2026年江苏(高职单招)英语考试题库(含答案)

-2026年江苏(高职单招)英语考试题库(含答案)PartIMultipleChoice(50points)（1）Mybrotherusually______upat6:30inthemorning.（）AgetBgetsCgotDgetting答案：B解析：本题考查一般现在时的主谓一致。句中有频率副词usually（通常），表示习惯性动作，应用一般现在时。主语Mybrother是第三人称单数，因此谓语动词需用第三人称单数形式。get的第三人称单数形式为gets。故正确答案为B。（2）Wouldyoulikesomecoffee?No,thanks.I______drinkcoffee.Itkeepsmeawakeatnight.（）AalwaysBoftenCneverDusually答案：C解析：根据答语后半句'Itkeepsmeawakeatnight'（它让我晚上睡不着）可知，说话者不喝咖啡。因此频率副词应选择表示否定的'never'（从不）。always（总是）、often（经常）、usually（通常）均不符合语境逻辑。（3）Theteacheraskedus______somuchnoiseintheclassroom.（）Adon'tmakeBnotmakeCnottomakeDdidn'tmake答案：C解析：考查非谓语动词。asksb.(not)todosth.是固定搭配，意为“要求某人（不）做某事”。否定形式是在不定式符号to前加not。因此正确答案为C。（4）I'msorryIbrokeyourcoffeecup.______.Itdoesn'tmatter.（）AYou'rewelcomeBNevermindCThat'srightDWithpleasure答案：B解析：考查情景交际。句意：——对不起，我打碎了你的咖啡杯。——没关系，不要紧。A项“不客气”，用于回答感谢；B项“没关系/别介意”，用于回答道歉或安慰对方；C项“那是对的”；D项“乐意效劳”，用于答应请求。根据语境“Itdoesn'tmatter”可知，此处应表示原谅或安慰，故选B。（5）Wouldyoulikesomecoffee?No,thanks.I______drinkcoffee.Itmakesmesleepless.（）AalwaysBoftenCseldomDusually答案：C解析：根据答语中的'No,thanks'（不，谢谢）和'Itmakesmesleepless'（它让我失眠）可知，说话者很少喝咖啡。always（总是）、often（经常）、usually（通常）均表示频率较高，与语境不符；seldom（很少）符合语境。（6）Howlonghaveyou______thisbook?Fortwoweeks.（）AborrowedBkeptClentDbought答案：B解析：本题考查延续性动词与非延续性动词的区别。Howlong提问时间段，要求谓语动词必须是延续性的。borrow（借入）、lend（借出）、buy（买）都是瞬间动词，不能与表示一段时间的状语连用。keep（保存、持有）是延续性动词，可以与fortwoweeks连用。故选B。（7）MustIfinishthehomeworktoday?No,you______.Youcandoittomorrow.（）Amustn'tBcan'tCneedn'tDshouldn't答案：C解析：考查情态动词的用法。句意：——我必须今天完成作业吗？——不，你不必。你可以明天做。对于以Must开头的一般疑问句，肯定回答用Yes,youmust；否定回答用No,youneedn't或No,youdon'thaveto，表示“不必”。mustn't表示“禁止”；can't表示“不能”；shouldn't表示“不应该”。根据后文"Youcandoittomorrow"可知是不必今天做。故选C。（8）I'msorryIbrokeyourcoffeecup.______.Itdoesn'tmatter.（）AYou'rewelcomeBIdon'tknowCNevermindDWithpleasure答案：C解析：考查情景交际。对方道歉说打破了咖啡杯，回答者说“没关系”，因此应选择表示原谅或安慰的用语。A项用于回答感谢；B项意为“我不知道”；C项意为“没关系/别介意”，符合语境；D项用于乐意做某事。故选C。（9）Iwouldrather____athomethan____outonsucharainyday.（）Astay;goBtostay;togoCstaying;goingDstay;togo答案：A解析：本题考查wouldrather...than...的用法。该结构后接动词原形，即wouldratherdoAthandoB，意为“宁愿做A也不愿做B”。故两处都填动词原形，选A。（10）Howlonghaveyou______thisbook?Fortwoweeks.（）AborrowedBkeptClentDbought答案：B解析：考查延续性动词与非延续性动词。howlong提问时间段，要求谓语动词必须是延续性动词。borrow（借入）、lend（借出）、buy（买）都是瞬间动词，不能与一段时间连用；keep（保存/持有）是延续性动词，可以与fortwoweeks连用。故选B。（11）______doyougotothelibrary?Twiceaweek.（）AHowlongBHowoftenCHowsoonDHowfar答案：B解析：本题考查疑问词组的辨析。