2026 年秋分节气丰收与节约并行校园主题教育课件

秋分知丰收，节约见行动2026年秋分节气丰收与节约并行校园主题教育2026年9月课程导览01秋分节气认识秋分的时间、天文与文化内涵02丰收时刻了解秋分农事与丰收背后的耕耘03节约粮食直面浪费现象，理解节约的紧迫意义04校园行动从光盘行动到习惯养成，践行节约秋分节气昼夜均分，寒暑平和从节气认知出发，读懂秋分的自然与文化密码从节气认知出发，读懂秋分的自然与文化密码01秋分在九月下旬如约而至2026年9月23日08时04分56秒

，农历八月十三秋分是二十四节气中的

第十六个节气，也是秋季的第四个节气，标志着秋季正式过半。“节气是古人观察自然的智慧结晶，秋分正是秋季的中点。”序节气序位序位第十六个节气，秋季第四个，秋季过半时黄经交节交节公历

9月22日至24日间，太阳运行至

黄经180°地位古人最早确立的节气之一昼昼夜变化变化太阳直射点南移，北半球昼短夜长秋分的分字藏着平衡一个“分”字，既分昼夜，又分秋色，蕴藏着古人对平衡之道的追求一“分”两义，平分昼夜，亦平分秋季平分昼夜昼夜等长太阳几乎直射赤道，全球各地昼夜等长各为12小时秋分日全球昼夜平分的关键数据平分秋季90天秋季正中秋分处于秋季90天的中间，是初秋与深秋的“分水岭”立秋为始·霜降为终按古历法，秋分正处于二者正中《春秋繁露》记载“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”秋分三候读懂物候变化古人将秋分十五天分为三候，每五天一候三候描绘的正是秋天由热转凉、万物收敛的完整过程，也是古人对自然节律的细腻把握三候虽短，却是古人写给秋天的物候日记一候雷始收声古人认为雷是阳气旺盛的象征，秋分后阴气渐盛，雷声逐渐消失二候蛰虫坯户天气转冷，蛰居小虫藏入洞穴，用细土封堵洞口准备过冬三候水始涸降雨减少、空气干燥，水分蒸发加快，湖泊水量变少，水洼逐渐干涸秋分习俗里的文化记忆秋分自古形成了丰富多彩的习俗。习俗是节气文化的活态传承，凝聚着先民对自然的敬畏与感恩。此外还有竖鸡蛋、粘雀嘴、放纸鸢等趣味活动祭月秋分曾是传统祭月节，后因秋分日不一定有圆月，祭月节调整至农历八月十五，演变为今天的中秋节。送秋牛在红纸或黄纸上印节气农事和农夫耕田图样制成秋牛图，由善唱者挨家送图、说吉祥话，又称说秋。食秋菜岭南地区秋分采食野苋菜，与鱼片同煮称秋汤，俗语云“秋汤灌脏，洗涤肝肠，阖家老少，平安健康”。秋社古人祭祀土地神和谷神，感恩丰收，《诗经·良耜》即记载了秋社仪式。秋分养生顺应自然节奏“秋分过后，秋燥由温燥转为凉燥，养生重在滋阴润肺。”—秋季养生导语宜食用的柔润食物百合、梨子、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品鸭肉、糯米、粳米等滋阴润燥食材应季桂花可制桂花糕、泡桂花茶，温润舒燥滋阴润燥宜减少的食物葱、姜等辛辣食物宜少吃，适当增加酸味食物饮食以温润、清补为主，避免过燥伤肺温润清补顺应节气调饮食，是古人“天人合一”智慧在生活中的具体体现秋分开启昼短夜长模式秋分是自然的刻度，标记着光与热在北半球的温柔退场秋分当天全球昼夜等长正是这种昼夜与寒暑的平衡转换，使秋分成为全年气候最宜人的时节之一秋分当天太阳运行至黄经180°，阳光几乎直射赤道，全球昼夜等长180°秋分过后太阳直射点继续南移，北半球开始昼短夜长，南半球则相反昼夜温差逐渐加大，气温逐日下降，民间有“一场秋雨一场寒”的说法冷空气与暖湿空气交汇，降雨逐渐减少，空气变得干燥丰收时刻粒粒皆辛苦，丰收见耕耘从农事忙碌到丰收庆典，体会每一粒粮食的分量从农事忙碌到丰收庆典，体会每一粒粮食的分量02三秋大忙从秋分开始以三秋农事为叙事主线，秋分是农事节点的忙碌图景秋分是

