2026秋统编版七年级上册道德与法治开学第一课

道德与法治七年级上册（2024版新教材）前言：拥抱变化，开启新篇01结构优化，逻辑更清晰调整为“单元—课—框”三级结构，取消“目”的设置，打破原有细碎化的知识点划分，使知识体系更具整体性与连贯性，便于学生构建系统的认知框架。02内容整合，主题更突出从旧版10课调整为新版13课，形成“少年有梦”“成长的时空”“珍爱我们的生命”“追求美好人生”四个逻辑递进单元，紧扣青少年成长规律，主题鲜明且层层深入。03栏目创新，互动性更强升级“生活观察”与“启思导行”栏目，新增“单元思考与行动”模块，强化主动观察、实践反思与知行合一，提升课堂互动体验与学习参与感。04素材更新，时代感更强融入新时代精神风貌与榜样事迹，精选习近平总书记重要论述、新时代楷模故事等素材，让教材内容贴近时代、贴近生活，增强思想引领性。课程目录01/少年有梦•第1课：开启初中生活，拥抱全新的成长旅程

•第2课：正确认识自我，发现独一无二的闪光点

•第3课：梦想始于当下，以点滴行动点亮青春02/成长的时空•第4课：幸福和睦的家庭，构筑温暖的避风港

•第5课：和谐的师生关系，携手共进的成长伙伴

•第6课：友谊之树常青，用心浇灌真挚的情谊

•第7课：在集体中成长，融入集体成就更好的自己03/珍爱我们的生命•第8课：生命可贵，领悟生命的独特与美好价值

•第9课：守护生命安全，掌握自我保护的实用本领

•第10课：保持身心健康，培育阳光向上的积极心态04/追求美好人生•第11课：确立人生目标，找准前行的方向与动力

•第12课：端正人生态度，以积极乐观面对挑战

•第13课：实现人生价值，用奋斗书写无悔青春答卷第一单元少年有梦中学时代是人生画卷中最绚丽的篇章，是梦想启航的港湾。在这里，我们告别懵懂，探索自我，用热忱与勇气编织未来的蓝图，将每一个闪光的梦想，化作前行路上的坚定步伐。第1课：开启初中生活奠基人生的新阶段中学时代不仅是人生发展的重要里程碑，更是见证我们从少年迈向青年的生命进阶，为未来的成长打下坚实的根基。多彩的成长新体验学习上，知识的广度与深度同步拓展；环境上，结识志同道合的新伙伴；交往中，学会建立真挚的友谊与独立的人际圈。关键的“拔节孕穗期”这是价值观形成与确立的关键时期，如同禾苗生长的关键阶段，需要精心引导、细心栽培，方能向阳而生，茁壮成长。“人生的扣子从一开始就要扣好。”中学时代正是我们扣好人生第一粒扣子的关键时期，让我们以饱满的热情迎接这段崭新的旅程。第1课：开启初中生活核心案例：钱学森的中学时代中学时期的钱学森，深受地理老师讲述的家国历史触动，从祖国贫弱的现状中感受到沉甸甸的责任，立下了“为中华之崛起而读书”的远大志向。这段经历不仅点燃了他对科学探索的浓厚兴趣，更在心中埋下了报效祖国的种子，为其日后成为享誉世界的科学家奠定了坚实的思想根基。成长启示中学时代是人生观与价值观塑造的关键时期，那些触动心灵的见闻与思考，往往会成为人生航向的灯塔。愿你在此阶段找到热爱，树立理想，让青春在奋斗中绽放光芒。第2课：正确认识自我01认识自我的意义促进自我发展