根据答语"Twiceaweek"（一周两次）可知，问句询问的是频率。Howlong提问时间段或长度；Howoften提问频率；Howsoon提问将来多久以后；Howfar提问距离。因此选B。（12）Sheisinterestedin______music.（）AlistentoBlisteningtoCtolistentoDlistensto答案：B解析：beinterestedin是固定搭配，意为“对……感兴趣”，其中in是介词，后面接动词时需要使用动名词形式（-ing）。listentomusic是固定短语。故选B。（13）Whydidn'tyoucometotheparty?BecauseI____myhomework.（）AfinishBhavefinishedCwasfinishingDhadfinished答案：C解析：本题考查过去进行时。问句询问过去某个时间点（聚会时）为什么没来，回答解释当时正在进行的动作。“我当时正在做作业”，所以用过去进行时wasfinishing。（14）Lookatthedarkclouds!It____rainsoon.（）AwillBisgoingtoCshallDwould答案：B解析：本题考查begoingto与will的区别。begoingto表示根据目前的迹象（如乌云密布）推测即将发生的事情；will通常表示临时的决定或单纯的将来。句中有客观迹象“乌云”，故用isgoingto。（15）Themovieisso______thateveryonewantstoseeitagain.（）AboringBboredCinterestingDinterested答案：C解析：本题考查形容词辨析及-ing/-ed结尾形容词的区别。-ing结尾的形容词通常修饰物，表示“令人……的”；-ed结尾的形容词通常修饰人，表示“感到……的”。主语"Themovie"是物，且后半句"everyonewantstoseeitagain"（每个人都想再看一遍）表明电影很吸引人、有趣。boring意为“无聊的”，interesting意为“有趣的”。根据语境，电影应该是有趣的。故选C。（16）IhaveneverbeentoParis,butIhopetovisitit______.（）AsomedayBsomedaysCanydayDanydays答案：A解析：本题考查不定代词与时间状语的搭配。'someday'意为“将来某一天”，通常用于肯定句中，表示对未来的期望或计划；'anyday'通常用于否定句或疑问句。根据句意“我从未去过巴黎，但我希望有一天能去参观”，应使用'someday'。故选A。（17）______doesittakeyoutogettoschoolbybus?Abouttwentyminutes.（）AHowfarBHowlongCHowoftenDHowsoon答案：B解析：考查特殊疑问词辨析。根据答语'Abouttwentyminutes'（大约二十分钟）可知，问句询问的是花费的时间长度。Howfar询问距离；Howlong询问时间长度或物体长度；Howoften询问频率；Howsoon询问“多久以后”，常用于将来时。Ittakessb.sometimetodosth.句型中，对时间提问用Howlong。故选B。（18）Wouldyoumindmyopeningthewindow?______.It'stoohothere.（）AYes,pleaseBNo,goaheadCYes,IwouldDNo,youcan't答案：B解析：本题考查情景交际中对于'Wouldyoumind...'问句的回答。当对方询问“你介意我做某事吗？”时，如果同意（不介意），通常回答'No'或'Notatall'，并常伴随'Goahead'（请便）等鼓励性话语；如果不同意（介意），则回答'Yes'或'Sorry'。后半句说“这里太热了”，暗示说话者希望开窗，因此应表示不介意。选项B'No,goahead'符合语境。注意：虽然中文逻辑里“不介意”对应肯定意思，但在英语习惯回答中，针对Mind的否定回答用No。（19）Theteacheradvisedus______moreEnglisheverydaytoimproveourspeakingskills.（）ApracticeBtopracticeCpracticingDpracticed答案：B解析：本题考查非谓语动词。advisesb.todosth.是固定搭配，意为“建议某人做某事”。此处不定式topractice作宾语补足语。practicedoingsth.也是常见搭配，但advise后接人作宾语时，需用不定式。故选B。（20）Theteachertoldusthatthesun______intheeastandsetsinthewest.（）AroseBrisesCrisingDtorise答案：B解析：考查宾语从句的时态。句意：老师告诉我们太阳从东方升起，在西方落下。虽然主句谓语动词told是过去式，但宾语从句陈述的是客观真理或自然现象时，从句时态仍需用一般现在时。主语thesun是第三人称单数，故谓语动词用rises。故选B。（21）Theteacheraskedus______somuchnoiseintheclassroom.（）Adon'tmakeBnotmakeCnottomakeDtonotmake答案：C解析：本题考查动词不定式的否定形式。asksb.todosth.意为“要求某人做某事”，其否定形式为asksb.nottodosth.