2026年秋季社区居民防灾减灾从我做起课件

社区培训课件·2026年秋季2026年秋季社区居民防灾减灾从我做起人人讲安全·个个会应急课程导览01灾害认知秋季社区常见灾害风险盘点02避险要领分灾种科学避险方法速记03自救互救心肺复苏与急救技能实操04家庭准备应急包配置与家庭预案05社区共治政策趋势与共建平安家园01灾害认知灾害无常，认知先行秋季暴雨、台风、地震、火灾高发，先看清风险，才能从容应对。秋季暴雨、台风、地震、火灾高发，先看清风险，才能从容应对。秋季灾害风险为何偏高秋季不是灾害的淡季，而是北方暴雨与台风叠加的风险窗口，防范意识不能松。因秋季灾害风险四重来源暴雨叠加南北方暴雨季节性分布差异明显：北方集中在夏季和秋季，9至11月恰为高发窗口台风活跃秋季台风依然活跃，强风、暴雨和风暴潮易造成房屋损毁、电力中断防灾减灾2026年5月12日为第18个全国防灾减灾日，主题“人人讲安全、个个会应急——提高防灾减灾救灾能力”政策导向2026年为“十五五”开局之年，核心导向为“公共安全治理模式向事前预防转型”秋季不是灾害的淡季，而是北方暴雨与台风叠加的风险窗口，防范意识不能松。社区常见灾害全景盘点自然灾害与人为次生灾害，构成我们身边完整的灾害谱系自然灾害5项地震突发性强、破坏力大，可引发房屋倒塌、火灾、滑坡等次生灾害暴雨内涝降雨集中、强度大，易致交通瘫痪、房屋被淹台风狂风、暴雨、风暴潮三害叠加泥石流滑坡山区暴雨后极易诱发，能瞬间掩埋房屋道路雷电伴随强对流天气，易引发火灾与触电人为及次生灾害3项燃气泄漏管道老化或使用不当，易引发爆炸与中毒触电事故暴雨后漏电、违规用电场景下高发火灾家用电器老化、线路破损、超负荷用电是主要诱因灾害为何离我们并不远我国自然灾害种类多、分布广、发生频率高，灾害风险不容忽视。灾害风险不容忽视种类多、分布广、发生频率高，灾害风险不容忽视。“灾害不会提前敲门，唯一确定的是：有准备的人，才有更多机会。”地震多发地处环太平洋地震带与欧亚地震带之间，是地震多发国家之一社区隐患燃气、电路、消防隐患反复出现，老旧设施除险加固纳入地方重点工作第一责任社区是灾害应对的“最后一公里”，居民是第一时间应急的第一责任人读懂灾害预警信号台风、暴雨、雷电，每卡片含颜色分级与行动要点关注途径国家应急广播手机天气APP社区微信群智能外呼预警收到不是终点，按预警立刻行动才是关键。台台风预警分级蓝、黄、橙、红

四级，级别越高风险越大行动红色预警时停止一切户外活动暴暴雨预警分级按颜色分级，收到高级别预警应减少外出行动主动避开危险区域雷雷电预警行动停止户外活动原则牢记

"双30原则"：看到闪电后30秒内听到雷声，或听到雷声后30分钟内不外出一次灾害可能引发的连锁反应单点防范不够，截断连锁反应的第一环，才是最有效的防灾。截断第一环，才是有效的防灾之道。地震房屋倒塌→火灾、燃气泄漏、山体滑坡、人员被困暴雨城市内涝→触电、溺水、房屋被淹、水源污染台风高空坠物→电力中断、树木倒伏、交通瘫痪燃气泄漏遇明火→爆炸、火灾、中毒02避险要领科学避险，分秒必争地震、火灾、暴雨、台风、雷电，每个场景都有保命要领。地震、火灾、暴雨、台风、雷电，每个场景都有保命要领。地震避险黄金十二秒地震逃生要把握黄金12秒，三场景动作要领不同。黄金12秒地震突袭时，三场景动作要领不同——分秒之间，动作到位即是生机。室内牢记“伏地、遮挡、手抓牢”，就近躲在桌子、床等坚固家具旁，重点保护头颈。远离窗户、吊灯，切勿跳楼、乘电梯。室外迅速跑到空旷地带，远离高楼、广告牌、电线杆。蹲下护住头部，等待震感结束。车内立即靠边停车，远离桥梁、隧道、高压线。地震结束后再下车，勿贸然弃车。第一时间不慌乱、标准动作做到位，就是最大的求生把握。地震被困如何自救被困时，冷静和节约体力，往往比盲目挣扎更救命。被困时，冷静和节约体力，往往比盲目挣扎更救命。保存体力不要大声喊叫，用石块、铁器敲击墙壁或管道发出求救信号。保护呼吸用湿衣物捂住口鼻，清除口鼻附近尘土，露出头部保持气道通畅。扩大空间搬动身边可移动的碎砖瓦，搬不动时不要勉强，防止周围杂物二次倒塌。就近避险避开身体上方不结实的悬挂物，向有光亮、有空气的方向移动。等待救援不随便动用室内电源，不使用明火，闻到煤气味时重点防护口鼻。家庭火灾逃生要诀黄金逃生时间火灾来临时，黄金逃生时间往往只有

