2026 年全国爱牙日口腔健康防护知识课件

2026年全国爱牙日口腔健康防护知识健康口腔

健康生活少年护牙筑根基·老年健齿享安康2026年9月20日·第38个全国爱牙日课程导览01爱牙启航爱牙日由来与2026年主题解读02现状警示中国口腔健康数据全景03科学防护正确刷牙与日常护牙方法04误区澄清常见护牙误区专家纠正05重点人群儿童与老年口腔健康守护06行动号召全民护牙行动倡议爱牙启航从兰州走向全国的口腔健康约定三十八载坚守，让爱牙成为全民自觉01爱牙日的前世今生1985年起源兰州牙科医生白成平发起第一届地方性爱牙活动他17岁师从美国口腔医学博士毛燮均，50余年牙医生涯目睹公众口腔知识匮乏，忧心"牙痛不是病"的陈旧观念1989年走向全国九部委联合签署，确定每年9月20日为全国爱牙日北京召开全国首届牙医防治指导工作会议，白成平向大会提议全国开展爱牙日；卫生部、全国爱卫会、国家教委等九部委联合签署宗旨初心不改动员全社会参与口腔疾病预防普及口腔卫生知识，增强公众自我保健意识三十八载主题演变第一阶段早期基础习惯培养1989年人人刷牙，早晚正确刷牙1991年爱护牙齿从小做起1992年天天刷牙定期检查第二阶段中期技术干预推广1995年使用氟牙膏预防龋齿1996年减少含糖食品，引入科学预防手段第三阶段近期人群细分与综合健康1999年老年人口腔保健2001年吸烟与口腔健康近年持续聚焦口腔健康，全身健康，强调全生命周期口腔管理2026年主题权威解读📅

第38个全国爱牙日·2026年9月20日政策新动向：国家卫健委定于2026年9月统筹开展爱牙日主题宣传活动，活动月主题为主动健康

自我管理健康口腔

健康生活少年护牙筑根基·老年健齿享安康健康口腔口腔是全身健康的基石，推动口腔健康与全身健康协同促进。少年筑根关注儿童青少年龋病高发问题，从小养成口腔卫生习惯。老年安康回应老龄化社会的缺牙修复与牙周维护需求。现状警示七亿人的口腔健康警报数据背后，是亟待唤醒的防护意识02儿童龋患触目惊心患龋现状要点龋患率5岁儿童乳牙龋患率高达

71.9%，人均龋齿

4.24颗治疗率已患龋儿童中规范治疗率不足

30%城乡差距农村地区患龋率较城市高出

15个百分点常见误区"乳牙龋坏无需治疗"等误区仍普遍存在成年人口腔不容乐观成年人牙周健康危机：数据背后的警示14.5%成年人牙周健康率仅为85.5%意味着的成年人存在不同程度牙周问题牙周病危害1项牙齿脱落的首要原因牙周病是成年人牙齿脱落的首要原因，却常因早期无明显疼痛而被忽视患者规模3项约7亿人口腔疾病患者总规模占总人口一半患者覆盖面广泛患病率最高慢性病类别之一老年缺牙现状2项人均缺牙7.5颗65岁以上老年人修复需求持续释放老龄化带来的持续影响历史数据见证进步从1982年基线数据到近年口腔健康事业进步，城乡差异仍未消除。数据是观察进步最直观的标尺——纵向看变化，横向看差距，基线对比让我们看清来路，也看清方向1982年基线数据7-9岁儿童乳牙患龋率79.60%城市85.50%农村12岁儿童恒牙患龋率45.90%城市31.60%农村小学生刷牙率50%-90%城市不足10%农村01从对比中读出的信息三十余年科普成效显著，公众刷牙率与检查率明显上升但城乡差异依然是基层预防能力薄弱的痛点，资源下沉任重道远科普成效显著城乡差异口腔服务市场高速增长2026年中国口腔服务市场规模达3753.5亿元，六年累计增长78.7%3753.5亿元2026年市场规模中国口腔服务市场体量持续扩张78.7%六年累计增长口腔医疗的消费属性正从"可选消费"向"健康刚需"加速转变2100亿元2020年市场规模3753.5亿元2026年市场规模基层诊疗正在下沉2026年全国口腔专科诊疗人次达3.61亿次，较2020年累计增长82.3%3.61亿次▲

