中秋国庆假期安全教育主题班会

中秋国庆喜相逢安全不放假中秋国庆假期安全教育主题班会平安相伴·快乐随行·共度美好假期目录01出行交通安全

平安之路，始于足下，严守交规是出行的第一准则02居家消防安全

守护我们的“避风港”，排查隐患，防患于未然03预防溺水安全

生命之花请勿凋零，远离危险水域，珍爱生命安全04防范电信网络诈骗

守护好自己的“钱袋子”，提高警惕，识破诈骗套路05网络与信息安全

争做清朗网络守护者，文明上网，保护个人隐私信息06旅游安全

行万里路安全第一步，提前规划行程，文明有序出游07饮食安全

病从口入严防死守，注意饮食卫生，拒绝“三无”食品08心理健康与作息

给心灵放个健康的假，规律作息，保持积极乐观心态安全，是假期最美的风景筑牢思想防线假期是欢乐的时光，更是安全的考验。时刻保持警惕，将安全意识铭记于心，思想防范是第一道屏障，守护自己与家人的平安。掌握防护技能不仅要有安全意识，更要掌握实用的自我保护技能。无论是居家用电、出行交通，还是户外游玩，学会正确的应对方法，才能从容应对突发状况。共筑安全防线安全不仅是个人的事，更是对家庭和社会的责任。让我们相互提醒，彼此监督，共同营造一个安全、和谐的假期环境，让美好时刻永不缺席。“愿每一位同学都能将安全放在首位，度过一个平安、健康、快乐的假期，让安全成为这个假期里最温暖、最亮丽的底色！”假期出行交通安全假期是出行高峰期，车流与人流交织，道路通行压力骤增。无论选择何种出行方式，都要时刻树立安全意识，遵守交通规则，做到不超速、不抢行、不违规，共同维护平安畅通的道路交通环境。01安全形势稳中向好1.25

人/万车万车死亡率同比下降4.6%0

起全年重特大事故首次零发生02假期高发风险警示假期是酒驾醉驾、疲劳驾驶、分心驾驶等严重违法行为的高发期。长途出行易导致驾驶员注意力下降、反应迟缓，加之高速公路车流密集，极易引发追尾、刮擦等交通事故。请务必严守交通法规，杜绝危险驾驶行为。安全是回家最近的路，文明驾驶，平安出行！模块二：居家消防安全01儿童玩火，险酿大祸2026年8月江西吉安，5岁男童因好奇玩打火机引燃老屋木柴致火灾。儿童缺乏防火意识，家长需加强看管，务必将火源置于儿童无法触及的安全位置。02电气故障，假期“烧家”2026年春节东莞，户主离家未关电源引发线路故障起火。长假外出务必切断非必要电源，定期检查家中老化线路，避免因电气过载或短路引发火灾。03烹饪离人，厨房遭殃2026年4月咸宁，户主烹饪中途离开致灶具干烧起火。厨房用火必须做到人不离火，煲汤煮粥时需全程看管，防止油温过高或干烧引发火情。居家防火“三清三关”原则01三清·清除隐患清走道——保畅通保持疏散通道、安全出口畅通，严禁堆放杂物，确保火灾发生时能迅速逃生，不被堵塞。清阳台——除易燃及时清理阳台、窗外的纸箱、衣物、花盆等可燃物，防止烟花爆竹等外来火源引燃。清厨房——净环境定期清理油烟机、灶台的油污，烹饪时人不离火，离人关火，保持厨房整洁无隐患。02三关·切断源头关电源——防漏电外出或睡前关闭电视机、充电器、电热毯等不必要的电源，避免电器过载引发短路起火。关火源——灭明火使用完燃气、蚊香、蜡烛后及时熄灭，不在床上吸烟，彻底消除生活中的明火隐患。关气源——防泄漏使用燃气后务必关闭灶具开关和管道阀门，定期检查软管是否老化、破损，严防燃气泄漏。安全用电要点01.不私拉乱接电线避免超负荷用电，严禁一个插座同时连接多个大功率电器，防止线路过载引发火灾隐患，保障电路安全稳定。02.远离老化线路定期检查电线、插座是否存在老化、破损或裸露情况，发现绝缘层开裂、铜芯外露时及时更换，杜绝漏电风险。03.充电器使用后及时断电手机、充电宝等设备充满电后请及时拔掉充电器，避免因长时间充电导致设备过热、电池鼓包，甚至引发短路或火灾事故。电动自行车安全严禁行为严禁在室内、楼道、疏散通道等封闭空间停放或充电；严禁私拉乱接电线进行“飞线充电”，此类行为极易引发电气短路和火灾事故。正确规范应前往小区指定的集中充电区域充电；定期检查电池、线路及充电器状态，拒绝使用劣质、老化设备，充电时做好看护，保障用电安全。安全警示电动自行车火灾燃烧速度极快，火势蔓延迅速，会瞬间产生大量有毒浓烟，极易造成人员窒息伤亡和重大财产损失。请务必提高安全意识，切勿心存侥幸，守护生命安全。燃气安全使用指南日常检测小妙招：每月用肥皂水涂抹在燃气管道接口处，若出现气泡，说明存在漏气隐患，需立即关闭阀门并拨打报修电话，切勿拖延。01/燃气泄漏应急处置“三步法”①关气源：

