儿童推拿课程内容

2026年儿童推拿课程内容不打针、不吃药，用双手守护孩子健康2026年课程导览01初识儿推绿色疗法理念与中医理论基础02手法穴位八大基本手法与常用穴位定位03对症调理感冒发热咳嗽腹泻积食方案04安全守护操作规范、禁忌与注意事项初识儿推不打针不吃药的绿色疗法从中医理论出发，认识小儿推拿的独特价值从中医理论出发，认识小儿推拿的独特价值01什么是小儿推拿小儿推拿是以中医理论为指导，通过特定手法刺激穴位、疏通经络、调和气血，达到防治疾病、保健养生目的的外治法属于不打针、不吃药的

绿色疗法“推拿既是治疗手段，也是日常保健方式，核心在于顺应小儿体质、调和阴阳。”小儿推拿的优势经络敏感孩子脏腑娇嫩、体表敏感，推拿刺激更容易直达脏腑，效果比成人更明显无副作用避免药物依赖与抗生素滥用，手法温和安全，孩子更容易接受增强体质长期坚持可调和脾胃、提高免疫力，减少感冒、积食等问题理论基础与适用年龄了解孩子“易病也易好”的体质特点，是正确进行推拿的前提。小儿推拿以阴阳五行、脏腑经络学说为基础，强调整体观念与辨证施治，与内治法一样遵循“治病求本、扶正祛邪”的原则。小儿的生理特点脏腑娇嫩，形气未充生机蓬勃，发育迅速小儿的病理特点发病容易，传变迅速脏气清灵，易趋康复——调理得当，恢复往往较快适用年龄分龄施术主要适用于0-6岁小儿，其中3岁以下效果最好；6岁以上可配合经络推拿及成人手法，如滚法、一指禅推法。手法穴位轻快柔和，平稳着实掌握八大手法，认准常用穴位掌握八大手法，认准常用穴位02八大基本手法一览轻快柔和、平稳着实轻而不浮、重而不滞课程核心基基础四法推法沿直线单向推动，分直推、旋推、分推，是最常用的基础手法揉法指端或掌根吸定穴位做环旋运动，带动皮下组织，刺激柔和捏法沿脊柱自下而上捏提皮肤，可“捏三提一”增强刺激摩法指腹或掌面做环形抚摩，用于腹部等大面积区域进进阶四法按法指面或掌面有节律向下按压，常与揉法结合为按揉复合手法运法拇指或中指做弧形或环形推动，常用于运内八卦擦与搓直线往返摩擦或双掌搓转，有温通经络的作用掐法指甲垂直重按，属强刺激，多用于急救开窍，不可抠破皮肤先掌握

