健康素养达标测试试题及答案

健康素养达标测试试题及答案一、单项选择题（每题只有1个正确答案，每题2分，共40分）1.世界卫生组织对健康的定义是A.身体没有疾病B.身体不虚弱，心理状态好C.身体、心理和社会适应的完好状态D.身体没有疾病，心理健康2.根据《中国公民健康素养—基本知识与技能（2015年版）》，健康素养指的是A.个人获取和理解健康信息，并运用这些信息维护和促进自身健康的能力B.知道多少种疾病的名称C.能够自己给自己看病开药的能力D.掌握运动健身技巧的能力3.成年人腋下正常体温范围是A.35.0℃-36.0℃B.36.0℃-37.0℃C.37.0℃-38.0℃D.35.5℃-36.5℃4.中国成年人正常收缩压和舒张压的范围是A.收缩压＜120mmHg，舒张压＜80mmHgB.收缩压＜130mmHg，舒张压＜90mmHgC.收缩压＜140mmHg，舒张压＜90mmHgD.收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg5.按照中国成人体重分类标准，正常体重的BMI（体重指数）范围是A.＜18.5B.18.5-23.9C.24.0-27.9D.≥28.06.《中国居民膳食指南（2022）》推荐成年人每日食盐摄入量不超过A.5克B.6克C.8克D.10克7.成年人每日适宜的睡眠时间是A.4-5小时B.6小时C.7-8小时D.9-10小时8.成年人每天推荐的主动身体活动量至少达到A.3000步B.6000步C.10000步D.15000步9.以下哪种症状是肺癌需要警惕的早期信号A.反复发热B.持续刺激性干咳、痰中带血C.胸闷胸痛D.呼吸困难10.静脉输注抗菌药物（输液）比口服抗菌药物效果好、更安全，这种说法A.正确，输液直接进入血液吸收快B.错误，能口服不肌注，能肌注不输液C.不确定，要看具体情况D.以上都不对11.艾滋病的主要传播途径不包括以下哪项A.性接触传播B.血液传播C.母婴传播D.共同就餐、蚊虫叮咬传播12.发生心脏骤停后，心肺复苏的黄金抢救时间是A.1分钟以内B.4分钟以内C.10分钟以内D.15分钟以内13.空腹血糖测量要求禁食至少多长时间A.4-6小时B.6-8小时C.8-12小时D.12-16小时14.以下关于流感疫苗接种，正确的说法是A.身体健康的年轻人不需要接种B.流感疫苗需要每年接种一次C.接种一次流感疫苗可以终身免疫D.接种流感疫苗后不会再得流感15.发现有人煤气中毒，首先要采取的措施是A.给病人喝水B.给病人做心肺复苏C.迅速将病人转移到通风透气的室外D.拨打急救电话，原地等待救援16.预防新型冠状病毒肺炎等呼吸道传染病，以下哪种口罩防护效果符合日常防护要求A.普通棉纱口罩B.一次性医用外科口罩C.纸质口罩D.活性炭口罩17.儿童国家免疫规划疫苗的接种政策是A.全部自费自愿接种B.部分免费，全部自愿C.政府提供免费接种，适龄儿童应当按照规定接种D.优先给城市儿童免费接种，农村儿童自费18.服用止咳糖浆后，正确的做法是A.立刻喝温水送服B.半小时内不要大量喝水，不要漱口C.立刻喝热水送服D.立刻吃东西，避免刺激肠胃19.以下哪种癌症是可以通过接种疫苗有效预防的A.肺癌B.胃癌C.宫颈癌D.肝癌20.雷雨天在户外遇到雷雨天气，正确的做法是A.躲在大树下避雨B.躲在电线杆旁避雨C.尽快找到低洼处蹲下，远离高大物体D.继续快速行走，赶紧找地方躲雨二、多项选择题（每题有2个及以上正确答案，多选少选错选均不得分，每题3分，共30分）1.健康的生活方式主要包括以下哪几项A.合理膳食B.适量运动C.戒烟限酒D.心理平衡2.糖尿病典型的“三多一少”症状包括以下哪几项A.多饮B.多食C.多尿D.体重减轻3.脑卒中（中风）常见的早期预警症状包括以下哪几项A.突发一侧肢体麻木、无力B.突发言语不清、理解困难C.突发单侧或双侧视物模糊、重影D.突发不明原因的剧烈头痛、眩晕4.关于母乳喂养，下列说法正确的有A.新生儿出生后1小时内尽早开奶，早接触早吸吮B.0-6个月婴儿推荐纯母乳喂养C.婴儿添加辅食后，建议继续母乳喂养至2岁及以上D.母乳含有婴儿需要的全部营养和抗体，有助于提升婴儿抵抗力5.以下属于国家基本公共卫生服务项目，面向城乡居民免费提供的有A.