2026年爱牙日健康口腔科普宣传课件

全国爱牙日健康口腔健康生活少年护牙筑根基老年健齿享安康第38个全国爱牙日·2026年9月20日内容导览01认知唤醒口腔健康现状与常见误区02科学护牙日常护理与专业防治指南03重点人群儿童与老年护牙要点04全身关联口腔健康与全身疾病05行动号召2026爱牙日主题与倡议CHAPTER认知唤醒口腔小问题，全身大麻烦用数据看清口腔健康现状，破除常见认知误区01各年龄段口腔问题高发各年龄段口腔问题检出率对比数据来源：第四次全国口腔健康流行病学调查口腔问题贯穿全生命周期成人牙周隐患尤为突出关键检出率70.9%5岁儿童乳牙龋患34.5%12岁儿童恒牙龋患96.7%35-44岁牙石检出87.4%35-44岁牙龈出血4.5%65-74岁全口无牙数据来源：第四次全国口腔健康流行病学调查九成居民曾受口腔困扰过去三年，超过90%的受访者曾受口腔问题困扰，仅不足2%的人群完全健康人群差异受困扰人群90%曾受口腔问题困扰高频问题集中在

牙渍/牙结石、牙齿敏感、龋齿

三类完全健康人群2%保持完全健康仅小部分受访者长期未受口腔问题影响女女性偏好因甜食偏好更易患龋齿和牙齿敏感男男性习惯吸烟率高、清洁细致度不足，更易出现牙渍与牙结石城城市居民高发牙齿敏感、牙龈出血发生率较高农农村居民突出牙齿松动、牙龈肿胀更突出，定期检查比例低

6.2

个百分点常见口腔疾病认知度牙龈出血、牙结石认知度较高，但龋齿认知度仅31.3%，科普空间巨大31.3%龋齿认知度公众对龋齿等核心疾病的认知明显不足五类口腔疾病认知占比数据来源：艾媒咨询2025认知程度分化明显牙龈出血与牙结石认知度较高，超六成居民知晓龋齿认知度显著偏低，仅31.3%，科普空间巨大护理误区普遍存在逾三成居民对电动牙刷和牙线存在错误认知，直接阻碍科学护理工具的普及38.9%电动牙刷误区错误认知阻碍了科学护牙行为的养成三类误区认可比例数据来源：2025居民口腔健康消费白皮书误区解读电动牙刷与牙线误区：均超三成居民认可对龋齿缺乏正确认知：占多数，阻碍科学护理普及知行脱节：知道却做不到“口腔护理不是“刷了就行”，方法不对等于白刷”问题实质：从“知道”到“做到”，需要科学方法支撑知行对比：刷牙vs牙线牙缝是刷牙无法触及的卫生死角，忽视即埋下隐患刷牙76%居民坚持每日刷牙两次频率高≠效果好，牙菌斑控制效果并不理想牙线61%知道牙线必要性知道≠做到，实际使用率仅

30%全球口腔健康警报据世界卫生组织数据，口腔疾病已成为全球性公共卫生问题35亿人患口腔疾病20亿人有恒牙龋齿5.14亿儿童有乳牙龋齿30万人每年死于口腔癌35亿人患口腔疾病20亿人有恒牙龋齿5.14亿儿童有乳牙龋齿30万人每年死于口腔癌近半数成年人受牙周病影响CHAPTER科学护牙好牙齿，刷出来掌握科学方法，让护牙成为日常习惯02掌握巴氏刷牙法刷牙是护牙第一课，方法比次数更重要0145°角对准牙齿与牙龈交界处02水平颤动以2-3颗牙为一组，短距离水平颤动后拂刷03覆盖牙面唇侧、舌侧、咬合面每个牙面依次清洁04至少2分钟早晚各一次，睡前刷牙尤为关键使用软毛牙刷，避免损伤牙龈和牙体牙刷每3个月更换一次牙缝清洁不可少牙线经典工具适用人群适用于大多数牙缝定位最经典的牙缝清洁工具冲牙器戴矫治器适用适用人群戴牙套、有牙桥人群定位是牙线的有益补充牙缝刷间隙较大适用适用人群牙缝较大人群每天至少使用一次，尤其在睡前含氟牙膏的选择适用人群3岁以上儿童及成人均应使用含氟牙膏儿童用量儿童专用牙膏，用量控制为豌豆大小成人用量每次用量同样只需豌豆大小，过量无益漱口方式刷牙后用少量水漱口，避免冲走过量氟化物氟化物可增强牙釉质抗酸能力、促进再矿化，是预防蛀牙

