专升本英语高频词汇乱序版-附艾宾浩斯记忆计划表

专升本英语高频词汇乱序版——附艾宾浩斯记忆计划

表

标签：专升本英语/高频词汇/乱序版/艾宾浩斯记忆表/英语词汇/备考资料

日期：2026年9月

文档定位与覆盖承诺

本文档解决的核心问题：专升本英语词汇量大、记忆周期长、背了容易忘，考生缺乏科学的复习计划，导致“背了后面

忘了前面”。本文档提供的方案：精选专升本英语高频词汇300个，打乱字母顺序排列，按艾宾浩斯记忆曲线拆分为30

天学习计划，每天新学10词，并在第1天、第2天、第4天、第7天、第15天设置复习节点。每个单词含音标、词性、中

文释义、常见搭配。全文附完整的30天艾宾浩斯记忆计划总表，考生可直接按表执行。

覆盖承诺：全文覆盖300个专升本英语高频词汇，按30天乱序分组，每天10词。每个词含音标、词性、中文释义、常

见搭配。附30天艾宾浩斯记忆计划总表，标明每天新学内容和复习内容。

目录

第一章使用说明与记忆方法

第二章艾宾浩斯记忆计划表（30天总表）

第三章第1—10天词汇（100词）

第四章第11—20天词汇（100词）

第五章第21—30天词汇（100词）

附录：高频词组、易混词辨析

第一章使用说明与记忆方法

1.1为什么用乱序版

按字母顺序背单词容易产生“位置记忆”——记住的是单词在列表中的位置，而不是单词本身。乱序版打乱了字母顺

序，强迫大脑对每个单词进行独立识别，记忆效果更牢固。本文档的300个词汇已按乱序排列，每天10词，顺序不按

字母排列。

1.2艾宾浩斯记忆法核心原理

艾宾浩斯遗忘曲线表明：学习后的遗忘先快后慢。刚学完20分钟，遗忘约42%；1天后，遗忘约66%；6天后，遗忘约

75%。对抗遗忘的唯一方法是“在遗忘发生前复习”。本文档设置的复习节点为：学习后第1天、第2天、第4天、第7

天、第15天。每个节点复习一次，5次复习后，单词进入长期记忆。

1.3每天操作步骤

第一步：打开当天的新学词汇，逐个朗读音标，抄写单词3遍。

第二步：看中文释义，回忆英文拼写；看英文单词，回忆中文释义。反复3轮。

第三步：用每个词造一个简单句子，或默写常见搭配。

第四步：按计划表复习之前学过的词汇。复习时先遮住中文，看英文回忆中文；再遮住英文，看中文回忆英文。

第五步：把当天记不住的词标记出来，第二天重点复习。

第二章艾宾浩斯记忆计划表（30天总表）

2.1复习规则说明

每个单词在学习后的第1天、第2天、第4天、第7天、第15天各复习一次。例如：Day1学习的单词，在Day2（第1

天）、Day3（第2天）、Day5（第4天）、Day8（第7天）、Day16（第15天）复习。总表如下：

2.230天计划总表

天数新学内容复习内容

Day1Day1词汇（10词）无

Day2Day2词汇（10词）Day1

Day3Day3词汇（10词）Day2、Day1

Day4Day4词汇（10词）Day3、Day2

Day5Day5词汇（10词）Day4、Day3、Day1

Day6Day6词汇（10词）Day5、Day4、Day2

Day7Day7词汇（10词）Day6、Day5、Day3、Day1

Day8Day8词汇（10词）Day7、Day6、Day4、Day2

Day9Day9词汇（10词）Day8、Day7、Day5、Day3

Day10Day10词汇（10词）Day9、Day8、Day6、Day4

Day11Day11词汇（10词）Day10、Day9、Day7、Day5

Day12Day12词汇（10词）Day11、Day10、Day8、Day6

Day13Day13词汇（10词）Day12、Day11、Day9、Day7

Day14Day14词汇（10词）Day13、Day12、Day10、Day8

Day15Day15词汇（10词）Day14、Day13、Day11、Day9

Day16Day16词汇（10词）Day15、Day14、Day12、Day10、Day1

Day17Day17词汇（10词）Day16、Day15、Day13、Day11、Day2

Day18Day18词汇（10词）Day17、Day16、Day14、Day12、Day3

Day19Day19词汇（10词）Day18、Day17、Day15、Day13、Day4

Day20Day20词汇（10词）Day19、Day18、Day16、Day14、Day5

Day21Day21词汇（10词）Day20、Day19、Day17、Day15、Day6

Day22Day22词汇（10词）Day21、Day20、Day18、Day16、Day7

天数新学内容复习内容

Day23Day23词汇（10词）Day22、Day21、Day19、Day17、Day8

Day24Day24词汇（10词）Day23、Day22、Day20、Day18、Day9

Day25Day25词汇（10词）Day24、Day23、Day21、Day19、Day10

Day26Day26词汇（10词）Day25、Day24、Day22、Day20、Day11

Day27Day27词汇（10词）Day26、Day25、Day23、Day21、Day12

Day28Day28词汇（10词）Day27、Day26、Day24、Day22、Day13

Day29Day29词汇（10词）Day28、Day27、Day25、Day23、Day14

Day30Day30词汇（10词）Day29、Day28、Day26、Day24、Day15

2.3每日用时建议