立即关闭灶具开关和管道阀门，彻底切断燃气源头，阻止泄漏。②开通风：

迅速打开门窗让空气对流，降低室内燃气浓度，切记勿开排风扇。③撤室外：

严禁触动任何电器开关，到室外安全地带拨打燃气公司抢修电话。02/日常安全使用关键提示定期自查：

每月用肥皂水检查管道接口，若有气泡立即关闭阀门并报修。保持通风：

使用燃气时务必开窗或开油烟机，防止缺氧与燃气积聚引发危险。到期更换：

家用燃气灶具使用年限不超8年，超期老化设备需及时更换。安全用气，预防为主——守护每一个家庭的平安与幸福模块三：预防溺水安全野外水域看似平静，实则暗流涌动。深水区、淤泥、水草都是看不见的“隐形杀手”，切勿让孩子独自靠近。溺水：未成年人的“头号杀手”5.7万年均溺水死亡人数56%受害者为少年儿童60%+事故发生在假期⚠️真实案例警示：瞬间的悲剧2025年7月，浙江一对兄妹（3岁哥哥、2岁妹妹）在村口小河边玩耍时不慎失足，短短几分钟便被河水吞没，酿成无法挽回的悲剧。这提醒我们：水边的危险往往就在一瞬间，监护人的视线一刻也不能离开孩子。预防溺水“四不”原则“生命只有一次，安全警钟长鸣”01不私自下水游泳必须有家长或老师的陪同，坚决杜绝独自一人或偷偷下水，这是预防溺水的第一道防线。02不擅自结伴游泳避免因同伴间的打闹、逞强或盲目效仿而引发危险，结伴游泳必须有成人的全程监护。03远离无保障水域严禁在没有安全设施、没有专业救援人员的野外水域（如池塘、河流、水库）游泳。04不熟悉水域勿入不熟悉的水域可能存在水下暗流、水草缠绕、淤泥陷坑等隐患，极易导致溺水事故。同伴溺水，如何正确施救？生命至上，智慧救援面对溺水险情，保持冷静是关键。不要盲目下水，利用身边的工具和智慧，才能实现安全救援。❌致命误区：盲目下水施救这是导致溺水事故扩大的首要原因！未成年人切勿贸然下水，不仅救不了人，反而会让自己陷入危险，造成悲剧。01大声呼救立即大声呼喊“有人溺水了！”，引起周围成年人注意，寻求专业人士的帮助。02寻找工具迅速寻找竹竿、树枝、救生圈或绳索等，利用长物延伸救援距离，避免直接接触水面。03岸上拖拽施救者必须在岸边降低重心，将工具递给溺水者，缓慢平稳地将其拉回岸上。04报警求助立即拨打110或120，清晰说明溺水地点、人数及情况，等待专业医护人员到场。溺水后如何自救？面对溺水危险，保持镇定是自救的首要前提。掌握正确的自救方法，能在关键时刻为自己争取生存时间。01保持冷静切勿慌张挣扎，放松肢体让身体自然漂浮，头部后仰使口鼻露出水面，节省体力等待救援。02紧抓浮物尽力寻找身边的漂浮物，如木板、塑料瓶、泡沫板等，借助浮力支撑身体，避免下沉。03缓解抽筋若腿部抽筋，深吸气后仰浮于水面，拉伸痉挛肌肉（如扳脚趾、伸直腿部），缓解疼痛后再尝试移动。04大声呼救发现有人靠近时，大声呼喊或挥挥手臂引起注意。若无法呼喊，可制造水花或挥动衣物传递信号。防范电信网络诈骗高发诈骗类型与数据洞察2026年国家反诈中心数据显示，刷单返利类诈骗发案率位居榜首，占比高达21.8%，是目前危害范围最广、群众损失最大的诈骗类型。01.刷单返利类诈骗