增强自信心，明确发展方向，更好地挖掘自身潜能，从而实现自我价值的提升。促进人际和谐

理解自身与他人的关系，学会宽容、理解与善待他人，建立更健康的社交联结。02探索自我的途径深度自我评价

通过自我观察、反思与分析，客观认识自己的性格特质、优缺点与行为模式。重视他人评价

借助他人的视角审视自己，弥补自我认知的盲区，获得更全面立体的自我画像。03理性看待评价虚心聆听与接纳

用心倾听他人的意见，不急于反驳，从中汲取对自我成长有益的建议与启发。独立判断与取舍

保持清醒的自我认知，理性分析评价的真伪与合理性，平静对待不合理的声音。“接纳不完美的自己，才能在成长的路上遇见更好的自己”第2课：正确认识自我01开放我（公开我）自己与他人都知晓的部分，是人际互动的基石，展现真实透明的自我，是建立信任的起点。02盲目我自身未察觉的行为盲点，他人却能清晰看到。需通过真诚的反馈与沟通，才能发现并正视。03隐藏我（秘密）内心深处的隐私、顾虑或不愿示人的一面。适度的自我暴露能拉近关系，过度隐藏则易疏远。04未知我（潜能）未被发掘的潜力与可能性，是自我成长的广阔空间。通过新的尝试、挑战与探索来解锁宝藏。💡成长启示：

自我认知是一个持续的过程。主动寻求反馈以减少“盲目我”，适度开放以缩小“隐藏我”，并保持好奇心去探索“未知我”，我们就能不断扩大“开放我”的疆域，成为更通透、更完整的自己。第2课：正确认识自我01接纳与欣赏自己接纳自己的全部，无论是优点还是不完美，都是独一无二的你。学会欣赏自己的独特之处、努力的过程以及对他人的奉献，这是建立自信的基石。02扬长避短善于发现并利用自己的优点和长处，找准自身的优势领域。通过发挥特长，最大限度地展现个人才华，在擅长的领域中创造价值，实现自我价值的最大化。03主动改正缺点正视自身的不足，不逃避、不自卑。以坚定的决心、充足的信心和持久的毅力去克服缺点，在不断的反思与改进中实现自我完善，让自己变得更加优秀。04不断激发潜能珍视并专注于自己的兴趣爱好，在热爱的领域深耕。积极参与多元活动，在合作与实践中发现他人与社会的需求，从而唤醒内在的无限潜能，实现自我突破。第3课：梦想始于当下梦想的意义：点亮生命的光它不仅能激发内心深处的热情与勇气，让平凡的生活焕发光彩；更像一座灯塔，为迷茫的人生指引前行的方向，提供源源不断的精神动力。少年梦想：与时代同频共振少年的梦想既关乎个人对美好生活的向往与成长，更与国家的发展、民族的复兴紧密相连。我们要将个人的“小梦想”融入伟大的“中国梦”之中。“梦想是灯塔，指引人生前进的方向。”愿每一位少年都能心怀梦想，脚踏实地，在奋斗中成就最好的自己。第3课：梦想始于当下探索浩瀚宇宙的背后，是无数日夜的刻苦钻研与学习。01学习成就梦想学习不仅是生存的技能，更是点亮心中明灯的火种。它赋予我们充实生活的能力，更激发着我们不断前行、追逐梦想的动力。培养兴趣发现并保持好奇心，让兴趣成为最好的老师，主动探索知识。科学方法合理规划时间，养成良好习惯，掌握高效的学习策略。多元方式结合自主、合作与探究学习，拓宽视野，提升能力。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”

——韩愈第二单元成长的时空人是社会性的存在，成长的轨迹交织着与他人的联结。本单元将带领我们探索亲子、师生与同伴关系的奥秘，学会在集体中理解与包容，在互动中看见自我，构建温暖而坚韧的成长共同体。第4课：幸福和睦的家庭“家是最小国，国是千万家。”

家庭不仅是个人成长的摇篮，更是社会和谐的基石。01家庭的本质与内涵

家庭是由婚姻、血缘或收养关系结合而成的亲属生活组织。它不仅是我们身体的寄居之所，更是心灵的港湾，为我们提供情感的滋养与安全感。情感栖息地

感受亲情温暖，化解内心烦恼，获得心灵的慰藉与归属感。物质生活后盾

提供衣食住行的基本保障，支撑生活基础，为个人发展提供物质支持。安全健康保障

呵护身心健康，给予安全感，是我们面对风雨时最坚实的后盾。娱乐休闲场所

共享天伦之乐，放松身心压力，创造温馨美好的家庭回忆。中华传统家庭美德：

孝亲敬长·勤俭持家·邻里团结·尊老爱幼·家和万事兴第4课：幸福和睦的家庭01体味亲情之爱用心感知父母默默的关爱与付出，理解他们为家庭奔波的辛劳与不易；放下隔阂主动沟通，坦诚分享生活的喜怒哀乐，让亲情在彼此的倾听与理解中愈发浓厚。02掌握沟通艺术聚焦事实：清晰表达诉求，不被情绪裹挟

