喜迎国庆 欢度中秋-国庆节放假安全主题教育班会

喜迎国庆欢度中秋国庆节放假安全主题教育班会双节同庆国庆·1949年10月1日，新中国成立·每年10月1日是祖国的生日·家国情怀的集中表达，为祖国自豪中秋·农历八月十五，秋季正中·月亮最圆最亮，象征团圆美满·赏月、吃月饼，传承千年习俗双节相遇多少年一次？·国庆是公历10月1日，中秋是农历八月十五·由于历法差异，双节相遇约每19年出现一次·上一次双节同庆是2020年，下一次要等到2039年·当国庆遇上中秋，"家"与"国"的美好撞了个满怀拓展：中秋素有"赏月、吃饼、烤肉、剥柚"四宝之说，"柚"与"佑"谐音，寓意祈求月亮保佑。家是最小国，国是千万家今天我们聊四件事壹国庆祖国，我想对你说壹贰中秋月圆人团圆贰叁安全安全是1，其他是0叁肆学习生活假期是分水岭肆壹祖国，我想对你说愿以寸心寄华夏，且将岁月赠山河农历八月十五秋季中期·月圆之夜中秋是什么1中秋节农历八月十五，秋季中期，月圆之夜2核心意象圆月——象征圆满与团圆3情感内核思念远方亲人，感恩身边陪伴一轮圆月寄相思"海上生明月，天涯共此时"中秋习俗三大传统习俗·承载文化传承吃月饼1月饼象征团圆圆形象征家人团聚的美好寓意2口味多样五仁、豆沙、莲蓉等多种口味3中秋必备美食家家户户餐桌上的传统美味赏月1秋夜月圆八月十五月色最圆最亮2家人一起赏月聊天围坐庭院，共赏明月话家常3最温馨的传统月下团聚是中秋最温暖的记忆团圆1家人团聚无论多远都要赶回家中团聚2共享天伦一家人围坐共享丰盛团圆饭3中秋最核心的意义团圆是中秋节永恒不变的主题中秋诗词但愿人长久，千里共婵娟——苏轼《水调歌头》表达对远方亲人的思念与美好祝愿叁安全是1，其他都是0没有安全，一切归零交通安全·平安出行每一步步行安全1.走人行道，没有人行道靠路边走2.红灯停、绿灯行，不闯红灯3.过马路走斑马线，不低头看手机4.不在马路上追逐打闹、玩滑板骑行安全1.未满12周岁不骑自行车上路2.佩戴安全头盔，保护头部3.不逆行、不并排骑行、不载人4.遵守交通信号灯，不抢行乘车安全1.系好安全带，坐安全座椅2.不将头手伸出窗外3.拒绝乘坐超载、无牌车辆4.车辆停稳后再上下车危险行为警示：这4件事千万别做！·马路边低头玩手机——注意力分散，极易发生交通事故·翻越马路中间护栏——突然出现，司机根本来不及刹车·坐副驾驶不系安全带——急刹车时人会飞出去，后果严重·乘坐无证黑车、超员车——司机无资质，车辆无保障防溺水·生命只有一次防溺水"六不准"1.不准私自下水游泳2.不准擅自与他人结伴游泳3.不准在无家长或老师带领的情况下游泳4.不准到不熟悉的水域游泳5.不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳6.不准不会水性的学生擅自下水施救不慎落水怎么办？·保持冷静，尽量后仰，让口鼻露出水面·手臂不要乱扑，尽量放松保存体力·大声呼救，引起周围人注意发现有人溺水怎么办？·不要盲目下水！立即大声呼救·拨打110、120报警求救·寻找漂浮物（竹竿、救生圈、空矿泉水瓶）抛给落水者消防安全·防患于未然预防火灾1.不玩火，远离打火机、火柴2.不私拉乱接电线3.不在家附近放烟花爆竹4.出门关闭电源、燃气阀门火场逃生1.湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿前行2.不乘电梯，走安全楼梯3.大火封门时，退回室内求救4.拨打119，说清详细地址灭火常识1.油锅起火盖锅盖，不能用水泼2.电器起火先断电3.火势变大立即逃生，不贪恋财物4.牢记火警电话119家庭消防小自查：回家看看这3点！·楼道、阳台是否堆放了纸箱、旧报纸等易燃杂物？