2026青少年应急避险常识课件

2026青少年应急避险安全常识同守护

共成长·人人讲安全

个个会应急2026年课程导览01风险认知为什么应急避险关乎每个人的生命02地震避险伏地、遮挡、手抓牢03火灾逃生低姿捂鼻，走通道不乘电梯04水患应对暴雨、台风、泥石流避险要点05日常防护交通、防溺水、踩踏、用电安全06应急能力从知识到演练，养成反应本能风险认知避险不是本能，是练出来的技能认识风险，才能从容应对01应急避险是练出来的技能面对突发危险，只有把标准动作练成条件反射，关键时刻才能保护自己。应急避险不是天生本能，而是需要学习和训练的技能“知识记在脑中，技能练在身上，危急时刻才用得上”预防意识提前识别潜在危险，做好心理和物资准备快速反应危险发生时迅速做出正确判断，不慌乱科学方法掌握不同场景下的标准避险动作和逃生路线互助能力在确保自身安全的前提下，帮助身边同学青少年面临的主要风险“初中生的日常生活里，风险主要来自两类：一类是大自然突发的灾害，一类是人为”—认清风险藏在哪，防范才有方向自然灾害类气象灾害地震、洪水、台风、暴雨等地质灾害山体滑坡、泥石流等人为事故类居家隐患火灾、触电、煤气泄漏出行安全交通事故、溺水事故人际风险校园欺凌、陌生人侵害一组数据看清避险价值“避险技能练得越扎实，风险离我们越远”1.6万80%可避免全国中小学生每年意外伤害死亡人数37.2%▼