选对时机：趁父母心情舒畅时交流

温和态度：用尊重与耐心代替争执

多元方式：面谈、书信皆可传递心意03共建美好家园以包容之心对待家人的差异，相互信任与体谅；主动分担家务琐事，用实际行动为家庭分担责任，让每一个成员都感受到家的温暖与归属感。“幸福的家庭不是天生的，而是需要每一位成员用爱去经营，用行动去守护”第5课：和谐的师生关系时代楷模张桂梅，扎根山区教育四十余载，用爱与奉献点亮无数女孩的人生梦想，是新时代教师的杰出代表。师者初心：传道授业，薪火相传教师不仅是知识的传播者，更是学生成长的引路人；在人类文明的延续中，扮演着连接过去与未来的桥梁角色，肩负着传承文明的神圣使命。时代标杆：“四有”好老师标准理想信念教育的灵魂道德情操立身的根本扎实学识教学的基础仁爱之心育人的源泉“国将兴，必贵师而重傅。”——《荀子》尊师重道是中华民族的传统美德，尊重教师不仅是对知识的敬畏，更是国家兴盛、社会进步的重要基石。第5课：和谐的师生关系📜名师佳话：华罗庚与陈景润陈景润敢于指出华罗庚著作中的疏漏，华罗庚非但不愠，反而欣赏其才华，将他调到身边悉心培养。这段佳话诠释了师生间相互尊重、教学相长的真正内涵。理想状态：彼此成就尊重是师生关系的基石。在教学过程中，教师传道授业，学生虚心受教，双方在交流中相互启发，实现知识与品德的共同成长，达到“教学相长”的境界。沟通之道：真诚谦逊以礼貌和真诚的态度与老师交流，正确看待表扬与批评。把老师的指导当作成长的养分，遇到困惑时主动寻求帮助，让沟通成为连接彼此的桥梁。情谊之贵：亦师亦友师生情谊是校园生活中珍贵的宝藏。它不仅是知识的传递，更是心灵的共鸣与人生的指引。这份情谊值得我们用心呵护，成为成长路上温暖的陪伴。行动践行：从小事做起课堂上认真听讲，课后主动问好，遇到问题及时请教。用实际行动尊重老师的付出，珍惜每一次交流的机会，让师生情谊在日常点滴中升华。第6课：友谊之树常青马克思与恩格斯的伟大友谊，是友谊的典范。01友谊的特质亲密的关系建立在信任与理解之上，是一种双向的情感深度联结。平等与双向没有高低贵贱之分，需要双方共同付出与呵护。心灵的相遇超越物质条件，是志同道合的灵魂共鸣与契合。02友谊的力量相互影响潜移默化地影响着我们的言谈举止、兴趣爱好与性格。共同成长见证彼此的蜕变，分享成长路上的喜怒哀乐与点滴。体悟美好丰富生活阅历，让我们更深刻地感受生命的美好。第6课：友谊之树常青01如何建立友谊开放自己，主动表达敞开心扉，主动迈出与人交往的第一步，真诚表达内心想法。友谊往往始于一个微笑或一句问候，只有主动开放，才不会错过彼此，让友谊的种子有机会萌芽。持续行动，不轻言弃友谊的建立需要时间和耐心。一次尝试不成功不要气馁，持续的真诚关心和主动联系，能慢慢消除陌生感，让彼此的关系逐渐升温，最终收获真挚的友谊。02如何呵护友谊用心关怀相伴体会朋友的喜怒哀乐，在对方需要时及时出现，用倾听和陪伴传递温暖，让友谊始终充满人情味。尊重边界分寸尊重朋友的隐私与选择，不强迫、不窥探，给彼此留出独立空间，让友谊在舒适的距离中长久保鲜。协商化解冲突面对分歧不逃避，坦诚沟通、换位思考，通过相互协商找到双方都能接受的方案，让冲突成为加深理解的契机。宽容与自我保护学会宽容朋友的无心之过，同时坚守底线，不纵容伤害，在友谊中保持独立与自尊，维护健康的关系。第7课：在集体中成长向雷锋同志学习，做集体的螺丝钉01集体的温暖与力量集体的力量源于成员共同的目标与团结协作。个人的力量虽微弱分散，但在集体中汇聚便能形成强大合力，正如溪流汇入江海，方能奔涌向前，抵御风浪。02集体生活的成长馈赠在集体中，我们学会承担责任，锻炼自我管理的能力；同时，集体为个人提供了展示与发展个性的平台，让我们在交流互鉴中不断完善自我，成就更好的自己。