的方法。4.个别学生观察：学生A（小明）在绘画环节画了黑色的乌云，分享时表示“因为昨天玩具坏了，有点难过”。教师及时给予了共情回应，并鼓励他把不开心告诉妈妈。后续可适当关注其情绪状态。学生B（小红）全程表现积极，乐于分享，情绪表达能力较强，可适当引导其帮助其他同学。5.整体评估：本次活动氛围轻松愉快，学生参与度较高，基本达到预设目标。活动内容贴近学生生活，形式多样，符合二年级学生的心理特点和认知水平。七、后续建议1.可在班级中设置“情绪角”，提供情绪绘本、情绪卡片等材料，鼓励学生在日常生活中关注和表达自己的情绪。2.后续可开展系列情绪辅导活动，