同比下降2026年上半年全国校园安全事件89%风险识别20条安全提示试点验证平均准确率提升1.6万人意外伤害死亡全国中小学生每年意外伤害死亡约

1.6万

人，其中

80%

的悲剧可通过应急避险避免37.2%校园安全事件同比下降2026年上半年全国校园安全事件同比下降

37.2%，交通类、运动伤害类、实验室事故类降幅超五成89%风险识别准确率20条安全提示经27个省市试点验证，平均提升学生风险识别准确率达

89%地震避险伏地、遮挡、手抓牢黄金十秒，动作决定生死02黄金十秒：地震避险三要领黄金十秒，立刻行动——伏地、遮挡、手抓牢蹲下立即降低重心双膝跪地、身体蜷缩，保护头部。遮挡迅速躲至掩体躲到坚固课桌下方或墙角，用手臂护住头颈。抓牢紧抓桌腿稳定紧紧抓住桌腿，随桌子移动，始终保持掩护状态。一蹲一遮一抓牢，黄金十秒保命招不同场景的地震应对场景正确行动禁止行为教室躲到课桌下，听从老师指挥争先恐后冲向门口操场远离建筑物，蹲在空旷处跑回教室取书包走廊靠墙蹲下，护住头部奔跑、推搡楼梯就地蹲下，抓牢扶手继续上下楼地震避险十大禁区震时的每一个错误选择，都可能带来二次伤害。以下十件事，千万别做。室内禁区5项不坐电梯强震可能导致停电被困不跳楼低楼层跳楼也会被坠物砸伤不躲悬挂物未固定物体会伤人不躲阳台窗玻璃破碎易致伤不停楼道无遮蔽且易踩踏室外禁区5项不近高建筑防坠物与倒塌不近大设施防次生灾害不山区停留防滑坡泥石流不海边停留防海啸袭击不贪恋财物把握最佳避险时间震后疏散与被埋压自救听指挥按老师或引导员指示行动有序撤不推搡、不拥挤、不逆行护头部用书包或双手护住头颈避危险远离建筑物、电线杆、广告牌被埋压自救保持冷静保存体力，不大喊以防吸入烟尘清理杂物挪开头胸部杂物，保证呼吸畅通敲击求救用石块敲击墙壁或管道发出求救信号火灾逃生低姿捂鼻，走通道不乘电梯浓烟比火焰更致命03浓烟比火焰更致命预防记住这三点教室·宿舍·实验室，三处严守防火底线，防患于未然。不携带火种禁用大功率避开可燃物教室安全不携带火种、易燃易爆物品进入教室，从源头杜绝火灾隐患。宿舍安全严禁违规使用大功率电器、私拉电线，保障宿舍用电安全。实验室安全操作酒精灯、电炉时，注意避开可燃物，防范实验火情。火灾逃生的关键要领火场逃生，动作必须精准。记住这四步，就能大大提高生存机会。判断逃生方向用手背触碰门把手，烫手说明门外有火，不可开门观察烟雾是否从门缝渗入，渗入则火源在门外优先选择疏散楼梯，避开着火区域逃生应对要领保持冷静：快速判断火情，选对逃生路线低姿前进：烟雾上浮，贴近地面空气相对清新湿巾捂鼻：用湿毛巾或衣物捂住口鼻，过滤毒烟不乘电梯：电梯可能断电困人，必须走安全通道不同场景的火灾逃生教室有序撤离听从老师指挥，有序撤离，不拥挤。护头快撤用书包或衣物护住头部，从最近安全出口离开。宿舍立刻报警发现火情立即呼喊报警，不贪恋财物。低姿撒离湿毛巾捂口鼻低姿撒离；门被封锁就退回房间堵门缝呼救。公共场所先看出口先观察安全出口位置与疏散指示标志。循标撤离不盲目跟随人流奔跑，顺着绿色标志找出口。固守待援无法逃生时退回安全房间，关门窗堵门缝等待救援。身上着火与被困自救面对火情，第一时间自救，才能争取更多生机。提、拔、握、压——提把手、拔保险销、握喷管、压把手。未成年人优先避险，不盲目参与灭火身上着火千万别奔跑，奔跑会助长火势立刻就地打滚压灭火苗，或用厚重衣物覆盖拍打被困室内浸湿棉被、毛毯披在身上，湿毛巾捂口鼻用湿布堵住门缝，不断泼水降温到阳台窗口用手电或鲜艳衣物发出求救信号水患应对向垂直方向逃生避开温柔的漩涡，躲过突袭的风雨04暴雨洪涝避险要点暴雨天，"水"往往暗藏危险。避开看不见的深坑，切断漏电隐患，是避险的关键。户外避险3项绕开漩涡积水积水超

15厘米

谨慎绕行，防掉入下水道远离危险设施井盖、广告牌、变压器、电线杆、大树避开低洼水域不靠近低洼积水区、围墙周边与河道湖泊避开漩涡远离设施不近河道室内防护3项关门窗断电源暴雨立即关好门窗，室内进水先切断电源、拔掉插头向坚固高处转移洪水涌入时有序转移，避开老旧墙体及时呼救发信号被困拨打