21.8%

——以小额返利为诱饵，诱导投入大额资金后失联或失败02.虚假购物、服务类诈骗

18.2%

——利用低价诱惑或假冒客服，收款后拒不发货或失联03.虚假网络投资理财类诈骗

14.4%

——虚构高收益投资平台，诱导投资后卷款跑路04.冒充电商物流客服类诈骗

10.5%

——谎称商品质量问题或快递丢失，诱导退款实施诈骗案例警示：刷单返利的陷阱01前期引流通过短信、社交软件等渠道发布“做任务赚佣金”广告，广泛撒网吸引目标上钩。02小额返利完成小额任务后迅速返还佣金，获取受害人信任，为后续实施诈骗做铺垫。03大额被套诱导进行大额“进阶任务”，以“任务未完成”“卡单”为由，要求继续转账加单。04拉黑失联当受害人投入大量资金后，骗子立即拉黑删除好友，销声匿迹，卷款跑路。警方郑重提示：

所有“先垫资、后返利”的网络兼职都是诈骗！切勿轻信所谓的“高佣金”“轻松赚”等诱惑，保护好个人资金安全。一旦发现被骗，请立即拨打110报警。核心防范原则：“十个凡是”01兼职刷单垫付

凡是要求垫付资金做任务的兼职刷单，都是诈骗！切勿因蝇头小利而轻信，以免本金受损。02虚假投资理财

凡是宣称“内幕消息、稳赚不赔”的投资，都是诈骗！高收益承诺背后往往是精心设计的陷阱。03公检法安全账户

凡是自称公检法要求转账到“安全账户”的，都是诈骗！公检法机关绝不会通过电话要求转账。04客服索要验证码

凡是自称客服要求提供银行卡和验证码的，都是诈骗！验证码是资金安全的最后防线，绝不可告知他人。05屏幕共享操控资金

凡是要求打开屏幕共享指导操作资金的，都是诈骗！开启屏幕共享可能导致隐私泄露和资金被远程操控。反诈利器“全家桶”国家反诈中心App开启“来电预警”与“App预警”，精准识别并拦截诈骗电话、短信及恶意软件，为您的财产安全筑牢第一道防线。96110预警专线全国反诈预警劝阻专用热线。一旦接到此号码来电，说明您或家人正面临诈骗风险，请务必立即接听并配合核查。12381涉诈预警工信部推出的权威预警短信。收到此类短信息意味着您可能接触了诈骗信息，需立即提高警惕，切勿点击陌生链接或进行转账操作。守护提示：

主动安装反诈APP、牢记预警专线、警惕预警短信，让我们一起构筑反诈“防火墙”，守护好自己的“钱袋子”！模块五：网络与信息安全01网络欺凌：看不见的伤害AI换脸、传播暴力视频等新型网络暴力，不仅侵害受害者名誉，更造成严重心理创伤甚至危及生命。网络并非法外之地，施暴者必将承担相应的法律责任。应对指南：