最有效

的成分饮食限糖减酸糖是蛀牙的元凶，酸是牙釉质的隐形杀手糖游离糖的陷阱果汁完整水果不易致龋，制成果汁后成为游离糖，致龋性显著增加隐藏糖添加糖藏在番茄酱、酸奶、话梅等“不甜”的加工食品中控频率减少高糖食品饮料摄入频率，避免频繁吃零食酸酸性攻击pH值牙釉质脱矿临界pH值为

5.5，碳酸饮料可直接腐蚀牙齿护牙法进食酸性食物后及时清水漱口，等待

30分钟

后再刷牙注意酸性环境会持续削弱牙釉质，保护需从日常细节做起定期检查与洁牙多数口腔疾病早期无症状，等疼痛时问题往往已很严重检查频率一般人群每年至少

1次

口腔检查儿童口腔疾病进展快，建议每半年检查一次洁牙作用清除日常刷牙无法去除的牙结石，是治疗和预防牙龈疾病最有效的手段建议每年洁牙

1至2次，规范操作不会损伤牙釉质破除常见护理误区01误区一牙龈出血是刷牙太用力了误区：认为出血是刷牙太用力，反而回避清洁出血区域。真相：出血首要原因是牙龈炎症，应更认真清洁出血区域并坚持使用牙线。02误区二洗牙会把牙缝洗大、损伤牙釉质误区：担心洗牙损伤牙体，因而抗拒洁治。真相：牙缝变大是因清除了填塞的牙结石，规范洗牙不损伤牙釉质。03误区三牙齿不疼就不用看医生误区：以疼痛与否作为就医的唯一信号。真相：早期蛀牙和牙周病没有痛感，定期检查才能在疼痛前发现问题。04误区四老人掉牙是正常的误区：将缺牙视为衰老的必然结果而放任不管。真相：掉牙是牙周病和蛀牙累积的结果，维护好牙齿可陪伴终身。CHAPTER重点人群护牙从娃娃抓起，健齿伴银龄安康儿童筑根基，老年享安康03儿童龋患形势严峻儿童龋患率高且呈上升趋势，乳牙健康影响恒牙发育70.9%5岁乳牙龋患率34.5%12岁恒牙龋患率上升趋势龋齿进展迅速早期大多没有痛感"乳牙坏了不用治"是普遍误区乳牙龋坏波及恒牙胚不及时干预会导致恒牙釉质缺损甚至颌骨发育异常儿童防龋三大法宝预防为主，抓住儿童防龋的黄金窗口期三大核心措施3项窝沟封闭预防窝沟龋最有效的方法，6至12岁恒磨牙萌出期适时完成局部涂氟在牙面形成保护层，促进被酸腐蚀的牙齿再矿化含氟牙膏3岁以上使用儿童专用含氟牙膏，用量豌豆大小分龄监督要点3段0至3岁口腔护理由家长完成，第一颗牙萌出即开始清洁3至6岁学习圆弧刷牙法，家长每日至少帮刷1次6岁以后家长仍需监督刷牙效果戒除儿童口腔坏习惯常见不良习惯4项吮指咬下唇吐舌口呼吸长期不纠正会导致

