2025-2026年辽宁省人教版小学道德与法治第8单元心理健康教育练习题

2025-2026年辽宁省人教版小学道德与法治第8单元心理健康教育练习题一、单选题（总共10题，每题2分，共20分）1.在《2025-2026年辽宁省人教版小学道德与法治第8单元心理健康教育》课程中，小明总是害怕在课堂上回答问题，即使老师多次鼓励他。根据教材内容，小明的这种情绪状态最可能属于（）A.焦虑情绪B.抑郁情绪C.恐惧情绪D.嫉妒情绪解析：教材第8单元第2课《认识情绪》中明确指出，恐惧情绪是指对特定事物或情境的强烈害怕反应，常表现为回避行为。小明的回避课堂回答问题的行为符合恐惧情绪的特征，而焦虑情绪通常伴随考试或社交压力，抑郁情绪表现为持续低落，嫉妒情绪则涉及他人成功引发的负面感受。故选C。2.教材第8单元第3课《情绪的管理》中提到“合理宣泄法”是一种有效的情绪调节方式，以下哪种行为不属于合理宣泄？（）A.在操场跑步释放压力B.向朋友倾诉烦恼C.用画笔表达不满D.在日记中写下愤怒的内容E.捶打枕头发泄情绪解析：合理宣泄强调安全、不伤害他人的方式，A、B、C、D均符合教材中“情绪调节工具箱”的推荐方法，而E选项的捶打枕头可能演变成暴力行为，不符合心理健康教育中的宣泄原则。故选E。3.在《2025-2026年辽宁省人教版小学道德与法治第8单元心理健康教育》课程中，老师组织学生进行“我的优点”活动，目的是帮助同学们（）A.比较同学之间的差异B.培养自我接纳能力C.学会批评他人D.增强竞争意识解析：教材第8单元第1课《认识自我》强调自我价值感的重要性，通过“我的优点”活动引导学生发现自身长处，符合“建立积极自我认知”的教学目标。B选项与课程设计完全一致，其他选项均与心理健康教育的正向引导原则相悖。故选B。4.小华因为一次考试失利而长时间情绪低落，不愿与同学交往。根据教材第8单元《情绪与行为》的内容，小华最需要的是（）A.老师的批评教育B.同学们的嘲笑C.家长的物质奖励D.朋辈的支持与鼓励解析：教材第8单元第4课《情绪对行为的影响》指出，积极的社会支持能缓解负面情绪。小华需要的是情感支持，而A、B、C选项均可能加重其心理负担，唯有D选项符合教材中“建立健康人际支持系统”的指导。故选D。5.教材第8单元《人际交往》中提到“倾听的艺术”，以下哪项行为最能体现有效的倾听？（）A.边听边玩橡皮B.不断打断对方说话C.用点头和眼神交流D.评价对方的观点解析：教材第8单元第5课《沟通与倾听》明确要求倾听者应专注、不评判。C选项的肢体语言（点头、眼神交流）是教材中推荐的倾听表现，而A、B、D均属于无效倾听行为。故选C。6.在《2025-2026年辽宁省人教版小学道德与法治第8单元心理健康教育》的课堂活动中，老师让学生分组讨论“如何帮助有困难的同学”，这一活动的主要目的是（）A.展示学生的领导才能B.培养同理心与互助精神C.比较各小组的创意D.锻炼学生的辩论能力解析：教材第8单元第6课《关爱他人》的核心是培养共情能力，通过角色扮演和讨论实现互助意识。B选项完全符合课程目标，其他选项与心理健康教育的情感教育功能无关。故选B。7.小丽因为性格内向，总觉得自己不如其他同学活泼。根据教材第8单元《认识差异》的内容，老师应该向小丽强调（）A.活泼才是唯一优秀的性格B.内向性格也有其优势C.让她模仿外向的同学D.帮助她参加所有集体活动解析：教材第8单元第7课《接纳差异》明确指出，性格无好坏之分，应尊重个体差异。B选项符合教材中“欣赏多元自我”的教育理念，A、C、D均违背心理健康教育的包容原则。故选B。8.在《2025-2026年辽宁省人教版小学道德与法治第8单元心理健康教育》课程中，老师教学生如何应对校园欺凌，以下哪种做法最符合教材的指导？（）A.告诉被欺负的同学忍一忍B.鼓励学生直接回击欺凌者C.教学生记录欺凌事件并报告老师D.让学生在网上曝光欺凌者解析：教材第8单元第8课《应对欺凌》强调安全、有序的求助方式，C选项的记录与报告符合“寻求成人帮助”的指导原则，A选项纵容欺凌，B选项可能激化矛盾，D选项涉及网络暴力，均不符合教材要求。故选C。9.教材第8单元《情绪日记》活动中，老师要求学生每天记录自己的情绪变化，主要目的是（）A.让学生学会说谎B.培养情绪观察与表达能力C.比较各班的情绪统计D.增加学生的作业负担解析：教材第8单元第9课《情绪记录》通过日记帮助儿童认识情绪规律，提升自我觉察能力。B选项与课程目标完全一致，其他选项均与心理健康教育的科学性原则相悖。故选B。10.