2026年秋季开学幼儿园中班：中班自理能力再升级课件

2026/08/312026年秋季开学幼儿园中班：中班自理能力再升级课程导览01成长新起点假期归来，我是中班小哥哥小姐姐02能力大升级中班自理目标与进阶挑战03游戏练本领在玩中学，技能轻松掌握04班级小主人从自我服务走向服务他人05家园齐步走家园一致，习惯稳步养成成长新起点01假期归来，大家都长大了“一个夏天过去，我们回到熟悉的幼儿园。小朋友们，你们有没有发现自己的变化？”—开场提问个子长高了一个夏天过去，个子长高了，小手也更有力气了。更有力气衣服变大了一号去年的衣服和鞋子，现在穿起来都变大了一号。变大了一号升入中班了不再是小班的小宝宝，已经是中班的小哥哥小姐姐。今天，我们就一起来发现：长大的自己，有哪些新本领等着我们去挑战！新本领挑战什么是自己的事情自己做想一想，这些事情你会自己做吗？能做到的小朋友，请骄傲地举起小手！能做到越多，说明你越能干。自己的事情自己做，就是不用大人帮忙，自己照顾好自己。自己穿衣服、穿鞋子想一想试一试做一做自己吃饭、擦嘴巴想一想试一试做一做自己收拾玩具和书本想一想试一试做一做会做的事情大发现我会挂外套本领一我能自己把外套挂好。我会洗小手本领二我能自己上厕所、洗手。我会端小碗本领三我能自己端好小碗吃饭。我会收玩具本领四我能把玩具送回原来的家。从中班开始的新挑战小班时自己照顾自己→中班开始把本领学得更熟练、更规范主动帮助班级，成为

小主人我们的本领再升级能力大升级02中班自理能力三大维度中班的自理能力，可以分成三大块，它们一起帮助我们变得更独立。自我服务2项自己穿脱衣裤、系扣子自主如厕环境整理2项整理个人书桌餐后分类收餐具自我管理1项管好自己的水杯、汗巾等个人物品穿衣本领再升级小班时我们会穿简单衣服，中班要挑战更细的本领。慢慢来，每天练习一点点，小手会越来越灵巧。穿脱外套分清里外先把衣服里外、前后分清楚，再穿身上。扣纽扣对整齐一颗一颗把纽扣对整齐扣好。拉拉链不夹手拉拉链时不夹手、不着急。穿袜子分清正反分清正反，小脚跟找对位置。自主如厕与个人卫生上中班了，我们要更加独立、讲卫生。如厕·穿脱·洗手，三件小事自己来01大小便自己主动去不用老师提醒，想上厕所就自己去。02会自己穿脱穿脱完把小裤子整理好。03便后认真洗手用

七步洗手法

搓干净。“讲卫生的好习惯，能让我们一整天都健健康康。”进餐礼仪小达人会用筷子是我们的本领，餐桌上守礼仪更是了不起。稳稳用筷自己用筷子稳稳夹菜。安静进餐咀嚼不发出声音，专心吃饭。珍惜粮食吃多少添多少，不浪费粮食。饭后整理饭后自己擦嘴、送餐具、漱口。把每顿饭吃好，也是照顾自己的重要一课。整理物品有方法“从哪拿，放回哪。物归原处，人人都夸。”会整理的孩子，学习、生活都会更轻松。中班的目标是学会分类归位。玩具第1步玩完按标记送回原处书本第2步合好封面朝上整齐摆放书桌第3步擦一擦，文具一样样收好自我管理好习惯自己的东西自己管，是中班小主人的重要标志。管好自己的小物品，告别丢三落四。认得出水杯、汗巾认得出，放回自己的位置水杯汗巾做得到穿脱、叠放小衣物午睡前后，自己做自己穿脱自己叠放记得牢出门检查三件事衣服、鞋子、小水杯衣服鞋子小水杯中班目标对照表对照下面的目标，看看哪些你已经能做到，哪些还要继续加油。能力维度小班目标中班进阶目标自我服务自己穿脱鞋袜、用勺进食穿脱衣裤含扣纽扣、自主如厕环境整理按类别收纳玩具整理书桌、餐后分类收餐具自我管理遵循简单作息自主管理水杯、汗巾等物品每天进步一点点，本领一天比一天强。进步的四个小秘诀学会这些本领，其实有四个小秘诀，记在心里就会越练越好。看先认真看老师、看同伴怎么做学跟着步骤，一步一步试练每天找机会，反复练习帮做不好时，自己想想办法，或请小伙伴搭把手游戏练本领03儿歌口诀记得牢把本领编成儿歌，边念边做，很快就记住啦！“念一念、做一做，穿衣服变得又快又有趣。”01儿歌一穿衣歌抓领口，盖房子，小老鼠，钻洞子，左钻钻，右钻钻，吱溜一声上房子。02儿歌二穿裤歌两列小火车，钻进小山洞，呜呜——开出来！穿衣比赛玩起来有了儿歌帮忙，我们再来玩一场穿衣小比赛。不慌不忙，认真完成，每个人都是