较2020年累计增长82.3%全国口腔专科诊疗人次（2026年）变可及性转变2020诊疗人次

1.98

亿次2025诊疗人次

3.24

亿次2026诊疗人次

3.61

亿次基层二级及以下基层医疗机构接诊占比升至

62.3%去大医院排队家门口解决科学防护掌握方法，护牙事半功倍科学防护，从每一次正确刷牙开始03水平颤动拂刷法要领清除牙菌斑是维护口腔健康的基础，推荐水平颤动拂刷法四步要点01第一步刷头放于后牙牙颈交界处，与牙齿呈45°角，轻微加压前后颤动约10次02第二步每次颤动约刷2-3颗牙，刷牙范围应有所重叠03第三步刷前牙舌面时竖放刷头，自上而下或自下而上拂刷04第四步刷咬合面时刷毛指向咬合面，短距离来回刷每天至少刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要，夜间唾液分泌减少更易滋生细菌选对牙刷用好牙膏保健牙刷选择标准与含氟牙膏用量指南工具选对，齿健康事半功倍01选对牙刷保健牙刷四标准刷头小，便于口腔内转动自如刷毛排列合理，10-12束长、3-4束宽刷毛软硬适度，顶端磨圆钝，避免损伤牙龈刷柄长度适中，具有防滑设计02用好牙膏含氟牙膏用量含氟牙膏是安全有效的防龋措施3岁以上儿童每次黄豆粒大小成人每次约0.5-1厘米膏体3个月牙刷更换周期，刷毛倒伏需立即更换定期更换牙线辅助清洁缝隙牙缝最易滞留细菌软垢，刷毛无法完全触及，必须配合牙线或牙间隙刷使用注意事项01两指控制牙线距离不超过

3.5厘米02勿强行压入牙间隙，可用拉锯式前后移动轻柔滑入03每侧牙面刮

4-6次，直至牙面清洁作响04牙线磨损后可转动中指放出新一段继续使用关键认知方法正确才是清洁效果的决定因素电动牙刷并不必然优于手动牙刷。方法正确

才是清洁效果的决定因素。减糖控酸护牙齿建议：减少吃糖次数，少喝碳酸饮料，进食后清水漱口，睡前刷牙后不再进食糖的危害机制3项吃糖次数越多，牙齿受损机会越大游离糖危害大纯果汁、蜂蜜中的糖同样致龋，水果制成果汁后致龋性增加添加糖隐蔽存在存在于番茄酱、酸奶、膨化食品等“不甜”的加工食品中酸的腐蚀警示2项牙釉质脱矿临界pH5.5碳酸饮料、柑橘类酸性食物可降至临界值以下无糖饮料≠无酸仍含碳酸、柠檬酸等酸性成分，长期饮用同样腐蚀牙釉质定期检查早发现一般人群1项口腔检查每年至少一次口腔检查，早发现早处理每年一次洁牙儿童1项检查频率更高口腔疾病进展快，建议每半年检查一次备孕女性1项孕前→孕中期孕前全面检查，孕中期

4-6个月治疗相对安全真关于洗牙的真相不伤规范洗牙不会伤及牙龈牙齿，更不会造成牙缝稀疏正常洁牙中短暂出血或敏感属正常现象疼痛口腔疾病早期多元症状，疼痛时才就医往往已到中晚期误区澄清你以为的常识，可能正在伤牙走出误区，是守护口腔健康的第一步04乳牙龋坏必须治疗“误区：乳牙坏了不用治，反正要换恒牙。”—一句流传最广的育儿误区，正在悄悄伤害孩子的恒牙真相：乳牙健康是恒牙的奠基石第1环咀嚼营养影响咀嚼、营养吸收与发音第2环波及恒牙感染波及下方恒牙胚，导致恒牙发育不良、萌出异常第3环排列不齐严重乳牙早失致邻牙倾斜、恒牙排列不齐，日后矫正更困难、花费更高发现乳牙黑点、缺损或孩子喊牙痛，应立即到正规口腔科检查治疗定期口腔检查应从第一颗乳牙萌出开始洗牙与刷牙的真相01误区一洗牙会让牙缝变大洗牙后牙缝显现，是原本被牙结石填塞掩盖的真实缝隙重新显露。牙龈本有退缩，洗牙只是还原真相；长期不洗牙才是牙周破坏主因。02误区二刷牙越用力越干净牙菌斑是柔软生物膜，靠正确方法清除而非蛮力。长期大力刷牙会损伤牙龈、磨耗牙面，加重牙齿敏感。横向拉锯式刷牙更易造成牙颈部楔状缺损，是冷热酸痛的重要诱因。牙不疼就能不看病吗误区："牙不疼就不用看牙"“口腔疾病具有早期隐匿、后期加重的特点，定期检查远比‘治痛’更省钱少遭罪。”—关键结论龋病发展的四道关卡侵蚀牙釉质几乎无痛感→深入牙本质冷热敏感→发展到牙髓剧烈疼痛→到达根尖形成根尖脓肿每深入一层，治疗效果显著下降：早期只需简单充填，发展到牙髓炎必须根管治疗缺牙老掉牙并非必然一误区一：缺一颗牙没关系连锁反应缺牙引发连锁反应：两侧邻牙倾斜、对颌牙伸长、塞牙蛀牙、咬合紊乱骨吸收长期缺牙致牙槽骨吸收、面部塌陷，咀嚼功能下降增加胃肠负担记忆衰退缺失磨牙还可能因咀嚼刺激减少，加速学习记忆功能衰退缺牙应尽快修复，种植牙或牙桥都是在及时止损二误区二：老掉牙是必然的真正病因牙齿脱落并非衰老的必然结果，而是牙周病长期累积的恶果日常维护做好日常清洁、定期维护，牙齿可长期保留及时修复缺牙后应及时修复，种植牙或牙桥都是在及时止损做好清洁与维护，八九十岁照样可保一口好牙无糖饮料与漱口水迷思“无糖饮料与漱口水，都不能替代机械清洁”"睡前刷牙后若再饮用酸性饮料，同样会造成酸蚀风险"误区一：无糖饮料不伤牙真相"无糖"不等于对牙齿安全，饮料中的碳酸、柠檬酸等酸性成分会腐蚀牙釉质后果牙釉质一旦受损不可再生，长期饮用可能导致牙齿敏感、变色甚至蛀牙误区二：漱口水能替代刷牙真相牙菌斑是黏附于牙面的细菌生物膜，必须通过牙刷、牙线等机械方式清除建议漱口水只能作为辅助，日常清洁仍应坚持正确刷牙与使用牙线重点人群少年筑根基，老年享安康全生命周期守护，让健康从齿开始05儿童护牙从零岁开始第一颗乳牙约6个月

