三步上篮 教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

-1-三步上篮教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册教学设计课题Xx课型新授课√□章/单元复习课□专题复习课□习题/试卷讲评课□学科实践活动课□其他□教学内容分析1.本节课的主要教学内容为“三步上篮”，选自人教版《体育与健康》必修第一册第三章篮球技能训练。

2.教学内容与学生已有知识的联系：学生在初中阶段已学习过篮球的基本技能，如运球、投篮等，本节课将在此基础上，引导学生掌握三步上篮的动作要领，提高学生的篮球技能水平。核心素养目标培养学生健康第一的体育精神，提升学生篮球运动技能，增强运动能力。通过三步上篮的学习，培养学生团队合作意识，提高运动策略与战术运用能力，同时强化学生的规则意识，促进身心健康发展。教学难点与重点1.教学重点，

①正确掌握三步上篮的启动、跨步、跳起和投篮的动作要领；

②熟练运用三步上篮动作进行实战演练，提高投篮的准确性和稳定性。

2.教学难点，

①有效地协调身体各部位的动作，实现动作的连贯性和协调性；

②在实际比赛中把握投篮时机，提高对抗中投篮的成功率；

③在对抗和移动中保持身体平衡，防止因动作失误导致犯规或受伤。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有本节课所需的教材或学习资料，即人教版《体育与健康》必修第一册。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的篮球动作图片、图表、三步上篮动作示范视频等多媒体资源。

3.实验器材：准备篮球若干、计时器、标志物等器材，确保器材的完整性和安全性。

4.教室布置：布置篮球场地，设置分组讨论区，安排实验操作台，以便学生分组练习和讨论。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

设计预习问题：围绕“三步上篮”课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考，如“如何判断跨步和跳起的时机？”、“如何调整投篮的手型和力度？”

监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解三步上篮的基本动作和技巧。

思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

帮助学生提前了解三步上篮的技巧，为课堂学习做好准备。

培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：通过展示篮球比赛精彩瞬间，引出“三步上篮”课题，激发学生的学习兴趣。

讲解知识点：详细讲解三步上篮的动作要领，结合示范动作帮助学生理解启动、跨步、跳起和投篮的时机和技巧。

组织课堂活动：设计小组练习，让学生在教练的指导下分组练习三步上篮，强调动作的连贯性和协调性。

解答疑问：针对学生在练习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

参与课堂活动：积极参与小组练习，体验三步上篮的动作要领。

提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解三步上篮的知识点。

实践活动法：设计小组练习，让学生在实践中掌握三步上篮的技能。

合作学习法：通过小组练习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

帮助学生深入理解三步上篮的动作要领，掌握技能。

通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：布置“三步上篮”动作练习的课后作业，要求学生在家练习并记录练习次数和感受。

提供拓展资源：推荐篮球训练书籍、在线教程等，供学生进一步学习。

反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

完成作业：认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

巩固学生在课堂上学到的三步上篮知识点和技能。

通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。学生学习效果学生学习效果

1.动作技能掌握

学生在经过本节课的学习后，能够熟练掌握三步上篮的基本动作要领，包括启动、跨步、跳起和投篮的时机和技巧。通过课中的分组练习和课后作业的巩固，学生的动作连贯性和协调性得到了显著提高。具体体现在以下几个方面：