3至5分钟小火快灭不拖延，大火弯腰捂口鼻，不贪财物不乘梯。逃生姿势湿毛巾捂住口鼻弯腰低姿沿安全通道前行切勿乘坐电梯开门判断先摸门门已发热或有烟从门缝渗入时，切勿开门走备用路线被困自救关紧房门用湿布条封堵门缝窗口挥舞鲜艳衣物呼救身上着火立即就地打滚压灭火苗不可奔跑报警要点第一时间拨打

119说清失火地点、起火物质火势大小、人员被困情况厨房燃气安全处置1关闭燃气总阀切断泄漏源头2开门窗通风换气迅速离开房间3到室外安全地点报警联系燃气公司检查4切勿开关任何电器电灯

电扇

抽油烟机5切勿使用明火打火机等点火源一个开关动作引来的火花，足以让泄漏现场瞬间爆炸。暴雨内涝避险要点能提前转移就别等水涨，能弃车逃生就别恋车。🏠居家低洼地带居民，暴雨前提前转移至高处安全区域远离河道、下水道口步行不涉水行走避开井盖、广告牌、危旧墙体防止掉入暗坑或触电驾车不驶入积水路段车辆被困，立即弃车逃生防触电远离积水区域不触碰掉落电线发现漏电立即报警💧饮水安全不喝生水优先选择瓶装水或煮沸后的水台风来临前后防护台风天最大的危险，往往来自窗外飞来的一根树枝、一块玻璃。来之前未雨绸缪关注预警信息，储备饮用水、食物、手电等应急物资加固门窗，清理阳台花盆等易坠落物品备足物资，排查隐患来临时居安思危关闭所有门窗，远离玻璃门窗、高空构筑物，不外出低洼、危房人员及时转移，不靠近海边、河边避风避险，远离危险过后防患未然返家先检查水电煤气，不随意使用受损设施不饮用被污染的水源，不吃洪水浸泡过的食物检查设施，注意饮食雷电天气避险守则雷雨天气别乱跑，大树电线杆要远离，室内关窗断电源。室外3条不在大树下、电线杆旁、开阔地带避雨无法进入安全场所时，双脚并拢蹲下，降低身体高度摘下金属饰品，不使用金属伞具，不玩手机室内2条关好门窗，远离金属管道，拔掉电器插头不使用太阳能热水器、固定电话雷电避险牢记双30原则：闪电后30秒内听到雷声，或听到雷声后30分钟内，均须远离危险。泥石流滑坡如何逃生山区灾害的隐蔽性与逃生方向山洪、泥石流、滑坡多发生在山区暴雨过后，隐蔽性强、破坏力极大，逃生需把握方向与时机。预警信号发现山体开裂、土石松动、水流异常浑浊时，立即准备撤离营地选择野外宿营不选沟谷、河道附近远离河道发现高压线塔倾倒、电线低垂，远离避险，防触电灾后防疫洪水过后配合卫生防疫，不乱饮生水方向错了，跑得再快也是朝着危险跑。03自救互救黄金四分钟，人人能救命掌握心肺复苏与急救常识，关键时刻敢救、会救。掌握心肺复苏与急救常识，关键时刻敢救、会救。心脏骤停黄金四分钟50万人每年心脏骤停人数我国每年发生心脏骤停的人数4分钟黄金抢救时间每延误一分钟，生存率大幅下降常见诱因心脏病发作、严重创伤、溺水、触电、窒息生死关键身边人倒下时，敢不敢救、会不会救直接决定生死学会心肺复苏，就是把救命的本领攥在自己手里；但愿用不上，但你必须会。判断是否需要心肺复苏发现有人突然倒地，立即按三点快速判断：三点都符合，立即开始心肺复苏，同时让身边人拨打