·插座、电线是否有老化、过热、打火的现象？·家里是否配备了灭火器、防毒面具等消防器材？会用吗？饮食安全·健康过节12月饼健康吃1月饼高糖高油不宜过量食用2每天不超过半个控制摄入量3配茶解腻绿茶、花茶最佳饮食卫生1饭前洗手养成良好卫生习惯2不吃过期变质食物仔细看保质期3生冷食物适量避免肠胃不适拒绝三无食品1无生产日期不买！2无保质期不买！3无生产厂家不买！管住嘴，迈开腿，健康过节每一天！网络安全·警惕诈骗假期上网注意安全，警惕网络诈骗1防诈骗不轻信陌生人的话语不点击不明链接不透露个人及家庭信息遇到可疑情况及时告诉家长2健康上网合理控制上网时间不沉迷网络游戏不参与网络暴力文明上网，保护自己身心健康3保护隐私不随意公开姓名、学校、住址等个人信息不约见网友公共场所安全假期外出注意公共场所安全，防踩踏防走失1防踩踏不去人特别拥挤的地方顺着人流走，不逆行如果被挤到角落，保护好头部和胸部不弯腰捡东西2防走失和家长约定集合地点牢记家长电话号码走散后找工作人员求助不跟陌生人走居家与应急自救独自在家1不给陌生人开门2不攀爬窗户阳台3远离危险物品应急自救1保持冷静2先自救再求助3记住家庭地址紧急电话1110报警2119火警3120急救说清位置和情况中秋特别提醒赏月安全1夜间外出结伴而行2走熟悉的路3注意脚下安全孔明灯风险1易引发火灾2污染环境3许多城市已禁止月饼食用1适量食用2注意保质期3过敏体质留意成分安全知识快问快答1火警电话是多少？答案：1192发现有人溺水应该怎么做？答案：大声呼救、拨打110/120，不擅自下水3月饼吃多了会怎样？答案：高糖高油，容易消化不良肆假期是分水岭"不怕同学是学霸，就怕学霸过假期"三类同学对照假期三种过法，带来截然不同的结果——你是哪一类？1躺平型▸行为表现完全不学习沉迷游戏和娱乐▸可能结果开学跟不上节奏与同学的差距越拉越大⚠差距拉大2摇摆型▸行为表现想学又忍不住玩注意力反复摇摆▸可能结果学习效率低下付出时间但收效甚微⚠收效甚微3冲刺型▸行为表现有明确学习计划执行力强、自律▸可能结果实现弯道超车状态越来越好，信心倍增★弯道超车科学作息表合理安排作息，张弛有度，让每一天都充实高效12348:00–11:30学习黄金时间攻克薄弱学科集中精力突破难点11:30–14:00午餐+午休好好吃饭，好好休息恢复精力迎接下午14:00–17:00运动·兴趣·阅读锻炼身体、发展兴趣拓展阅读开阔视野19:00–21:30复盘+预习回顾当日所学预习明日新内容★提醒：每天保证8小时睡眠，身体和大脑才能高效运转！学习方法·查漏补缺四步用科学方法高效学习，四步完成知识闭环1找漏洞翻看试卷和错题本找出薄弱环节2补短板针对薄弱知识点专项突破3做练习用真题和模拟题巩固4再复盘总结规律避免重复犯错科学方法四步走，知识漏洞全补上，学习效率步步高！每日清单·积少成多每天完成小目标，假期积累大进步学习清单完成当日作业复习一个薄弱知识点预习下节课内容运动清单30分钟有氧运动拉伸放松阅读清单阅读30分钟课外书摘录好词好句坚持每天一小步，假期收获一大步✦劳动与运动·全面发展劳动篇1学会做一道菜2整理自己的房间3帮父母分担家务假期是学习生活技能的好时机运动篇1每天30分钟有氧跑步/跳绳/球类2周末和家人一起户外活动坚持运动，保持健康体魄亲子与陪伴·最暖中秋"陪伴是最长情的告白"中秋最重要的是家人团圆和陪伴花好月圆人团圆珍惜与家人相处的每一刻这是中秋最珍贵的礼物陪伴行动清单1陪父母聊天、散步2和家人一起赏月、吃月饼3给远方的亲人打一个电话4帮父母做一顿饭为返校，提前蓄力假期最后两天·调整状态·迎接新学期123收心减少娱乐时间调整作息回到上学节奏早睡早起找回上课的生物钟节奏整理检查作业完成情况整理书包文具查漏补缺准备