穿衣小能手1第01步两两一组听口令同时开始穿外套2第02步看谁穿得快穿得对拉链拉得齐3第03步互相检查领子翻好没袖子拉到没娃娃家角色扮演照顾小娃娃是游戏中的角色扮演练习“照顾好小娃娃，也是练习自己的好本领哦。”娃娃家在娃娃家里，我们来当小爸爸、小妈妈，照顾小宝宝。穿衣服给小娃娃穿衣服，扣上小纽扣喂饭给小娃娃喂饭，一口一口慢慢喂整理收纳帮小娃娃叠好小被子、收好小玩具自理小勋章计划每完成一项本领任务，就能得到一枚

自理小勋章。扣纽扣自己扣好纽扣→纽扣勋章整理玩具自己整理好玩具→整理勋章摆餐具帮忙摆好餐具→服务勋章攒够三枚小勋章，可以当一天的

小领操员

哦！遇到困难怎么办“会想办法的孩子，本领才会长得快。”练本领时，总会遇到小困难，这很正常。试试这样做：第一步：停一停先停下来，看一看哪里没做好。第二步：想一想想一想：有什么办法可以解决。第三步：试一试自己再试一次，真的不行再找老师或同伴帮忙。班级小主人04我是班级小主人中班开始，我们不只是照顾自己，还要学会为班级出一份力。“当你能为班级做一件小事，你就是了不起的班级小主人。”自己的事情自己做照顾自己班级的事情帮着做关心大家班级任务有哪些早餐小管家帮忙分发餐具、纸巾书包整理师检查个人物品是否带齐植物守护员给自然角的花草浇浇水清洁小卫士擦桌子、扫地、收拾纸屑挑战一下看看哪一项你最想挑战？小当家岗位怎么选班级小当家，要大家一起商量着定。自己选的岗位，更要

认真负责

地做好。1说一说每个岗位需要做什么要注意什么2想一想这个岗位适合什么样的小朋友3选一选轮流或竞争上岗人人都有机会我的岗位我负责01案例一中三班照顾萝卜的故事天天浇水，萝卜却长得慢一起讨论，发现还要松土、晒太阳、除小草认真负责的孩子，最值得信赖每天坚持，不漏做遇到问题，和小伙伴一起想办法做好记录，看看有什么新发现责做班级小当家，不只是完成任务，更要用心负责坚持合作记录服务他人的快乐原来，帮助别人、服务班级，是一种大大的快乐情感体验当你帮同伴递上纸巾、帮老师摆好小椅子，心里会不会甜甜的？看到班级变干净，心里很骄傲听到大家说谢谢，脸上笑开花被感谢的快乐服务班级的成就感家园齐步走05家园要求要一致两侧要求一致，孩子才不会犯迷糊，本领才更巩固。好习惯的养成，幼儿园和家里要一个样场景幼儿园家里一致性叠毛巾自己叠自己叠一致吃饭自己吃不喂饭一致整理玩具自己收自己收一致家长适当放手放手让孩子试，才是给他最好的成长礼物。穿衣服慢别急着帮忙多等两分钟给孩子自己完成的时间饭粒撒了别急着帮忙一起收拾而不是直接代劳做不好时别急着帮忙示范方法而不是抢过来做在家也当小帮手把班级小主人的本领带回家，做家庭的

小帮手。自己擦擦小桌子、小椅子拿抹布把小桌子、小椅子擦干净，桌面椅面亮堂堂。帮忙浇浇阳台的花草给阳台的花草浇水，让它们喝饱水。分类收好玩具分类收进柜子玩完把玩具分类，一样一样收进柜子。自己折折洗好的小袜子把洗好的小袜子折一折，一双一双摆整齐。具体赞美有力量“表扬孩子的时候，说得越具体，效果越好。”—开篇主张“让孩子明白自己哪里进步了，下次会做得更好。”—收束takeaway少说笼统的话「你真棒」笼统空洞，孩子不知道好在哪里多说具体的话「你今天自己扣上了纽扣，真厉害」「你把玩具送回了原位，很整齐」VS家园沟通小桥梁家园之间多聊聊，孩子的成长看得见。每天接送时简单说说孩子的新进步遇到困难时及时和老师商量一致的办法分享瞬间用照片或记录单，分享孩子在家、在园的能干瞬间沟通越多，合力越强，孩子进步越快。好习惯贵在坚持自理能力的养成，不是一天两天的事，而是每天坚持的事。每天一点练习每周一个小目标多鼓励

少批评每天给一点练习机会