“一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。”——雷锋第7课：在集体中成长集体的力量源于团结与协作。正如接力赛中，每一次传递都凝聚着信任与默契，我们在互助中共同成长，在拼搏中成就更好的集体。01美好集体的特征民主公正规则面前人人平等，每个人享有公平的发展机会。关怀友爱成员间相互关心、互相帮助，传递温暖与支持。善于合作分工协作，优势互补，汇聚集体智慧与力量。充满活力相互激励，勇于竞争，在共同进步中焕发朝气。02共建行动指南确立愿景明确共同目标，凝聚前行的方向与动力。商定规则共同制定制度，维护集体的良好秩序。营造氛围传递正能量，创造积极向上的集体环境。第三单元珍爱我们的生命生命是自然的馈赠，也是世间最珍贵的礼物。本单元将带领我们探索生命的奥秘，学会敬畏生命、守护生命，让生命之花在成长中绽放出独有的光彩。第8课：生命可贵来之不易生命是大自然的奇迹，从孕育到诞生历经重重考验，是独一无二的馈赠，承载着无限的希望与美好。不可逆转时光如流水般一去不复返，生命的每一刻都是无法重来的瞬间。我们无法追回逝去的时光，唯有把握当下。何其短暂人生如白驹过隙，岁月匆匆而逝。正因生命的短暂，我们更应珍惜每一刻，让有限的生命绽放无限的价值。生命的脆弱：用心呵护生命如同娇嫩的花朵，易受外界环境的影响，需要我们用心去守护。无论是身体的健康还是心灵的成长，都需要细心的照料与呵护。生命的坚强：生生不息即便遭遇风雨、挫折与磨难，生命总能展现出惊人的韧性。在逆境中坚守希望，在困境中寻找生机，这正是生命最宝贵的力量。“人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。”——庄子第8课：生命可贵医护人员争分夺秒的救援，是对“生命至上”最生动的诠释。每一个生命都值得被全力以赴地守护，这正是敬畏生命最真实的写照。01生命至上：敬畏的基石生命是崇高且神圣的，具有不可替代的价值。在任何时候，生命的价值都高于一切物质财富，我们需常怀敬畏之心，珍视这份来之不易的馈赠。02双向奔赴：自爱与爱人敬畏生命不仅是对自己生命负责，更要推己及人。尊重、关注、关怀身边的每一个人，不漠视他人的困境，让生命的温暖相互传递。03知行合一：守护与行动从珍惜自我走向关怀他人，谨慎对待每一个生命关系，用心处理生活中的生命议题。用实际行动守护生命的尊严，让敬畏之心落地生根。第9课：守护生命安全校园安全检查常态化，筑牢校园安全防线，为师生的生命安全保驾护航。01树立“生命至上”的安全观安全是生命的基石，是一切美好生活的前提。我们必须时刻紧绷安全这根弦，将“生命至上、安全第一”的理念内化于心、外化于行，主动规避生活中的各类风险。校园安全警惕校园欺凌、踩踏事故，共建和谐校园环境，维护同学间的平等与友善。交通安全遵守交通规则，不闯红灯，不横穿马路，时刻保持对生命的敬畏之心。消防安全不乱玩火，规范用电，熟悉消防器材使用，掌握火场逃生自救技能。网络安全防范电信诈骗，保护个人信息，不随意泄露隐私，做到文明绿色上网。“安全第一，预防为主。”——时刻牢记于心，方能行稳致远第9课：守护生命安全通过常态化的消防演练，将安全意识转化为本能反应，守护生命防线。01掌握自救自护技能学习火灾、地震等自然灾害的科学逃生技巧，熟练掌握心肺复苏、止血包扎等基础急救知识，关键时刻能为生命争取宝贵时间。02主动识别并远离危险保持警惕，不轻信陌生人、不接受不明物品；主动远离建筑工地、野外水域、废弃场所等高危区域，从源头规避安全隐患。03紧急时刻冷静应对遇突发状况保持镇静，快速评估现场环境；牢记110（报警）、119（火警）、120（急救）等求助电话，准确描述情况并科学求救。第10课：保持身心健康养成良好习惯合理饮食：均衡营养，多吃蔬果，拒绝挑食偏食。

