高温作业职业健康防护培训

2026/06/20高温作业职业健康防护培训目录高温作业基础认知健康危害识别防护措施体系中暑应急处置日常健康管理0102030405高温作业基础认知01什么是高温作业高温强辐射作业冶金、铸造、玻璃制造等，气温可达40℃以上，伴有强烈热辐射高温高湿作业纺织、印染、造纸等，气温35℃以上，相对湿度达80%以上夏季露天作业建筑、环卫、农业等，受太阳直射，气温可达35℃以上高温作业定义高气温、强热辐射、高气湿相结合的异常气象条件下进行的作业判定标准：工作地点气温≥35℃，或热辐射强度>12.56J/(cm²·min)高温强辐射作业冶金、铸造、玻璃制造等，气温可达40℃以上，伴有强烈热辐射高温高湿作业纺织、印染、造纸等，气温35℃以上，相对湿度达80%以上夏季露天作业建筑、环卫、农业等，受太阳直射，气温可达35℃以上高温作业的气象特点对流散热空气流动带走体表热量蒸发散热汗液蒸发带走热量，高温高湿环境下效率降低辐射散热人体向周围环境辐射热量，环境温度高于体温时反向吸热气温环境空气温度，直接影响人体散热气湿空气湿度，高湿度阻碍汗液蒸发散热热辐射红外线辐射，直接加热人体表面和深部组织高温作业的行业分布2000万+从业人员规模重点保护人群50℃+冶金炉前温度极端高温环境6大主要行业数广泛分布冶金行业炼铁、炼钢、轧钢等工序，炉前作业温度可达50℃以上机械制造铸造、锻造、热处理等，高温炉窑周边作业化工行业反应釜、蒸馏塔、干燥设备等操作岗位建筑行业夏季露天施工、沥青铺设、混凝土浇筑等环卫行业夏季道路清扫、垃圾清运等露天作业纺织印染染整、定型等高温高湿环境作业高温作业的法律法规用人单位职业病防治主体责任《职业病防治法》明确用人单位职业病防治主体责任《防暑降温措施管理办法》规定高温作业时间、津贴、健康检查等要求《工作场所有害因素职业接触限值》规定高温作业WBGT指数限值高温津贴发放日最高气温35℃以上露天作业，应发放高温津贴工作时间调整日最高气温40℃以上停止露天作业，37℃以上缩短作业时间职业健康检查上岗前、在岗期间、离岗前进行职业健康检查健康危害识别02高温对人体的生理影响37℃正常体温人体核心温度维持在37℃左右，通过皮肤血管扩张、汗液蒸发、呼吸散热等途径调节。当产热大于散热时，体温升高，出现热蓄积心血管系统心率加快血压下降心脏负担加重多系统影响消化系统：消化液分泌减少、食欲减退、消化功能下降泌尿系统：尿液浓缩、肾脏负担加重、易形成结石神经系统：注意力下降、反应迟钝、易疲劳中暑的分类与症状类型主要症状体温特征危险程度先兆中暑头晕、乏力、大汗、口渴、注意力不集中体温正常或略高

