2026年心理咨询师三级考试《心理咨询技能》真题解析冲刺

2026年心理咨询师三级考试《心理咨询技能》真题解析冲刺考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（下列每题只有一个最佳答案，请将正确选项的代表字母填在题干后的括号内。每题1分，共50分）1.心理咨询区别于其他心理服务的根本标志是（）。A.运用心理学理论B.建立咨询关系C.提供心理评估D.进行科学研究2.在心理咨询中，尊重意味着（）。A.无条件地接受求助者B.对求助者的价值观表示赞同C.保护求助者的隐私，信守承诺D.指导求助者接受正确的价值观3.倾听技巧中，反映求助者话语内容的技巧是（）。A.释义B.情感反映C.引导D.解释4.当求助者表达不清时，咨询师可以适当使用（）来帮助其梳理思路。A.封闭式问题B.开放式问题C.重复性问题D.指导性问题5.在心理咨询中，共情是指（）。A.评价求助者的行为B.与求助者有相同的感受C.理解求助者的内心世界并适度表达D.对求助者表达自己的情感6.心理咨询的基本技术“内容反应”是指（）。A.咨询师提出自己的见解B.咨询师总结求助者的主要观点C.咨询师引导求助者思考D.咨询师给求助者下结论7.案例中，求助者：“我总是感觉生活没有意义。”咨询师回应：“听起来你对生活感到很失望。”这里咨询师主要使用了（）技巧。A.内容反应B.情感反映C.释义D.解释8.“请告诉我，是什么让你感到焦虑？”这句话更适合用于（）。A.结束咨询B.引导深入探索C.给予指导D.进行评估9.在心理咨询过程中，咨询师发现与求助者产生较强烈的个人情感反应，这最可能是指（）。A.咨询师的反移情B.求助者的移情C.咨询师的移情D.咨询师的偏见10.处理移情和反移情问题的主要方法是（）。A.尽快结束咨询B.向求助者坦陈自己的感受C.通过个人成长和学习提升自我觉察D.替换另一位咨询师11.咨询师在咨询中与求助者讨论价值观问题时应遵循的原则是（）。A.坚决纠正求助者错误的价值观B.完全尊重求助者的价值观，不予干涉C.在不违背伦理的前提下，帮助求助者理清和整合价值观D.只讨论与自己价值观一致的方面12.心理咨询伦理中的“知情同意”原则主要强调（）。A.咨询师有权决定告知求助者哪些信息B.求助者有权了解咨询的目标、过程、风险等并自愿决定是否参与C.咨询师必须100%告知所有可能的信息D.求助者必须同意所有咨询方案才能开始13.咨询师在咨询中无意间泄露了求助者的隐私信息，违反了（）伦理规范。A.尊重与自主B.保密C.不伤害D.效率14.对求助者进行心理评估的主要目的是（）。A.对求助者进行诊断B.证明咨询师的专业能力C.了解求助者的心理状况，为制定咨询方案提供依据D.向第三方证明求助者有心理问题15.在使用心理测验时，最重要的原则是（）。A.测验越复杂越好B.选择知名度最高的测验C.确保测验的信度和效度，并符合使用目的D.咨询师对测验结果有最终的解释权16.案例中，求助者情绪激动，言语混乱，咨询师首先应做到的是（）。A.立即打断求助者，进行理性分析B.保持冷静，耐心倾听，稳定求助者情绪C.告诉求助者他太情绪化了，需要控制D.让求助者写下来，待平静后再谈17.咨询师在制定咨询目标时，应确保目标是（）。A.咨询师认为可以达到的B.求助者能够理解和接受的C.尽可能具体的、可测量的D.越多越好18.咨询方案中，通常不包括（）。A.咨询目标B.咨询次数和时间安排C.咨询师的收费标准D.咨询双方各自的责任和义务19.在咨询过程中，求助者表示“我就是控制不住自己想发脾气”，咨询师可以提问（）来进一步了解。A.“你通常在什么情况下会发脾气？”B.“你应该控制住自己的脾气。”C.“发脾气对你和周围的人有什么影响？”D.“你希望改变这个情况吗？”20.行为疗法中，系统脱敏技术主要用于治疗（）。A.强迫症B.焦虑症C.抑郁症D.人格障碍21.认知疗法认为心理问题的根源在于（）。A.生理功能失调B.不良的社会环境C.不合理或适应不良的认知模式D.潜意识冲突22.