120

并取用AED。意识丧失拍打双肩、大声呼唤无睁眼无肢体活动、无发声呼吸停止或异常贴近口鼻感受气流观察胸部起伏无起伏或仅叹息样微弱呼吸无脉搏食指中指并拢触摸颈动脉10秒内触摸不到搏动胸外按压标准动作位置准、深度够、频率稳，持续按压不中断，是高质量按压的核心。三要素定生死按压位置两乳头连线中点与胸骨交界处按压深度成人5至6厘米，约一个拳头厚；儿童约胸廓厚度三分之一按压频率每分钟100至120次，约一秒钟按两次动作细节保质量按压姿势双手十指相扣，掌根重叠，双臂伸直，用上半身力量垂直下压回弹要求每次按压后让胸口完全弹回，但手掌不离开胸壁开放气道与人工呼吸1开放气道一手按额头使头后仰，另一手抬起下巴，让下颌与地面垂直2清理异物快速检查口腔，清除呕吐物、假牙3人工呼吸捏紧患者鼻子，口对口吹气约

1秒，见胸口隆起即可4循环比例按压

30次

配合人工呼吸

2次，持续循环5简化方案不愿或不熟练人工呼吸时，可只做持续胸外按压，效果同样有效AED自动体外除颤器使用AED不会电错人，只会救对人。1开机按下电源键，听语音提示→2贴片按图示将电极片贴在右胸上方和左胸下方→3连接将电极片与主机连接→4听指示AED分析心律后如需电击，确认无人接触患者，按下电击键除颤后立即恢复心肺复苏，每

2分钟AED会重新分析心律误区破除：AED只有需要电击时才会放电，按提示操作很安全提醒：留意商场、车站、社区服务中心等公共场所的

AED位置黄金4分钟AED是救命神器，能自动分析心律、判断是否需要电击好人法为你保驾护航顾虑一：“我没证，不敢救”好人法·免责条款中国法律有好人法，善意救人不担责。顾虑二：“按断肋骨怎么办”救活优先救活比按断肋骨重要一万倍，不救人就没了。顾虑三：“人工呼吸太恶心”持续按压·无需口对口可以只做持续胸外按压，一直按到救护车来。烧烫伤与中暑急救烧烫伤五步法烫伤第一时间用冷水冲，中暑第一时间降体温，时间就是关键。冲流动冷水冲洗伤处降温脱小心脱去或剪开衣物避免撕破水疱泡冷水浸泡减轻疼痛盖干净纱布覆盖创面送严重烫伤及时送医中暑急救3步立即拨打

120快速降温浸入水中或喷洒降温，恢复正常即停止补充液体少量多次补充含盐冷饮或电解质液体触电与煤气中毒急救触电急救立即切断电源，或用干燥竹木棍将导电体与触电者分离未切断电源前，切不可直接触摸触电者呼吸心跳停止者，立即进行心肺复苏煤气中毒急救迅速开窗通风，将患者移至空气流通处头部垫高、解开衣领，保持呼吸道通畅呼吸困难或失去意识时，立即实施心肺复苏并拨打12004家庭准备有备未必无患，无备必有大患应急包、逃生图、家庭预案，把安全备进日常。应急包、逃生图、家庭预案，把安全备进日常。家庭应急包核心配置类别核心物品用途说明消防逃生灭火器、灭火毯扑灭初期火灾、披覆身体逃生呼吸防护消防过滤式自救呼吸器火灾逃生阻挡有毒浓烟照明通讯手摇手电收音机二合一停电照明、接收应急广播医疗急救创可贴、纱布、碘伏、退烧药处理伤口与常见不适求救工具无核救生哨被困呼救、省力传声远保暖防护应急保温毯、加厚反光雨衣锁温保暖、防雨防护“应急包不在多而在实用，核心是让全家危急时刻能活下来。”2025年11月起，国家标准GB/T36750-2025《家用防灾应急包》正式实施，为家庭备灾提供科学指引。国家标准·正式实施饮用水与食品储备标准1升每人每天3升每人3天12升三口之家3天储备执行要点3项食品选材原则不需冷藏、即开即食、耐储存的压缩饼干、罐头、能量棒储存要点水放阴凉避光处，每半年更换一次；食品新旧分放、定期轮换不建议大量囤积米面粮油停电停气难加工，只能作辅助储备科学备灾储备的目标不是囤货，而是撑过灾害初期的