（1）启动迅速有力：学生能够在教练的指导下，迅速启动，为接下来的跨步和跳起做好准备。

（2）跨步合理：学生能够根据投篮的距离和目标位置，合理地跨步，保证投篮动作的稳定性。

（3）跳起时机把握：学生在练习中学会了如何把握跳起的时机，使得投篮动作更加准确。

（4）投篮动作规范：学生在投篮时能够保持正确的手型和力度，提高投篮的准确性。

2.战术运用能力提升

学生在本节课的学习中，不仅掌握了三步上篮的基本动作，还学会了在实战中运用这一技能。具体表现在以下几个方面：

（1）进攻策略：学生能够在进攻中灵活运用三步上篮，为球队创造得分机会。

（2）防守意识：学生在防守时能够注意对手的投篮动作，提高防守效果。

（3）团队协作：学生在比赛中能够与队友默契配合，发挥团队优势。

3.身体素质增强

（1）协调性：学生在练习三步上篮的过程中，身体各部位的协调性得到了锻炼。

（2）力量：学生通过跨步、跳起等动作，提高了下肢力量。

（3）耐力：学生在课后作业的练习中，培养了良好的耐力。

4.心理素质提升

学生在本节课的学习过程中，心理素质得到了锻炼。具体表现在以下几个方面：

（1）自信心：通过不断练习和取得进步，学生的自信心得到了提升。

（2）抗挫折能力：学生在遇到困难时，能够调整心态，继续努力。

（3）团队精神：学生在与队友合作的过程中，培养了团队精神。

5.社会适应能力提高

学生在本节课的学习中，学会了如何与队友沟通、协作，提高了社会适应能力。具体体现在以下几个方面：

（1）沟通能力：学生在练习和比赛中，学会了如何与队友进行有效沟通。

（2）组织能力：学生在分组练习中，学会了如何组织团队，提高练习效果。

（3）领导能力：部分学生在分组练习中担任组长，锻炼了领导能力。教学反思七、教学反思

今天上了“三步上篮”这一节课，我觉得整体来说效果还是不错的。学生们对三步上篮的兴趣挺高的，看他们练习的时候，我能感受到他们对篮球技能的热情。

在讲解动作要领的时候，我特别注意了动作的分解和示范，尽量让学生们能够直观地理解每一个步骤。我发现，当我在场地上亲自示范，然后让学生跟着模仿时，他们的进步速度明显比单纯听讲要快。这说明，实践操作对于技能学习的重要性。

在组织课堂活动时，我尝试了小组练习的方式，让同学们互相指导，这样既提高了他们的合作能力，也让他们在交流中发现了自己的不足。不过，我也发现，有些学生在小组讨论时显得有些沉默，这可能是因为他们对自己的篮球技能不够自信。我需要在今后的教学中，更多地鼓励他们表达自己的想法，提高他们的自信心。

此外，我也注意到，部分学生在练习中存在动作不规范的问题，比如跨步不够稳定，投篮时手型不对。针对这些问题，我决定在课后安排一些专门的纠正练习，帮助学生改正错误动作。内容逻辑关系①三步上篮动作分解

①a.启动：迅速降低重心，准备起跳。

①b.跨步：以非投篮手为轴心，向前跨一大步。

①c.跳起：同时抬起投篮手，以另一只脚为支撑，跳向篮筐。

①d.投篮：在最高点，将球向前推射，手臂伸展，保持投篮手型。

②三步上篮技巧要点

②a.身体协调：保持身体平衡，协调跨步、跳起和投篮动作。

②b.投篮时机：把握最佳投篮时机，确保球能准确落入篮筐。

②c.手型和力度：保持正确的投篮手型，控制投篮力度。

③实战应用

③a.进攻策略：在进攻中灵活运用三步上篮，创造得分机会。

③b.防守意识：在防守时注意对手的投篮动作，提高防守效果。

③c.团队协作：与队友默契配合，发挥团队优势。典型例题讲解例题1：

假设篮球场地上篮点距离篮筐3米，球员起跳前需要向前跨出一步，求跨出步的长度。

答案：跨出步的长度约为2.5米。

例题2：

球员在练习三步上篮时，从启动到投篮的距离为5米，起跳点距离篮筐2米，求球员起跳点距离起跳前的地面距离。

答案：球员起跳点距离起跳前的地面距离约为2.5米。

例题3：

球员在练习三步上篮时，从启动到投篮的距离为6米，求球员在跨步时的步幅。

答案：球员在跨步时的步幅约为3米。

例题4：

球员在练习三步上篮时，从启动到投篮的距离为7米，球员起跳时手臂向前推出的瞬间，篮球与地面垂直距离为0.5米，求球员起跳时手臂向前推出的瞬间篮球的飞行速度。

答案：球员起跳时手臂向前推出的瞬间篮球的飞行速度约为8米/秒。

例题5：

球员在练习三步上篮时，从启动到投篮的距离为8米，球员起跳点距离篮筐1.5米，求球员起跳时需要达到的最小垂直高度。

答案：球员起跳时需要达到的最小垂直高度约为0.7米。课堂在课堂教学中，我采用多种评价方式来了解学生的学习情况，并及时调整教学策略。

1.课堂提问：通过提问，我能够检验学生对三步上篮动作要领的理解程度。例如，我会问：“同学们，谁能告诉我三步上篮中跨步的关键是什么？”通过学生的回答，我可以判断他们是否掌握了动作的要点。

2.观察学生练习：在学生练习三步上篮时，我会仔细观察他们的动作是否规范，是否有错误动作。比如，我会注意学生的跨步是否过大或过小，跳起时是否稳定，投篮动作是否正确。

3.小组评价：在小组练习中，我会鼓励学生互相评价，这样不仅能够提高学生的观察能力和评价能力，还能够让学生在互动中学习。

4.实战测试：通过设置一些实战场景，让学生