任务建议用时

新学10词20分钟

复习已学词汇15—25分钟

默写与自测10分钟

每日总计45—55分钟

第三章第1—10天词汇（100词）

Day1词汇（10词）

1.abandon/əˈbændən/v.放弃；抛弃。搭配：abandononeselfto沉溺于；abandonhope放弃希望。

2.ability/əˈbɪləti/n.能力；才能。搭配：havetheabilitytodosth.有能力做某事。

3.absorb/əbˈzɔːb/v.吸收；吸引。搭配：beabsorbedin全神贯注于。

4.abstract/ˈæbstrækt/adj.抽象的；n.摘要。搭配：abstractconcept抽象概念。

5.academic/ˌækəˈdemɪk/adj.学术的；学业的。搭配：academicperformance学业成绩。

6.accelerate/əkˈseləreɪt/v.加速；促进。搭配：acceleratetheprocess加速进程。

7.access/ˈækses/n.通道；机会；v.进入。搭配：haveaccessto有权使用。

8.accompany/əˈkʌmpəni/v.陪伴；伴随。搭配：beaccompaniedby由……陪同。

9.accomplish/əˈkʌmplɪʃ/v.完成；实现。搭配：accomplishatask完成任务。

10.account/əˈkaʊnt/n.账户；描述；v.解释。搭配：accountfor解释；占。

Day2词汇（10词）

11.accurate/ˈækjərət/adj.准确的；精确的。搭配：accuratedata准确数据。

12.achieve/əˈtʃiːv/v.实现；达到。搭配：achieveagoal实现目标。

13.acknowledge/əkˈnɒlɪdʒ/v.承认；感谢。搭配：acknowledgethefact承认事实。

14.acquire/əˈkwaɪə/v.获得；学到。搭配：acquireknowledge获取知识。

15.adapt/əˈdæpt/v.适应；改编。搭配：adaptto适应。

16.adequate/ˈædɪkwət/adj.足够的；适当的。搭配：adequatesupply充足供应。

17.adjust/əˈdʒʌst/v.调整；适应。搭配：adjustto适应。

18.admire/ədˈmaɪə/v.钦佩；欣赏。搭配：admiresb.forsth.因某事钦佩某人。

19.adopt/əˈdɒpt/v.采用；收养。搭配：adoptapolicy采取政策。

20.advance/ədˈvɑːns/n.进步；v.前进。搭配：inadvance提前。

Day3词汇（10词）

21.advantage/ədˈvɑːntɪdʒ/n.优势；好处。搭配：takeadvantageof利用。

22.affect/əˈfekt/v.影响；感动。搭配：beaffectedby受……影响。

23.afford/əˈfɔːd/v.负担得起；提供。搭配：affordtodosth.负担得起做某事。

24.agency/ˈeɪdʒənsi/n.代理机构；作用。搭配：newsagency通讯社。

25.aggressive/əˈɡresɪv/adj.侵略的；有进取心的。搭配：aggressivebehavior攻击行为。

26.alter/ˈɔːltə/v.改变；修改。搭配：alterone’smind改变主意。

27.alternative/ɔːlˈtɜːnətɪv/n.替代品；adj.替代的。搭配：alternativeenergy替代能源。

28.ambitious/æmˈbɪʃəs/adj.有雄心的；野心勃勃的。搭配：ambitiousplan雄心勃勃的计划。

29.amount/əˈmaʊnt/n.数量；总额。搭配：alargeamountof大量的。

30.analyze/ˈænəlaɪz/v.分析。搭配：analyzedata分析数据。

Day4词汇（10词）

31.ancient/ˈeɪnʃənt/adj.古代的；古老的。搭配：ancientcivilization古代文明。

32.announce/əˈnaʊns/v.宣布；通告。搭配：announceadecision宣布决定。

33.annual/ˈænjuəl/adj.每年的；年度的。搭配：annualmeeting年会。

34.anxious/ˈæŋkʃəs/adj.焦虑的；渴望的。搭配：beanxiousabout担心。

35.apparent/əˈpærənt/adj.明显的；表面的。搭配：apparentreason明显原因。

36.appeal/əˈpiːl/v.呼吁；吸引；n.吸引力。搭配：appealto吸引。

37.appreciate/əˈpriːʃieɪt/v.欣赏；感激。搭配：appreciateone’shelp感激某人的帮助。

38.approach/əˈprəʊtʃ/n.方法；v.接近。搭配：approachto解决……的方法。

39.appropriate/əˈprəʊpriət/adj.适当的；合适的。搭配：appropriatefor适合于。

40.approve/əˈpruːv/v.批准；赞成。搭配：approveof赞成。

Day5词汇（10词）

41.argue/ˈɑːɡjuː/v.争论；主张。搭配：arguewithsb.与某人争论。

42.arise/əˈraɪz/v.出现；产生。搭配：arisefrom由……引起。