遭遇欺凌立即保留证据并告知家长或老师，必要时报警；坚决不参与、不传播，共同抵制网络暴力，守护清朗网络空间。02个人信息保护：筑牢安全防线个人信息泄露易引发诈骗、骚扰等恶性事件。保护个人信息不仅是守护自身权益，更是维护网络安全与社会稳定的重要基石。不随意透露严守姓名、住址、电话等隐私信息，不向陌生人泄露谨慎添加好友拒加陌生好友，不接收不明文件与链接设置复杂密码账号密码独立、复杂且定期更换，开启双重验证警惕公共WiFi慎用无密码公共WiFi，避免进行支付等敏感操作模块六：旅游安全正规旅行社必备资质证明示例01资质核验：一证一照必查务必确认旅行社持有《旅行社业务经营许可证》和《营业执照》，两证缺一不可，坚决拒绝无证经营的“黑旅行社”。02拒绝低价：警惕消费陷阱对明显低于市场成本的“低价团”保持高度警惕，此类团多暗藏强制购物、自费项目等隐形消费，切勿因小失大。03规范签约：明确权利义务必须签订由文旅部门监制的规范旅游合同，清晰列明行程安排、食宿标准、费用明细及违约责任，保障自身权益。04信誉查询：官方平台核验通过“全国旅游监管服务平台”查询旅行社资质备案、投诉记录及信誉情况，提前规避风险，选择口碑良好的机构。安全贴士：

旅游安全是出行的前提，选择正规旅行社、签订正规合同，是保障旅途顺利愉快的关键一步。旅途过程中的安全注意事项01目的地安全防范出行前务必查询目的地的天气预警、治安状况及民俗禁忌，做好充分准备。切勿前往未正式开放的“野景区”或未开发的网红打卡点，此类区域缺乏安全保障，极易发生迷路、坠崖等意外风险。02景区游玩安全守则严格遵守景区规定，不进入封闭或危险区域，不攀爬未开发的山崖。体验高空项目（如玻璃桥、索道）时，务必确认设备合规，全程佩戴并检查好“五点式安全带”等专业防护装备，确保万无一失。模块七：饮食安全01.一块提拉米苏引发的悲剧2026年6月，一名9岁男孩食用夜市路边摊提拉米苏后突发严重腹泻与高烧，最终因中毒性菌痢被送入ICU抢救，不洁原料与恶劣储存环境是致病元凶。⚠️警示：

路边食品缺乏冷链保障，极易滋生致病细菌，切勿因贪便宜而忽视食品安全风险，病从口入需时刻警惕。02.春卷店爆发百人集体中毒2026年4月，高雄一家春卷店爆发集体食物中毒，累计140余人就医，患者均检出沙门氏菌阳性，食材储存不当与加工卫生不达标是主要诱因。⚠️警示：

集体用餐单位需严控食材新鲜度与加工卫生，消费者应主动避开卫生条件不达标的餐饮场所，守护自身饮食安全。“民以食为天，食以安为先。严防病从口入，才能安心享受美食。”假期饮食安全“五要五不要”01饮食安全“五要”选正规场所：

认准有资质门店，远离无证摊贩，拒绝卫生不达标的路边摊。重饮食卫生：

饭前便后规范洗手，确保餐具清洁无油污，防止病从口入。保均衡饮食：

荤素合理搭配，定时定量进食，避免暴饮暴食损伤肠胃功能。饮安全水源：

只喝煮沸开水或正规包装水，不饮生水或来源不明的饮品。留消费凭证：

主动索要发票或收据，出现问题可及时追溯与维权。02饮食安全“五不要”拒买“三无”

无生产日期、无厂名、无合格证的食品切勿购买。忌食生冷

慎食生冷海鲜和凉拌菜，防止细菌感染引发腹泻。严查保质期

检查食品是否过期，变质食品坚决丢弃，切勿食用。⚠️警惕野生毒菌（生命安全红线）

切勿采摘、购买或食用野生蘑菇及野菜！毒菌与可食用菌外观相似，肉眼难以辨别。误食后可能导致急性肝肾功能衰竭，死亡率极高，且无特效解毒药，后果不堪设想。模块八：心理健康与合理作息什么是“假期综合征”？