案例中，求助者认为“我只有考第一名才能证明自己的价值”，这种想法属于（）。A.现实性认知B.灵活性认知C.绝对化要求D.适应性认知23.支持性心理治疗中，咨询师的主要角色是（）。A.指导求助者改变认知和行为B.提供信息和建议C.给予情感支持和理解D.进行心理分析24.咨询师在咨询中运用“面质”技术时，应注意（）。A.尽可能多地使用面质B.避免使用面质，以免引起冲突C.仅在求助者出现阻抗时使用D.以尊重和建设性的态度提出，帮助求助者觉察自身25.当求助者表达咨询师某个观点让他感到不舒服时，咨询师可以（）。A.坚持自己的观点，认为这是正确的B.改变话题，避免尴尬C.询问求助者具体是哪个观点让他不舒服，并解释自己的出发点D.指责求助者太敏感26.咨询过程中，若求助者出现自杀意念，咨询师的首要任务是（）。A.与其争论自杀的错误性B.安抚其情绪，并评估自杀风险C.立即通知其家人D.建议其住院治疗27.在咨询中，记录咨询过程的主要目的是（）。A.作为评价咨询师水平的依据B.帮助咨询师整理思路C.确保咨询过程符合伦理要求D.保障求助者的权益，便于责任界定28.心理咨询中，倾听技巧“情感反映”与“内容反应”的主要区别在于（）。A.情感反映侧重于求助者的情感，内容反应侧重于事实B.情感反映使用更少的语言，内容反应更详细C.情感反映只用于复杂案例，内容反应适用于所有情况D.情感反映是主观的，内容反应是客观的29.咨询师与求助者之间建立的良好咨询关系，其核心是（）。A.咨询师的专业权威B.求助者的信任和依赖C.双方真诚、平等、相互尊重的互动D.咨询目标的明确30.案例中，求助者多次提到童年经历对其现在的影响，咨询师可以（）。A.建议求助者寻求家庭治疗B.告诉求助者童年经历已经过去，不必再纠结C.探索童年经历与当前问题的具体联系D.如果自己不具备处理儿童问题的能力，应建议转介31.心理咨询伦理中的“不伤害”原则要求咨询师（）。A.只提供积极的信息给求助者B.避免与阻抗明显的求助者工作C.在咨询中尽量避免任何可能引起不适或损害的行为D.保护自己不受求助者负面情绪的影响32.使用封闭式问题时，需要注意（）。A.避免过多使用，以免限制求助者表达B.只在需要获取具体信息时使用C.多用于结束咨询阶段D.可以用来引导求助者深入思考33.人本主义咨询流派强调（）。A.无条件积极关注B.对求助者进行强制改变C.重视咨询师的个人特质D.以精神分析理论为基础34.咨询师在咨询中运用“解释”技术时，应注意（）。A.多解释理论术语，显示专业性B.确保解释内容与求助者当前的理解水平相符C.解释的目的是为了控制求助者D.只有在求助者主动提问时才进行解释35.当求助者表达咨询师的行为让他感到不被尊重时，咨询师应（）。A.认为求助者太敏感，不予理睬B.指责求助者不应有此感受C.暂停咨询，反思自己的行为，并与求助者沟通D.强调这是咨询的正常过程36.咨询过程中，若求助者提出的要求不合理，咨询师可以（）。A.直接拒绝，并说明理由B.试图说服求助者放弃不合理要求C.协助求助者分析不合理要求的原因，并探讨更现实的替代方案D.忽略求助者提出的要求37.对焦虑性神经症进行咨询时，常用的方法包括（）。A.暴力呼吸训练B.放松训练、系统脱敏、认知行为疗法C.强制性药物治疗D.长期分析38.在心理咨询中，移情是指（）。A.咨询师将自己过去的经历投射到求助者身上B.求助者将过去对重要他人的情感转移到了咨询师身上C.咨询师对求助者产生的工作热情D.求助者对咨询效果的满意程度39.咨询师在咨询中应保持中立，但并不意味着（）。A.对求助者的问题表示关心B.放弃自己的价值观C.对求助者持有偏见D.不对求助者的行为进行评价40.案例中，求助者多次迟到，咨询师可以（）。A.直接批评求助者不守时B.探索求助者迟到的原因，并讨论如何改善C.视为求助者没有咨询意愿的表现，考虑中止咨询D.忽略求助者迟到行为41.心理评估中，谈话法的主要优点是（）。A.可以获得标准化的数据B.可以深入了解求助者的主观世界C.评估结果客观性强D.评估效率高42.