43.arrange/əˈreɪndʒ/v.安排；整理。搭配：arrangefor安排。

44.artificial/ˌɑːtɪˈfɪʃl/adj.人造的；虚假的。搭配：artificialintelligence人工智能。

45.assess/əˈses/v.评估；评定。搭配：assessthesituation评估形势。

46.assign/əˈsaɪn/v.分配；指派。搭配：assigntasks分配任务。

47.assist/əˈsɪst/v.帮助；协助。搭配：assistsb.withsth.帮助某人做某事。

48.associate/əˈsəʊʃieɪt/v.联想；联系。搭配：associatewith与……联系。

49.assume/əˈsjuːm/v.假设；承担。搭配：assumeresponsibility承担责任。

50.assure/əˈʃʊə/v.保证；使确信。搭配：assuresb.ofsth.向某人保证某事。

Day6词汇（10词）

51.attach/əˈtætʃ/v.附上；重视。搭配：attachimportanceto重视。

52.attain/əˈteɪn/v.达到；获得。搭配：attainagoal达到目标。

53.attempt/əˈtempt/n.尝试；v.试图。搭配：makeanattempt尝试。

54.attitude/ˈætɪtjuːd/n.态度；看法。搭配：attitudetowards对……的态度。

55.attract/əˈtrækt/v.吸引；引起。搭配：attractattention吸引注意。

56.authority/ɔːˈθɒrəti/n.权威；当局。搭配：localauthority地方当局。

57.available/əˈveɪləbl/adj.可用的；可获得的。搭配：availablefor可用于。

58.avoid/əˈvɔɪd/v.避免；回避。搭配：avoiddoingsth.避免做某事。

59.aware/əˈweə/adj.意识到的；知道的。搭配：beawareof意识到。

60.balance/ˈbæləns/n.平衡；v.使平衡。搭配：keepbalance保持平衡。

Day7词汇（10词）

61.barrier/ˈbæriə/n.障碍；屏障。搭配：languagebarrier语言障碍。

62.benefit/ˈbenɪfɪt/n.利益；v.有益于。搭配：benefitfrom从……受益。

63.budget/ˈbʌdʒɪt/n.预算。搭配：onabudget节省开支。

64.calculate/ˈkælkjuleɪt/v.计算；估计。搭配：calculatethecost计算成本。

65.campaign/kæmˈpeɪn/n.运动；战役。搭配：advertisingcampaign广告活动。

66.capable/ˈkeɪpəbl/adj.有能力的。搭配：becapableof能够。

67.capacity/kəˈpæsəti/n.容量；能力。搭配：capacityfor做……的能力。

68.capture/ˈkæptʃə/v.捕获；吸引。搭配：captureattention吸引注意。

69.career/kəˈrɪə/n.职业；生涯。搭配：careerdevelopment职业发展。

70.cause/kɔːz/n.原因；v.导致。搭配：causeandeffect因果。

Day8词汇（10词）

71.challenge/ˈtʃælɪndʒ/n.挑战；v.向……挑战。搭配：faceachallenge面对挑战。

72.characteristic/ˌkærəktəˈrɪstɪk/n.特征；adj.典型的。搭配：characteristicof特有的。

73.charge/tʃɑːdʒ/n.费用；v.收费；指控。搭配：freeofcharge免费。

74.chemical/ˈkemɪkl/adj.化学的；n.化学品。搭配：chemicalreaction化学反应。

75.circumstance/ˈsɜːkəmstəns/n.环境；情况。搭配：undernocircumstances决不。

76.citizen/ˈsɪtɪzn/n.公民；市民。搭配：seniorcitizen老年人。

77.civil/ˈsɪvl/adj.公民的；民用的。搭配：civilrights公民权利。

78.claim/kleɪm/v.声称；索取；n.主张。搭配：claimtodo声称做。

79.classify/ˈklæsɪfaɪ/v.分类；归类。搭配：classifyinto分为。

80.climate/ˈklaɪmət/n.气候；风气。搭配：climatechange气候变化。

Day9词汇（10词）

81.combine/kəmˈbaɪn/v.结合；联合。搭配：combinewith与……结合。

82.comment/ˈkɒment/n.评论；v.评论。搭配：makeacomment发表评论。

83.commercial/kəˈmɜːʃl/adj.商业的；n.广告。搭配：commercialbank商业银行。

84.commit/kəˈmɪt/v.犯（罪）；承诺。搭配：commitsuicide自杀。

85.communicate/kəˈmjuːnɪkeɪt/v.交流；传达。搭配：communicatewith与……交流。

86.community/kəˈmjuːnəti/n.社区；团体。搭配：communityservice社区服务。