秋收、秋耕、秋种

三大农事的大忙时节，农谚说“夏忙半个月，秋忙四十天”。三秋大忙秋收抢收抢晒北方粮仓水稻、玉米、大豆集中成熟，需抓紧收割脱粒。南方晚稻正值收割关键期，要抢晴晾晒。秋耕整地备耕翻耕整地收获后的土地需要翻耕整地，为来年种植打好基础。秋种播种窗口越冬作物冬小麦最佳播种期，也是油菜、蚕豆等越冬作物播种窗口。“每一粒归仓的粮食背后，都是抢农时、拼体力的繁忙。”南北农事各有千秋北方地区豆棉大豆黄、棉花白，“沃野铺银浪，棉桃裂嘴笑”秋粮水稻、玉米、高粱等秋粮进入收割高峰晒粮房顶、场院晒满玉米，满眼金黄南方地区晚稻晚稻金黄待收割，“秋分稻金黄，颗粒要归仓”播种西南地区播种油菜、蚕豆，菜园种植白菜、萝卜果园果园修剪施肥，为越冬和来年结果做准备农谚里的丰收智慧“千百年来，农民把农事经验浓缩成朗朗上口的农谚：”“一句话一条经验，农谚是泥土里长出来的智慧”秋分农谚集萃4则白露早，寒露迟，秋分种麦正当时播种过早播种麦苗冬前过旺易受冻，过晚则麦苗细弱不利返青，秋分播种正合时节秋分稻谷黄，家家打谷场收割秋分稻谷成熟，家家户户忙着收割脱粒秋分种小葱，霜降绿油油储备南方秋分播种越冬蔬菜，为冬日餐桌储备秋分晴，万物收得成收晒秋分晴天利于作物收晒，预示收成有保障中国农民丰收节诞生自2018年起将每年秋分设立为“中国农民丰收节”一个专属节日，既是致敬耕耘，更是凝聚全社会爱农支农的力量节日诞生2018年6月21日，经党中央批准、国务院批复，自2018年起将每年秋分设立为“中国农民丰收节”节节日地位与意义节日地位这是第一个在国家层面专门为农民设立的节日，充分体现党中央对“三农”工作的高度重视设立意义丰收节的设立，有利于彰显“三农”工作的基础地位，提升亿万农民的荣誉感、幸福感、获得感核心价值节日的核心价值是“庆祝丰收、礼赞农民、弘扬农耕文化、助力乡村振兴”丰收节为何定在秋分“丰收节与秋分日结缘，是尊重自然、契合农事的理性选择。”气候适宜秋分时节秋高气爽，天朗气清，适宜开展各类节庆活动。农事节点秋分正值秋收高峰与秋种启动的黄金交汇点，是农民最有成就感的时节。文化传承秋分象征耕耘与收获的平衡、付出与回报的对等，与“歌颂丰收、祝福未来”的节日主题完美契合。秋分日过节，也让全国各地的丰收庆典有了统一的时间注脚。把节日安放在秋分，是把庆典镶嵌进自然与农耕的节律里盘点今天的丰收答卷丰收，是端牢饭碗的底气500公斤人均粮食占有量14亿多人饭碗端得更牢63.2%农业科技进步贡献率科技成为丰收的硬支撑1.2万亿斤粮食生产能力连续多年稳定在1.2万亿斤以上支撑保障三大粮食作物完全成本保险和种植收入保险实现全面覆盖，让农民“粮丰票子到手”。良田、良种、良机、良法“四良融合”，把试验田的高产变为大田里的实在产量。保险全覆盖四良融合丰收来之不易，是政策、科技与亿万农民汗水共同浇灌的成果节约粮食丰收不忘节约，富足更需珍惜直面浪费，理解节约粮食的时代意义直面浪费，理解节约粮食的时代意义03一粒米的旅程有多长1播种农民弯腰插秧，种下希望2生长春种夏耘，浇水施肥、防虫除草，历时数月3收获秋分前后抢收晾晒，颗粒归仓4加工脱壳、筛选、包装，层层处理5运输跨越城乡，走进市场与食堂6烹饪食堂师傅精心制作，变成碗中米饭“从田间到舌尖，每一粒米都凝结着无数人的劳动与等待”触目惊心的舌尖浪费浪费不是“小事”，而是对劳动与资源的双重辜负这些被丢弃的每一口饭菜，都是无数劳动成果的付之东流食堂场景泔水桶成“餐桌终点”饭菜只吃几口就被倒进泔水桶聚餐场景“面子”撑起来的剩宴为“面子”点菜过多，剩菜剩饭无人打包家庭场景被遗忘在冰箱角落采购过量、烹饪过量的食物被遗忘在冰箱角落累积惊人我国人口众多，哪怕每人每天节约一粒米，汇聚起来都是惊人的数量；反之，每人浪费一点点，累积起来同样触目惊心粮食安全是国之大者端牢中国饭碗，既靠增产，更靠节约端牢中国饭碗，既靠增产，更靠节约——粮食安全是国之大者节约粮食的多重意义14亿多人

