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文档简介

护牙行动儿童牙齿保健小课堂认识牙齿·远离蛀牙·学会刷牙·护牙行动日期2026年课程导览01认识牙齿了解牙齿的样子和作用02蛀牙危害知道蛀牙是怎么来的03刷牙方法学会正确刷牙的本领04护牙行动养成每天护牙的好习惯CHAPTER认识牙齿牙齿是我们的小卫士一起认识牙齿的样子和本领！01乳牙共有20颗小卫兵嘴巴里一共有20颗乳牙上下排列上面10颗下面10颗整整齐齐排成两排门牙作用前面的门牙扁扁的负责切断食物磨牙作用后面的磨牙大大的负责把食物磨碎小卫兵每一颗牙齿都是我们的小卫兵牙齿的本领真大嚼碎食物帮助小肚子消化帮助说话发音清楚人人夸撑起小脸蛋笑起来更好看占好位置给未来的恒牙留地方CHAPTER蛀牙危害蛀牙是怎么找上门的了解蛀牙的成因和危害！02蛀牙是怎么找上门的1第一步吃完东西，食物残渣偷偷留在牙齿上2第二步嘴巴里的细菌最喜欢吃这些残渣3第三步细菌吃掉残渣后，吐出酸酸的液体4第四步酸液慢慢腐蚀牙齿，小洞洞就出现了5第五步爱吃糖又不刷牙，细菌最开心爱吃糖又不刷牙，最容易长蛀牙蛀牙带来的大麻烦小小蛀洞不处理，会越变越大蛀牙不只是牙疼那么简单，它会带来一连串大麻烦吃不下饭牙齿疼起来，香香的饭菜也吃不下睡不好觉疼得晚上睡不着，白天没精神影响新牙乳牙坏了，会影响下面新牙的健康生长笑起来不漂亮牙齿黑黑的，笑容都不好看了发现蛀牙的报警信号四个报警信号牙齿上出现小黑点或小黑洞吃东西时牙齿会酸疼刷牙时牙龈容易出血嘴巴里有不好闻的气味发现这些信号，要赶紧告诉爸爸妈妈CHAPTER刷牙方法刷牙有诀窍学会正确刷牙，牙齿白白净净！03选对刷牙小工具选对工具，刷牙更轻松牙刷怎么选儿童专用

软毛牙刷刷头

小小

正合适用满

3个月

就要换新的膏牙膏怎么用防蛀含氟牙膏

更防蛀，保护牙釉质米粒3岁以下：米粒大小豌豆3到6岁：豌豆大小刷牙五步小口诀1第一步上牙从上往下刷→2第二步下牙从下往上刷→3第三步咬东西的面来回刷→4第四步牙齿里里外外都要刷→5第五步最后轻轻刷一刷小舌头刷牙要刷多久才对坚持下去，牙齿白白亮亮早晚各一次坚持每天早晚各刷一次，晚上那次最重要。每天晚上最重要刷满时长每次刷牙刷满

2到3分钟。2到3分钟刷满饭后漱口饭后用清水漱漱口。饭后清水漱口刷后禁食晚上刷完牙就不要再吃东西了。刷完牙不吃东西CHAPTER护牙行动每天坚持护牙养成好习惯，牙齿健康伴成长！04吃出健康好牙齿甜食吃多了，细菌就开派对吃完甜食记得及时漱口均衡饮食，牙齿更强壮牙齿喜欢的食物均衡饮食蔬菜，富含营养的好伙伴水果，维生素的小仓库牛奶，补钙强齿好帮手鸡蛋，蛋白质能量来源牙齿害怕的食物少吃甜食糖果，细菌最爱的甜味巧克力，黏牙又高糖蛋糕，甜度高的点心碳酸饮料，酸蚀牙齿表面定期看牙医很重要看牙医不可怕，牙医是牙齿的好朋友定期检查每半年请牙医检查一次牙齿涂氟保护牙医会给牙齿涂氟保护膜窝沟封闭新长的大牙可以做窝沟封闭小问题早发现早处理，不受大苦争做护牙小卫士坚持好习惯，牙齿陪我们健康长大“做自己的护牙小卫士，让健康笑容天天见”刷认真刷牙每天认真刷牙

两次食健康饮食少吃糖果甜食要控制医看牙医

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