87.compare/kəmˈpeə/v.比较；对比。搭配：comparewith与……比较。

88.compete/kəmˈpiːt/v.竞争；比赛。搭配：competewith与……竞争。

89.complain/kəmˈpleɪn/v.抱怨；投诉。搭配：complainabout抱怨。

90.complex/ˈkɒmpleks/adj.复杂的；n.综合体。搭配：complexproblem复杂问题。

Day10词汇（10词）

91.concentrate/ˈkɒnsntreɪt/v.集中；专心。搭配：concentrateon专注于。

92.concept/ˈkɒnsept/n.概念；观念。搭配：basicconcept基本概念。

93.concern/kənˈsɜːn/n.关心；v.涉及。搭配：beconcernedabout关心。

94.conclude/kənˈkluːd/v.得出结论；结束。搭配：concludethat得出结论。

95.conduct/kənˈdʌkt/v.进行；指挥；n.行为。搭配：conductasurvey进行调查。

96.confident/ˈkɒnfɪdənt/adj.自信的；确信的。搭配：beconfidentof对……有信心。

97.confirm/kənˈfɜːm/v.确认；证实。搭配：confirmabooking确认预订。

98.conflict/ˈkɒnflɪkt/n.冲突；矛盾。搭配：conflictwith与……冲突。

99.confuse/kənˈfjuːz/v.使困惑；混淆。搭配：confuseAwithB把A与B混淆。

100.connect/kəˈnekt/v.连接；联系。搭配：connectto连接到。

第四章第11—20天词汇（100词）

Day11词汇（10词）

101.consequence/ˈkɒnsɪkwəns/n.结果；后果。搭配：asaconsequence因此。

102.conservative/kənˈsɜːvətɪv/adj.保守的；n.保守派。搭配：conservativeestimate保守估计。

103.consider/kənˈsɪdə/v.考虑；认为。搭配：considerdoingsth.考虑做某事。

104.consist/kənˈsɪst/v.组成；在于。搭配：consistof由……组成。

105.constant/ˈkɒnstənt/adj.持续的；不变的。搭配：constanttemperature恒温。

106.construct/kənˈstrʌkt/v.建造；构建。搭配：constructabuilding建造大楼。

107.consult/kənˈsʌlt/v.咨询；查阅。搭配：consultwith与……商议。

108.consume/kənˈsjuːm/v.消耗；消费。搭配：consumeenergy消耗能量。

109.contact/ˈkɒntækt/n.联系；v.联系。搭配：keepincontact保持联系。

110.contain/kənˈteɪn/v.包含；容纳。搭配：containinformation包含信息。

Day12词汇（10词）

111.contemporary/kənˈtemprəri/adj.当代的；同时代的。搭配：contemporaryart当代艺术。

112.content/ˈkɒntent/n.内容；adj.满足的。搭配：becontentwith对……满足。

113.context/ˈkɒntekst/n.上下文；背景。搭配：inthecontextof在……背景下。

114.continue/kənˈtɪnjuː/v.继续；延续。搭配：continuetodo继续做。

115.contract/ˈkɒntrækt/n.合同；v.收缩。搭配：signacontract签订合同。

116.contrast/ˈkɒntrɑːst/n.对比；v.对照。搭配：incontrast相反。

117.contribute/kənˈtrɪbjuːt/v.贡献；促成。搭配：contributeto有助于。

118.control/kənˈtrəʊl/n.控制；v.控制。搭配：undercontrol在控制之下。

119.convenient/kənˈviːniənt/adj.方便的；便利的。搭配：convenientfor对……方便。

120.convince/kənˈvɪns/v.说服；使确信。搭配：convincesb.ofsth.使某人相信某事。

Day13词汇（10词）

121.cooperate/kəʊˈɒpəreɪt/v.合作；协作。搭配：cooperatewith与……合作。

122.cope/kəʊp/v.应对；处理。搭配：copewith应对。

123.corporate/ˈkɔːpərət/adj.公司的；法人的。搭配：corporateculture企业文化。

124.correspond/ˌkɒrəˈspɒnd/v.通信；符合。搭配：correspondwith与……通信。

125.cost/kɒst/n.成本；v.花费。搭配：atallcosts不惜一切代价。

126.courage/ˈkʌrɪdʒ/n.勇气；胆量。搭配：havethecouragetodo有勇气做。

127.create/kriˈeɪt/v.创造；创建。搭配：createjobs创造就业。

128.credit/ˈkredɪt/n.信用；学分。搭配：creditcard信用卡。

