2024公民健康素养知识竞赛试题(含答案)

2024公民健康素养知识竞赛试题(含答案)第一部分单项选择题（每题1分，共20分，每题只有1个正确答案）1.《中国公民健康素养——基本知识与技能》是我国公民健康素养促进的核心文件，其现行有效版本共包含多少条核心内容？A.56条B.66条C.76条D.86条答案：B2.2024年国家卫生健康委在全国范围内推广的“三减三健”全民健康生活方式行动中，“三减”指的是？A.减盐、减油、减糖B.减盐、减油、减脂肪C.减盐、减糖、减淀粉D.减油、减糖、减嘌呤答案：A3.根据《中国居民膳食指南（2022）》要求，成年人每日食盐摄入量应不超过多少克？A.3gB.5gC.10gD.12g答案：B4.根据《中国居民膳食指南（2022）》要求，成年人每日食用油摄入量应控制在以下哪个范围？A.25-30gB.35-40gC.45-50gD.55-60g答案：A5.世界卫生组织推荐，成年人每日添加糖摄入量最好控制在多少克以下？A.25gB.35gC.45gD.55g答案：A6.正常成年人的理想血压范围为？A.收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHgB.收缩压<130mmHg且舒张压<85mmHgC.收缩压<140mmHg且舒张压<90mmHgD.收缩压<150mmHg且舒张压<95mmHg答案：A7.正常成年人的空腹血糖正常范围为？A.3.9-6.1mmol/LB.4.2-7.0mmol/LC.5.0-7.8mmol/LD.6.1-11.1mmol/L答案：A8.下列哪种途径不会传播艾滋病病毒？A.无保护的性接触B.输入被病毒污染的血液C.感染病毒的母亲母乳喂养婴儿D.与病毒感染者共用餐具答案：D9.肺结核的主要传播途径是？A.空气飞沫传播B.消化道传播C.接触传播D.虫媒传播答案：A10.根据2024年更新的《儿童青少年近视防控适宜技术指南》要求，中小学生每日户外活动时间应不少于？A.1小时B.2小时C.3小时D.4小时答案：B11.我国统一的医疗急救电话号码是？A.120B.119C.110D.122答案：A12.下列关于烟草危害的说法，正确的是？A.戒烟越早越好，任何年龄戒烟都可获得健康收益B.烟龄超过20年的人群戒烟没有健康获益C.低焦油卷烟对人体的危害远小于普通卷烟D.电子烟不含焦油，可作为戒烟替代产品无健康危害答案：A13.按照食品安全操作规范要求，加工制作的熟制食品，其中心温度应至少达到多少摄氏度以上，方可有效杀灭致病微生物？A.60℃B.70℃C.80℃D.100℃答案：B14.温和气候条件下，从事轻体力活动的成年人每日推荐饮水量为？A.1000-1200mlB.1500-1700mlC.2000-2200mlD.2500-3000ml答案：B15.下列哪种措施是预防流感最经济有效的手段？A.每年接种流感疫苗B.定期服用抗生素C.每日冲服板蓝根颗粒D.秋冬季节多穿衣物答案：A16.根据《中华人民共和国职业病防治法》规定，职业健康检查的费用应由哪一方承担？A.劳动者本人B.用人单位C.基本医疗保险基金D.单位工会答案：B17.国家基本公共卫生服务项目中，为65岁及以上常住居民每年提供至少几次免费健康管理服务？A.1次B.2次C.3次D.4次答案：A18.遇到有人突发心跳呼吸骤停时，最有效的现场急救措施是？A.掐人中促醒B.立即开展心肺复苏C.喂服急救药物D.直接送往医院答案：B19.下列关于癌症防治的说法，错误的是？A.癌症是可防可控的，约1/3的癌症可以通过预防降低发病风险B.早发现、早诊断、早治疗是提高癌症患者生存率的关键C.接种HPV疫苗可以预防所有类型的宫颈癌D.戒烟可显著降低肺癌的发病风险答案：C20.下列不属于国家基本公共卫生服务项目内容的是？A.居民健康档案管理B.高血压患者健康管理C.恶性肿瘤免费手术治疗D.0-6岁儿童健康管理答案：C第二部分多项选择题（每题2分，共30分，每题有2个及以上正确答案，多选、少选、错选均不得分）1.“三减三健”全民健康生活方式行动中的“三健”包括下列哪些内容？A.健康口腔B.健康体重C.健康骨骼D.健康心理答案：ABC2.下列属于高血压、糖尿病等慢性非传染性疾病高危因素的有？A.长期吸烟、酗酒B.长期高盐、高油、高糖饮食C.长期缺乏身体活动D.长期处于焦虑、高压的精神状态答案：ABCD3.