咨询师在咨询中与求助者讨论费用问题时，应遵循的原则是（）。A.只在咨询开始前讨论一次B.只在求助者提出疑问时才讨论C.在建立咨询关系后，根据咨询进展和求助者情况，适时、坦诚地沟通费用问题D.由行业协会规定，咨询师无权调整43.咨询过程中，若发现求助者可能患有精神疾病，需要专业精神科医生的帮助，咨询师应（）。A.坚持自己能解决所有问题B.告诉求助者他需要去看精神科医生C.建议并协助求助者寻求精神科医生的专业评估和帮助D.避免提及精神科，以免加重求助者负担44.“我们的咨询关系是建立在相互尊重和平等的基础上的。”这句话体现了（）原则。A.共赢B.保密C.尊重D.自主45.认知行为疗法中，“行为实验”的主要目的是（）。A.观察求助者的行为模式B.证明咨询师的理论正确C.通过改变环境或情境，验证求助者的认知假设D.帮助求助者建立新的行为习惯46.咨询师在咨询中表达真诚，意味着（）。A.对求助者无条件地接纳B.坦诚地展示自己的真实感受和想法，但以专业为度C.时刻保持完美的职业形象D.只说求助者想听的话47.案例中，求助者表达“如果我能更完美，大家就会喜欢我”，咨询师可以帮助其认识到（）。A.完美主义是值得追求的B.每个人都有缺点，不完美也是正常的C.只有得到所有人的喜欢才是成功的标准D.外界的评价不应该成为自我价值判断的唯一标准48.心理咨询伦理中，关于“双重关系”的禁止主要是指（）。A.咨询师与求助者不能有任何私人交往B.咨询师不能同时扮演对求助者不利的角色C.咨询师不能接受求助者可能视为不正当的礼物D.咨询师不能与其他咨询师私下交流求助者信息49.在进行心理评估时，使用多种评估方法可以（）。A.增加评估的难度B.提高评估结果的可靠性和有效性C.取代必要的专业心理测验D.减轻咨询师的负担50.咨询师在咨询中运用“指导”技术时，应注意（）。A.只在求助者同意的情况下使用B.指导应具体、清晰，并说明理由C.避免过多使用，以免取代求助者的自主性D.只有在求助者缺乏自知力时才使用二、多项选择题（下列每题有二个或二个以上正确答案，请将正确选项的代表字母填在题干后的括号内。每题2分，共10分）1.建立良好咨询关系的基本条件包括（）。A.尊重B.真诚C.移情D.共情E.依赖2.咨询师在咨询中可能面临的伦理困境包括（）。A.知情同意与保密之间的冲突B.移情与反移情的管理C.如何处理阻抗D.求助者自杀风险的处理E.如何恰当地收费3.行为疗法中，常用的技术包括（）。A.系统脱敏B.暴力疗法C.行为塑造D.泛化训练E.认知重构4.心理咨询中，影响咨询效果的因素包括（）。A.咨询师的专业能力B.求助者的动机和期望C.咨询关系D.咨询理论E.社会文化环境5.咨询师在记录咨询过程时，通常需要记录的内容包括（）。A.咨询目标B.求助者的主要问题C.咨询师运用的主要技术和取得的进展D.求助者的情绪反应E.咨询师的个人感受三、案例分析题（请根据案例要求，回答问题。共40分）案例一（20分）求助者，女性，28岁，大学教师。因“与同事关系紧张，感到焦虑不安”前来咨询。自述近半年来，工作压力较大，与一位女同事在工作分工和合作方式上多次产生分歧，沟通过程中容易情绪激动，言语冲动，导致关系更加紧张。求助者感到非常焦虑，害怕影响自己的声誉和未来的职业发展，也担心自己变得不像自己了。在咨询中，求助者表达“我真的很讨厌这样的自己，我控制不住自己的脾气”。问题：1.根据案例信息，该求助者可能存在的主要问题是什么？（6分）2.咨询师在初次与该求助者建立关系时，可以运用哪些技巧？（6分）3.如果咨询师判断该求助者可能存在焦虑障碍，可以建议其进行哪些方面的评估？（4分）4.针对该求助者的“情绪激动，言语冲动”的问题，咨询师可以尝试运用哪些咨询技术？（4分）5.在咨询过程中，如果该求助者提出“你能不能帮我向领导说说，让那位同事让着我一点？”，咨询师应该如何回应？（4分）案例二（20分）求助者，男性，35岁，企业职员。因“对未来感到迷茫，缺乏动力”前来咨询。自述大学毕业后一直从事技术工作，虽然稳定，但内心并不满意，感觉自己的价值没有得到体现。