2026年度中小学生洪水围困自救方法课件

2026年度中小学生洪水围困自救方法预警·避险·求救·防范2026年课程导览01认识洪水风险了解洪水前兆与预警信号02洪水来临前掌握灾前准备与撤离要点03被围困时自救高处避险与漂浮物使用04科学求救与互救求救信号与同伴施救原则05防溺水与灾后防范远离危险水域与灾后健康防护01认识洪水风险看懂前兆，才能跑在前面洪水来前有征兆，学会识别是关键什么是洪水洪水是指江河水量迅猛增加及水位急剧上涨的自然现象。洪水来势迅猛、破坏力强，掌握科学避险知识是保护生命财产安全的关键。成因多由暴雨引发，常发生在汛期。危害可致农田受淹、房屋倒塌、财产受损。伤亡严重时造成人员伤亡。突发性具有较强突发性，潜藏各类隐蔽风险。避险掌握科学避险知识，是每个人的必修课。洪水来临前的危险信号水变浑浊溪水、河水突然变浑浊，流速增大、水位上升。水声轰鸣由远及近传来如火车般轰鸣的水声。河水突变沟谷河水突然上涨变浑浊，甚至流量变小、断流。山体异动河岸、山坡出现裂缝、小型坍塌，地面渗水增多。动物异常动植物出现异常反应。认识暴雨预警信号预警等级越高，越需立即行动。预警等级时间窗口降雨量阈值应对动作蓝色12小时内50毫米以上整理应急物品黄色6小时内50毫米以上减少外出、确认逃生路线橙色3小时内50毫米以上停止户外活动，做好撤离准备红色3小时内100毫米以上立即撤离，服从统一调度城市内涝与山区山洪山区山洪与城市内涝的风险特征不同，需因地制宜判断危险。山区山洪暴发快、水流急、破坏力强，反应时间极短上游降雨、下游受灾十分常见，不能只凭本地天气判断安全城市内涝低洼路段、地下通道、地下车库易积水积水路面下可能暗藏缺失井盖、裸露电线雨停不等于危险解除，雨后仍要警惕滑坡、泥石流等次生灾害。02洪水来临前准备越充分，避险越从容备好应急包，认清撤离路线家庭防灾应急包应急包放置在易取用位置饮用水每人每天至少

3升，至少储备

3天方便食品饼干、罐头等即食食物照明与通讯手电筒、救生哨、充电宝，保持电量充足急救用品纱布、消毒液、个人常用药重要证件用防水袋密封保存衣物保暖防水衣物、保暖毯撤离路线要提前确认熟悉路线熟悉家庭、学校、社区的避险路线和临时安置点位置认清路标认清路标，明确撤离的目的地，避免慌不择路预先选定预先选定紧急情况下躲灾避灾的安全路线和地点提前加固提前加固房屋门窗、屋顶，清理阳台、窗台杂物撤离有序撤离时听指挥，有序疏散，不在楼道聚集拥挤暴雨来临时的居家防护关好门窗，防止雨水倒灌——暴雨来临时的居家防护要点封堵防倒灌低洼楼层用毛巾、沙袋封堵门缝断电断气断电室内积水时第一时间切断电源、关闭燃气阀转移贵重物品贵重物品和重要文件转移至高处撤离紧急撤离洪水涌入且流速较急，迅速向教学楼上层、屋顶平台转移，避开老旧墙体汛期出行要报备建立出行报备与家长监护的双重防线学生报备“三必须”3项外出必报备说明去向、同行人、返程时间变更必同步行程调整及时更新位置遇险必上报遇积水、路阻等险情第一时间报告家长监护“四知道”4项知去向知同伴知活动内容知归家时间上学放学途中遇暴雨积水没过脚踝，立即绕行积水打漩涡或水位超过15厘米，务必谨慎绕行绕行避险谨防坠入当心下水道或深坑，绕行通过防坠防坠物远离高危物避开高压线塔、变压器、倾斜电线杆、广告牌暂避不强行安全暂避道路坍塌或被急流切断时，在安全处暂避，绝不强行通过远离危险区不靠近避开学校低洼积水区、围墙周边和河道水域03被围困时自救往高处走，不往水里游高处避险，善用漂浮物记住快高避险四字诀突遭山洪袭击，牢记

