2026年小学心理健康模拟试卷及解析

2026年小学心理健康模拟试卷及解析考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、选择题1.小明考试没有考好，他感到很难过。这种情绪是（）。A.生气B.伤心C.害怕D.高兴2.当你和小伙伴一起玩游戏，但意见不一致时，通常最好的处理方法是（）。A.大声争辩，谁也不让谁B.跑开不玩了C.和小伙伴商量，找到大家都能接受的玩法D.告诉老师，让老师来做决定3.你觉得自己很擅长画画，这是你的（）。A.伤心B.优点C.朋友D.爱好4.上课时，老师提出了一个很有趣的问题，同学们都想去回答。这时，你应该（）。A.假装没听见，不想回答B.小声地跟旁边同学说答案C.积极举手，准备回答问题D.看看老师会不会点到我5.如果你感到很紧张，比如要上台表演了，可以试试（）来让自己放松一点。A.深呼吸，慢慢吸气再慢慢呼气B.在心里默默骂自己几句C.赶紧逃跑D.大声喊叫6.和朋友在一起时，你应该（）。A.只说自己想说的，不说朋友的坏话B.经常打断朋友说话C.看到朋友的东西就想要D.和朋友吵架，看谁更强7.如果你在学校或者外面遇到了不认识的人让你去某个地方，或者让你保守一个秘密，你应该（）。A.听从他的话B.觉得好玩就跟着去C.坚决不去，并且告诉爸爸妈妈或者老师D.尝试自己解决，不告诉别人8.你觉得自己是一个（）的学生。A.总是让老师生气B.学习努力，和同学友好C.不喜欢上学D.总是和同学打架9.当你遇到难题不会做时，你会（）。A.放弃不做了B.生气，觉得这道题太难了C.问问老师或者会做的小伙伴，想办法解决D.偷看别人的答案10.明天要参加运动会了，你感到既兴奋又有点担心。这种感觉是（）。A.只有兴奋，没有担心B.只有担心，没有兴奋C.既兴奋又担心都是正常的D.不是好孩子该有的感觉二、多选题1.以下哪些是常见的情绪？（）（请选择所有正确的答案）A.开心B.伤心C.生气D.害怕E.没有情绪2.和同学友好相处，可以做哪些事情？（）（请选择所有正确的答案）A.主动和同学打招呼B.借给同学文具C.看到同学有困难，主动帮助他D.和同学分享自己的零食E.经常说同学的不是3.当你感到压力很大时，比如作业很多，可以尝试哪些方法来缓解？（）（请选择所有正确的答案）A.到外面跑一跑，散散步B.听听喜欢的音乐C.找爸爸妈妈或者好朋友聊聊天D.玩一会儿自己喜欢的游戏E.对自己说“我肯定做不好”4.认识自己，可以了解自己的哪些方面？（）（请选择所有正确的答案）A.我喜欢做什么B.我擅长做什么C.我有什么优点D.我有什么缺点E.我的外貌长什么样5.在学校里，寻求帮助可以这样做？（）（请选择所有正确的答案）A.遇到学习困难，问老师B.和同学发生矛盾，找同学自己解决C.遇到身体不舒服，告诉老师或者去医务室D.遇到安全问题，告诉爸爸妈妈或者老师E.不懂的问题，自己瞎猜三、简答题1.你觉得快乐的事情是什么？请简单写一写。2.当你和朋友闹了别扭，你会怎么做才能和好呢？3.如果你的好朋友想独自一个人待着，你觉得他可能是什么心情？你会怎么做？试卷答案一、选择题1.B2.C3.B4.C5.A6.A7.C8.B9.C10.C二、多选题1.A,B,C,D2.A,B,C,D3.A,B,C,D4.A,B,C,D,E5.A,C,D,E三、简答题1.（评分要点：能说出具体让自己快乐的事情即可，内容积极向上即可得分）2.（评分要点：能提出合理的、积极的沟通和解决问题的方法即可，如：主动道歉、找机会聊天、共同做喜欢的事等）3.（评分要点：能根据情境推测可能的情绪，并提出关心、尊重、主动沟通等积极的应对方式即可，如：可能觉得不开心/生气/需要空间，我会先问问他怎么了，或者给他一些时间，等他愿意说话了再和他聊等）解析思路一、选择题1.考察情绪识别能力。难过是因失望、受挫等引起的不愉快情绪，符合题意。生气通常针对侵犯或矛盾，害怕是对危险或未知的恐惧，高兴则与开心相关。故选B。2.考察人际冲突解决能力。商量是沟通、尊重对方的表现，有助于找到共同接受的方案，是积极的处理方式。争辩、跑开、告状都可能使问题恶化或无法解决。故选C。3.考察自我认知。擅长画画是个人能力的一种体现，属于优点。伤心是情绪，朋友是人际关系，爱好是兴趣，但题目问的是“擅长”，故选优点。故选B。4.考察课堂参与意识。积极举手回答问题是参与课堂、表达自己想法的积极行为。假装没听见、小声私语、不希望被点到都表示消极或不积极的态度。故选C。5.考察情绪调节方法。深呼吸是常用的放松技巧，有助于缓解紧张。骂自己、逃跑、喊叫都不能有效放松，甚至可能加剧紧张。故选A。6.考察友好交往行为。尊重朋友、不说坏话、不抢东西、不打架是友好相处的表现。故选A。其他选项均为不友好的行为。7.考察安全防范意识。遇到陌生人要求单独行动或保守秘密，应保持警惕，拒绝并告知可信赖的成年人（父母、老师）。听从、跟去、瞎猜都可能导致危险。故选C。8.考察自我评价。学习努力、和同学友好是积极的表现，符合“好学生”的积极导向。其他选项均为消极表现。故选B。9.考察学习态度和求助意识。遇到难题寻求帮助、尝试解决是积极的学习态度。放弃、生气、作弊都是消极或错误的做法。故选C。10.考察情绪认知。兴奋和担心是面对重要事件（运动会）时可能同时出现的正常情绪反应。其他选项过于绝对或不准确。故选C。二、多选题1.考察情绪识别广度。开心、伤心、生气、害怕都是人类的基本情绪。没有情绪是不可能的。故选A,B,C,D。2.考察友好交往行为。主动打招呼、分享文具/零食、帮助同学、分享爱好都是友好的表现。说同学的不是是负面行为。故选A,B,C,D。3.考察压力应对方法。运动、听音乐、倾诉、适度娱乐都是缓解压力的有效方式。对自己说“肯定做不好”是消极的自我暗示，会加重压力。故选A,B,C,D。4.考察自我认知内容。认识自己包括兴趣、能力、优缺点以及外貌等外在特征。故选A,B,C,D,E。5.考察寻求帮助的途径和意识。学习困难问老师、身体不适告知老师/医务室、遇到安全问题告知父母/老师、求助可信赖的成年人都是正确的。让同学自己解决可能无法处理，也可能让问题扩大。故选A,C,D,E。三、