指假期结束后，身体和心理因生活节奏突变而产生的一系列不适应反应，常见症状包括注意力难以集中、精神萎靡、疲劳嗜睡、情绪焦虑甚至厌学等。享受健康假期

不仅要放松身心，更要主动培养兴趣爱好，多与家人沟通交流，学会觉察和管理情绪，让假期成为心灵的充电站。规律作息拒绝熬夜和懒觉，开学前一周逐步调整回上学时的生物钟，让身体适应节奏。控制屏幕时间制定“递减计划”，逐步减少电子产品使用，多参与阅读、手工等线下活动。坚持适度运动每天安排30-60分钟慢跑、跳绳等运动，释放压力，唤醒身体活力。渐进式学习假期后半段逐步恢复学习节奏，预习新课、完成作业，平稳过渡到开学状态。💡小贴士：保持生活节奏，让假期成为身心的休整期！预祝大家度过一个

平安、快乐、充实的假期！出行安全深化：骑行安全五要点“骑行守规则，安全伴我行”01年龄达标，合法上路驾驶自行车需年满12周岁，电动自行车需年满16周岁。这不仅是法律的硬性规定，更是保障自身安全的基本前提。02头盔护身，生命至上骑行电动自行车必须正确佩戴安全头盔，这一简单动作能将头部受伤风险降低60%以上，是守护生命的关键防线。03遵规守序，各行其道严格遵守交通信号灯，绝不闯红灯；骑行时应在非机动车道内行驶，严禁在机动车道内随意穿插、逆行或突然变道。04文明骑行，杜绝危险不载人、不并行、不追逐打闹，骑行时严禁低头看手机或单手骑车，时刻保持注意力集中，确保自身和他人安全。出行安全深化：公共交通要点公共交通是假期出行的重要载体，客流密集时更需严守规则。有序乘车不仅是文明的体现，更是安全的保障；警惕车辆盲区则能有效规避意外风险，守护每一次平安出行。01有序候车，文明乘车站台排队在指定区域有序候车，不拥挤、不推搡，保持良好秩序。先下后上车辆停稳后依次上下，不争抢座位，主动礼让特殊人群。02警惕盲区，远离危险候车时务必站在安全线外，切勿在车辆前后方或车门附近逗留玩耍。车辆停稳前严禁抢行，下车后迅速远离车体，避开视觉盲区，防止因视线遮挡引发意外事故。文明乘车守秩序，远离盲区保安全！居家安全深化：化学实验安全01成人监督是前提任何化学实验都必须在家长或老师的全程监督下进行，严禁独自操作。未成年人缺乏应急处理能力，成人在场能及时制止危险，避免因误操作引发试剂灼伤、火灾等意外。02穿戴防护装备实验时必须佩戴护目镜保护眼睛，防止化学试剂溅入造成灼伤；穿上实验服或防水围裙，避免衣物被腐蚀；接触强酸强碱或有毒试剂时，务必佩戴橡胶手套，做好身体防护。03保证通风良好实验应在通风良好的环境中进行，最好打开窗户或开启排风设备。许多化学试剂会挥发出有毒有害气体，及时通风能有效驱散这些气体，防止积聚引发中毒、窒息，甚至爆炸风险。居家安全深化：宿舍安全规范严禁行为严禁使用热得快、电饭锅等大功率违章电器；严禁私接、乱拉电线或超负荷用电；严禁在宿舍内使用明火（如蜡烛、打火机烧烤等），此类行为极易引发电气短路和火灾事故。正确规范必须使用符合国家安全标准的插线板，不将电线缠绕或放置在被褥、衣物等易燃物上；做到人走断电，离开宿舍时切断所有非必要电源，定期检查电器线路是否完好无破损。安全警示宿舍线路设计负荷有限，大功率电器会瞬间增加线路负荷，极易导致线路过热、短路甚至引发火灾。宿舍空间密闭、人员密集，火灾发生时烟雾扩散极快，极易造成人员窒息伤亡，后果不堪设想，请务必提高警惕。反诈深化：游戏账号交易诈骗01诱人诱饵在游戏公屏发布“免费送皮肤”“高价回收账号”等虚假福利，利用玩家贪便宜心理设下圈套。02平台引流以“私聊详谈”为由，将受害者引导至QQ、微信等非官方聊天平台，切断游戏内的监管途径。03身份恐吓冒充客服或公检法人员，谎称“账号涉嫌违法被冻结”“需配合调查”，利用恐惧心理威逼。04诱导转账以“缴纳保证金解冻账号”为由，诱导受害者偷用家长手机转账，或索要支付验证码。警方郑重提示：