，即在不定式符号to前加not。选项A是祈使句结构，不符合宾语补足语的语法要求；选项B缺少to；选项D语序错误。因此，正确答案是C。（22）Theteacheraskedustokeepquietinthelibrary.Whichofthefollowingisthecorrectindirectspeech?（）ATheteacheraskedustokeepquietinthelibrary.BTheteachertolduskeepquietinthelibrary.CTheteachersaidustokeepquietinthelibrary.DTheteacheraskeduskeepingquietinthelibrary.答案：A解析：本题考查间接引语。原句为祈使句，转换为间接引语时通常使用ask/tell/ordersb.todosth.的结构。选项B缺少不定式符号to；选项C中say后不能直接接人作宾语，应改为tell；选项D中ask后接不定式而非动名词。因此为A。（23）Therearemanytreeson______sidesofthestreet.Theymakethecitylookbeautiful.（）AbothBallCeachDeither答案：A解析：街道通常有两侧，即两边。both意为“两者都”，后接复数名词sides，符合语境。all意为“三者或三者以上都”；each意为“每一个”，强调个体，后接单数名词side；either意为“两者中的任何一个”，后接单数名词side。句中sides为复数，且指街道的两边，故用both。正确答案是A。（24）Theteacheraskedusto______theclassroomafterschool.（）AcleanupBlookupCgiveupDputup答案：A解析：本题考查动词短语辨析。cleanup意为“打扫干净”；lookup意为“查阅”；giveup意为“放弃”；putup意为“张贴；搭建”。根据句意“老师要求我们放学后打扫教室”，应选A。（25）Lookatthesign!Itsays'No______'.Youcan'tsmokehere.（）AsmokeBsmokingCtosmokeDsmoked答案：B解析：本题考查祈使句及固定搭配。'No+doing'是常见的禁止性标志用语，表示“禁止做某事”。例如：Noparking（禁止停车），Nosmoking（禁止吸烟）。此处指禁止吸烟，故填smoking。PartIIGap-filling(14points)（1）Therearemany______(apple)onthetree.答案：apples解析：many修饰可数名词复数。apple是可数名词，其复数形式直接加s，即apples。（2）He______(go)toShanghailastweek.答案：went解析：考查一般过去时。时间状语lastweek表示过去的时间，谓语动词需用过去式。go的过去式是不规则变化went。（3）Sheisinterestedin1______(learn)foreignlanguages.Thebook2______(write)byafamousscientistlastyear.Ifit3______(rain)tomorrow,wewillstayathome.答案：learning,waswritten,rains解析：本题考查动词的不同形式。第1空：介词in后接动名词作宾语，故填learning。第2空：主语Thebook与动词write之间为被动关系，且时间状语为lastyear，需用一般过去时的被动语态waswritten。第3空：if引导的条件状语从句遵循“主将从现”原则，主句为一般将来时，从句需用一般现在时表将来，主语it为第三人称单数，故填rains。（4）He______(go)toBeijinglastweekandhewillcomebacktomorrow.答案：went解析：本题考查动词时态。句中时间状语'lastweek'（上周）表明动作发生在过去，因此谓语动词需使用一般过去时。go的过去式是不规则变化went。（5）Heisinterestedin______(listen)tomusic.答案：listening解析：beinterestedindoingsth.是固定搭配，意为“对做某事感兴趣”，介词in后接动名词形式。listen的动名词是listening。（6）Youmustfinishyourhomeworkbeforeyou____out.答案：go解析：本题考查时间状语从句的时态。before引导的从句中，主句是mustfinish（情态动词表现在/将来），从句通常用一般现在时表将来。主语是you，故填go。（7）Ihavefinished____myhomework.CanIgoouttoplay?答案：doing解析：本题考查动词finish的用法。finish后面必须接动名词（doing）作宾语，即finishdoingsth.，表示“做完某事”。do的动名词形式是doing。（8）Thisisthemost____(interest)movieIhaveeverseen.答案：interesting解析：本题考查形容词辨析。修饰物（movie）通常用-ing结尾的形容词，表示“令人...的”；修饰人通常用-ed结尾。此处指电影有趣，故填interesting。（9）Sheisgoodat____pictures.Shewantstobeanartist.