2026 年全国爱牙日亲子协同学习护牙小常识课件

亲子课堂2026年全国爱牙日亲子协同学习护牙小常识健康口腔

健康生活少年护牙筑根基

老年健齿享安康培训亲子课堂培训·2026年9月课程导览01爱牙启航爱牙日主题与儿童口腔现状警示02认知纠偏破除家长护牙误区与乳牙价值03科学护牙正确刷牙方法与日常清洁04黄金防护涂氟与窝沟封闭双保险05亲子实践亲子协同护牙与爱牙日行动CHAPTER爱牙启航每10个5岁孩子，7个以上有蛀牙从爱牙日主题出发，看清儿童口腔健康的真实处境01第38个爱牙日，主题聚焦儿童亲子课堂的使命，正是响应国家号召，守护孩子的口腔根基2026年9月20日第38个全国爱牙日官方主题健康口腔

健康生活年度副主题少年护牙筑根基

老年健齿享安康重点人群儿童与老年人文号来源国卫办医急函〔2026〕290号龋齿负担有多重，数据说话第四次全国口腔健康流行病学调查显示每10个5岁孩子中7个以上有蛀牙5岁儿童患龋率71.9%每个10人里有7人分年龄儿童患龋率龋病是危害我国儿童口腔健康的第一大疾病，且呈明显低龄化趋势龋齿不治，隐患远不止牙疼不足30%规范治疗率多数龋齿被发现时已错过早治窗口。15个百分点城乡差距资源与意识差异拉开的治疗率鸿沟。多数家长疼了才看、坏了才补被动就医习惯使轻症拖成重症。伤牙髓不痛不痒进展，喊疼时往往已到深龋、牙髓炎伤恒牙乳牙根尖炎症会损伤下方恒牙胚发育伤发育牙痛影响进食，连带营养吸收与颌面发育受影响龋齿不会自己消失，拖延只会让代价越来越重口腔健康上升为国家战略护牙不是小事，它已经是一场需要全社会参与的健康行动指标目标值当前实际12岁儿童患龋率25%以内38.5%口腔健康首次与体重、视力、心理、骨骼并列为儿童青少年五大健康支柱01政策行动五健计划2026年，国家卫健委等13部门联合印发《儿童青少年"五健"促进行动计划（2026—2030年）》。13部门联合2026—2030年五健支柱02国家目标健康中国2030国务院设定目标，12岁儿童患龋率控制在25%以内。25%以内目标患龋率国家战略CHAPTER认知纠偏乳牙不是临时工，是恒牙的地基破除三大误区，重新认识乳牙的价值02破除误区一：乳牙迟早要换，不用管错误的观念“乳牙坏了不用治，反正要换牙”事实事实的真相乳牙下方就是恒牙胚，乳牙一旦蛀坏，炎症会直接侵害恒牙发育乳牙龋坏的连锁反应釉质发育不全恒牙釉质发育不全，萌出即带白斑、凹陷牙列拥挤乳牙过早脱落，邻牙倾斜挤占恒牙萌出空间矫正费用高牙列拥挤、地包天，未来矫正费用高达数万元乳牙不是临时工，它是恒牙的地基，地基歪了房子必歪破除误区二：孩子会刷了，交给他自己年龄段刷牙责任归属乳牙萌出至2岁家长全程代刷2-6岁家长为主，孩子参与学习6岁以上孩子自己刷，家长监督补刷01关键局限6岁以下精细动作局限6岁以下儿童手部精细动作不够，牙缝、窝沟根本刷不干净02清洁盲区后牙窝沟难点最易藏匿食物残渣的后牙窝沟，恰恰是孩子最难刷到的地方把牙齿交给孩子自己管，就是把防龋责任交给了尚未成熟的小手破除误区三：蛀牙就是糖吃多了蛀牙不是单纯