所有声称“免费送皮肤”“低价充值”的都是诈骗！切勿轻信非官方交易渠道，保护好支付密码和验证码。一旦发现被骗，请立即拨打110报警，并及时告知家长。反诈深化：AI换脸视频诈骗警惕AI换脸，守护财产安全AI换脸技术让诈骗视频真假难辨。2026年初，李先生遭遇“女儿”被绑架的AI换脸视频诈骗，慌乱中转账20万元，事后才发现女儿安然无恙。这类新型诈骗极具迷惑性，必须时刻保持警惕。❌致命误区：轻信视频中的“熟人”骗子利用AI合成亲友的面部和声音，伪造“被绑架”“突发急病”等紧急场景，利用受害者的慌乱心理索要钱财。这种视频以假乱真，极易让人放松警惕，从而上当受骗。01主动回拨验证挂断可疑视频后，务必用手机号主动回拨亲友。AI诈骗无法伪造实时通话，这是识破骗局的关键一招。02设定家庭暗号家人间约定专属私密暗号，遇到紧急转账请求时，先验证暗号身份，确认是真人而非AI合成。03保护个人信息不随意发布高清正面照、语音留言，避免个人生物特征被骗子利用，从源头降低被诈骗风险。04立即报警止损一旦发现被骗，立即拨打110报警，并联系银行冻结账户，配合警方调查，最大程度挽回损失。心理健康深化：常见问题与调节假期心理困扰知多少？

假期中，青少年易出现作息紊乱、网络沉迷、社交焦虑及家庭沟通矛盾等问题，这些情绪困扰若不及时疏导，会影响身心状态，甚至成为开学适应的阻碍。心理调适的意义

主动调节心态，不仅能缓解当下的焦虑，更能培养心理韧性，为新学期的学习生活筑牢心灵根基。稳住作息制定规律作息表，早睡早起，逐步调整生物钟，告别昼夜颠倒，让身心回归有序节奏。科学疏导情绪运用“5-4-3-2-1”五感着陆法，通过感知周围事物快速平复情绪，摆脱焦虑烦躁的负面状态。重塑自我认知学会发现自身闪光点，摒弃自我否定，建立积极的自我评价，提升心理韧性与自信心。理顺人际关系主动与父母沟通想法，减少矛盾；走出家门参与社交，缓解社交恐惧，重建现实联结。💡小贴士：觉察情绪，主动调节，让假期成为心灵的滋养期！心理健康深化：寻求帮助的途径信任的亲友师长向父母、老师或好朋友倾诉内心烦恼，他们会给予你最直接的情感支持、理解与陪伴，帮你走出情绪低谷。学校心理老师学校设有专业心理咨询室，心理老师拥有专业的心理学知识，为你提供一对一的保密咨询，帮你梳理情绪、解决成长中的心理困扰。全国心理援助热线12355青少年服务热线：提供心理疏导、法律咨询等公益服务；12356全国心理援助热线：国家卫健委设立的全国统一心理援助平台，为你提供专业的心理支持。暖心寄语：

寻求帮助不是软弱，而是对自己负责、勇敢爱自己的表现。无论遇到什么困难，请记得你不是一个人，总有温暖的力量在你身边！模块五：人身安全与防范侵害01防范陌生人搭讪与拐骗不法分子常利用零食、玩具、求助带路等方式诱骗未成年人。面对陌生人的搭讪，保持警惕是自我保护的第一道防线，切勿轻信他人的“好意”。防范口诀：

陌生人给物不要，陌生人带路不去；遇搭讪转身离开，感危险立刻求助！找警察、店员或身边的大人，大声呼救不犹豫。02防范校园欺凌：对暴力说“不”校园欺凌不仅是肢体冲突，还包括言语辱骂、社交孤立、网络造谣等。欺凌会给受害者留下长期心理阴影，面对欺凌，我们要敢于反抗，绝不沉默。认清形式识别肢体、言语、社交及网络欺凌勇敢说“不”面对欺凌果