129.crisis/ˈkraɪsɪs/n.危机；紧要关头。搭配：economiccrisis经济危机。

130.critical/ˈkrɪtɪkl/adj.批评的；关键的。搭配：becriticalof对……批评。

Day14词汇（10词）

131.crucial/ˈkruːʃl/adj.至关重要的。搭配：crucialrole关键作用。

132.cultural/ˈkʌltʃərəl/adj.文化的。搭配：culturaldifference文化差异。

133.curious/ˈkjʊəriəs/adj.好奇的；奇怪的。搭配：becuriousabout对……好奇。

134.current/ˈkʌrənt/adj.当前的；n.水流；电流。搭配：currentsituation当前形势。

135.damage/ˈdæmɪdʒ/n.损害；v.破坏。搭配：dodamageto对……造成损害。

136.debate/dɪˈbeɪt/n.辩论；v.争论。搭配：debateon关于……的辩论。

137.decade/ˈdekeɪd/n.十年。搭配：fordecades数十年来。

138.decline/dɪˈklaɪn/v.下降；拒绝；n.衰退。搭配：declineanoffer拒绝提议。

139.decrease/dɪˈkriːs/v.减少；n.下降。搭配：decreaseby减少了。

140.dedicate/ˈdedɪkeɪt/v.致力于；献身。搭配：dedicateto致力于。

Day15词汇（10词）

141.defeat/dɪˈfiːt/v.击败；n.失败。搭配：defeattheenemy击败敌人。

142.defend/dɪˈfend/v.保卫；辩护。搭配：defendagainst防御。

143.define/dɪˈfaɪn/v.定义；界定。搭配：defineas定义为。

144.definite/ˈdefɪnət/adj.明确的；确定的。搭配：definiteanswer明确答复。

145.delay/dɪˈleɪ/v.延迟；n.耽搁。搭配：withoutdelay毫不延迟。

146.deliver/dɪˈlɪvə/v.递送；发表。搭配：deliveraspeech发表演讲。

147.demand/dɪˈmɑːnd/n.需求；v.要求。搭配：indemand需求量大。

148.demonstrate/ˈdemənstreɪt/v.证明；演示。搭配：demonstratethat证明。

149.deny/dɪˈnaɪ/v.否认；拒绝。搭配：denydoing否认做过。

150.depend/dɪˈpend/v.依赖；取决于。搭配：dependon依靠。

Day16词汇（10词）

151.depress/dɪˈpres/v.使沮丧；使萧条。搭配：bedepressed感到沮丧。

152.derive/dɪˈraɪv/v.获得；起源。搭配：derivefrom源于。

153.describe/dɪˈskraɪb/v.描述；形容。搭配：describeas描述为。

154.deserve/dɪˈzɜːv/v.值得；应得。搭配：deservetodo值得做。

155.desire/dɪˈzaɪə/n.渴望；v.想要。搭配：desiretodo渴望做。

156.despite/dɪˈspaɪt/prep.尽管；虽然。搭配：despitethefact尽管事实。

157.destroy/dɪˈstrɔɪ/v.破坏；摧毁。搭配：destroytheenvironment破坏环境。

158.detail/ˈdiːteɪl/n.细节；详情。搭配：indetail详细地。

159.detect/dɪˈtekt/v.察觉；发现。搭配：detectachange察觉变化。

160.determine/dɪˈtɜːmɪn/v.决定；决心。搭配：bedeterminedtodo决心做。

Day17词汇（10词）

161.develop/dɪˈveləp/v.发展；开发。搭配：developinto发展成。

162.device/dɪˈvaɪs/n.装置；设备。搭配：electronicdevice电子设备。

163.devote/dɪˈvəʊt/v.致力于；奉献。搭配：devoteto致力于。

164.differ/ˈdɪfə/v.不同；相异。搭配：differfrom与……不同。

165.digital/ˈdɪdʒɪtl/adj.数字的；数码的。搭配：digitalage数字时代。

166.diligent/ˈdɪlɪdʒənt/adj.勤奋的；用功的。搭配：diligentstudent勤奋的学生。

167.direct/dəˈrekt/adj.直接的；v.指导。搭配：directcontact直接接触。

168.disappoint/ˌdɪsəˈpɔɪnt/v.使失望。搭配：bedisappointedat对……失望。

169.discipline/ˈdɪsəplɪn/n.纪律；学科。搭配：self-discipline自律。

170.discount/ˈdɪskaʊnt/n.折扣；v.打折。搭配：atadiscount打折。

Day18词汇（10词）

171.discourage/dɪsˈkʌrɪdʒ/v.使泄气；阻止。搭配：discouragesb.fromdoing阻止某人做。

172.discover/dɪˈskʌvə/v.发现；发觉。搭配：discoverthetruth发现真相。

173.discuss/dɪˈskʌs/v.讨论；商议。搭配：discusswith与……讨论。