糖吃多了，核心成因是

三要素叠加细菌糖分时间控糖重要，但它只是护牙拼图的一块，清洁与检查同样关键公式阐释：细菌+糖分+时间2项细菌分解糖分产酸分解产物成为腐蚀的源头酸腐蚀牙釉质、时间累积成蛀洞腐蚀在时间作用下累积真正的问题3项清洁不到位高糖饮食持续供给放任不管乳牙的四大核心价值咀嚼功能吃好饭，保障营养吸收与生长发育占位功能为恒牙预留萌出空间，引导正常排列发育功能刺激颌骨生长，影响面部形态与语言学习美观功能完整乳牙撑起自信笑容，避免社交回避CHAPTER科学护牙刷牙是技术活，方法对了才有效掌握分龄刷牙法，把清洁做到位03分龄刷牙法，选对才能刷干净孩子的口腔发育是动态的，刷牙方法也要跟着年龄走用对方法，刷牙才能从"走过场"变成"真清洁"分龄刷牙方法对照年龄段推荐方法0-2岁家长指套牙刷辅助清洁3-6岁圆弧刷牙法6岁以上巴氏刷牙法圆弧刷牙法：3-6岁首选六步要领圆弧刷牙法是中华口腔医学会推荐的学龄前儿童主流方法每个部位反复画圈

5次

以上，各个面都要刷到1刷后牙外侧面牙齿咬合，牙刷画圈从上牙牙龈拖至下牙2刷前牙外侧面门牙相对牙刷连续圆弧形转动3刷后牙内侧面刷毛朝向牙面来回反复刷4刷前牙内侧面牙刷竖放上下短距离移动5刷咀嚼面刷毛放牙面来回刷动6最后一颗牙后面半张口刷头竖起绕过最后面巴氏刷牙法：6岁以上进阶巴氏刷牙法是目前公认清洁牙龈沟最有效的方法针对6岁以上的进阶方法，45度角对准牙龈沟，小幅度水平颤动是核心要领。核心动作1刷毛与牙面呈

45度角，对准牙龈沟2在2-3颗牙范围内，小幅度水平颤动

10-15次刷洗顺序按序进行1上排外侧→下排外侧2上排内侧→下排内侧3咬合面前后刷动4门牙内侧竖刷，上牙向下、下牙向上→牙膏用量，少而精是关键“儿童必须使用含氟牙膏，氟浓度建议

500-1100mg/kg，每天至少两次，是降低儿童患龋率最有效的方法。”“用量不是越多越好，米粒与豌豆，记住这两个尺寸就够。”分龄用量2个阶段3岁以下米粒大小3-6岁豌豆大小用量对比米粒vs豌豆米粒大小→3岁以下豌豆大小→3-6岁刷牙时间与牙刷选择时间标准每天早晚各刷一次，晚上睡前刷牙更重要夜间唾液分泌减少，口腔自洁作用差，细菌更易繁殖晚上刷完牙后不再进食牙刷标准选择软毛、小头牙刷，灵活触达所有牙面每

2-3个月

更换一次，刷毛外翻倒毛立即更换一人一刷一口杯，避免交叉感染饮食管理，把糖挡在规律之外关键不是完全禁糖，而是管理糖的摄入频率与时机吃完甜食及时漱口，酸性食物后半小时再刷牙控制频次一天三颗糖一口气吃完，比一天分三次舔更安全避免睡前睡前进食含糖食物，糖分整夜腐蚀牙齿警惕隐形糖饼干、沙拉酱、果脯中的糖更易被忽视CHAPTER黄金防护涂氟加封闭，防龋效果一加一大于二用好黄金双保险，把蛀牙挡在门外04涂氟：给牙齿穿上防酸雨衣涂氟是将含氟制剂涂于牙面，增强牙釉质抗龋能力的预防手段强化牙釉质抗酸能力3-5倍机理生成氟磷灰石耐酸抑菌抑酸代谢抑制抑制致龋菌代谢结果减少酸性物质产生再矿化修复矿物质沉积逆转早期白斑脱矿结果促进矿物质沉积涂氟不是补钙，是给牙齿镀上一层耐酸保护膜涂氟时机与安全说明规范涂氟安全可靠，家长无需因误解错过这层防护涂氟频率3项健康儿童每