推、揉、捏、摩

四法，再逐步扩展至八法。头面与上肢常用穴头面穴位治外感，上肢穴位调脏腑，是辨证取穴的基本思路。头头面部穴位（多用于外感）天门两眉正中至前发际，拇指交替直推

30-50次；发汗解表、开窍醒脑坎宫眉头至眉梢横线，两拇指分推

30-50次；疏风解表、止头痛头头面部穴位（多用于外感）太阳眉梢后凹陷处，揉

30-50次；清热明目、止外感发热耳后高骨耳后乳突突起处，揉

30次；镇静安神、定惊臂上肢核心穴位（多用于脏腑调理）脾经拇指螺纹面，旋推为补、直推为清，推

300-500次；健脾和胃消食天河水前臂正中腕至肘，食中指自腕推向肘

100-300次；清热泻火、退低热臂上肢核心穴位（多用于脏腑调理）板门手掌大鱼际平面，揉或推

100-300次；消食化积、调呕吐腹泻内八卦以掌心为圆心画圈，顺运

200-300圈；理气化痰、宽胸消胀胸腹腰背与下肢穴摩腹、捏脊、足三里是居家保健的

三大基础组合

，易学且安全。胸腹部穴位2穴膻中两乳头连线中点，揉

100-300次宽胸理气、止咳腹以肚脐为中心，顺时针或逆时针摩腹

3-5分钟健脾和胃、通便止泻腰背部穴位2穴脊柱（捏脊）从尾骨到颈部，自下而上捏

3-5遍健脾和胃、增强免疫力肺俞背部第三胸椎旁开

1.5寸，按揉

100-300次宣肺止咳下肢部穴位2穴足三里外膝眼下

3寸（小儿四指宽），每侧揉

100-200次强壮身体、健脾开胃涌泉足底前

1/3

凹陷处，每侧揉

100-200次安神降火、助睡眠对症调理一症一方，辨证施治针对常见病症，给出可操作的推拿方案针对常见病症，给出可操作的推拿方案03感冒发热的推拿方案感冒以发热、鼻塞、咳嗽为主要表现，推拿治法是

疏风解表。感冒基础手法（按顺序操作）01开天门两拇指交替直推

30-50次02推坎宫两拇指分推

30-50次03运太阳揉

30-50次04揉耳后高骨揉

30次05清肺经直推咳嗽的推拿方案咳嗽多发于冬春季节，推拿治法是宣肺止咳。基础手法

按顺序操作1推肺经清肺化痰2运内八卦顺运化痰止咳3点揉天突中指揉

100-200次注意不垂直下按4分推膻中自膻中向两侧分推，再按揉5按揉肺俞背部第三胸椎旁开

1.5寸揉

100-300次辨证加减风寒咳嗽顺运内八卦痰多气喘逆运内八卦咳嗽期间保持室内通风，避免接触烟雾与刺激性气味。腹泻与积食的调理泻腹泻特征大便次数增多、便质稀薄治法健脾利湿止泻手法推脾经、推大肠摩腹湿热泻顺时针，脾虚泻逆时针捏脊自下而上捏

3-5遍七节骨湿热泻推下，脾虚泻推上食积食（厌食）特征食欲不振、腹胀治法健脾助运板门揉板门——健脾消积核心穴摩腹顺时针摩腹——促进消化四横纹掐揉——消食化积捏脊可“捏三提一”增强效果足三里按揉足三里摩腹方向随证而变，是辨证施治在腹泻调理中的关键体现。其他常见病症概览腹痛（分型调理）受凉腹痛重点揉

肚脐、推三关积食腹痛重点揉

板门、分腹阴阳反复腹痛加揉

足三里夜啼与睡眠不安捣小天心揉总筋，清心火、止夜啼配合揉涌泉安神助眠遗尿与便秘遗尿补肾经、按揉丹田，培元固本便秘顺时针摩腹、推下七节骨，润肠通便日常保健辅助手法捏脊、摩腹、揉足三里、揉涌泉，每日坚持

10-15分钟保健功效调和脾胃、促进生长发育、提高免疫力安全守护手法有度，安全为先明确操作规范，守住安全边界明确操作规范，守住安全边界04操作规范与力度标准操作前洗净双手、搓热，修剪指甲，是每一次推拿的标准起点。操作前洗净双手、搓热，修剪指甲，是每一次推拿的标准起点。力度标准遵循轻、柔、缓、匀原则以皮肤微红微热为度，做到不疼、不红、不紫、不哭闹频率规范推法约

120-200次/分，运法约

100次/分，揉法约

120-160次/分保持节奏均匀连续，不可忽快忽慢时长控制每次总时长

10-15分钟，一般不超过

20分钟慢性病每日1次或每周2-3次；急性病可每日1-2次常用介质油脂类、粉末类（爽身粉）及汁水类（葱姜汁、蛋清、凉水）润滑皮肤属表证多用解表类介质，如姜汁、葱汁禁忌与注意事项小儿推拿手法温和，但仍有明确的安全边界，需严格遵守。安全提示推拿讲究时机与力度，禁忌在先，操作有度，方能护佑孩子安康。禁忌情况皮肤破损、出血感染处，不宜在患处直接推拿急性伤筋、骨折、脱位处

禁用严重感染、高热、急性疾病期间

慎用，以免延误救治饭后

1小时

内不宜推拿操作注意事项推拿前保持双手温暖，避免指甲划伤操作时注意腹部保暖，