陕西省石泉县后柳中学七年级体育 原地侧向推实心球 教学设计

陕西省石泉县后柳中学七年级体育原地侧向推实心球教学设计课题XXX课时1设计意图本教学设计旨在通过“原地侧向推实心球”的教学，培养学生对体育运动的兴趣，提高学生的身体协调性和爆发力。通过练习，使学生掌握原地侧向推实心球的基本技巧，为后续的投掷类运动打下基础。同时，强调体育精神的培养，促进学生身心健康发展。核心素养目标分析重点难点及解决办法重点：原地侧向推实心球动作要领的掌握，包括站位、握球、用力顺序和投掷方向。

难点：协调全身力量进行侧向推球，确保力量传递到球上。

解决办法：

1.通过分解动作练习，帮助学生逐步掌握每个环节的动作要领。

2.设置示范和模仿环节，让学生直观学习正确动作。

3.利用辅助器械，如标志物，帮助学生定位投掷方向。

4.通过分组练习和比赛，提高学生的参与度和积极性，强化动作记忆。

5.定期进行技术动作的纠正和反馈，帮助学生及时调整动作。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《体育与健康》七年级教材。

2.辅助材料：准备与原地侧向推实心球动作相关的图片、图表和教学视频。

3.实验器材：准备实心球若干、标志物和秒表等。

4.教室布置：设置宽敞的练习区域，划分小组练习区，并准备好垫子等防护用品。教学过程设计一、导入环节（5分钟）

1.教师通过展示陕西省石泉县后柳中学的风景图片，引导学生回忆家乡的美好，激发学生对体育运动的热爱。

2.提问：“同学们，你们平时都喜欢哪些体育运动？”

3.学生自由发言，教师总结并引出本节课的主题：“原地侧向推实心球”。

二、讲授新课（10分钟）

1.教师讲解原地侧向推实心球的基本动作要领，包括站位、握球、用力顺序和投掷方向。

2.通过示范动作，让学生直观了解动作要领。

3.学生跟随教师进行模仿练习，教师纠正动作。

三、巩固练习（15分钟）

1.学生分组进行原地侧向推实心球练习，教师巡回指导。

2.设置不同难度的练习任务，如距离、次数等，让学生逐步提高技能。

3.学生之间互相观摩、交流，共同提高。

四、课堂提问（5分钟）

1.教师提问：“同学们，在练习过程中，你们遇到了哪些问题？”

2.学生回答问题，教师总结并解答。

五、师生互动环节（5分钟）

1.教师组织学生进行原地侧向推实心球比赛，激发学生的竞争意识。

2.学生分组进行比赛，教师记录成绩。

3.比赛结束后，教师点评学生表现，鼓励学生继续努力。

六、总结与反思（5分钟）

1.教师总结本节课的学习内容，强调动作要领。

2.学生分享自己的学习心得，教师点评。

3.教师布置课后作业，让学生巩固所学知识。

教学过程流程如下：

1.导入环节：5分钟

2.讲授新课：10分钟

3.巩固练习：15分钟

4.课堂提问：5分钟

5.师生互动环节：5分钟

6.总结与反思：5分钟

总用时：45分钟教学资源拓展1.拓展资源：

-陕西省石泉县的地理特色和历史文化，通过介绍当地的风土人情，让学生在了解体育运动的同时，增强对家乡文化的认识。

-实心球的历史和发展，从古代的投掷游戏到现代的体育项目，让学生了解体育运动的演变过程。

-体育运动与科学的关系，介绍运动生理学、运动心理学等科学知识，让学生认识到体育运动对身心健康的积极作用。

2.拓展建议：

-组织学生参观体育博物馆或相关展览，通过实物和图片了解体育器材的发展历程。

-邀请体育教练或运动员来校进行讲座，分享他们的训练经验和运动故事。

-鼓励学生参加校内外体育竞赛，提高他们的竞技水平和团队协作能力。

-引导学生关注体育新闻，了解国内外体育赛事的最新动态。

-开展体育主题班会或讨论会，让学生分享自己的运动经历和感悟。

-利用网络资源，如体育教学视频、体育知识网站等，进行自主学习。

-设计体育实践活动，如户外运动、体育游戏等，让学生在实践中感受体育的魅力。

-结合地方特色，开展具有地域特色的体育活动，如传统体育项目比赛等。

-通过体育社团或兴趣小组，培养学生的兴趣爱好，提高他们的体育素养。

-鼓励学生参加社区体育活动，增强社会责任感和团队合作精神。

-结合教材内容，设计体育课程项目，如设计原地侧向推实心球的变式练习，提高学生的创新能力和实践能力。教学评价与反馈1.课堂表现：观察学生在课堂上的出勤情况、专注度、参与度以及动作执行的正确性。记录学生是否能积极参与课堂活动，对动作要领的掌握程度，以及是否存在安全隐患等问题。