3天断供。特殊家庭成员的定制准备备灾不是一刀切，老人、孩子、患者的特殊需求才是家庭备灾的短板。家庭类型核心补充物品关键要点有老年人两周量常用药、老花镜、助听器备用电池药品单独分装、标注用法用量有婴幼儿奶粉、纸尿裤、儿童退烧药、安抚用品留意药品有效期、备安抚物慢性病患者一周以上常备药、血压计或血糖仪、病历卡药品优先保障、留存医生联系方式有宠物宠物口粮、牵引绳、疫苗证明复印件提前了解避难所能否安置宠物绘制家庭逃生路线图1出口确认每间卧室至少明确

2个逃生方向，首选房门、次选低层窗户›2检查门窗确保所有门窗能顺畅打开，防盗窗预留应急逃生口›3危险标记画出户型图，标注厨房、燃气管道、电器等危险区域，规划路线时绕开›4集合点设置选离家门口50米以上的固定位置，如小区花坛、路灯杆，全家熟记›5张贴使用把平面图和逃生规则贴在显眼处，让所有家庭成员经常看到“逃生路线不是想出来的，是画出来、练出来、刻进肌肉记忆的。”定期演练让避险成本能三个常见误区：一次性购置应急包，永久不管→应每半年检查更新；盲目网购网红应急礼包，核心物资缺失→按需采购优先刚需；应急包锁起来只有户主知晓→应全家知晓存放位置并会使用。火灾逃生，每月演练1次，选在晚上睡觉前模拟夜间起火物资备齐只是第一步，反复演练才能让避险成为本能。每月演练1次选在晚上睡觉前模拟夜间起火，贴近真实逃生场景。演练规则不坐电梯、不回头拿东西、弯腰捂口鼻前行。特殊人群成人模拟背起老人、抱起小孩，练习快速转移。家庭应急四步走面对突发灾害，提前规划四步，让家庭应对更有底气。应急指南01知识储备了解本社区常见灾害类型与应对常识，寻找家中安全盲点02制定方案召开家庭会议，确定家庭集合处、紧急联络人、信息联络卡03核对安全事项检查电路、燃气、易燃物，装油烟警报器，清理阳台重物04准备应急箱按清单配齐应急物资，放易取位置，全家知晓使用方法防灾减灾不是一道选择题，而是家家户户的四步必答题。05社区共治人人参与，共建平安事前预防、智能预警、网格共治，防灾减灾靠大家。事前预防、智能预警、网格共治，防灾减灾靠大家。2026防灾政策新趋势推动公共安全治理模式向事前预防转型，梳理2026年国家与地方防灾政策主线从“事件应对”转向“风险防控”，防灾的关口正在前移到家门口。2026年防灾政策四大关键举措4项事前预防推动公共安全治理模式向事前预防转型，打破“重处置、轻预防”的旧模式隐患排查开展重大基础设施、低洼易涝点、地质灾害区“拉网式”排查，建立风险隐患“一张图”治理目标安全生产“两下降、一杜绝”，自然灾害“不死人、少伤人、少损失”基层要求乡镇（街道）明确专职应急力量，纳入网格化管理，健全“街乡吹哨、部门报到”机制智能预警守护社区技术把人叫醒，行动把人救下；预警到人，更要响应到人。智能监测预警体系4项空天地一体化监测构建天地监测系统，推广物联网、大数据在灾害预警中的应用预警"叫应"机制通过应急广播、智能外呼、敲门入户等方式，确保预警直达每位群众防控与联动响应4项重点防控区域山洪