下列哪些途径会传播乙型肝炎病毒？A.无保护的性接触传播B.输入被病毒污染的血液及血液制品C.感染病毒的母亲分娩时传播给胎儿D.与病毒感染者共同就餐、握手答案：ABC4.健康生活方式的四大基石包括下列哪些内容？A.合理膳食B.适量运动C.戒烟限酒D.心理平衡答案：ABCD5.下列哪些场景需要按照七步洗手法规范洗手？A.饭前便后B.接触电梯按钮、扶手等公共物品后C.接触宠物、垃圾后D.照顾发热、咳嗽患者后答案：ABCD6.城乡居民可在基层医疗卫生机构（乡镇卫生院、社区卫生服务中心/站）免费获得的基本公共卫生服务包括？A.建立统一的居民健康档案B.高血压、糖尿病患者定期随访指导C.65岁及以上老年人年度健康体检D.0-6岁儿童免疫规划疫苗接种答案：ABCD7.下列关于儿童青少年近视防控的说法，正确的有？A.连续看书写字或使用电子产品40分钟，应休息10分钟B.读写姿势应遵守“三个一”原则，即眼离书本1尺、胸离桌沿1拳、手离笔尖1寸C.尽量减少非学习目的的电子产品使用时间D.保证充足睡眠、增加户外活动时间可有效降低近视发病风险答案：ABCD8.下列属于高血压高危人群的有？A.体重指数（BMI）≥24kg/㎡的超重或肥胖人群B.长期高盐饮食人群C.每日酒精摄入量≥50g的长期过量饮酒人群D.父母或兄弟姐妹有高血压病史的人群答案：ABCD9.发生火灾时，正确的逃生自救方法有？A.用湿毛巾、口罩等捂住口鼻B.采取弯腰低姿的姿势沿疏散通道撤离C.乘坐电梯快速逃生D.按照疏散指示标志的指引撤离，不贪恋财物答案：ABD10.下列属于食源性疾病预防措施的有？A.生、熟食物分开存放、分开加工B.蔬菜、水果清洗干净后再食用C.不饮用生水，不吃变质、过期的食物D.加工食物前彻底洗手答案：ABCD11.2024年国家卫生健康委发布的老年健康核心信息包括下列哪些内容？A.每年定期开展健康体检，及时发现潜在疾病风险B.保持合理膳食，减少高盐、高油、高糖食物摄入C.根据自身情况开展适度运动，维持适宜体重D.重视跌倒预防，降低跌倒致残、致死风险答案：ABCD12.下列属于职业健康保护措施的有？A.上岗前认真学习岗位职业病危害防护知识B.工作时佩戴符合要求的个人防护用品C.严格遵守岗位安全操作规程D.按要求定期参加职业健康检查答案：ABCD13.下列关于抗生素使用的说法，正确的有？A.抗生素只能杀灭细菌，对病毒性感冒没有治疗作用B.抗生素属于处方药物，应在医生指导下规范使用C.使用抗生素应足量、足疗程，避免自行减量或停药D.出现发热、咳嗽等症状时可自行服用抗生素预防感染答案：ABC14.下列属于心理健康表现的有？A.情绪稳定，能够合理调节负面情绪B.能够建立和维持良好的人际关系C.能够正确认识自己的能力和价值D.遇到挫折时长期处于消极、悲观的状态答案：ABC15.遇到有人触电时，正确的处置方法有？A.第一时间切断电源总开关B.用干燥的木棍、竹竿等绝缘物品挑开触电者身上的电线C.直接用手拉扯触电者，帮助其脱离电源D.触电者脱离电源后，立即检查其生命体征，必要时拨打120急救电话答案：ABD第三部分判断题（每题1分，共20分，对的打√，错的打×）1.健康就是指身体没有疾病、体格健壮。（）答案：×2.保健食品属于特殊食品，可以代替药品治疗疾病。（）答案：×3.接种疫苗是预防传染病最经济、最有效的手段。（）答案：√4.成年人每日应至少进行相当于快走6000步的中等强度身体活动。（）答案：√5.与高血压患者共同生活、密切接触会传染高血压。（）答案：×6.咳嗽、打喷嚏时应用纸巾或肘臂遮挡口鼻，避免飞沫传播病原体。（）答案：√7.蚊虫叮咬会传播艾滋病病毒。（）答案：×8.被动吸烟（二手烟）的危害远小于主动吸烟，对健康没有明显影响。（）答案：×9.隔夜的剩菜剩饭只要没有异味就可以放心食用。（）答案：×10.18岁及以上成年人每年至少测量1次血压，每2-3年测量1次血糖、血脂。（）答案：√11.发生踝关节扭伤后应立即热敷，促进血液循环、消肿止痛。（）答案：×12.农村改厕可以有效减少肠道传染病和寄生虫病的传播。（）答案：√13.无糖食品不含蔗糖，糖尿病患者可以随意食用，不需要控制摄入量。（）答案：×14.每个公民都有义务配合政府部门开展突发公共卫生事件防控工作。（）答案：√15.儿童青少年每日睡眠时间应满足：小学生不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时。