上颌前突、牙弓狭窄、牙列拥挤

等错颌畸形正畸提示3项乳恒牙替换期短暂牙列不齐多为正常现象牙齿替换完成后仍排列不齐，应及时正畸咨询替牙期及时筛查，才能尽早发现

地包天

等问题，抓住干预黄金期老年口腔现状现状要点牙龈萎缩导致牙根暴露，根面龋发生率显著升高常见问题集中表现残根残冠、牙齿松动、缺牙不补、假牙不适22.5颗平均存留牙4.5%全口无牙比例现状要点老掉牙并非衰老的必然代价长期口腔疾病累积的结果残根残冠老年口腔常见问题牙齿松动老年口腔常见问题缺牙不补老年口腔常见问题假牙不适老年口腔常见问题老年护牙关键要点及时处理残根、尽早修复缺牙，守住晚年口福残根残冠处理3项条件良好残根完善的根管治疗后可保留，有助于维持牙槽骨高度反复发炎、劈裂严重残根应及时拔除，避免全身感染局部用氟可预防根面龋，一旦出现应及时治疗缺牙修复3项长期缺牙导致牙槽骨吸收、邻牙倾斜移位、咬合紊乱除智齿外不论失牙多少都应及时修复修复方式活动义齿、固定义齿、种植义齿老年假牙护理假牙护理不当，不仅影响舒适度，更可能诱发口腔黏膜炎症日常护理2项每日清洁清洁假牙和基牙，防止食物残渣堆积正确工具使用软毛牙刷和含氟牙膏清洁口腔日常护理2项定期复诊及时调改，确保假牙舒适度与功能半年检查每半年检查一次口腔及假牙佩戴情况CHAPTER全身关联一口坏牙，伤遍全身口腔是全身健康的第一道防线04牙周病暗藏心脑风险1步骤01进入血液循环牙周致病菌牙周致病菌进入血液循环引发血管内皮炎症2步骤02血栓形成炎症因子炎症因子促进血栓形成增加心脏病和中风风险3步骤03全身危害重度牙周病重度牙周病的全身危害远超口腔局部血糖与牙周互为因果糖尿病与牙周病互为因果，形成恶性循环高血糖→加重牙周病糖尿病患者更易患牙周病，病情更难以控制高血糖降低口腔免疫力，加重牙周疾病牙周病→影响血糖牙周病加重胰岛素抵抗，让血糖更难稳定控制牙周炎症有助于改善血糖管理孕期口腔关乎母婴牙周病孕妇早产风险是健康孕妇的7倍激素变化与牙龈炎孕期激素变化易引发妊娠期牙龈炎，更需加强口腔清洁。孕前全面检查建议孕前进行一次全面口腔检查，治疗龋病、拔除位置不正的智齿。孕期安全复查孕期常规口腔检查和治疗是安全的，每3个月复查一次。口腔影响消化系统咀嚼功能下降直接制约营养摄入，口腔细菌随吞咽进入胃肠道“老年人缺牙不补，营养摄入受限，直接拉低晚年生活质量”咀嚼功能路径缺牙导致咀嚼不充分，加重胃肠负担进而引发

消化不良、胃炎、胃溃疡细菌路径口腔细菌随吞咽进入胃肠道从而诱发

胃肠疾病烟酒槟榔伤牙致癌戒烟限酒，远离槟榔。反复不愈的口腔溃疡、口腔黏膜白斑需尽早排查。吸烟是口腔癌主要危险因素，槟榔果已被世卫组织列为一级致癌物吸烟90%

以上口腔癌患者是吸烟者主要危险因素饮酒与舌和口底黏膜反复接触，增加致癌物质吸收嚼槟榔世卫组织列为一级致癌物，口腔癌重要危险因素一级致癌物CHAPTER行动号召每一天都是爱牙日从今天起，善待你的牙齿052026爱牙日主题解读第38个全国爱牙日，主题聚焦健康口腔

健康生活主题内涵基石定位口腔健康是全身健康与美好生活的基石少年护牙筑根基重点关注儿童群体老年健齿享安康重点关注老年人群体活活动安排时间2026年9月1日至9月30日口径宣传口径贯穿全民健康文明生活方式宣传月2026年干预目标目标群体关键指标3-6岁儿童局部用氟覆盖率

≥60%7-9岁儿童窝沟封闭覆盖率

≥50%35-44岁成人牙龈出血干预率

≥60%孕妇口腔健康检查率

≥90%65-74岁老年缺牙修复率

≥65%全民口腔健康知识知晓率

达80%来源：2026年口腔疾病综合干预项目计划家庭护牙行动清单“护牙不是口号，是每一天可以落实的小事”树立

口腔健康=全身健康

观念带动家人一起护牙，一人健康全家受益坚持早晚刷牙饭后漱口，掌握巴氏刷牙法每日使用牙线清洁牙缝死角