6个月

一次高患龋风险儿童喜甜食、刷牙差者，每

3-4个月

一次第一颗乳牙萌出约

6个月

即可开始安全澄清3项剂量精准可控正规机构局部涂氟

不会导致氟斑牙氟斑牙诱因仅源于

7岁前

长期饮用高氟水等系统性过量摄入全程无痛10-15分钟

即可完成窝沟封闭：封住磨牙死角儿童恒牙龋齿中，窝沟龋占比高达80%-90%；后牙窝沟深度可达0.2-1.0毫米，牙刷刷毛根本无法深入80%-90%窝沟龋占比儿童恒牙窝沟龋占比0.2-1.0毫米窝沟深度后牙窝沟最大深度区间1步骤01填平点隙高分子树脂材料填平窝沟点隙防龋有效率90%以上2步骤02隔绝接触隔绝食物残渣、细菌与牙釉质的接触物理屏障3步骤03阻断龋坏从源头阻断窝沟龋的发生防龋有效刷牙刷不到的地方，窝沟封闭来补位窝沟封闭的三个黄金时机抓住黄金窗口，一次封闭保护5年以上牙齿萌出年龄封闭最佳时机乳磨牙3-4岁3-4岁六龄齿（第一恒磨牙）6岁左右7-8岁第二恒磨牙11-13岁12-13岁六龄齿终身不换，是

第一优先

封闭对象封闭剂半年内最易脱落，需

定期复查双保险组合，效果一加一大于二给全口穿雨衣，再给深坑上把锁，防护才完整涂氟保护部位全口光滑面、邻面防护特点广谱覆盖日常清洁盲区窝沟封闭保护部位后牙咬合面窝沟防护特点精准封堵卫生死角涂氟管

大面积，窝沟封闭管

深沟壑——两者各司其职、互为补充，是公认性价比最高的防龋组合定期检查，防龋第一道防线定期检查不是看病，是给孩子做的口腔健康体检—儿童口腔保健定期检查不是看病，是给孩子做的口腔健康体检—防龋第一道防线常规儿童建议每3-6个月检查一次0-12岁儿童建议每

3-6个月

常规口腔检查一次3-6个月高危儿童建议每3个月复查一次甜食多、刷牙不规范、有蛀牙史的高危儿童，每

3个月

复查3个月!关键早发现的逆转价值早期脱矿、白斑、浅龋完全无痛，肉眼难发现轻微脱矿仅需改善卫生配合涂氟即可逆转修复，无需补牙错过干预期，数月即可发展成深龋、牙髓炎CHAPTER亲子实践孩子的牙齿健康，拼的是家长的认知与行动从今天开始，把护牙变成亲子日常05亲子协同：家长是第一责任人护牙是家长的功课，不是孩子的作业家长的三重担当认知·执行·示范认知担当主动学习护牙常识，破除误区执行担当协助刷牙、把关饮食、预约检查示范担当以自己的护牙习惯为孩子做榜样亲子刷牙的正确姿势姿势对了，孩子配合度提升，清洁效果翻倍选对姿势与手法，牙面清洁到位，让孩子从小爱上刷牙家长协助姿势1站位：家长位于孩子身后，两人朝向同一方向2托颌：一只手轻托孩子下颌，让头部稍向上抬3坐姿：可选姿势：家长坐孩子坐腿上、双方站姿、孩子站家长坐低龄婴儿清洁1体位：让孩子平躺，家长在头顶处操作2擦拭：用清洁纱布或棉花分区域擦拭所有牙面3验净：擦至纱布上不再有黄白腻附着物为止爱牙日亲子行动清单响应2026年爱牙日，这个九月带全家完成四件事用

四步行动

守护全家口腔健康01做检查带孩子做一次口腔检查，建立健康档案02换工具硬毛牙刷换成软毛小头，横向拉锯改成科学刷法03查防护6-7岁

查六龄齿封闭，3-4岁

查乳磨牙封闭04控甜食减少含糖饮料频次，吃完酸食

半小时后

再刷牙爱牙日最该做的不是转发海报，而是立即行动把护牙变成亲子日常护牙不是爱牙日一天的事，而是融入每天的亲子时光三个小方法，让每一天都成为护牙的亲子时光3岁前开始使用牙线，清洁牙齿邻接面多喝水帮助冲刷食物残渣，减少致龋菌滋生刷牙打卡用计时器确保每次满

2分钟贴纸记录每天两次家长补刷孩子刷完后家长查遗补漏坚持到能胜任正向激励把护牙成果可视化为

"牙齿小勇士"

成长记录牙外伤与异常信号，家长要会识别“会刷牙也要会识别，异常信号早发现不拖延。”需要立即就医的信号牙齿变黑或出现小洞吃饭时突然说牙疼牙龈红肿出血、面部肿胀牙外伤应急牙齿撞落：立即用牛奶或生理