在《2025-2026年辽宁省人教版小学道德与法治第8单元心理健康教育》的期末测评中，以下哪项最能体现学生对单元知识的掌握？（）A.能背诵所有情绪词汇B.能正确区分情绪类型C.能运用情绪调节方法解决实际问题D.能写出100字的情绪小作文解析：教材第8单元强调知行合一，C选项的实践应用能力最能体现单元教学效果，A、B、D仅考查知识记忆或写作能力，未涉及心理健康教育的核心目标。故选C。二、填空题（总共10题，每题2分，共20分）1.教材第8单元第1课《认识自我》中提到，每个人都有自己的______和______，应学会欣赏自己。参考答案：优点；缺点解析：教材明确指出自我认知应包含对优缺点的全面认识，填空内容直接来源于第1课的核心概念。2.在《2025-2026年辽宁省人教版小学道德与法治第8单元心理健康教育》课程中，老师通过“______”游戏帮助学生理解情绪的传递性。参考答案：传话解析：教材第8单元第4课《情绪的感染》中推荐传话游戏作为情绪传递的具象化教学工具。3.教材第8单元第5课《沟通与倾听》强调，有效的倾听需要做到“______、______、______”。参考答案：专注；不评判；适时回应解析：教材中“倾听三原则”是本课的重点知识，填空内容完整对应课程要求。4.当学生感到焦虑时，教材第8单元第2课《认识情绪》建议采用______或______的方法进行缓解。参考答案：深呼吸；肌肉放松解析：教材中“情绪调节工具箱”明确推荐这两种生理调节方法。5.教材第8单元《人际交往》中提到，建立友谊需要______、______和______。参考答案：真诚；尊重；理解解析：教材第8单元第6课《建立友谊》将这三项作为友谊的基石。6.在《2025-2026年辽宁省人教版小学道德与法治第8单元心理健康教育》中，老师通过“______”活动帮助学生认识不同性格的特点。参考答案：性格大冒险解析：教材第8单元第7课《认识差异》推荐用角色扮演游戏实现性格认知。7.教材第8单元第8课《应对欺凌》指出，面对欺凌行为，首先要做到______，然后寻求______帮助。参考答案：保护自己；成人解析：教材强调欺凌应对的“安全优先”原则，填空内容直接来源于课程指导。8.教材第8单元《情绪日记》活动中，老师要求学生记录情绪时需注意______和______。参考答案：真实性；具体性解析：教材第8单元第9课《情绪记录》强调日记记录的科学性要求。9.在《2025-2026年辽宁省人教版小学道德与法治第8单元心理健康教育》课程中，老师通过“______”游戏培养学生的同理心。参考答案：角色互换解析：教材第8单元第5课《共情训练》推荐角色互换作为培养同理心的经典方法。10.教材第8单元第10课《积极心态》中提到，面对困难时，可以采用______或______的思维方式。参考答案：成长型；积极归因解析：教材明确推荐这两种心理调适策略。三、判断题（总共10题，每题2分，共20分）1.教材第8单元《情绪管理》中提到，所有负面情绪都需要立即消除。（×）解析：教材第8单元第2课《情绪的多样性》指出，情绪无好坏之分，应学会接纳所有情绪，故该说法错误。2.在《2025-2026年辽宁省人教版小学道德与法治第8单元心理健康教育》课程中，性格内向的学生一定比外向的学生更不快乐。（×）解析：教材第8单元第7课《接纳差异》强调性格无优劣，快乐与性格类型无关，故该说法错误。3.教材第8单元第5课《沟通与倾听》建议在倾听时可以随时打断对方以表达自己的观点。（×）解析：教材明确指出倾听应专注、不打断，故该说法错误。4.当学生遭遇校园欺凌时，应该勇敢地回击欺凌者以示威。（×）解析：教材第8单元第8课《应对欺凌》强调安全求助，而非直接对抗，故该说法错误。5.教材第8单元《情绪日记》活动中，老师要求学生必须每天记录所有情绪。（×）解析：教材第8单元第9课《情绪记录》允许学生选择性记录，强调真实性而非强制性，故该说法错误。6.在《2025-2026年辽宁省人教版小学道德与法治第8单元心理健康教育》课程中，所有学生都应该追求成为最活泼的人。（×）解析：教材第8单元第1课《认识自我》强调尊重多元自我，故该说法错误。7.教材第8单元第6课《关爱他人》指出，帮助同学需要付出代价，所以不是每个人都应该这样做。（×）解析：教材强调关爱他人的自愿性和价值感，故该说法错误。8.教材第8单元《情绪管理》中提到，可以通过吃零食来快速缓解焦虑情绪。（×）解析：教材第8单元第2课《情绪调节方法》指出吃零食可能加重情绪问题，推荐运动等更健康的方式，故该说法错误。