174.disease/dɪˈziːz/n.疾病；病害。搭配：heartdisease心脏病。

175.display/dɪˈspleɪ/v.展示；n.陈列。搭配：ondisplay展出。

176.dispose/dɪˈspəʊz/v.处理；处置。搭配：disposeof处理掉。

177.distinguish/dɪˈstɪŋɡwɪʃ/v.区分；辨别。搭配：distinguishbetween区分。

178.distribute/dɪˈstrɪbjuːt/v.分配；分发。搭配：distributeto分发给。

179.disturb/dɪˈstɜːb/v.打扰；妨碍。搭配：donotdisturb请勿打扰。

180.diverse/daɪˈvɜːs/adj.多样的；不同的。搭配：diverseculture多元文化。

Day19词汇（10词）

181.divide/dɪˈvaɪd/v.分开；划分。搭配：divideinto分成。

182.domestic/dəˈmestɪk/adj.国内的；家庭的。搭配：domesticmarket国内市场。

183.dominate/ˈdɒmɪneɪt/v.支配；主导。搭配：dominatethemarket主导市场。

184.doubt/daʊt/n.怀疑；v.怀疑。搭配：nodoubt无疑。

185.dramatic/drəˈmætɪk/adj.戏剧性的；显著的。搭配：dramaticchange巨大变化。

186.due/djuː/adj.到期的；预定的。搭配：dueto由于。

187.eager/ˈiːɡə/adj.渴望的；热切的。搭配：beeagertodo渴望做。

188.economic/ˌiːkəˈnɒmɪk/adj.经济的。搭配：economicgrowth经济增长。

189.efficient/ɪˈfɪʃnt/adj.高效的；效率高的。搭配：efficientmethod高效方法。

190.effort/ˈefət/n.努力；尝试。搭配：makeaneffort努力。

Day20词汇（10词）

191.eliminate/ɪˈlɪmɪneɪt/v.消除；淘汰。搭配：eliminatepoverty消除贫困。

192.emerge/ɪˈmɜːdʒ/v.出现；浮现。搭配：emergefrom从……出现。

193.emphasize/ˈemfəsaɪz/v.强调；着重。搭配：emphasizetheimportance强调重要性。

194.employ/ɪmˈplɔɪ/v.雇用；使用。搭配：beemployedin从事于。

195.enable/ɪˈneɪbl/v.使能够；使可能。搭配：enablesb.todo使某人能做。

196.encounter/ɪnˈkaʊntə/v.遇到；n.遭遇。搭配：encounterdifficulties遇到困难。

197.encourage/ɪnˈkʌrɪdʒ/v.鼓励；促进。搭配：encouragesb.todo鼓励某人做。

198.endure/ɪnˈdjʊə/v.忍受；持久。搭配：endurehardship忍受艰苦。

199.enhance/ɪnˈhɑːns/v.提高；增强。搭配：enhancequality提高质量。

200.enormous/ɪˈnɔːməs/adj.巨大的；庞大的。搭配：enormouspressure巨大压力。

第五章第21—30天词汇（100词）

Day21词汇（10词）

201.ensure/ɪnˈʃʊə/v.确保；保证。搭配：ensuresafety确保安全。

202.entertain/ˌentəˈteɪn/v.娱乐；招待。搭配：entertainguests招待客人。

203.enthusiasm/ɪnˈθjuːziæzəm/n.热情；热心。搭配：withenthusiasm热情地。

204.entire/ɪnˈtaɪə/adj.整个的；全部的。搭配：theentireworld全世界。

205.environment/ɪnˈvaɪrənmənt/n.环境；周围状况。搭配：protecttheenvironment保护环境。

206.equip/ɪˈkwɪp/v.装备；配备。搭配：beequippedwith配备有。

207.essential/ɪˈsenʃl/adj.必要的；本质的。搭配：essentialto对……必要。

208.establish/ɪˈstæblɪʃ/v.建立；确立。搭配：establishacompany创办公司。

209.estimate/ˈestɪmeɪt/v.估计；n.估算。搭配：estimatethecost估算成本。

210.evaluate/ɪˈvæljueɪt/v.评估；评价。搭配：evaluatetheresult评估结果。

Day22词汇（10词）

211.eventually/ɪˈventʃuəli/adv.最终；终于。搭配：eventuallysucceed最终成功。

212.evidence/ˈevɪdəns/n.证据；迹象。搭配：provideevidence提供证据。

213.evolve/ɪˈvɒlv/v.进化；演变。搭配：evolveinto演变成。

214.exaggerate/ɪɡˈzædʒəreɪt/v.夸大；夸张。搭配：exaggeratethefact夸大事实。

215.examine/ɪɡˈzæmɪn/v.检查；审查。搭配：examinecarefully仔细检查。

