2026年节水节电知识竞赛课件

2026年节水节电知识竞赛知识储备·技巧实战·政策视野·竞赛冲刺2026年课程导览01水与电的紧迫现实唤醒意识，认识资源危机02核心知识储备夯实概念，纠正认知误区03实用技巧实战掌握方法，落地日常行动04政策与数据视野权威支撑，强化认知深度05竞赛要点冲刺聚焦考点，提升答题能力01水与电的紧迫现实每一滴水、每一度电，都关乎未来认识资源危机，从紧迫感出发我国水资源

家底并不厚2025年用水结构占比水资源家底3项用水总量5944.5亿立方米全国总量有限人均水资源量约2100立方米不足世界平均水平四分之一全国400多个城市

缺水供需矛盾长期存在供需矛盾

倒逼节约行动500多亿立方米正常年份全国缺水量水资源供需矛盾突出，节水是保障水安全的根本出路500亿立方米2035年农业年缺水量粮食安全面临水约束，节约用水刻不容缓水资源时空分布不均，供需矛盾倒逼节约行动水资源时空分布不均华北、西北等地资源性缺水明显极端气候影响让供需矛盾更加突出能源转型

电力压力凸显节约一度电，就是为能源转型和气候行动贡献力量能源结构我国能源结构以化石能源为主，节能降碳任务艰巨双碳目标2030年前实现碳达峰，2060年前实现碳中和2026年节能宣传周主题“绿色转型·低碳未来”，号召全民行动02核心知识储备知识是行动的前提夯实概念基础，纠正认知误区节水意义

远超省钱本身节水是战略资源储备，省下的每一滴水都在为国家水安全“充值”保障生态平衡保护河流湖泊维持生物多样性守护生态健康促进可持续发展合理利用水资源保障未来世代的用水需求减少能源消耗降低水处理和输送过程中的能耗减少碳排放纠偏认知

别陷节水误区认识误区，是科学节水的前提纠偏认知走出节水三大常见误区，树立科学用水观误区一：水价便宜，节水省不了几个钱错误说法节水省不了几个钱数据纠偏我国人均水资源仅为世界平均四分之一，节水关乎国家安全误区二：盆浴比淋浴更省水错误说法盆浴比淋浴更省水数据纠偏普通盆浴约150至200升，节水花洒淋浴10分钟仅约60升，控制时长即优于盆浴误区三：农村井水河水是“免费水”错误说法农村井水河水是“免费水”数据纠偏《水法》明确水资源属国家所有，取水须依法“认识误区，是科学节水的前提法律常识

认识节水标志法律要点2项水源归属《水法》规定水资源属于国家所有取水限制擅自取水或超量取水属违法行为管理体制实行流域管理与行政区域管理相结合国家所有节水标志构成3元素水滴节水之源，象征珍视每一滴水人手象征人人参与节水行动地球呼应守护地球水资源的使命象征人人参与、守护地球水资源政策动态2项水价机制2026年《水法》修订草案二审适应能力建立与用水户承受能力相适应的水价形成机制2026低碳生活

节电从理念起节电不仅是省钱，更是低碳转型的日常实践低碳生活：不降低生活质量的前提下，减少能耗、降低二氧化碳排放低碳生活核心不降低生活质量的前提下，减少能耗、降低二氧化碳排放低碳社会低碳经济低碳生活低碳城市节电三重价值环境减少化石燃料依赖，降低发电过程中的能源消耗与环境污染设施节约发供用电设备基建投资，促进工艺技术进步与科学管理成本减少电费支出、降低成本，提高电能利用率能效认知

向待机耗电说不选用高效电器、及时断电，是家庭节电的两项基本功。节能·一级能效能效选购优先选购能效等级高的家电。一级能效更省电长期使用省电更省钱节能·减少待机待机断电空调、电脑、打印机等设备闲置时及时关机、拔出插头。及时关机闲置即断电减少待机降低能耗照明·LED节能灯具升级LED灯等节能灯具能耗更低、寿命更长。能耗更低更省电寿命更长照明升级首选控温·26℃/20℃空调控温合理设置空调温度，夏季不低于26℃、冬季不高于20℃。夏季≥26℃制冷不过低冬季≤20℃制热不过高03实用技巧实战技巧让节约成为习惯掌握实用方法，落地日常行动厨房节水

方法多潜力大厨房节水三法3种操作浸泡预处理后集中冲洗30%节水积攒足量后集中清洗15%–20%节水先擦油污再用少量水冲洗60%–70%节水浸泡预处理集中清洗先擦后冲卫生间

节水空间不容小觑卫生间是家庭节水的主战场节水提醒一个漏水马桶每天浪费的水，相当于200瓶矿泉水马桶水箱放满水瓶，每次可省

0.5至1升花洒较盆浴节水，淋浴控制5至8分钟，可节水

70%刷牙用口杯接水，杜绝长流水，约省

0.6升漏水一个漏水马桶每日浪费约

400升洗衣节水

一水多用有妙招核心方法：提高单次用水效率核心方法洗衣机遵循

满载再洗，积攒衣物集中清洗，单位耗水量最低漂洗水留下作下一批衣物洗涤水，一次可省30至40升一水多用四法洗脸水→洗脚→冲厕废水大桶收集→冲厕淘米水、煮面水→洗餐具养鱼水→浇花收集妙招：空调冷凝水、淋浴前冷水均可收集，用于拖地、冲厕校园节电

