2026年香薰保健师职业技能等级认定题库

2026年香薰保健师职业技能等级认定题库一、单项选择题（本大题共30小题，每小题1分，共30分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的。）1.芳香疗法中使用的精油主要来源于（）。A.矿物油B.植物C.动物脂肪D.人工合成香精答案：B2.下列哪种精油常用于镇静助眠？（）A.薄荷B.迷迭香C.真正薰衣草D.尤加利答案：C3.真正薰衣草的拉丁学名是（）。A.LavandulalatifoliaB.LavandulaangustifoliaC.LavandulastoechasD.Lavanduladentata答案：B4.茶树精油中最主要的抗菌成分是（）。A.芳樟醇B.柠檬烯C.萜品烯-4-醇D.薄荷醇答案：C5.因含呋喃香豆素而具有较强光敏性的柑橘类精油是（）。A.甜橙B.柠檬C.佛手柑D.葡萄柚答案：C6.精油按挥发速度由快到慢可分为（）。A.高音、中音、低音B.低音、中音、高音C.中音、高音、低音D.高音、低音、中音答案：A7.下列精油中属于低音的是（）。A.甜橙B.佛手柑C.檀香D.薄荷答案：C8.荷荷巴油的化学性质属于（）。A.甘油三酯B.液体蜡酯C.磷脂D.碳氢化合物答案：B9.面部按摩时，单次基础油的常用量约为（）。A.0.5mlB.5mlC.30mlD.100ml答案：B10.1ml精油约等于（）滴。A.10滴B.15滴C.20滴D.30滴答案：C11.芳香分子通过嗅觉感受器后，主要传导至大脑的（）。A.小脑B.脑干C.边缘系统D.延髓答案：C12.精油进入人体最常见的途径是（）。A.口服B.经皮吸收和呼吸道吸入C.静脉注射D.眼部滴入答案：B13.使用精油进行泡浴时，正确的做法是（）。A.将精油直接滴入大量热水中B.将精油与基础油或全脂牛奶混合后再加入水中C.泡浴水温越高越好D.泡浴时间应超过1小时答案：B14.皮肤斑贴试验的常规观察时间为（）。A.5分钟B.1小时C.24～48小时D.7天答案：C15.保存精油最适宜的容器是（）。A.无色透明玻璃瓶B.深色玻璃瓶C.普通塑料瓶D.金属瓶答案：B16.关于精油的性质，下列说法正确的是（）。A.精油易溶于水B.精油易溶于酒精和基础油C.精油与基础油混合后不易变质D.精油可以无限期保存答案：B17.下列哪项属于芳香按摩的禁忌部位？（）A.背部肌肉紧张处B.肩颈斜方肌C.急性静脉曲张部位D.足底答案：C18.孕妇在芳香疗法中应避免使用（）。A.甜橙B.真正薰衣草C.快乐鼠尾草D.罗马洋甘菊答案：C19.癫痫患者应慎用或避免（）。A.真正薰衣草B.迷迭香C.甜橙D.茶树答案：B20.芳香疗法中“协同作用”是指（）。A.精油之间混合后效果互相抵消B.多种精油混合后整体效果优于单一精油C.精油与基础油发生化学反应D.精油浓度越高效果越好答案：B21.下列哪种基础油富含γ-亚麻酸，常用于皮肤修复？（）A.甜杏仁油B.葡萄籽油C.月见草油D.荷荷巴油答案：C22.冷压法主要适用于提取（）。A.柑橘果皮类精油B.花朵类精油C.根部类精油D.树脂类精油答案：A23.甜橙精油主要化学成分是（）。A.薄荷醇B.柠檬烯C.樟脑D.丁香酚答案：B24.香薰扩香时，每10㎡空间一般建议使用精油（）。A.1～2滴B.3～5滴C.15～20滴D.30滴以上答案：B25.婴幼儿使用精油的正确原则是（）。A.与成人浓度相同B.3个月以下婴儿可常规使用C.浓度应显著降低，并在专业人士指导下使用D.可口服少量精油答案：C26.芳香按摩中，手法操作方向通常应（）。A.离心方向B.向心方向C.任意方向D.只做定点按压答案：B27.以下哪种精油因有较强的皮肤刺激性，使用时需严格控制浓度？（）A.罗马洋甘菊B.肉桂C.真正薰衣草D.