216.exceed/ɪkˈsiːd/v.超过；超越。搭配：exceedthelimit超过限制。

217.excellent/ˈeksələnt/adj.优秀的；卓越的。搭配：excellentperformance出色表现。

218.except/ɪkˈsept/prep.除……之外。搭配：exceptfor除了。

219.exchange/ɪksˈtʃeɪndʒ/n.交换；v.交流。搭配：exchangeideas交流想法。

220.exclude/ɪkˈskluːd/v.排除；排斥。搭配：excludefrom从……排除。

Day23词汇（10词）

221.exhibit/ɪɡˈzɪbɪt/v.展示；n.展览品。搭配：exhibitpaintings展出画作。

222.exist/ɪɡˈzɪst/v.存在；生存。搭配：existin存在于。

223.expand/ɪkˈspænd/v.扩大；膨胀。搭配：expandthemarket扩大市场。

224.expect/ɪkˈspekt/v.期望；预期。搭配：expecttodo期望做。

225.expense/ɪkˈspens/n.费用；开支。搭配：attheexpenseof以……为代价。

226.experience/ɪkˈspɪəriəns/n.经验；经历。搭配：workexperience工作经验。

227.experiment/ɪkˈsperɪmənt/n.实验；试验。搭配：doanexperiment做实验。

228.expert/ˈekspɜːt/n.专家；adj.熟练的。搭配：expertin擅长。

229.explain/ɪkˈspleɪn/v.解释；说明。搭配：explaintosb.向某人解释。

230.explore/ɪkˈsplɔː/v.探索；勘探。搭配：exploretheworld探索世界。

Day24词汇（10词）

231.expose/ɪkˈspəʊz/v.暴露；揭露。搭配：beexposedto暴露于。

232.express/ɪkˈspres/v.表达；n.快车。搭配：expressone‘sopinion表达观点。

233.extend/ɪkˈstend/v.延伸；扩展。搭配：extendthedeadline延长截止日期。

234.external/ɪkˈstɜːnl/adj.外部的；外来的。搭配：externalfactors外部因素。

235.extreme/ɪkˈstriːm/adj.极端的；n.极端。搭配：extremeweather极端天气。

236.facilitate/fəˈsɪlɪteɪt/v.促进；使便利。搭配：facilitatecommunication促进交流。

237.factor/ˈfæktə/n.因素；要素。搭配：keyfactor关键因素。

238.familiar/fəˈmɪliə/adj.熟悉的；常见的。搭配：befamiliarwith熟悉。

239.feature/ˈfiːtʃə/n.特征；v.以……为特色。搭配：mainfeature主要特征。

240.figure/ˈfɪɡə/n.数字；人物；v.认为。搭配：figureout弄清楚。

Day25词汇（10词）

241.finance/ˈfaɪnæns/n.财政；金融。搭配：financedepartment财务部门。

242.flexible/ˈfleksəbl/adj.灵活的；柔韧的。搭配：flexibleschedule灵活安排。

243.focus/ˈfəʊkəs/v.集中；n.焦点。搭配：focuson专注于。

244.forbid/fəˈbɪd/v.禁止；不许。搭配：forbidsb.todo禁止某人做。

245.forecast/ˈfɔːkɑːst/n.预测；v.预报。搭配：weatherforecast天气预报。

246.formal/ˈfɔːml/adj.正式的；正规的。搭配：formaloccasion正式场合。

247.fortune/ˈfɔːtʃuːn/n.财富；运气。搭配：makeafortune发财。

248.foundation/faʊnˈdeɪʃn/n.基础；基金会。搭配：laythefoundation奠定基础。

249.frequent/ˈfriːkwənt/adj.频繁的；经常的。搭配：frequentvisitor常客。

250.function/ˈfʌŋkʃn/n.功能；v.运行。搭配：functionproperly正常运行。

Day26词汇（10词）

251.fundamental/ˌfʌndəˈmentl/adj.基本的；根本的。搭配：fundamentalprinciple基本原则。

252.generate/ˈdʒenəreɪt/v.产生；生成。搭配：generateelectricity发电。

253.genuine/ˈdʒenjuɪn/adj.真正的；真诚的。搭配：genuineconcern真诚的关心。

254.gradual/ˈɡrædʒuəl/adj.逐渐的；渐进的。搭配：gradualchange逐渐变化。

255.grateful/ˈɡreɪtfl/adj.感激的；感谢的。搭配：begratefulfor对……感激。

256.guarantee/ˌɡærənˈtiː/v.保证；n.担保。搭配：guaranteequality保证质量。

257.guilty/ˈɡɪlti/adj.有罪的；内疚的。搭配：feelguilty感到内疚。

258.handle/ˈhændl/v.处理；操作。搭配：handletheproblem处理问题。