小习惯大改变校园节电，从日常小习惯开始照明·自然采光白天利用自然采光，杜绝长明灯白昼灯自然采光杜绝长明灯照明·人走关灯人走关灯，班级离场最后一人检查电源人走关灯空调夏季不低于26℃，冬季尽量少用26℃冬季少用电梯多走楼梯少乘电梯，锻炼又省电多走楼梯锻炼省电设备电脑投影仪课间休眠，放学彻底断电课间休眠彻底断电家电节电

从选择到使用选对电器，正确使用，才能真正实现节电能效标识认准一级能效，选购优先LED照明能耗低、寿命长，优选节能灯满载运行洗衣机、洗碗机等积攒满载再启动充电习惯避免整夜充电，充满及时拔下拔掉插头待机也耗电，长期不用须断电一组数据

看见节能潜力微习惯·大节能3大场景全国

10%

打印复印双面用纸年减耗纸

5.1万吨每月少开一天车每车年节油

44升、减排CO₂98千克1.5亿台

空调调高1℃（26℃基础）年节电

33亿度微小的习惯改变，汇聚起来就是巨大的绿色力量04政策与数据视野数据见证行动的力量拓展宏观视野，深化认知深度2026年

节能降碳新政频出2026年以来，从中央到地方密集出台节能降碳新政政策文件核心要点中办国办节能降碳意见节能降碳贯穿经济社会发展全过程能源领域节能降碳行动计划非化石能源消费比重年均提升约

1个百分点江苏2026年节约用电保供通知冬暖不高于

20℃

，夏冷不低于

26℃2026年以来，从中央到地方密集出台节能降碳新政节水新规

标准与制度加码节水管理正走向定额化、标准化用水定额定额化管控农业与农村生活、工业与城镇生活用水定额以及节水评价规范系列2026年3月水效标识标识化管理《实行水效标识的产品目录》更新覆盖范围扩大2026年2月流域定额行业全覆盖黄河流域工业用水定额覆盖火电、选煤、煤制烯烃、水泥四大行业2026年1月漏损控制设施升级城市公共供水管网漏损率控制目标8%以内倒逼设施升级持续加码用水效率

持续提升有据“十四五”期间全国用水总量实现零增长，节水成效显著42.4立方米万元GDP用水量2025年数值，用水效率持续改善。-4.5%较2024年下降22.9立方米万元工业增加值用水量2025年数值，工业节水成效显著。-7.2%较2024年下降0.583农田灌溉水有效利用系数2025年数值，农业用水效率稳步提升。接近“十五五”目标0.694.7%规模以上工业企业重复用水率2025年数值，工业循环用水水平领先。较2024年持平非常规水

产业规模双突破【新增长极】节水产业与非常规水利用，正成为水资源格局的新增长极。2大领域协同突破非常规水利用

成效显著非常规水利用量256.6亿立方米，占用水总量4.3%再生水利用量213.4亿立方米试点城市再生水利用率由26%提高到41%（76个城市）节水产业规模

加速壮大全国节水产业市场规模估算超7600亿元，2027年有望达万亿规模已遴选发布382项先进成熟适用节水技术设备非常规水利用水量256.6亿立方米再生水利用试点城市利用率26%→41%节水产业规模超7600亿元，迈向万亿实践案例

节水看得见节水技术已在生产一线创造实绩工业案例江淮汽车工厂干式喷漆系统涂装线规模年产20万辆涂装线节水成果4.75万立方米/年技改类型干式喷漆农业案例大禹节水高标准农田项目新增灌溉面积1646亩节水成果7.24万立方米/年项目类型高标准农田水权交易国家水权交易平台（2025年）交易单数1.4万单·历史新高交易水量16亿立方米·历史新高突破单数与水量均创历史新高机制水权交易05竞赛要点冲刺为荣誉而战，为绿色而行聚焦高频考点，冲刺竞赛佳绩高频考点

先记牢这几点“双碳”目标时间节点2030年前实现碳达峰2060年前实现碳中和淡水资源占比2.5%地球淡水资源占总水量约节水标志构成水滴人手地球三元素共同组成节水标志人均水资源量2100立方米我国人均水资源量约不足世界平均水平的四分之一非再生能源代表煤炭石油天然气数字考点

敏感数字别混淆五组高频考点5组漏水马桶每天可浪费400升水，约200瓶矿泉水滴水龙头每秒滴1滴，一天可浪费约10升水水箱放瓶一个500毫升水瓶，每次冲水可省0.5至1升口杯刷牙约0.6升，三口之家每月可节水近1吨灌溉对比滴灌水利用率90%以上，漫灌仅40%至50%易错辨析

判断不再踩坑辨析误区，才能精准答题说法判断解析流动水冲洗蔬菜更节水错误盆接水可重复利用，节水

30%-50%雨水属于不可再生资源错误雨水是水循环一部分，可再生农村井水河水可随意取用错误水资源属国家所有，取水须依法滴灌比漫灌更节水正确滴灌利用率

90%

以上，漫灌仅

40%-50%扩展知识

竞赛方向更清晰国家倡导

“135”

绿色出行：1公里内步行、3公里内骑行、5公里内公共交通—绿色出行倡导世界水日每年3月22日世界水日全球性水资源宣传纪念日中国水周3月22日至28日中国水周全国性节水宣传周2026世界水日主题水与性别2026世界水日主题2026年中国主题：国家水网

世纪画卷2026全国节能宣传周6月15