甜橙答案：B28.基础油开封后的一般保存期建议为（）。A.1～2周B.3～6个月C.5年以上D.可永久保存答案：B29.精油扩香时，如果空间内出现头晕、恶心等不适，首先应采取的措施是（）。A.增加精油用量B.继续扩香并观察C.立即停止扩香并通风D.更换另一种精油并加倍用量答案：C30.下列哪种精油因光敏性较强，通常不用于面部护理？（）A.佛手柑B.玫瑰C.乳香D.檀香答案：A二、多项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。每题至少有两个或两个以上正确答案，错选、多选、少选均不得分。）31.精油常用的提取方法包括（）。A.水蒸气蒸馏法B.冷压法C.溶剂萃取法D.超临界二氧化碳萃取法答案：ABCD32.下列属于基础油的有（）。A.甜杏仁油B.葡萄籽油C.荷荷巴油D.小麦胚芽油答案：ABCD33.使用精油时，以下做法正确的有（）。A.使用前进行皮肤斑贴试验B.将未稀释的肉桂精油直接大面积涂抹C.按推荐浓度稀释后使用D.避光保存答案：ACD34.下列属于柑橘类精油的有（）。A.甜橙B.柠檬C.佛手柑D.葡萄柚答案：ABCD35.芳香疗法常见的使用方式有（）。A.香薰扩香B.芳香按摩C.芳香泡浴D.冷热敷答案：ABCD36.以下哪些人群在使用精油前应特别谨慎或咨询专业人员？（）A.孕妇B.癫痫患者C.严重哮喘患者D.婴幼儿答案：ABCD37.影响精油质量的主要因素有（）。A.植物产地与种植方式B.提取部位与提取方法C.储存条件D.包装材料答案：ABCD38.芳香按摩的禁忌症包括（）。A.高热B.急性炎症C.皮肤破损或感染D.局部静脉曲张答案：ABCD39.关于精油浓度配比，下列描述正确的有（）。A.面部护理常用浓度为0.5%～1%B.身体按摩常用浓度为2%～3%C.局部点涂浓度不宜超过5%D.浓度越高越安全答案：ABC40.以下精油中具有放松、镇静作用的有（）。A.真正薰衣草B.罗马洋甘菊C.甜橙D.薄荷答案：ABC三、填空题（本大题共15小题，每空1分，共20分。）41.精油的英文名称是________。答案：essentialoil42.人体最大的器官是________。答案：皮肤43.精油分子通过鼻腔内的________细胞将信号传导至大脑边缘系统。答案：嗅觉受体44.芳香疗法中，用于稀释精油的植物油通常称为________或________。答案：基础油；媒介油45.荷荷巴油的植物学名是________。答案：Simmondsiachinensis46.真正薰衣草中具有镇静作用的两种主要化学成分是________和________。答案：芳樟醇；乙酸芳樟酯47.柑橘果皮类精油常用________法提取，以保留其新鲜果香。答案：冷压48.使用佛手柑等光敏性精油后，至少________小时内应避免日晒。答案：12～2449.芳香泡浴时，水温一般控制在________℃至________℃。答案：37；3850.基础油中富含油酸，质地温和、适合干性皮肤的是________。答案：甜杏仁油51.芳香按摩中，精油复方一般建议单方精油种类不超过________种。答案：552.精油应存放于________色玻璃瓶中，并置于阴凉、避光、干燥处。答案：深53.1ml精油按标准滴头计算约等于________滴。答案：2054.嗅吸精油时，芳香分子与嗅上皮的________结合，产生神经信号。答案：嗅觉受体55.月见草油中富含的________是一种重要的Omega-6脂肪酸，常用于改善皮肤干燥。答案：γ-亚麻酸四、简答题（本大题共5小题，每小题6分，共30分。）56.简述芳香疗法中精油进入人体的三种主要途径及其特点。答案：精油进入人体的三种主要途径为经呼吸道吸入、经皮吸收和口服。