2026年春季开学第一课

2026/08/252026年春季开学第一课·新学期主题班会汇报人：WPS_1773501493班会导览01快乐收心大作战假期模式切换，轻松回归学习状态02行为规范记心间重温守则，做文明有礼好少年03安全护航伴成长筑牢防线，守护生命每一天04好习惯成就未来从小事做起，让优秀成为习惯05新学期新目标设定目标，满怀信心再出发快乐收心大作战01晒晒我的假期趣事美好的回忆是能量，带着它开启新学期！最难忘的事去了哪里？做了什么？分享假期里让你印象最深的旅行或经历新本领读了什么好书？学到了什么？假期阅读与新技能的收获记录想念的人与美食见到了谁？品尝了什么？重逢的亲友与舌尖上的美味记忆美好的回忆是能量，带着它开启新学期！从假期模式切换到学习模式假期状态vs开学状态晚睡晚起自由玩耍零食自由早睡早起，规律作息按时上课，专注听讲三餐规律，健康饮食调整小贴士三天过渡期允许慢慢适应渐进作息每天早睡早起十分钟减少屏幕减少看电视和玩手机的时间调整作息有妙招规律作息是高效学习的第一步！01定闹钟设定固定起床和睡觉时间，坚持一周形成习惯02睡前一小时不玩电子产品，可以读课外书或听轻音乐03晨起仪式起床后洗漱、喝水、简单拉伸，唤醒身体04白天多运动课间多活动，放学后适当锻炼，晚上更容易入睡新学期生物钟，从第一周开始建立！我的开学用品清单自己动手整理书包，是

独立的第一步

！开学用品清单类别物品检查书包文具书包、笔袋、铅笔、橡皮、尺子☐课本资料新课本、作业本、练习册☐生活用品水杯、纸巾、口罩、雨具☐服装仪表校服、红领巾、运动鞋☐自己动手整理书包，是

独立的第一步

！课堂专注力训练四个小训练静坐挑战每天静坐

5分钟，不说话不东张西望，逐步延长时间耳朵专注闭上眼睛听环境声音，说出听到了

几种声音眼睛跟随老师走到哪，目光跟到哪，不让眼神飘走举手三秒想发言先举手，默数

3秒

再开口，不急不抢专注力像肌肉，越练越强！行为规范记心间02重温《小学生守则》守则核心要记住爱祖国·爱学习·爱劳动尊敬国旗国徽升国旗时肃立行礼上课专心听讲按时完成作业自己的事自己做积极参与班级劳动讲文明·讲诚信·护安全尊敬师长，礼貌待人爱护公物言行一致，说到做到知错就改遵守交规，珍爱生命不玩火不玩水守则不是束缚，是保护我们的铠甲！校园礼仪我知道四个场景的礼仪见到老师停下脚步，微笑问好少先队员敬队礼进入办公室先敲门喊报告得到允许再进入同学相处不取绰号，不嘲笑借东西要归还公共场合轻声慢步靠右行不追逐不打闹讲礼仪的孩子，走到哪里都受欢迎！课堂纪律要遵守课堂六做到课前准备下课先换书，书本摆整齐，安静等老师认真听讲眼睛看老师，耳朵仔细听，不走神积极发言先举手后发言，声音响亮，表达完整读写姿势头正肩平背挺直，一尺一寸一拳小组合作轻声讨论，互相帮助，不争不抢课堂作业按时完成，书写工整，独立完成认真听课的每一分钟，都在为未来的自己加油！课间文明伴我行文明课间十分钟，安全快乐两不误三要做