快、高、避、稳

四字诀。快收到预警或身处险地立即撤离，不贪恋财物高向溪流沟谷两侧高地、屋顶、坚固高层转移避避开危险区域，不可触摸带电物体稳找到坚固物体固定身体，避免被洪水冲走切记切勿顺山坡或沿山谷出口往下游跑。被围困时向高处转移被围困于低洼处时，优先向屋顶、坚固高层建筑等高处转移应急避险要点转移·避难·求救洪水来得太快来不及转移，立即爬上屋顶、楼房高层、大树高墙暂避避难所选择距家最近、地势较高、交通方便的地方禁忌不要在泥坯房或木结构住房屋顶长时间停留求救抵达高处后及时发出求救信号，等待救援善用漂浮物转移利用门板、桌椅、泡沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生水上转移正确方法3项条件允许时利用船只、木排、门板、木床等做水上转移多人一同转移可用绳索将大家相连，避免卷入急流水深齐腰不要再继续蹚水严禁行为1项严禁游泳逃生绝不独自游水转移借助漂浮物，结伴绳索相连，水深齐腰停止蹚水落水后如何自救保持冷静第一要领不盲目挣扎，避免消耗体力仰漂呼吸关键姿势采用仰漂姿势，使口鼻露出水面呼吸甩掉重物减轻负担甩掉书包、鞋子等重物抓住木板、树枝、塑料瓶等漂浮物伺机逃生抓住机会寻找机会抓住建筑物、大树等固定物体若被卷入洪水：保留衣服、脱掉鞋子，抓住固定或漂浮物伺机逃生自救禁忌要牢记远离危险，不逞强防触电远离线路不攀爬带电电线杆、铁塔高压线倾倒、电线低垂或断折，远离避险防坍塌远离危房不爬到泥坯房屋顶防涉水远离水域不蹚水过河不驾车强行通过漫水路段防雷击远离空旷不在溪边、山谷树下、桥洞下停留避雨04科学求救与互救会求救，更要会保护自己发出信号，智慧施救紧急求救电话怎么打被困后要科学发出求救信号。科学求救，快速脱险保持冷静信息准确保持畅通求救电话拨打要点4项拨打

110、119、120

求助清晰准确告知位置、被困人数、身体状况及周围环境特征告知细节清晰准确告知位置、被困人数、身体状况及周围环境特征报告情况有通信条件时，向当地政府和防汛部门报告受困情况保持畅通保持手机畅通，合理保存电量没有信号如何求救无信号时，靠视觉与声音发出求救信号白天用镜子以三短三长三短节奏反光示警，夜间用手电筒发送国际通用SOS信号视觉求救3项白天反光示警用镜子以三短三长三短节奏反光示警夜间信号用手电筒发送国际通用SOS信号对机示警看到救援飞机时，用镜片反光、挥动鲜艳衣物发出信号声音求救2项吹哨求救吹响救生哨发出求救信号集体呼救集体同声呼救扩大声音覆盖面等待救援时做什么保存体力，有序固守，延长安全等待时间保存体力尽量减少活动，避免不必要消耗，为长时间等待保留体能。合理分配食物和饮用水有计划使用，避免一次性消耗殆尽。注意保暖防止长时间浸泡冷水中导致体温过低。关注信息密切留意官方发布的救援信息，掌握最新进展。固守待援身处牢固高地或砖混结构楼房时，有序固守等待救援。同伴落水如何智慧施救未成年人严禁下水施救，第一时间大声呼救，寻求成年人帮助智慧施救，岸上救援三步法稳住生命一线先呼救·再施救岸上救援三步法01报警求助立刻拨打

110、120

报警求助02抛掷漂浮物就近寻找竹竿、树枝、绳子、救生圈、空塑料瓶抛给落水者03稳住重心施救时注意自身重心要稳，避免被落水者拉下水严禁手拉手下水施救施救禁忌手拉手施救极易被落水者一同拉入水中，避免多人伤亡，务必杜绝此类危险行为。救上岸后怎么急救先救命、后治伤，先重伤、后轻伤1清理口鼻异物确保呼吸道通畅2按压止血出血部位用干净衣物、纱布按压止血3心肺复苏并拨打120呼吸、心跳停止时，立即心肺复苏并拨打

1204避免失温脱下湿外套，擦干身体，盖上干燥衣物，避免失温5指导式互救在电话或视频指导下互救，直至专业救援到达05防溺水与灾后防范水退不等于危险解除远离危险水域，做好灾后防护防溺水六不准不私自下水游泳不擅自与他人结伴游泳不在无家长或老师带领下游泳不到无安全设施、救援人员的水域游泳不到不熟悉的水域游泳不擅自下水施救危险水域要远离高风险水域野外水域河流、水库、池塘水下情况复杂，可能有漩涡、暗流、尖锐物无人看管的泳池救生设备可能缺失，救生员配备不足危险行为不在水边追逐打闹、捡拾物品、钓鱼摸虾不到河滩、溪谷、桥下、低洼处停留避雨、露营、垂钓不靠近涨水区域观景拍照洪水退去不等于安全雨停不等于危险解除警惕次生灾害，雨停≠危险解除警惕次生灾害雨后仍要防范滑坡、泥石流滑坡泥石流不急于返回暴雨停止后等一段时间，确认安全再回沟内住地沟内住地远离坍塌区不靠近危房、倒塌围墙等可能坍塌区域坍塌不碰带电物不触摸洪水淹没过的电线、电器设备触电灾后饮食与卫生饮食防护不饮用生水，只喝煮沸后的水或瓶装水不吃被洪水浸泡过的食物，防止肠道传染病环境清洁勿无防护直接接触洪水淹没过的物品及时清理家中淤泥、积水、垃圾、动物尸体灾后防护要点饮食环境不饮生水，只喝煮沸后的水或瓶装水不吃被洪水浸泡过的食物，防止肠道传染病勿无防护直接接触洪水淹没过的物品及时清理家中淤泥、积水、垃圾、动物尸体对环境、餐具进行消毒灭菌，保持通风干燥身体异常要及时就医