规律作息：早睡早起，保证睡眠，告别熬夜陋习。

适度运动：坚持锻炼，强健体魄，保持身体活力。掌握健康知识疾病预防：了解常见病诱因，做好日常防护。

卫生习惯：勤洗手常通风，阻断病菌传播。

科学认知：学习基础健康常识，远离养生误区。呵护心灵健康情绪调节：保持乐观心态，积极疏导压力。

人际和谐：学会沟通包容，建立良好关系。

悦纳自我：正视优缺点，保持内心平和。“健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。”——弗朗西斯·培根第10课：保持身心健康温馨的心理咨询空间，是心灵的避风港。在这里卸下防备，坦诚面对内心，寻找治愈与成长的力量。01学会调节情绪，悦纳自我认识情绪本质，接纳每一种感受，并用恰当的方式表达。让情绪成为了解自己的窗口，而非内心的负担。02培养积极乐观的心态主动发现生活中的美好与善意，用乐观的视角看待世界。保持向上的人生态度，为心灵注入源源不断的正向能量。03增强生命韧性，直面挫折挫折是成长的必修课。把困难看作磨砺意志的契机，从中汲取经验与力量，在风雨中练就更强大的内心。04/第四单元追求美好人生人生的意义在于不断探寻与创造。在这个单元中，我们将一起思考人生的价值与方向，学会在劳动与奉献中实现自我成长，在坚守初心中点亮生命的光彩，用心去描绘属于自己的美好人生画卷。第11课：确立人生目标01人生目标的意义指引方向：为人生确立前行的航向，让我们在迷茫时找到坐标，不再随波逐流。提供动力：化作克服困难的勇气，在低谷时给予支撑，激励我们不断突破自我。02人生目标的分类短期目标：聚焦当下，是短期内可达成的阶段性成果，为长远发展积累信心与基础。长远目标：放眼未来，是需要长期耕耘的人生愿景，指引我们持续前行的方向。03树立目标的关键贴合自身：结合兴趣与能力，找准定位，让目标具有可行性与吸引力。融入家国：将个人理想融入社会需求与国家发展，让人生更具价值与格局。“人生目标是灯塔，照亮前行的路；更是引擎，驱动我们不断奔赴山海，实现自我价值。”第11课：确立人生目标张俊成：逆袭的人生从北大保安到北大法律系学子，再到校长。他的故事证明，清晰的目标能打破阶层壁垒，不懈的努力是改写命运的钥匙。屠呦呦：无私的奉献潜心研究青蒿素，挽救全球数百万生命。她将个人理想与人类健康紧密相连，展现了人生目标中蕴含的大爱与担当。“为中华之崛起而读书。”——周恩来将个人的人生目标融入国家发展和民族复兴的大潮中，才能让人生更有价值，让青春绽放更绚丽的光彩。第12课：端正人生态度拥有积极的人生态度乐观向上

——面对困境与挫折，始终保持豁达心境，将挑战视为成长的契机，用积极视角点亮前行之路。认真务实

——摒弃浮躁与空想，脚踏实地做好每一件事，以严谨的态度对待生活与学习，筑牢人生根基。勤奋进取

——保持持续努力的动力，在不断学习与实践中突破自我，以进取之心挖掘潜能，实现人生价值。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”

真正的成长与成就，往往源于艰难困苦的磨砺，唯有直面挑战、坚持不懈，方能绽放人生的光彩。第12课：端正人生态度顺境：机遇与考验积极面：为成长提供沃土，加速目标实现，是前行