轻度

轻症中暑面色潮红、皮肤灼热、恶心呕吐、心率加快体温38℃以上

中度

重症中暑热痉挛、热衰竭、热射病，意识障碍体温40℃以上

危及生命

热射病特征体温超过40℃|意识障碍|无汗或出汗减少|死亡率高达50%以上中暑的高危人群新员工未适应高温环境，热习服尚未建立高龄员工45岁以上，体温调节能力下降慢性病患者高血压、心脏病、糖尿病等患者中暑高危人群识别重点关注肥胖人员体表面积相对较小，散热困难睡眠不足者疲劳状态下耐热能力降低饮酒后作业酒精影响体温调节和判断能力新员工首周轻体力安排轻体力工作，逐步适应高温环境定期健康检查高危人群定期健康检查，建立健康档案发现不适立即停止发现不适症状立即停止作业，安排休息高温作业的慢性健康影响慢性健康影响心血管疾病长期心脏负担加重，增加高血压、冠心病风险消化系统疾病慢性胃炎、胃溃疡、消化功能紊乱泌尿系统疾病肾结石、慢性肾功能损害神经系统损害神经衰弱、自主神经功能紊乱皮肤疾病热性皮炎、汗腺功能障碍控制作业时间避免长期连续作业，合理安排工作时长加强健康检查定期职业健康检查，早期发现健康损害改善作业环境降低热暴露强度，优化通风降温条件合理安排休息保证充足休息，促进身体机能恢复预防原则高温作业的职业禁忌心血管疾病未控制的高血压、器质性心脏病呼吸系统疾病活动性肺结核、严重慢性支气管炎消化系统疾病活动性消化性溃疡内分泌疾病未控制的糖尿病、甲状腺功能亢进神经系统疾病癫痫、重症肌无力肾脏疾病慢性肾炎、肾功能不全皮肤病广泛性皮肤病、严重汗腺功能障碍上岗前健康检查：发现职业禁忌证者不得安排从事高温作业高温作业事故案例真实案例警示高温作业安全的重要性热射病死亡事故致命某钢铁企业炼钢车间夏季高温天气连续作业未建立热习服、未及时休息、未补充水分4小时意识障碍抢救无效死亡群体中暑事件群体某建筑工地下午2时至4时露天作业5名工人先后出现中暑症状38℃气温5人中暑人数2小时持续时段防护措施体系03工程技术措施热源控制隔热措施炉窑、管道等热源采用隔热材料包覆，降低表面温度屏蔽措施设置隔热屏、水幕等阻挡热辐射密闭措施将热源密闭，减少热量散发到作业环境通风降温自然通风合理设置天窗、侧窗，利用热压和风压通风机械通风安装风机、送风系统，强制空气流动局部降温岗位送冷风、设置空调休息室自动化改造采用机械化、自动化设备减少人员高温作业时间，降低热暴露风险，提升作业安全性与生产效率管理措施作业时间管理错峰作业避开11:00-15:00高温时段，安排早晚作业轮换作业缩短单次高温作业时间，增加轮换频次停工规定日最高气温40℃以上停止露天作业健康监护管理上岗前检查筛查职业禁忌证，建立健康档案在岗期间检查每年高温季节前进行职业健康检查应急健康检查发生中暑事故后及时检查评估培训教育防暑降温知识培训提高员工自我保护意识持续开展·全员覆盖·强化意识个人防护用品防护用品类型使用注意事项防热服铝箔隔热服、阻燃服，阻挡热辐射防护手套隔热手套，防止烫伤防护眼镜防红外线眼镜，保护眼睛防护鞋隔热鞋，防止足部烫伤安全帽带通风孔的安全帽，保护头部根据作业环境选择选择合适的防护用品穿戴前检查检查防护用品完好性防热服内穿着应穿着透气内衣定期更换保持防护效果防暑降温饮品饮水原则主动饮水不要等口渴再喝水，定时定量补充少量多次每次150-200ml，间隔20-30分钟适量补盐高温作业出汗多，需补充盐分推荐饮品淡盐水绿豆汤茶水运动饮料0.1%-0.2%盐水，补充水分和电解质清热解暑，补充水分含钾盐，有助于解渴补充电解质和能量禁止饮用冰水刺激胃肠刺激胃肠道，影响消化功能酒精饮料加重脱水影响体温调节，加重脱水高糖饮料影响吸收影响水分吸收高温作业环境监测WBGT温度限值对比轻劳动30℃中等劳动28℃重劳动26℃干球温度环境空气温度湿球温度反映湿度影响黑球温度反映热辐射强度WBGT指数综合评价热环境高温季节每周至少监测一次建立周期性监测机制，确保数据连续性作业条件变化时及时监测动态响应环境变化，快速评估热暴露风险记录监测数据，建立档案形成可追溯