近年来，对工作、生活都失去了兴趣，缺乏动力，经常感到疲惫和空虚。求助者表示“我好像失去了生活的方向，不知道自己到底想要什么”。在咨询中，求助者言语较少，显得有些犹豫和回避，但表达了对改变的渴望。问题：1.根据案例信息，该求助者可能存在的主要问题是什么？（6分）2.咨询师在初步了解该求助者问题时，可以采用哪些提问方式？（6分）3.人本主义咨询流派中，哪些核心理念可能对该求助者有所帮助？（4分）4.如果咨询师计划与该求助者一起探索其价值观，可以采用哪些方法或技巧？（4分）5.在咨询中，如果该求助者表达“咨询没有用，你说的我都懂，但我还是不知道怎么做”，咨询师可以如何回应？（4分）试卷答案一、单项选择题1.B2.C3.A4.B5.C6.B7.B8.B9.A10.C11.C12.B13.B14.C15.C16.B17.B18.C19.A20.B21.C22.C23.C24.D25.C26.B27.B28.A29.C30.C31.C32.A33.A34.B35.C36.C37.B38.B39.C40.B41.B42.C43.C44.C45.C46.B47.D48.B49.B50.C二、多项选择题1.ABD2.ABD3.ACD4.ABCDE5.ABCD三、案例分析题案例一1.主要问题：*社交焦虑：在与同事交往中感到紧张、不安，担心负面评价。*人际交往问题：与同事关系紧张，存在沟通障碍（情绪激动、言语冲动）。*情绪问题：焦虑、易怒、情绪不稳定。*认知问题：可能存在非理性信念，如“我必须控制住自己”、“如果关系不好会影响前途”等。（评分说明：回答出社交焦虑、人际交往问题、情绪问题中的任意两点得4分；回答出认知问题得2分。总分不超过6分。）2.技巧：*积极倾听：专注听求助者叙述，适时点头、回应，表达理解。*共情：尝试理解求助者的感受，如“听起来你在工作中感到很困扰，和同事相处让你很焦虑”。*尊重与真诚：尊重求助者的感受和选择，以真诚的态度与其交流。*建立咨询目标：与求助者初步探讨期望达到的目标，如改善与同事的关系、管理自己的情绪。（评分说明：每回答出一种合适的技巧并简要说明其应用，得2分。总分不超过6分。）3.评估建议：*心理状态评估：评估焦虑、抑郁等情绪的严重程度。*人际交往评估：了解其人际交往模式、沟通方式、冲突处理方式。*认知评估：探索其关于自我、他人、人际关系的看法和信念。*社会支持系统评估：了解其工作环境、家庭支持等。（评分说明：回答出评估的方面，每方面1分，至少回答出三个方面得4分。）4.咨询技术：*倾听与共情：帮助求助者理解自身情绪，接纳情绪的存在。*内容反应与情感反映：帮助求助者梳理思路，识别和理解情绪。*释义：帮助求助者整合想法，如“你似乎觉得如果控制不住脾气，就会失去大家的好感”。*情绪调节技术：如放松训练、认知重评技术，帮助其管理焦虑和冲动情绪。*人际交往技巧训练：如沟通技巧、冲突解决策略的指导。（评分说明：每回答出一种合适的技术并简要说明其应用，得1分。总分不超过4分。）5.回应：*首先肯定求助者的愿望，如“我理解你希望改善与同事的关系”。*解释咨询的宗旨和原则，如“咨询的目标是帮助你更好地认识自己，提升解决问题的能力”。*指出直接请求他人改变可能带来的问题，如“直接要求对方让步，可能不会解决根本问题，甚至可能加剧矛盾”。*引导求助者关注自身，如“我们可以一起探讨是什么让你感到不舒服，以及你可以如何调整自己的应对方式”。（评分说明：根据回应内容，体现对咨询原则的理解、对求助者愿望的接纳、对直接请求他人改变的澄清以及引导求助者自我探索的意图，总分不超过4分。）案例二1.主要问题：*认知问题：对自我、生活、未来感到迷茫，缺乏意义感。*情绪问题：可能存在抑郁情绪，如缺乏动力、疲惫、空虚感。*行为问题：可能存在行为退缩、缺乏主动性。*价值观探索：需要探索个人核心价值观，以明确生活方向。（评分说明：回答出认知问题、情绪问题中的任意两点得4分；回答出行为问题或价值观探索得2分。总分不超过6分。）2.提问方式：*开放式问题：鼓励求助者自由表达，如“你最近经常