山东省胶南市大场镇中心中学七年级体育《跳跃：多种形式的跳跃》教案 新人教版

课题山东省胶南市大场镇中心中学七年级体育《跳跃：多种形式的跳跃》教案新人教版课时安排课前准备教学内容新人教版七年级体育《跳跃：多种形式的跳跃》教案

本节课主要内容包括：学习并掌握立定跳远、助跑跳远、单脚跳和双脚跳等多种跳跃形式的基本技巧，提高学生的跳跃能力和协调性。通过多种跳跃练习，培养学生勇敢、顽强、团结协作的精神，增强体质，提高学生的身体素质。核心素养目标培养学生对体育运动的热爱和积极参与的精神，提升学生自我挑战和自我超越的意识。通过多种跳跃练习，增强学生的运动技能，提高身体协调性和力量素质，培养团队合作和公平竞争的体育道德，同时促进学生在运动中形成健康的生活方式和积极向上的心态。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生在进入七年级之前，可能已经接触过一些基础的跳跃动作，如简单的跳绳、跳箱等。然而，对于本节课涉及的立定跳远、助跑跳远、单脚跳和双脚跳等技巧，学生可能了解不多，缺乏系统的学习和实践。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

七年级学生对体育活动普遍持有较高的兴趣，好奇心强，喜欢尝试新鲜事物。他们在体能方面可能存在一定差异，部分学生可能具有较强的跳跃能力，而另一些学生可能力量较弱。学习风格上，学生中既有视觉学习者，也有动作学习者，需要教师根据不同学生的特点进行差异化教学。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生在学习跳跃技巧时可能面临以下困难：动作不规范导致的运动损伤风险、协调性和力量不足导致的技术动作难以掌握、心理压力导致的自信心不足等。教师需要关注这些挑战，通过适当的练习方法和心理辅导，帮助学生克服困难，提高学习效果。教学资源-软硬件资源：标准田径场地、跳远沙坑、起跳板、秒表、跳绳、标志物、音响设备