的历史数据，支持趋势分析与决策中暑应急处置04中暑的早期识别自我识别信号头晕头痛：持续性头晕，注意力难以集中乏力疲倦：全身无力，动作迟缓大汗淋漓：出汗异常增多或突然减少口渴口干：强烈口渴感，嘴唇干裂恶心不适：胃部不适，恶心欲吐心跳加快：心率明显加快，心慌气短互查要点观察同伴面色是否异常潮红或苍白注意同伴是否出现步态不稳、动作异常询问同伴是否有不适感觉发现异常立即报告并采取措施中暑应急处置流程1脱离高温环境立即将患者转移至阴凉通风处→2快速降温解开衣扣，用凉水擦拭身体，扇风散热→3补充水分意识清醒者给予淡盐水，意识不清者禁止喂水→4呼叫救援拨打120急救电话，报告地点和症状→5持续观察监测体温、脉搏、呼吸，记录病情变化重症中暑紧急处理冷水浸泡降温热射病患者立即用冷水浸泡或喷淋降温防止二次伤害出现抽搐时防止舌咬伤和摔伤保持呼吸通畅昏迷患者保持呼吸道通畅，侧卧位现场急救技术保持气道通畅是急救关键为专业救治争取宝贵时间物理降温用凉水喷洒或湿毛巾擦拭全身冰敷降温在颈部、腋窝、腹股沟等大血管处放置冰袋蒸发降温用风扇吹湿衣服，加速汗液蒸发冷水浸泡有条件时将患者浸泡在凉水中昏迷体位昏迷患者取侧卧位，防止呕吐物误吸清除分泌物清除口腔分泌物，保持呼吸道通畅人工呼吸必要时进行人工呼吸持续降温转运过程中持续降温生命体征密切观察生命体征交接记录做好交接记录中暑预防要点保证充足睡眠避免疲劳作业，确保身体处于良好状态早餐要吃饱携带足够饮用水，为作业储备能量穿着透气浅色工作服利于散热，减少热量积聚携带防暑药品藿香正气水、人丹等应急备用定时到阴凉处休息避免连续长时间作业，主动调节体温主动饮水不要等口渴再喝，少量多次补充水分同伴互相关注发现异常及时提醒，建立互助机制感到不适立即报告不要硬撑，及时止损是明智选择及时补充水分和营养恢复体力，修复作业中的消耗保证充足睡眠让身体充分休息，为次日作业蓄力出现不适症状及时就医专业诊断，防止轻症发展为重症应急预案与演练组织机构成立应急救援小组明确职责分工通讯联络建立应急通讯网络确保信息畅通救援流程明确发现、报告、处置转运各环节物资准备配备急救药品、降温设备通讯工具培训演练定期组织应急演练提高处置能力年度演练频次每年高温季节前至少组织一次演练演练内容覆盖演练内容涵盖发现、报告、现场处置、医疗救治全过程评估与完善演练后进行评估总结，完善预案全员参与要求全员参与，确保每位员工掌握应急处置方法日常健康管理05热习服训练体温调节能力增强人体在反复热暴露后，体温调节能力增强出汗效率提高出汗效率提高，心率反应降低建立周期一般需要7-14天逐步建立循序渐进从短时间、轻体力开始，逐步增加强度和时间持续暴露每天在高温环境中停留一定时间适度运动在高温环境中进行适度体力活动新员工适应新员工首周安排轻体力工作，逐步适应离岗后重新适应热习服建立后，离开高温环境一段时间需重新适应患病返岗患病或休假后返岗，需重新建立热习服职业健康检查上岗前检查筛查职业禁忌证，建立基础健康档案在岗期间检查每年高温季节前进行，监测健康状况变化离岗前检查评估职业健康损害，明确责任一般项目身高、体重、血压、心率内科检查心血管、呼吸、消化系统实验室检查血常规、尿常规、肝肾功能、血糖心电图检查评估心脏功能其他根据个人健康状况增加检查项目禁忌证调岗发现职业禁忌证，调离高温作业岗位损害治疗发现健康损害，及时治疗和随访档案管理建立健康档案，长期跟踪管理个人健康管理合理饮食多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质充足睡眠保证每天7-8小时睡眠，避免熬夜适度锻炼增强体质，提高心血管功能戒烟限酒吸烟饮酒降低耐热能力关注自身健康状况记录体温、脉搏变化注意预警信号注意身体发出的预警信号患病及时就医避免带病作业保持良好心态避免过度紧张和焦虑学会压力管理保持情绪稳定及时沟通寻求支持遇到问题及时沟通，寻求支持企业健康管理责任建立职业健康管理组织机构明确责任分工，确保管理职责落实到人制定防暑降温工