轻声慢步靠右行走廊里放慢脚步，靠右侧行走有序排队接水、上厕所不插队不拥挤，文明礼让做安全游戏、眺望远方选择安全活动，保护视力三不要

走廊追逐打闹极易碰撞摔倒，造成伤害拥挤推搡插队引发踩踏风险，秩序混乱攀爬栏杆、扔东西高空坠落危险，伤及他人上下楼梯靠右行不跳台阶不滑扶手雨天路滑，宁慢勿快地面湿滑，减速慢行防摔发现同学摔倒主动扶起并报告老师文明用语暖人心一句温暖的话，可以点亮一整天的心情！文明用语对照表场景文明用语不文明用语见面问候你好、早上好喂、嘿请求帮助请问、麻烦你帮我、快给我接受帮助谢谢、太感谢了哦、知道了做错事对不起、我错了又不是故意的得到道歉没关系、不要紧哼、算了道别时再见、明天见走了我们的班级公约共同的约定，一起遵守、一起成长班级公约（讨论制定）按时到校不迟到，有病有事要请假专心听讲勤思考，积极举手敢发言认真完成作业，书写工整规范文明课间活动，不追逐不打闹整洁教室环境，不乱扔垃圾友爱团结同学，不欺负不孤立爱护公物花草，节约水电纸张这是我们共同的约定，一起遵守、一起成长！安全护航伴成长03交通安全记心中乘车安全戴好头盔乘坐电动车必戴系好安全带坐汽车后排，不坐副驾驶右侧下车开门先观察后方雨天安全穿鲜艳衣服让司机更容易看到你生命只有一次，安全出行每一天！校园活动安全在校园里，安全永远是第一位！体育课运动前充分热身按老师要求使用器材身体不适及时报告实验课不随意触碰实验器材和药品严格按步骤操作大扫除擦窗户不探出身体搬桌椅量力而行两人合作集会活动有序进退场不推挤不逆行听从指挥消防安全要牢记火灾预防不玩火不携带火种进校园不碰电源不随意触碰插座和电器报告老师发现电线破损或异味马上告诉老师火灾逃生01走楼梯不坐电梯沿安全出口指示撤离02不贪恋财物不返回火场03拨打119到达安全地带后马上报警弯腰低姿，捂住口鼻到达安全地带后，马上拨打119防溺水安全教育防溺水六不准01不准私自下水游泳02不准擅自与他人结伴游泳03不准在无家长或老师带领的情况下游泳04不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳05不准到不熟悉的水域游泳06不准盲目下水施救特别提醒春天河水上涨、水温低，极易发生危险。看到有人落水，要大声呼救找大人，绝不擅自下水。水能带来清凉，也能带来危险，敬畏生命！食品安全小课堂四招辨别安全食品看包装查生产日期、保质期、生产厂家闻气味有异味、霉味的食品不食用看颜色颜色异常鲜艳的零食可能含色素选场所不在路边摊购买没有包装的食品三无食品要远离无生产日期坚决不买不吃无质量合格证饭前便后要洗手无生产厂家不喝生水吃得健康，才能长得强壮！向校园欺凌说"不"什么是校园欺凌语言欺凌起侮辱性绰号、嘲笑、排挤孤立肢体欺凌推搡、踢打、抢夺物品网络欺凌在网上散布谣言、恶意评论遇到欺凌怎么办勇敢说"不"大声告诉对方停止及时求助马上告诉老师或家长，不要独自承受不做旁观者看到同学被欺负，及时报告老师欺负别人不叫厉害，保护弱小才是真勇敢！网络安全与防诈骗网络世界很精彩，安全上网才愉快！要做到控制上网时间每次不超过30分钟家长陪同在家长陪同下使用网络保护信息不透露姓名住址告诉家长遇到可疑情况告诉家长不要做沉迷游戏不沉迷游戏和短视频添加好友不私自添加陌生人为好友点击链接不点击不明链接和弹窗相信中奖不相信中奖信息或免费领奖春季传染病预防春季防护五做到勤洗手饭前便后、外出归来，用流水和肥皂洗手多通风教室每天开窗通风，保持空气流通讲卫生不随地吐痰，咳嗽打喷嚏用纸巾掩住口鼻强体魄每天锻炼一小时，不挑食不偏食，保证睡眠早就医出现发热、咳嗽等症状，及时告诉老师和家长健康的身体，是快乐学习的基础！好习惯成就未来04习惯的力量有多大猜一猜我不是你的影子，但我与你亲密无间。对成功的人来说，我是功臣；对失败的人来说，我是罪人。培训我，我会为你赢得整个人生；放纵我，我会毁掉你的终身。我是谁？——习惯好习惯曾让你受到表扬坏习惯让你吃过亏坚持21天会发生什么变化好习惯是人生的最佳伙伴！学习好习惯养成四个学习好习惯预习习惯每天花

