经络与常用腧穴位置

经络与常用腧穴位置经络系统·十二经脉·腧穴定位·临床应用培训讲师2026年课程导览01经络总览经络系统的组成与功能基础02十二经脉循行路线与主治规律03常用腧穴定位方法与取穴要领04临床应用经络腧穴知识的实践转化经络总览经脉者，所以决死生，处百病先建立经络系统的整体认知，再深入十二经脉。01经经络系统的完整组成经络系统以

十二经脉

为纵贯全身的主干，是气血运行的主要通道组成部分数量主要功能十二经脉12条主干通道，联系脏腑、沟通内外奇经八脉8条统率、联络、调节十二经脉十二经别12条加强表里经脉深部联系十五络脉15条沟通表里经脉与体表浅层十二经筋12条约束骨骼，主司关节运动十二皮部12个分区经脉之气在体表的投影分区经络体系六大组成部分，共同构成人体的经络系统经络四大生理功能经脉者，所以行血气而营阴阳，濡筋骨，利关节者也经络系统通过联络、输布、护卫与调节，维系人体内外协调统一的生命活动。联系脏腑，沟通内外将五脏六腑、四肢百骸、五官九窍联结为有机整体。运行气血，营养全身气血循经脉输布，濡养脏腑组织，维持生理功能。抗御病邪，保卫机体疏通营卫，充实肌表，抵御外邪侵袭。传导感应，调整虚实针灸刺激穴位，通过经络传导以调节虚实、平复阴阳。十二经脉经脉所过，主治所及逐经梳理循行路线，把握主治规律。02经十二经脉命名与分布十二经脉命名遵循手足+阴阳+脏腑三段式规则，据此可推导其循行部位命名三段式手足标示经脉起点在四肢的上肢或下肢阴阳标示经脉在四肢内侧（阴）或外侧（阳）脏腑标示该经所属或所络的脏腑体表分布规律阴内·阳外阴经·分布于四肢内侧太阴在前、厥阴在中、少阴在后阳经·分布于四肢外侧阳明在前、少阳在中、太阳在后十二经脉流注次序十二经脉首尾相接，如环无端，肺经为流注的起点首尾相接·循环往复·如环无端手太阴肺经→手阳明大肠经→足阳明胃经→足太阴脾经→手少阴心经→手太阳小肠经足太阳膀胱经→足少阴肾经→手厥阴心包经→手少阳三焦经→足少阳胆经→足厥阴肝经→复注手太阴肺经首尾相接循环往复如环无端走向规律与表里配对走向口诀4句手三阴从胸走手手三阳从手走头足三阳从头走足足三阴从足走腹表里配对关系6对阴经（里）阳经（表）手太阴肺经手阳明大肠经手厥阴心包经手少阳三焦经手少阴心经手太阳小肠经足太阴脾经足阳明胃经足厥阴肝经足少阳胆经足少阴肾经足太阳膀胱经常用腧穴取穴精准，疗效方显掌握定位方法，练就取穴基本功。03穴腧穴的分类与命名腧穴是人体脏腑经络之气输注于体表的特殊部位，按归属分为三大类十四经穴经·络·输注归属于十二经脉与任督二脉，有固定名称、位置和主治。经外奇穴奇·效·别传有固定名称与位置，未归入十四经体系。阿是穴痛·应·取之以压痛点或反应点取穴，即以痛为腧。五输穴·井荥输经合原穴络穴募穴背俞穴八会穴八脉交会穴骨度分寸定位法骨度分寸法以体表骨节标志为基准，不受个体高矮胖瘦影响，是精准取穴的首选方法以体表骨节为基准，个体差异不影响精准取穴的首选定位方法固定标志基准体表标志法以骨节突起为基准不受体型差异影响个体差异不受高矮胖瘦影响定位首选定位精准可靠，作首选方法常用骨度分寸部位起止分寸（寸）前发际至后发际12两乳头之间8肘横纹至腕横纹12膝中至外踝尖16胫骨内侧髁下至内踝尖13常用腧穴定位举例临床常用腧穴集中于特定穴，定位准确是取效的前提头面颈部腧穴定位百会头顶正中线与两耳尖连线的交点风池枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷中上肢部腧穴定位合谷手背第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧中点下肢部腧穴定位足三里

3寸犊鼻下3寸，胫骨前嵴外一横指处三阴交

3寸内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方躯干部腧穴定位膻中前正中线上，两乳头连线中点关元

3寸前正中线上，脐下3寸腧穴定位操作要点定位误差多源于体位不当与标志辨识模糊，规范操作可显著提升准确性准规范操作要点摆正体位取穴前让受术者处于标准解剖学体位先定标志先触摸骨性标志或体表标志，再推演分寸距离综合取穴骨度分寸法与体表标志法相互印证，防止单一方法偏差误常见误区忽视同身寸个体差异，误用他人手指宽度取穴寸误用标准度量衡"寸"误用标准度量衡，实际应按骨度分寸折算临近穴位混淆内关与间使、三阴交与悬钟位置易错临床应用学以致用，知行合一将经络腧穴知识转化为临床实践能力。04用经络辨证与选穴原则经脉所过，主治所及

是循经取穴的核心依据，辨证选穴始于明确病位病经诊断先定位病位病经，再辨病性虚实；选穴遵从局部、远道、辨证三大原则经络辨证三步01定病位明确症状发生的体表部位与相关脏腑02辨病经依据循行路线，判断所属经脉或相关表里经03察虚实结合舌脉与症状表现，辨别病性虚实选穴基本原则局部取穴在病痛局部或邻近部位选穴，直接作用于病灶远道取穴循经在远端四肢肘膝以下选穴，如头痛取列缺辨证取穴根据证型选取相应穴位，如脾虚配足三里配穴方法与安全事项配穴如组方，讲究主次配伍，安全操作则是所有治疗的前提配常用配穴方法前后配穴胸腹部腧穴与背腰部腧穴相配上下配穴上肢腧穴与下肢腧穴配合使用左右配穴双侧同名穴位同取，或左右交叉取穴安全操作红线近重要脏器的腧穴