9.在《2025-2026年辽宁省人教版小学道德与法治第8单元心理健康教育》课程中，老师应该完全避免讨论负面情绪。（×）解析：教材第8单元第2课《情绪的接纳》强调正视负面情绪，故该说法错误。10.教材第8单元第10课《积极心态》建议学生假装快乐就能真正快乐。（×）解析：教材强调积极心态需通过真实行动培养，而非伪装，故该说法错误。四、简答题（总共4题，每题4分，共16分）1.根据教材第8单元《情绪管理》的内容，请列举三种适合小学生的情绪调节方法，并简述其原理。参考答案：（1）深呼吸法：通过控制呼吸节奏调节生理状态，原理是改变自主神经系统反应；（2）肌肉放松法：通过渐进式绷松肌肉缓解紧张，原理是降低身体应激水平；（3）积极倾诉法：向他人表达情绪以获得支持，原理是情感宣泄与认知重构。解析：教材第8单元第2课《情绪调节方法》系统介绍了多种调节技术，要求学生掌握其原理。评分标准：每种方法2分，原理1分，答对三种得满分。2.教材第8单元第5课《沟通与倾听》中提到“非暴力沟通”四步骤，请简述其内容。参考答案：（1）观察：描述具体行为，不评价；（2）感受：表达个人情绪；（3）需要：说明行为背后的需求；（4）请求：提出具体可行的建议。解析：教材第8单元第5课详细讲解非暴力沟通模型，要求学生掌握四步骤内容。评分标准：每步1分，答对全部得满分。3.教材第8单元《人际交往》中提到“建立友谊”需要哪些条件？请至少列举三项。参考答案：（1）真诚相待：不虚伪、不欺骗；（2）互相尊重：尊重差异、不贬低；（3）共同兴趣：有共同话题或活动；（4）积极互动：主动关心、分享。解析：教材第8单元第6课《建立友谊》系统阐述友谊要素，要求学生掌握核心条件。评分标准：每项1分，答对三项得满分。4.教材第8单元第8课《应对欺凌》中提到，当学生遭遇欺凌时应该怎么做？请简述正确的应对步骤。参考答案：（1）保持冷静：不激化矛盾；（2）记录证据：时间、地点、人物；（3）寻求帮助：告诉家长或老师；（4）保持距离：避免单独接触欺凌者。解析：教材第8单元第8课强调科学应对欺凌，要求学生掌握步骤要领。评分标准：每步1分，答对全部得满分。五、应用题（总共4题，每题6分，共24分）1.小明在《2025-2026年辽宁省人教版小学道德与法治第8单元心理健康教育》的课堂活动中分享了自己的困扰：每次考试前都会紧张得睡不着觉。请结合教材第8单元《情绪管理》的内容，为小明设计一个情绪调节方案。参考答案：（1）认知调整：用“考试是检验学习成果”替代“考试决定命运”的想法；（2）生理调节：睡前用深呼吸法放松，避免看手机；（3）行为训练：每天做10分钟冥想练习；（4）寻求支持：与父母讨论压力，请老师提供考前指导。解析：本题考查教材第8单元第2课《情绪调节实践》的应用能力。评分标准：认知调整2分，生理调节2分，行为训练1分，支持系统1分。2.教材第8单元《人际交往》中提到“倾听的艺术”，请设计一个课堂活动，帮助同学们练习倾听技巧。参考答案：（1）活动名称：“心灵传话”游戏；（2）规则：两人一组，一人用3分钟描述一件难忘的事，另一人复述；（3）反馈：复述者需说明哪些信息遗漏，描述者评价倾听效果；（4）讨论：总结倾听中的困难与改进方法。解析：本题考查教材第8单元第5课《倾听训练》的设计能力。评分标准：活动设计3分，规则设计2分。3.小华因为成绩不如同桌而感到自卑，经常独来独往。请结合教材第8单元《认识自我》的内容，为小华设计一个自我接纳活动。参考答案：（1）活动名称：“我的闪光点”清单；（2）步骤：①记录每天做的一件好事；②每周总结3个优点；③与同学交换清单互相肯定；（3）延伸：制作“优点手链”，每发现一个优点就加一粒珠子。解析：本题考查教材第8单元第1课《自我探索》的应用能力。评分标准：活动设计3分，步骤设计3分。4.教材第8单元《应对欺凌》中提到，如果发现同学被欺负，应该怎么做？请设计一个情景剧剧本，帮助同学们理解正确的应对方式。参考答案：（1）情景：小强被小刚在走廊推倒；（2）角色：小强（受害者）、小刚（欺凌者）、小丽（旁观者）、老师；（3）台词：小丽：“小强没事吧？小刚为什么要推你？”小强：“他抢我的笔。”小丽：“我们去找老师！”老师：“小刚，推人是错的。小强，告诉妈妈了吗？”小强：“我没事，谢谢你们。”解析：本题考查教材第8单元第8课《反欺凌实践》的情景模拟能力。评分标准：情景设计2分，台词设计4分。【标准答案及解析】一、单选题1.C2.E3.B4.D5.C6.B7.B8