答案：drawing解析：本题考查固定搭配begoodatdoingsth.（擅长做某事）。at是介词，后面接动名词形式。draw的动名词是drawing。（10）____youhavefinishedyourwork,youcangohome.答案：Nowthat解析：本题考查连词辨析。句意为“____你已经完成了工作，你可以回家了”。此处表示“既然”，引导原因状语从句，常用Nowthat。注意首字母大写。（11）Sheisinterestedin______(play)thepiano.答案：playing解析：本题考查固定搭配。'beinterestedindoingsth.'意为“对做某事感兴趣”，介词'in'后面接动名词形式。（12）Ifit____tomorrow,wewillgotothepark.答案：doesn'train解析：本题考查条件状语从句的时态。在if引导的条件状语从句中，遵循“主将从现”原则，即主句用一般将来时（willgo），从句用一般现在时表将来。主语it是第三人称单数，否定形式需借助助动词does，故填doesn'train。（13）Therearemany______(book)ontheshelf.答案：books解析：本题考查名词复数。many修饰可数名词复数，book的复数形式为books。（14）Therearemany______(student)intheclassroom.答案：students解析：考查名词复数。many修饰可数名词复数形式，student的复数是students。PartIIICloze(30points)（1）Travelingisoneofthebestwaystobroadenyourhorizons.Whenyouvisitanewplace,youcanexperiencedifferentculturesandtraditions.Youmighttastelocalfood,whichcanbequitedifferentfromwhatyoueatathome.Meetingnewpeopleisanotherexcitingpartoftraveling.Theycantellyoustoriesabouttheirlivesandhistory.Ofcourse,travelingrequiresplanning.Youneedtobookticketsandhotelsinadvance.Also,packingtherightclothesisessentialdependingontheweather.Despitetheeffort,thememoriesyoucreatewilllastforever.答案：1.broaden2.cultures3.local4.advance5.memories解析：1.固定搭配broadenone'shorizons，意为开阔眼界。2.旅行可以体验不同的文化（cultures）和传统。3.品尝当地（local）食物，与在家吃的形成对比。4.提前预订票和酒店，inadvance意为提前。5.旅行创造的回忆（memories）将永存。（2）Learninganewlanguagecanbechallenging,butitisalsorewarding.WhenIstartedlearningEnglish,Iwasafraidofmakingmistakes.However,myteacherencouragedmetospeakasmuchaspossible.Shesaidthatpracticemakes1______.Atfirst,Istruggledwithpronunciationandgrammar.ButIdidn'tgiveup.IlistenedtoEnglishsongsandwatchedmovieswithoutsubtitles.Gradually,mylisteningskillsimproved.Now,Icancommunicatewithforeignersconfidently.Thisjourneytaughtmethatpersistenceisthekeyto2______.Ifyouwanttosucceed,youmustbewillingtofacedifficulties.Don'tletfearstopyoufromtrying.Everyexpertwasonceabeginner.So,juststarttodayandkeepgoing.Youreffortswilleventuallypay3______.答案：1.perfect2.success3.off解析：1.'Practicemakesperfect'是谚语，意为'熟能生巧'，故填perfect。2.句意为'坚持是成功的关键'，thekeytosuccess，to是介词，后接名词success。3.'payoff'是固定短语，意为'取得成功/得到回报'，符合句意'你的努力最终会得到回报'。（3）TomisastudentinGrade9.Helikesreadingbooksverymuch.Everyweekend,hegoestothelibrary.Therearemanykindsofbooksthere.Heoftenborrowstwoorthreebooksatatime.Readinghelpshimlearnmoreknowledge.Hethinksitisimportantforstudentstoreadwidely.