要吃饭，是我国最大的国情；解决好吃饭问题是“头等大事”。耕地资源有限，粮食供求长期处于紧平衡状态，节约粮食就是保护资源。多重资源投入：粮食生产依赖土地、水、化肥、能源等，浪费粮食等于浪费整个生产链条。《中华人民共和国粮食安全保障法》已于

2023年12月29日

通过，以法律形式筑牢粮食安全底线。战略需要：节约粮食不只是个人美德，更是保障国家粮食安全的战略需要。粮食损失藏在每个环节环节1生产生产环节播种质量、田间管理影响单产环节2收获收获环节机械收割可能造成漏收、抛洒环节3储存储存环节虫害、霉变、水分控制不当导致损耗环节4加工加工环节过度加工会损失可食用部分环节5运输运输环节包装破损、装卸粗放造成散落环节6消费消费环节餐饮浪费是最直观也最可改变的环节减少浪费，每个环节都能发力，而我们最能做到的就是光盘2026年节约粮食新部署节约粮食不只是口号，已上升为国家行动方案“2026年是“十五五”开局之年，节粮减损有了新部署”策2026年节粮减损新部署十五五规划推进粮食产后全链条节约减损，实施全谷物行动计划六部门通知联合印发《关于开展2026年世界粮食日和全国粮食安全宣传周活动的通知》粮食日主题2026年世界粮食日全球主题为“创新当下，粮安未来”宣传周主题“实施全谷物行动计划

促进节粮减损和营养健康”全谷物产业从种植、加工到消费全链条发展，让节约与营养健康并行世界粮食日提醒我们在一个仍有饥饿的世界里，节约是地球公民的基本素养10月16日世界粮食日由联合国粮食及农业组织设立节日背景与全球挑战世界粮食日由来10月16日由联合国粮食及农业组织设立，旨在唤起全球对粮食问题的关注全球粮食挑战气候变化、地区冲突等因素威胁着人类饭碗我国宣传周每年10月16日所在周同步开展全国粮食安全宣传周活动2026主题与节约责任全球活动主题“创新当下，粮安未来”，倡导以科技与创新保障粮食安全节约责任每个人节约粮食，共建可持续未来的具体行动反食品浪费有法可依反浪费入法，让“光盘”从号召变成刚性的行为规范反食品浪费法的法律支撑5项《中华人民共和国反食品浪费法》已正式施行，为制止食品浪费提供法律依据餐饮经营者责任应主动对消费者进行防止食品浪费的提示提醒食堂管理制度学校、单位食堂应建立健全用餐管理制度，加强采购、储存、加工动态管理个人消费理念文明、健康、理性、绿色，养成按需取餐、餐后打包习惯法定义务节约不仅是道德倡导，更是每个公民应尽的法定义务校园行动光盘有我，节约成习从今天做起，让节约成为校园新风尚从今天做起，让节约成为校园新风尚04校园光盘行动进行时光盘不是一时兴起，而是可以养成的日常习惯21天光盘打卡2026年9月9日至9月29日通过小程序记录每日光盘，养成节约习惯创意作品征集9月15日至12月31日征集制止餐饮浪费主题海报与短视频知识竞赛10月8日至10月30日开展线上粮食安全知识竞赛专项行动启动10月16日·世界粮食日举办全国校园制止餐饮浪费专项行动启动仪式21天养成光盘好习惯研究表明，坚持21天足以让一个行为固化为习惯。从第一天的刻意提醒，到第二十一天的自觉行动，光盘融入日常生活。—21天不长，却能改变一生的餐桌习惯“你光盘·我有礼”21天习惯养成活动，把节约变成看得见的坚持每日一晒用餐后拍下光光的餐盘，在小程序完成打卡。每周一省回顾本周用餐量是否适量，及时调整点餐习惯。21天一结完成完整打卡周期，见证节约习惯的悄然养成。智慧食堂的节约妙招“节约也可以很智慧，科技与美德在餐桌上相遇”—页面开场从“大锅饭”到“按需配餐”，技术创新正在让校园餐桌更绿色、更高效按需取量中国人民大学附属中学推出小份饭菜和同等价位可拼菜模式，按需取量智能结算小碗自带智能芯片，实现费用自动结算，减少排队与浪费数据预测有学校利用饭卡消费数据，建立菜品需求预测模型，帮助食堂灵活调整菜谱，从源头减少剩菜从光盘延伸的三节行动勤俭节约是贯通衣食住行的生活哲学，光盘只是起点让

“取之有度，用之有节”

成为每位同学的自觉主题宣传月多所高校已开展“节水、节电、节粮”主题宣传月活动，倡导从“要我节约”

转向

“我要节约”节粮按需取餐、光盘行动、杜绝舌尖浪费节水人走关紧水龙头，杜绝“长流水”节电人走灯熄，公共区域合理用电我是文明餐桌小卫士“节约不是口号，就从今天这顿饭做起”我的光盘行动5项按