建立居民健康档案B.老年人健康管理C.高血压、2型糖尿病患者健康管理D.孕产妇健康管理、0-6岁儿童健康管理6.预防高血压发生，正确的措施有A.减少食盐摄入，少吃腌制食品B.控制体重，避免超重肥胖C.规律运动，戒烟限酒D.保持心理平衡，避免长期精神紧张7.发生火灾时，正确的逃生方法有A.用浸湿的毛巾、衣物捂住口鼻，低姿弯腰快速行进B.火势较大无法逃生时，关闭房门，用湿布堵住门缝，发出求救信号等待救援C.逃生时不要乘坐电梯，走疏散楼梯D.身上着火时，不要奔跑，就地打滚压灭火苗8.预防诺如病毒感染性腹泻，正确的做法有A.饭前便后、加工食物前认真洗手，使用肥皂和流动水洗手B.不喝生水，不吃生冷、未煮熟煮透的食物，尤其是生的贝类海鲜C.患者出现症状后要居家隔离，避免传染他人D.定期对餐具、门把手、地面等进行清洁消毒9.发现有人溺水，正确的做法有A.不要盲目下水施救，立即大声呼救B.可以将救生圈、竹竿、绳子等抛给溺水者，将其拉上岸C.上岸后立即清理溺水者口鼻中的异物，保持呼吸道通畅D.溺水者呼吸心跳停止时，立即开展心肺复苏，同时拨打12010.以下关于抗生素的使用，正确的做法有A.抗生素只能治疗细菌引起的感染，对病毒性感冒无效B.必须在医生指导下使用抗生素，不自行购买使用C.按疗程足量使用，不随意停药、增减剂量D.不主动要求医生开抗生素，能不用就不用，能窄谱就不用广谱三、判断题（正确打√，错误打×，每题1分，共15分）1.健康就是身体没有疾病，不虚弱，和心理、社会适应没有关系。2.戒烟越早越好，任何年龄戒烟都可以降低患病风险，对健康有益。3.水果和蔬菜的营养成分各有特点，不能互相替代。4.食品只要在保质期内，就一定安全不会发生变质。5.HPV疫苗可以预防宫颈癌，接种HPV疫苗后不需要定期做宫颈癌筛查。6.预防缺铁性贫血，应该适当多吃含铁丰富的食物，比如红肉、动物血、动物肝脏。7.久坐行为会增加肥胖、高血压、糖尿病、冠心病的发病风险，建议每坐1小时起身活动至少5分钟。8.流鼻血时正确的做法是仰头，捏紧鼻翼止血。9.处方药必须凭执业医师处方才能购买，不能自行在药店随意购买。10.被猫狗抓伤咬伤后，只要没有出血，就不需要接种狂犬疫苗。11.长期大量饮酒会增加肝癌、胃癌、食管癌等多种癌症的发病风险。12.饮用水越纯净越好，长期饮用纯净水更有利于身体健康。13.测量血压前30分钟应该避免剧烈运动、吸烟、喝咖啡、饮酒，安静休息5分钟以上再测量。14.蚊虫叮咬会传播艾滋病病毒。15.每日开窗通风2-3次，每次30分钟左右，可以有效降低室内病原体浓度，预防呼吸道传染病。四、情景分析题（每题3分，共15分）案例1：张阿姨，62岁，确诊原发性高血压6年，平时只有头晕的时候才吃降压药，头晕缓解就停药，平时喜欢吃腌萝卜、咸菜配饭，每天在家做家务很少出门运动，本次社区体检测得血压为162/95mmHg，身高1.58米，体重65千克。请根据案例回答以下问题：1.张阿姨的BMI是多少，属于哪种体重分类？A.26.0，超重B.26.0，肥胖C.22.8，正常体重D.28.1，肥胖2.张阿姨的血压属于哪一级？A.正常高值B.1级高血压C.2级高血压D.3级高血压3.关于张阿姨的高血压管理，下列说法正确的是A.高血压没有症状就不需要吃药B.血压降到正常范围后可以停药C.需要长期规律服用降压药，定期监测血压D.只要吃药就可以，不需要改变生活习惯案例2：初中生小李周末在小区玩耍，发现一位老人突然晕倒在草坪上，小李上前查看发现老人呼之不应，胸廓没有起伏，无自主呼吸。请根据案例回答以下问题：4.小李首先应该采取的正确措施是A.立刻把老人扶起来靠在树边B.大声呼救，拨打120急救电话，然后立即开始心肺复苏C.赶紧去找老人的家人，等家人来了再处理D.直接给老人喂硝酸甘油，不需要别的处理5.对成年人进行心肺复苏胸外按压时，正确的按压频率和深度是A.按压频率80-100次/分钟，深度3-4厘米B.按压频率100-120次/分钟，深度5-6厘米C.按压频率120-140次/分钟，深度2-3厘米D.按压频率90-110次/分钟，深度4-5厘米参考答案一、单项选择题1.C2.A3.B4.D5.B6.A7.C8.B9.B10.B11.D12.B13.C14.B15.C16.B17.C