答案：1.likes2.weekend3.kinds4.borrows5.important解析：1.主语He是第三人称单数，且描述习惯性动作，用一般现在时，like加s变为likes。2.根据常识及下文语境，通常周末去图书馆，故填weekend。3.manykindsof是固定搭配，意为“许多种类的”，kind需用复数kinds。4.主语He是第三人称单数，borrow需加s变为borrows。5.句型Itis+adj.+forsb.todosth.，根据句意“广泛阅读对学生很重要”，故填important。（4）Environmentalprotectionisahottopicnowadays.Manypeopleareconcernedaboutpollutionandclimatechange.Inourcity,agroupofvolunteersorganizesclean-upactivitieseveryweekend.Theypickuplitterinparksandalongtherivers.LastSunday,Ijoinedthemforthefirsttime.Atfirst,Ithoughtitwouldbeboringandtiring.Butsoon,Ifounditmeaningful.Seeingthecleanenvironmentmademefeelproud.Weworkedtogetherandfinishedthetaskefficiently.1______theactivity,wehadashortmeetingtoshareourfeelings.Everyoneagreedthatsmallactionscanmakeabigdifference.Theorganizersaidthatifeveryonecontributesalittle,theworldwillbecomebetter.Idecidedtoparticipateinsuchactivitiesregularly.2______protectingtheenvironmentiseveryone'sresponsibility.Weshouldnotwaitforotherstoact.Instead,weshouldtakeactionimmediately.3______morepeoplejoinus,ourcitywillbecomegreenerandcleaner.答案：1.After2.Because3.If解析：1.此处考查介词或连词。句意为“活动结束后，我们开了一个短会分享感受”。After表示“在……之后”，符合时间顺序。2.此处考查连词。句意为“因为保护环境是每个人的责任”。前后句存在因果关系，前句是结论，后句是原因，故用Because。3.此处考查条件状语从句引导词。句意为“如果更多人加入我们，我们的城市将变得更绿更干净”。If引导条件状语从句，表示假设，符合语境。（5）Technologyhaschangedourlivesgreatly.Inthepast,peoplewroteletterstocommunicatewithfriendsfaraway.Ittookweeksorevenmonthstoreceiveareply.Now,withsmartphonesandtheInternet,wecansendmessagesinstantly.Wecanalsovideocallourfamilymembersanytime.However,somepeoplespendtoomuchtimeontheirphones.Theyignorethepeoplearoundthem.Itisimportanttobalancetechnologyuseandreal-lifeinteractions.Weshouldusetechnologywiselytoimproveourlives,nottoreplacehumanconnection.1______2______3______答案：1.receive2.instantly3.balance解析：本题考查科技与生活话题的议论文/说明文。1.根据句意'Ittookweeks...to...areply'，花费数周才能收到回复，故填receive。2.根据对比'Inthepast...tookweeks'和'Now...sendmessages...'，现在可以即时发送消息，故填instantly。3.根据句意'Itisimportantto...technologyuseandreal-lifeinteractions'，平衡科技使用和现实互动很重要，故填balance。（6）LastSunday,Iwenttotheparkwithmyfriends.Theweatherwassunnyandwarm.We1______apicnicunderabigtree.Whilewewereeating,alittledogcametous.Itlookedhungry,sowegaveitsomefood.Thedogwaggeditstailhappily.Afterlunch,weplayedgamestogether.Wehadagreattime.Beforeleaving,wecleanedupallthetrash.Itisimportanttokeepourenvironment2______.Everyoneshoulddotheirparttoprotectnature.Thisexperiencemademerealizethatsmallactionscanmakeabig3______.