经呼吸道吸入时，芳香分子通过鼻腔进入，刺激嗅上皮的嗅觉受体，经嗅球传导至大脑边缘系统，能够较快影响情绪和自主神经活动，部分小分子也可进入肺部参与气体交换。经皮吸收时，精油经稀释后涂抹于皮肤，通过角质层、毛囊和皮脂腺进入真皮层，进而进入局部组织或血液循环，脂溶性分子较易渗透，按摩和热敷可促进吸收。口服途径吸收较完全，但精油浓度高，对口腔、食道和胃肠黏膜有刺激性，且需经过肝脏代谢，应在专业医师或药师指导下进行，一般不作为常规使用方式。57.简述使用精油前进行皮肤斑贴试验的操作步骤及结果判断。答案：操作步骤为：取1滴拟使用的单方精油，用基础油稀释至推荐浓度，面部一般稀释至0.5%～1%，身体一般稀释至2%～3%；将稀释后的少量混合油涂于前臂内侧皮肤薄嫩处，轻轻涂抹开；用透气敷料覆盖或保持局部不洗，观察24～48小时。结果判断为：若局部出现红肿、丘疹、水疱、瘙痒或灼热感，则为阳性反应，应避免使用该精油；若仅有轻微一过性发红且很快消退，可结合具体情况谨慎使用；若完全无异常，则可按推荐浓度使用。58.简述孕妇使用精油的注意事项。答案：孕早期前3个月应避免使用精油，尤其是具有通经、促进子宫收缩作用的精油。孕中晚期如需使用，应选择温和、安全性较高的精油，如甜橙、真正薰衣草、罗马洋甘菊等，并在专业人员指导下将浓度降至0.5%～1%。应避免使用快乐鼠尾草、迷迭香、罗勒、杜松、没药、肉桂等具有通经或刺激性较强的精油。使用方式以香薰扩香、低浓度局部按摩为主，避免全身长时间按摩和高温泡浴。使用前应进行皮肤斑贴试验，出现任何不适应立即停止。59.简述芳香按摩的禁忌症。答案：芳香按摩的禁忌症包括高热、急性感染性疾病或急性炎症期；皮肤破损、皮疹、晒伤、湿疹急性期、真菌或细菌感染部位；严重心血管疾病、未控制的高血压、深静脉血栓或局部静脉曲张；恶性肿瘤患者未经医生许可；孕妇腹部、腰骶部及特定穴位不宜按摩；醉酒、极度疲劳、空腹或饱餐后30分钟内不宜进行按摩。60.简述基础油的选择原则。答案：应根据肤质选择，干性皮肤可选甜杏仁油、鳄梨油，油性皮肤可选葡萄籽油、荷荷巴油，敏感皮肤可选荷荷巴油、月见草油；应根据使用部位选择，面部宜选质地清爽、易吸收的基础油，身体按摩可选滋润度较高的基础油；应根据稳定性选择，荷荷巴油不易氧化，保存期长，葡萄籽油较清爽但易氧化，应尽快使用；应注意基础油的气味、颜色、黏稠度和保存期限，选择冷压、未精炼或适度精炼的优质基础油；特殊人群如坚果过敏者应避免使用甜杏仁油等坚果类基础油。五、应用题（本大题共4小题，共30分。）61.计算题（6分）现需配制30ml浓度为2%的身体按摩油，问需要加入单方精油多少毫升？按1ml≈20滴计算，折合多少滴？写出计算过程。答案：精油体积为30ml×62.计算题（8分）配制20ml面部复方油，目标精油浓度为1%。拟使用真正薰衣草、罗马洋甘菊、甜橙三种精油，比例为2:1:1。问三种精油各需多少滴？写出计算过程。答案：精油总量为20ml×1；折合滴数为0.2ml×20滴63.案例分析题（8分）一位28岁女性客户，因工作压力大长期入睡困难、易醒，希望使用芳香疗法改善睡眠。请分析适合的精油及使用方式，并说明注意事项。答案：可选择具有镇静、放松作用的精油，如真正薰衣草、甜橙、罗马洋甘菊等。可组成复方，如真正薰衣草3滴、甜橙2滴，用于睡前香薰。使用方式为睡前30分钟在卧室使用香薰扩香仪或香薰炉，每10㎡空间使用3～5滴；也可将复方精油以1%浓度稀释于基础油中，用于肩颈或足部按摩；或进行芳香泡浴，将4～6滴精油与10ml基础油混合后加入37～38℃温水中，泡浴15～20分钟。注意事项为使用前进行皮肤斑贴试验；避免浓度过高，香薰空间保持适度通风；如出现头晕、恶心等不适，应立即停止并开窗通风；若客户为孕妇、哺乳期或患有严重疾病，应先咨询专业人员；佛手柑精油因光敏性不宜在白天涂抹皮肤后暴露于阳光下。