110、119，用手电或鲜艳衣物发信号断电防漏高处转移求救信号关键数字2项积水警戒线15厘米积水超此深度谨慎绕行求救电话110、119被困时及时拨打关键数字台风来袭，躲为上策台风天最安全的选择就是待在室内记住这几个关键动作关注预警信息，减少外出给窗户贴米字胶带，防止玻璃爆裂伤人阳台杂物、花盆全部收进室内，防高空坠物户外远离临时围墙、脚手架、广告牌和电力设施注意台风眼：风雨突然停止，更强的风雨很快会再度袭来，切不可放松警惕外出泥石流：向垂直方向逃泥石流来势极快，发现前兆必须立即撤离，逃生方向是决定生死的关键识别前兆沟谷水流突然断流、变浑浊听到类似火车的轰鸣声逃生原则迅速向与泥石流流动方向垂直的两侧高地跑，越远越好严禁顺着沟谷向下或向上跑不进入干涸河道、沟谷逗留到达安全地带后立即报告，不马上返回，防二次灾害严禁顺沟谷跑不返回防二次灾害雷电天气避险指南雷雨天气，室内与室外各有不同的防护重点室内防雷关好门窗，远离阳台和外墙壁。拔掉电源插头，不靠近金属管线。不接打手机或固定电话，把头手收回室内。室外防雷远离树木、旗杆、铁塔、电线等高耸物体。车内关闭车窗，形成封闭空间。无处可躲时，在低洼处抱膝蹲下、双脚并拢，减少跨步电压伤害。日常防护安全藏在每一天的细节里高频风险，更需日常防范05上下学交通安全步步行交规走人行道靠右行，过马路走斑马线，不闯红灯、不翻护栏盲区不在车辆盲区、车库出入口逗留玩耍骑骑行年龄未满12周岁不骑自行车上路，未满16周岁不骑电动自行车警惕行走或骑车不玩手机、不戴耳机，警惕路边停靠车辆的“开门杀”乘乘车校车乘坐校车系好安全带资质不坐无客运资质车辆防溺水六不准守则第一不准第二不准第三不准第四、五、六不准不私自下水游泳杜绝单独下水，必须由成人陪同。发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，或拨打110、120，绝不贸然下水不擅自与他人结伴游泳未经家长同意，不约伴下水。不在无家长或老师带领的情况下游泳必须有监护人陪同，方可下水。危险水域&盲目施救不到无安全设施、无救援人员的水域游泳不到不熟悉的水域游泳不盲目手拉手或下水施救拥挤踩踏的自我防护人群密集处，拥挤踩踏往往在几秒内发生。两个关键姿势，关键时刻能救命。日常预防上下楼梯靠右行，不追逐打闹、不推搡、不逆行发现前方混乱，立即止步绕行并提醒同学踩踏中的护身姿势两手十指交叉相扣，护住后脑和颈部；两肘向前，护住双侧太阳穴不慎倒地时，十指交叉扣颈护头，双膝前屈，蜷成球状护住胸腔和腹腔踩踏中的护身姿势十指交叉扣颈护头，双膝前屈，蜷成球状护住胸腔和腹腔两肘向前，护住双侧太阳穴，护住后脑和颈部预防与倒地自救两个层次，掌握拥挤踩踏中的正确姿势。教室与实验室用电安全用电与实验是校园里常见的隐患点，规范操作才能防患于未然。教室不触碰插座孔洞、电源接口离开教室关闭电器、照明开关发现设备异常，及时向老师报告实验室遵守操作规范，在老师指导下使用设备使用仪器前检查电源、管线、火源电炉、酒精灯周围严禁放置可燃物不携带火种、易燃易爆物品进入校园心理健康与网络安全安全不止于身体，心理与网络同样需要守护。心理防护积极沟通遇到挫折不气馁，多与老师、父母、同学沟通拒绝欺凌不打架斗殴、不欺负他人，拒绝欺凌与暴力伤害防范侵害警惕陌生不随意接受陌生人提供的食物、饮品不轻信盲从不轻信陌生人，不私自结伴出行网络自护健康上网不沉迷网络游戏，不玩含暴力自残内容游戏谨慎交友不结识陌生网友，不与陌生网友私下见面应急能力人人讲安全，个个会应急把知识练成本能，让安全成为习惯06安全教育周与应急演练知识需要实践来巩固。把每一次演练当作真实险情，才能真正练出本能。安全教育日与防灾减灾日并重，实践演练让知识转化为本能。每一次认真演练，都是为真实险情留一条路3月30日第31个全国中小学生安全教育日主题“同守护

共成长”5月12日第18个全国防灾减灾日主题“人人讲安全、个个会应急”行动要点2项沉浸式教育活动积极参与应急疏散演练、情景模拟、以案示警等教育熟记应急路径熟记校园疏散路线、安全出口、应急集合点3秒响应法与报警求助《2026年秋季校园安全行动指南》提出3秒响应法

，让突发应对更简单直接。3秒响应面对突发险情，记住3秒响应法：先避险、再求救、后报告，让应对更直接。3秒响应法3项遇地震立即躲入承重墙角，护住头颈遇拥挤踩踏采用“侧身弓步+双臂护胸”姿势发现电器冒烟第一时间切断楼层总闸并报告报警求助牢记电话：110

报警、119

火警、120

急救讲清时间、地点、险情，保持电话畅通未成年人优先避险，不盲目参与灭火抢险应急避险行动清单把知识变成