答案：1.had2.clean3.difference解析：1.根据上下文语境，上周日去公园野餐，动作发生在过去，且'haveapicnic'是固定搭配，故填had。2.句意为'保持环境清洁很重要'，keep+宾语+形容词（宾补），clean作形容词表示干净的。3.'makeadifference'是固定短语，意为'产生影响/起作用'，符合句意'小小的行动能产生巨大的影响'。PartIVWriting(20points)WritingTask1提示：1.活动：英语演讲比赛，主题“MyDream”。2.时间：下周五下午2点。3.地点：学校礼堂。4.报名：本周三前到学生会办公室报名。（1）假如你是学生会主席李华，学校将举办一场英语演讲比赛，主题为“MyDream”。请你写一则通知，告知同学们比赛的时间、地点、报名方式及截止日期。词数80-120词。答案：（略）解析：本题要求写一则通知。写作要点包括：1.活动目的和主题；2.时间、地点；3.报名方式和截止日期；4.鼓励参与。范文格式正确（标题Notice），内容完整，语气正式且热情，符合通知的文体特征。注意时态多用一般将来时。（2）写作提示：1.你的家乡在哪里？有什么特点？2.家乡的风景如何？（山、水、公园等）3.那里的人怎么样？4.你对家乡的感情如何？要求：词数80-120左右，语句通顺，逻辑清晰。答案：（略）解析：本题要求以"MyHometown"为题写一篇80-120词的短文。写作时应包含以下要点：1.介绍家乡的位置或特点（如美丽的小城市）；2.描述家乡的风景或特色（如青山绿水、公园）；3.提及当地的人文风情（如友好的人）；4.表达对家乡的热爱之情。范文结构清晰，语言通顺，涵盖了所有提示要点，符合字数要求。PartVReadingComprehension(36points)Passage1Learningasecondlanguagehasmanycognitivebenefits.Studiesshowthatbilingualpeopleoftenhavebetterproblem-solvingskillsandcreativity.Theyarealsobetteratmultitaskingandfilteringoutirrelevantinformation.Moreover,knowinganotherlanguageopensupculturaldoors.Itallowsyoutoconnectwithpeoplefromdifferentbackgroundsandunderstandtheirperspectives.Thisculturalawarenessisincreasinglyimportantinourglobalizedworld.Startingearlyisadvantageous,butitisnevertoolatetolearn.Adultscanalsobecomeproficientwithconsistentpractice.Immersion,suchastravelingtoacountrywherethelanguageisspoken,isoneofthemosteffectivemethods.However,usingapps,watchingmovies,andpracticingwithnativespeakersarealsohelpfulwaystoimprove.（1-1）Whatcognitivebenefitismentionedforbilingualpeople?（）AWorsememoryBBetterproblem-solvingskillsCSlowerthinkingDLesscreativity（1-2）Howdoesknowinganotherlanguagehelpculturally?（）AItisolatesyoufromothers.BItallowsconnectionwithdifferentbackgrounds.CItmakestravelharder.DItreducesculturalawareness.（1-3）Isittoolateforadultstolearnasecondlanguage?（）AYes,itisimpossible.BNo,itisnevertoolate.COnlyiftheyareunder30.DOnlyiftheyliveabroad.（1-4）Whatisconsideredoneofthemosteffectivemethodsforlearningalanguage?（）AReadingdictionariesonlyBImmersioninthecountryCMemorizinggrammarrulessilentlyDAvoidingspeaking（1-5）WhichofthefollowingisNOTmentionedasawaytoimprovelanguageskills?（）AUsingappsBWatchingmoviesCPracticingwithnativespeakersDSingingsongsexclusively答案：1-1.B1-2.B1-3.B1-4.B1-5.D解析：1.