十分钟

浏览新课，标记不懂的地方听讲习惯眼睛跟着老师走，脑中有问题，手中有笔记作业习惯先复习后写作业，定时完成不拖拉，写完检查阅读习惯每天课外阅读

二十分钟，积累好词好句学习好习惯，让成绩

悄悄进步！卫生习惯要养成从个人卫生到公共卫生，培养全方位卫生习惯个人卫生早晚刷牙，饭后漱口勤剪指甲，勤洗澡换衣书包整理干净，不带零食进教室自己的书桌自己收拾，保持整洁公共卫生不乱扔垃圾，看到纸屑主动捡起值日认真负责，扫地拖地不马虎爱护校园花草，不攀折树枝节约用水用电，人走灯灭干净的孩子，走到哪里都闪闪发光！时间管理小达人时间管理三步法01列清单每天放学后，列出当天要做的事情02排顺序重要的事情先做，简单的事情后做03限时间给每件事设定时间，用闹钟提醒自己放学后时间建议时间段安排放学后休息、吃点心、户外运动晚饭前完成作业晚饭后课外阅读、预习睡前整理书包、洗漱、早睡管理好时间，就是管理好自己的人生！坚持好习惯有方法不是厉害了才坚持，是坚持了才厉害！01从小事开始不要一次想改变太多，先从一个习惯入手02做记录打卡每天完成后在日历上打个勾，连续21天不中断03找伙伴互相监督和好朋友约定一起坚持，互相提醒鼓励04给自己小奖励坚持一周就奖励自己一个小愿望，保持动力坚持了才厉害！好习惯打卡承诺书我选择在新学期养成的第一个好习惯是：________________________我会每天坚持，用21天

让它成为我的新伙伴！1234567第1周□□□□□□□第2周□□□□□□□第3周□□□□□□□每日打卡记录今日的习惯，决定明天的你！新学期新目标05榜样故事激励我坚持的力量巴雷尼因病残疾，却从未放弃。在妈妈鼓励下，他每天坚持锻炼，一次次摔倒又一次次爬起。最终，他不仅恢复行走，更成为了诺贝尔奖获得者。珍惜时间齐白石一生勤奋作画，从不虚度一天。即使到了晚年，他仍坚持每天画画，留下名言："不教一日闲过"努力，永远不嫌晚！设定我的小目标目标设定三步法010203目标示例每天阅读课外书

二十分钟目标示例作业字迹工整，争取

五次优秀目标示例上课举手发言

至少一次有目标的人，走路都

自带光芒！找一个方向学习、品德、运动、爱好……选一个你最想提升的定一个具体目标不能只说"我要进步"，要具体到"每天练字

十五分钟"想一个监督办法请家长或同学帮忙检查，每周评估一次我的新学期行动计划我的计划学习目标：待填写行为目标：待填写习惯目标：待填写每天要做：待填写每周检查：待填写奖励自己：待填写填写示范学习目标数学口算全对行为目标见到老师主动问好习惯目标每天睡前整理书包每天要做认真完成作业不拖拉写下目标，就是迈出了第一步！班级目标共奋进一个人走得快，一群人走得远！课堂纪律争第一做最专注的班级教室卫生保持好做最整洁的班级同学之间互帮助做最团结的班级各项活动齐参与做