萌出，刷牙应从第一颗牙开始胎儿期与出生初期护理起跑线在孕妈口腔备孕前应做全面口腔检查宝宝未长牙时，用湿纱布轻擦口腔，清除奶渍并提前适应清洁0-3岁清洁从第一颗牙开始口腔护理由家长完成从第一颗牙萌出即开始清洁3-6岁学习“圆弧刷牙法”孩子可学“圆弧刷牙法”家长每日仍需帮刷

1次

并监督6岁后继续监督保证效果家长继续监督帮助，保证刷牙效果警惕“奶瓶龋”儿童防龋关键措施家长认知纠偏：专业干预与习惯培养并重专业干预措施窝沟封闭7-8岁或11-12岁时进行，是防龋的有效手段使用含氟牙膏安全有效的防龋措施，控制用量即可每半年一次口腔检查早发现早干预习惯与饮食减少零食进食频率戒除含奶瓶入睡习惯戒除口呼吸、吐舌等不良口腔习惯正畸专科评估建议孩子在7岁左右做一次，判断是否需要早期干预中老年护牙重在防掉牙周炎与心血管疾病、糖尿病密切相关，维护口腔健康可降低全身疾病风险牙周维护优先2项牙周病是脱落主因老年人牙齿脱落主因是牙周病，日常清洁与定期洁治是关键牙膏不能替代治疗牙膏等产品不能替代专业治疗，牙龈反复出血应尽早就医缺牙及时修复3项缺牙后及时修复通过种植牙或牙桥修复，避免邻牙倾斜与咬合紊乱活动义齿每日清洗戴活动义齿者需每日摘下清洗，防止义齿性口炎牙都掉光也要保持清洁仍要保持口腔清洁，细菌活跃可引发黏膜炎甚至念珠菌感染孕期与备孕口腔管理牙痛时应及时就医，不可强忍——呵护宝宝的第一步是维护好妈妈的口腔健康备孕期：提前排雷2项全面口腔检查备孕前做一次全面口腔检查，及时治疗龋病、拔除位置不正的智齿洁治与牙周治疗完成一次洁治或必要的牙周系统治疗孕期：把握治疗窗口3项警惕妊娠期龈炎孕期激素变化易引发妊娠期龈炎，牙龈一碰就出血并非“上火”孕中期治疗窗口一般建议在孕中期4-6个月进行口腔治疗，此时母婴状态相对稳定牙周炎与妊娠风险严重的牙周炎甚至会增加宝宝早产或低出生体重的风险行动号召健康口腔，需要你我共同行动从今天起，做自己口腔健康的第一责任人06国家行动构筑防护网战略级提升“五健”行动计划2025年12月底，国家卫健委等

13部门

联合印发《儿童青少年“五健”促进行动计划（2026—2030年）》健康五大支柱口腔健