-课程平台：学校体育教学平台，用于发布课程资料和作业

-信息化资源：跳跃动作示范视频、在线运动技能指导教程

-教学手段：多媒体教学设备、体育游戏、小组合作练习、视频反馈技术教学过程设计一、导入环节（5分钟）

1.创设情境：播放一段学生喜爱的运动比赛视频，如奥运会跳远比赛片段，激发学生对跳跃运动的兴趣。

2.提出问题：引导学生思考跳跃运动在生活中的应用，以及跳跃运动对身体健康的好处。

3.引导学生讨论：请学生分享自己曾经尝试过的跳跃运动，并简要介绍其技巧。

二、讲授新课（15分钟）

1.教学目标：学习并掌握立定跳远、助跑跳远、单脚跳和双脚跳等多种跳跃形式的基本技巧。

2.教学重点：动作要领、协调性和力量素质的培养。

3.教学内容：

a.立定跳远：讲解起跳、摆臂、落地等动作要领，示范动作，让学生跟学。

b.助跑跳远：讲解助跑、起跳、腾空、落地等动作要领，示范动作，让学生跟学。

c.单脚跳和双脚跳：讲解动作要领，示范动作，让学生跟学。

4.教学方法：教师示范、学生跟学、小组合作练习。

三、巩固练习（20分钟）

1.练习内容：立定跳远、助跑跳远、单脚跳和双脚跳。

2.练习方法：

a.学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

b.小组间互相评价，共同进步。

c.学生自选练习内容，进行个性化练习。

3.课堂提问：教师提问学生练习过程中的感受和心得，引导学生总结经验。

四、师生互动环节（10分钟）

1.教师提问：请学生分享在练习过程中的亮点和不足，教师给予点评和指导。

2.小组讨论：学生分组讨论如何提高跳跃技巧，分享自己的方法和经验。

3.教师总结：针对学生在练习中遇到的问题，教师进行总结和解答。

五、核心素养能力的拓展要求（5分钟）

1.培养学生的团队协作精神，鼓励学生在小组练习中互相帮助、共同进步。

2.培养学生的自信心，鼓励学生在练习中不断挑战自我，提高跳跃技巧。

3.培养学生的健康生活方式，引导学生将跳跃运动融入日常生活。

六、课堂小结（5分钟）

1.教师总结本节课所学内容，强调动作要领和注意事项。

2.学生分享自己的学习心得，总结提高跳跃技巧的方法。

3.教师布置课后作业，要求学生回家后进行练习，巩固所学知识。

总用时：45分钟教学资源拓展1.拓展资源：

a.跳跃运动的历史与发展：介绍跳跃运动的历史背景、不同时期的跳跃运动项目及其演变，以及我国在跳跃运动方面的成就和贡献。

b.跳跃运动与健康：探讨跳跃运动对人体各器官系统的影响，如心血管系统、呼吸系统、骨骼肌肉系统等，以及跳跃运动对提高身体素质的作用。

c.跳跃运动与生活：分析跳跃运动在生活中的应用，如日常锻炼、休闲运动、竞技比赛等，以及如何将跳跃运动融入日常生活。

d.跳跃运动技巧解析：详细讲解立定跳远、助跑跳远、单脚跳和双脚跳等技巧，包括动作要领、训练方法、注意事项等。

2.拓展建议：

a.鼓励学生阅读相关书籍和资料，如《体育与健康》、《运动训练学》等，了解跳跃运动的知识和技巧。

b.建议学生参加校内外体育活动，如校运动会、社区体育比赛等，锻炼自己的跳跃能力，提高竞技水平。

c.建议学生在家中或户外进行跳跃练习，如跳绳、跳箱、单脚跳和双脚跳等，巩固课堂所学知识，提高身体素质。

d.建议学生观看专业运动员的跳跃比赛视频，学习他们的动作要领和比赛经验，激发学习兴趣。

e.建议学生与家长、教练和同学交流，分享自己的学习心得和经验，共同提高跳跃技巧。

f.建议学生关注国内外跳跃运动的最新动态，了解跳跃运动的发展趋势和新技术，拓宽知识面。内容逻辑关系①本文重点知识点：

-跳跃运动的基本技巧：立定跳远、助跑跳远、单脚跳和双脚跳。

-跳跃运动的动作要领：起跳、摆臂、腾空、落地等。

-跳跃运动的训练方法：循序渐进、反复练习、适时调整。

②本文重点词句：

-“动作要领”指的是完成跳跃动作时必须遵循的正确姿势和步骤。

-“循序渐进”强调在训练过程中应逐步提高难度，避免急于求成。

-“反复练习”意味着通过多次重复练习来巩固动作技能。

-“适时调整”指出在训练中根据学生的实际情况适时调整训练内容和强度。

③本文逻辑关系：

-从跳跃运动的基本技巧出发，讲解每个技巧的动作要领。

-通过示范和讲解，使学生理解和掌握动作要领。

-通过练习和反馈，帮助学生纠正错误动作，提高技巧水平。

-结合学生的体能水平和学习进度，适时调整训练方法和难度。

-最终目标是提高学生的跳跃能力和协调性，培养良好的运动习惯。教学反思与总结今天上了《跳跃：多种形式的跳跃》这一课，我觉得整体上还是不错的。学生们对于跳跃运动都有一定的兴趣，课堂气氛活跃。不过，在教学中我也发现了一些可以改进的地方。

首先，我在导入环节通过视频和提问的方式激发了学生的兴趣，但是感觉有些学生还是对跳跃技巧的掌握不够自信，可能是因为之前的经验不足。所以，在今后的教学中，我打算增加一些基础动作的练习，让学生在轻松的氛围中逐步建立自信。

其次，我在讲授新课的过程中，尽量用简单易懂的语言讲解动作要领，但发现有的学生还是不太能理解。这可能是因为跳跃动作比较复杂，需要直观的示范和反复的练习。因此，我打算在以后的教学中，增加示范次数，并让学生在练习中不断重复，加深印象。

在巩固练习环节，我让学生分组练习，互相纠正动作，这样既提高了学生的合作能力，也让他们在帮助他人的过程中更好地理解了动作要领。不过，我发现部分学生在练习中容易分心，这可能是因为练习内容不够丰