根据第一段第二句'Studiesshowthatbilingualpeopleoftenhavebetterproblem-solvingskills...'可知，双语者通常有更好的解决问题的能力。故选B。2.根据第二段第二句'Itallowsyoutoconnectwithpeoplefromdifferentbackgrounds...'可知，另一种语言让你能与不同背景的人建立联系。故选B。3.根据第三段第一句'...butitisnevertoolatetolearn.'可知，学习永远不嫌晚。故选B。4.根据第三段第三句'Immersion...isoneofthemosteffectivemethods.'可知，沉浸式学习（如去该国旅行）是最有效的方法之一。故选B。5.文中提到的方法包括使用应用程序（apps）、看电影（watchingmovies）和与母语者练习（practicingwithnativespeakers）。文中未提及'Singingsongsexclusively'（只唱歌）作为提高语言技能的方法。故选D。Passage2Sleepisessentialforourphysicalandmentalhealth.Mostadultsneedbetween7and9hoursofsleeppernight.However,manypeoplesufferfromsleepdeprivationduetobusyschedules,stress,orpoorhabits.Lackofsleepcanhaveseriousconsequences.Itaffectsconcentrationandmemory,makingithardertolearnnewthingsorperformwellatwork.Italsoweakenstheimmunesystem,makingpeoplemoresusceptibletoillnesses.Furthermore,chronicsleeplossislinkedtolong-termhealthissuessuchasheartdisease,diabetes,andobesity.Toimprovesleepquality,expertsrecommendestablishingaregularsleepschedule.Goingtobedandwakingupatthesametimeeverydayhelpsregulateyourbody'sinternalclock.Itisalsoimportanttocreatearelaxingbedtimeroutine,suchasreadingabookortakingawarmbath.Avoidingcaffeineandelectronicdevicesbeforebedcanalsohelp,asthebluelightfromscreenscaninterferewiththeproductionofmelatonin,ahormonethatregulatessleep.Insummary,prioritizingsleepisnotaluxurybutanecessity.Bymakingsmallchangestoourdailyhabits,wecanensurewegettherestweneedtostayhealthyandproductive.（2-1）Howmanyhoursofsleepdomostadultsneedpernight?（）A5-6hoursB7-9hoursC10-12hoursDLessthan5hours（2-2）WhichofthefollowingisNOTaconsequenceoflackofsleepmentionedinthetext?（）APoorconcentrationBWeakenedimmunesystemCImprovedmemoryDIncreasedriskofheartdisease（2-3）Whathelpsregulatethebody'sinternalclock?（）ADrinkingcoffeeBWatchingTVlateatnightCGoingtobedandwakingupatthesametimeeverydayDEatingheavymealsbeforebed（2-4）Whyshouldelectronicdevicesbeavoidedbeforebed?（）ATheyaretooexpensiveBBluelightinterfereswithmelatoninproductionCTheyaretoobrightDTheymakenoise（2-5）Whatisthemainmessageofthepassage?（）ASleepisunimportantBSleepisaluxuryCSleepisanecessityforhealthDEveryonesleepsenough答案：2-1.B2-2.C2-3.C2-4.B2-5.C解析：1.第一段明确指出大多数成年人每晚需要7到9小时的睡眠，故选B。2.文中提到的后果包括注意力不集中、记忆力受影响、免疫系统减弱以及长期健康问题。C选项“改善记忆力”与文意相反（文中说是影响记忆力，即变差），故选C。3.第三段提到每天在同一时间睡觉和起床有助于调节生物钟（regulateyourbody'sinternalclock），故选C。4.第三段解释屏幕发出的蓝光会干扰褪黑素