（）答案：√16.按照国家农药使用规范施用农药的蔬菜水果，其农药残留量在安全范围内，不会危害人体健康。（）答案：√17.心理健康问题属于情绪问题，只需要自我调节，不需要寻求专业医疗干预。（）答案：×18.女性孕期只要没有不适症状就不需要进行产前检查。（）答案：×19.海洛因、冰毒、摇头丸、麻古都属于毒品，会严重损害人体神经系统、免疫系统，甚至导致死亡。（）答案：√20.劳动者被诊断为职业病，但用人单位未依法参加工伤保险的，其医疗和生活保障由该用人单位承担。（）答案：√第四部分简答题（每题5分，共20分）1.简述《中国公民健康素养66条》中对“健康”的定义。参考答案：健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。（完整答出三个层面得5分，缺1个层面扣2分）2.请列出至少5种我国法定乙类传染病。参考答案：乙类传染病包括但不限于：新型冠状病毒感染、传染性非典型肺炎、艾滋病、病毒性肝炎、肺结核、梅毒、淋病、狂犬病、流行性乙型脑炎、登革热、炭疽、细菌性痢疾、伤寒、流行性脑脊髓膜炎、百日咳、白喉、猩红热、布鲁氏菌病、血吸虫病、疟疾。（答出任意5种得5分，少1种扣1分）3.简述现场心肺复苏（CPR）的核心操作步骤。参考答案：①判断意识：轻拍患者双肩并呼喊，确认患者意识丧失；②呼救：立即拨打120急救电话，呼喊周围人员协助；③判断生命体征：触摸颈动脉搏动，观察胸部起伏，判断时间不超过10秒，确认心跳呼吸骤停后立即开展施救；④胸外按压：将患者仰卧在坚硬平面上，按压部位为两乳头连线中点，按压深度5-6cm，按压频率100-120次/分钟；⑤开放气道：清除患者口腔异物，采用仰头抬颏法开放气道；⑥人工呼吸：每完成30次胸外按压，进行2次人工呼吸，每次通气时间1秒左右，观察到胸部起伏即可；⑦循环操作直到急救人员到达或患者恢复自主心跳呼吸。（答出判断意识、呼救、胸外按压、开放气道、人工呼吸核心步骤得5分，步骤不全酌情扣分）4.简述“三减三健”的具体内容及核心要求。参考答案：“三减”即减盐、减油、减糖：①减盐：成年人每日食盐摄入量不超过5g，减少腌制食品、加工食品摄入，烹饪时少用高盐调料，推荐使用限盐勺；②减油：成年人每日食用油摄入量不超过25-30g，减少油炸食品、动物油脂摄入，多采用蒸、煮、炖等少油烹饪方式；③减糖：成年人每日添加糖摄入量不超过25g，少喝含糖饮料，少吃甜点、蜜饯等高糖食品。“三健”即健康口腔、健康体重、健康骨骼：①健康口腔：每天早晚刷牙、饭后漱口，每年至少开展1次口腔检查，儿童定期接受窝沟封闭预防龋齿；②健康体重：维持体重指数在18.5-23.9kg/㎡的正常范围，做到吃动平衡，每周开展至少150分钟中等强度身体活动；③健康骨骼：日常饮食补充钙和维生素D，适度运动、多晒太阳，预防骨质疏松，老年人注意预防跌倒。（完整答出“三减三健”具体内容得3分，核心要求答出重点得2分，共5分）第五部分案例分析题（共10分）案例：某社区68岁居民王大爷，有12年高血压病史，日常口味偏咸，喜欢吃腌制咸菜、酱肉，每日食盐摄入量约13g，很少参加身体活动，体重属于超重范围，日常经常忘记服用降压药，认为没有头晕、头痛等症状就不需要监测血压，也不需要调整用药。近期社区通知65岁以上老年人可以免费参加年度健康体检，王大爷觉得自己身体没什么问题，不愿意浪费时间参加。请结合公民健康素养相关知识，回答下列问题：1.指出王大爷目前存在的健康风险行为（4分）2.作为社区健康工作者，请你为王大爷制定针对性的健康指导方案（6分）参考答案：1.王大爷存在的健康风险行为：①高盐饮食：每日食盐摄入量达13g，远高于推荐的5g标准，会进一步升高血压，增加心脑血管并发症发病风险；②缺乏身体活动、体重超重，会加重高血压病情，同时增加糖尿病、高血脂等其他慢性病发病风险；③高血压用药不规范，未定期监测血压：高血压是慢性病，无症状不代表血压控制达标，不规律用药、不监测血压容易诱发脑卒中、心肌梗死等严重并发症；④健康意识不足，拒绝参加免费健康体检，无法及时发现潜在的健康风险和高血压并发症。（每点1分，共4分）2.健康指导方案：①饮食指导：向王大爷讲解高盐饮食的危害，指导他逐步减少腌制食品、酱肉、加工食品的摄入，烹饪时使用限盐勺，少放酱油、豆瓣酱等高盐调料，多吃新鲜蔬菜水果，减少高油高脂食物摄入，逐步将每日食盐摄入量降到5g以