259.harmful/ˈhɑːmfl/adj.有害的。搭配：harmfulto对……有害。

260.hesitate/ˈhezɪteɪt/v.犹豫；踌躇。搭配：hesitatetodo犹豫做。

Day27词汇（10词）

261.identify/aɪˈdentɪfaɪ/v.识别；确认。搭配：identifywith认同。

262.ignore/ɪɡˈnɔː/v.忽视；不理。搭配：ignorethefact忽视事实。

263.illustrate/ˈɪləstreɪt/v.说明；举例。搭配：illustratewith用……说明。

264.imagine/ɪˈmædʒɪn/v.想象；设想。搭配：imaginedoing想象做。

265.imitate/ˈɪmɪteɪt/v.模仿；仿效。搭配：imitatebehavior模仿行为。

266.impact/ˈɪmpækt/n.影响；冲击。搭配：haveanimpacton对……有影响。

267.implement/ˈɪmplɪment/v.实施；执行。搭配：implementaplan实施计划。

268.imply/ɪmˈplaɪ/v.暗示；意味着。搭配：implythat暗示。

269.impose/ɪmˈpəʊz/v.强加；征收。搭配：imposeon强加于。

270.impress/ɪmˈpres/v.使印象深刻。搭配：beimpressedby被……打动。

Day28词汇（10词）

271.improve/ɪmˈpruːv/v.改善；提高。搭配：improveskills提高技能。

272.include/ɪnˈkluːd/v.包括；包含。搭配：includein包括在。

273.indicate/ˈɪndɪkeɪt/v.表明；指示。搭配：indicatethat表明。

274.individual/ˌɪndɪˈvɪdʒuəl/adj.个人的；n.个人。搭配：individualdifference个体差异。

275.industry/ˈɪndəstri/n.工业；行业。搭配：heavyindustry重工业。

276.influence/ˈɪnfluəns/n.影响；v.影响。搭配：haveinfluenceon对……有影响。

277.inform/ɪnˈfɔːm/v.通知；告知。搭配：informsb.of通知某人。

278.initial/ɪˈnɪʃl/adj.最初的；开始的。搭配：initialstage初始阶段。

279.injure/ˈɪndʒə/v.伤害；损伤。搭配：beinjured受伤。

280.innocent/ˈɪnəsnt/adj.无辜的；天真的。搭配：innocentvictim无辜受害者。

Day29词汇（10词）

281.insist/ɪnˈsɪst/v.坚持；坚决要求。搭配：insiston坚持。

282.inspire/ɪnˈspaɪə/v.激励；启发。搭配：inspiresb.todo激励某人做。

283.install/ɪnˈstɔːl/v.安装；设置。搭配：installsoftware安装软件。

284.instant/ˈɪnstənt/adj.立即的；n.瞬间。搭配：inaninstant立刻。

285.instruct/ɪnˈstrʌkt/v.指导；指示。搭配：instructsb.todo指示某人做。

286.intelligent/ɪnˈtelɪdʒənt/adj.聪明的；智能的。搭配：intelligentsystem智能系统。

287.intend/ɪnˈtend/v.打算；意图。搭配：intendtodo打算做。

288.intense/ɪnˈtens/adj.强烈的；紧张的。搭配：intensecompetition激烈竞争。

289.interpret/ɪnˈtɜːprɪt/v.解释；口译。搭配：interpretas解释为。

290.investigate/ɪnˈvestɪɡeɪt/v.调查；研究。搭配：investigatethecase调查案件。

Day30词汇（10词）

291.involve/ɪnˈvɒlv/v.涉及；使参与。搭配：beinvolvedin参与。

292.isolate/ˈaɪsəleɪt/v.隔离；孤立。搭配：isolatefrom与……隔离。

293.justify/ˈdʒʌstɪfaɪ/v.证明……正当。搭配：justifydoing证明做……合理。

294.maintain/meɪnˈteɪn/v.维持；坚持。搭配：maintainbalance保持平衡。

295.manufacture/ˌmænjuˈfæktʃə/v.制造；n.产品。搭配：manufacturegoods生产商品。

296.mature/məˈtʃʊə/adj.成熟的；v.成熟。搭配：matureattitude成熟态度。

297.mention/ˈmenʃn/v.提到；提及。搭配：mentiontosb.向某人提到。

298.motivate/ˈməʊtɪveɪt/v.激励；促进。搭配：motivatesb.todo激励某人做。

299.negative/ˈneɡətɪv/adj.负面的；消极的。搭配：negativeeffect负面影响。

300.obtain/əbˈteɪn/v.获得；得到。搭配：obtaininformation获取信息。

附录

附录一：专升本英语高频词组100个

序号词组释义

1accountfor解释；占

2adaptto适应

3addupto总计

4appealto吸引；呼吁