2.小组讨论成果展示：通过小组讨论的形式，让学生分享自己在练习中的心得体会，展示小组在动作技巧、策略运用和团队协作方面的成果。评价学生的表达能力、合作意识和创新思维。

3.随堂测试：在课程结束后，进行原地侧向推实心球的投掷测试，评估学生动作的准确性和力量。记录学生的投掷距离、稳定性等指标，以此作为评价学生技能掌握情况的依据。

4.课后作业反馈：检查学生课后练习的情况，包括动作练习的次数、质量以及学生的自我评价。了解学生在课后是否能够巩固课堂所学，是否能够独立完成练习。

5.教师评价与反馈：针对学生在课堂上的表现，给予具体的评价和建议。如动作不规范的地方，教师要耐心纠正，指出学生的优点和需要改进的地方，鼓励学生在下一次课上有更好的表现。同时，关注学生的心理健康，给予适当的鼓励和支持，帮助学生建立自信心。板书设计①原地侧向推实心球动作步骤

②站位：两脚左右开立，与肩同宽，前脚掌着地，后脚跟抬起。

③握球：两手持球于体前，掌心相对，拇指与其他四指成“八”字形握球。

④下蹲：身体重心下降，臀部后移，两膝弯曲。

⑤后摆：上体稍前倾，两臂用力向后摆动，使球离手。

⑥前摆：上体迅速前倾，两臂带动球向前上方摆动。

⑦推球：当球摆至头顶上方时，迅速用力将球推离。

⑧随势：身体随球向前摆动，保持身体平衡。

②注意事项

①站立姿势要正确，重心要低。

②握球要牢固，用力要均匀。

③后摆幅度要大，前摆速度要快。

④推球时要用力集中，避免用力分散。

⑤保持身体平衡，防止跌倒。典型例题讲解1.例题：某学生在原地侧向推实心球时，用力将球推离，球的飞行轨迹近似为抛物线。若该学生用力将球推离时的初速度为10米/秒，球飞行时间为2秒，求球的最大高度。

解答：根据抛物线运动的公式，球的最大高度H可以通过以下公式计算：

\[H=\frac{v_0^2}{2g}\]

其中，\(v_0\)为初速度，\(g\)为重力加速度（取9.8米/秒²）。

代入数据计算：

\[H=\frac{10^2}{2\times9.8}=\frac{100}{19.6}\approx5.1\text{米}\]

2.例题：一个学生在原地侧向推实心球时，将球推出了15米远。如果该学生体重为60千克，实心球重2千克，求该学生在推球过程中所做的功。

解答：功的计算公式为：

\[W=F\timesd\]

其中，\(F\)为作用力，\(d\)为力的作用距离。

在推球过程中，作用力等于实心球的重力，即\(F=m\timesg\)，其中\(m\)为实心球质量，\(g\)为重力加速度。

代入数据计算：

\[F=2\times9.8=19.6\text{牛顿}\]

\[W=19.6\times15=294\text{焦耳}\]

3.例题：一个学生在原地侧向推实心球时，球的飞行时间为3秒，落地时速度为20米/秒。求球在空中的平均速度。

解答：平均速度的计算公式为：

\[v_{\text{avg}}=\frac{v_0+v}{2}\]

其中，\(v_0\)为初速度，\(v\)为末速度。

代入数据计算：

\[v_{\text{avg}}=\frac{0+20}{2}=10\text{米/秒}\]

4.例题：一个学生在原地侧向推实心球时，将球推出了20米远。如果球的质量为1千克，求球在离手时的动能。

解答：动能的计算公式为：

\[E_k=\frac{1}{2}mv^2\]

其中，\(m\)为球的质量，\(v\)为球离手时的速度。

由于题目没有给出球离手时的速度，我们无法直接计算动能。但可以通过球飞行的距离和重力加速度来估算速度。

5.例题：一个学生在原地侧向推实心球时，球的飞行轨迹为抛物线。如果球的最大高度为5米，求球飞行的水平距离。

解答：球的飞行时间可以通过最大高度来计算，使用公式：

\[H=\frac{v_0^2}{2g}\]

其中，\(H\)为最大高度，\(v_0\)为初速度，\(g\)为重力加速度。

由于我们不知道初速度，但知道最大高度，我们可以通过以下公式计算水平距离：

\[d=v_0\timest\]

其中，\(t\)为飞行时间。

首先，我