开学第一课之友谊与交往

开学第一课之友谊与交往相遇·相识·相知·相伴2026年9月课程导览01友谊初体验唤醒交友渴望，感受友谊温暖02友谊小秘密读懂友谊本质，建立正确认知03交友小妙招掌握主动交往的实用技巧04摩擦巧化解学会处理冲突，守护友谊05班级一家亲从个体友谊到集体归属01友谊初体验每一段友谊，都始于一次勇敢的靠近从陌生到熟悉，从个体到我们回想那些和朋友一起笑的时刻开心时朋友让快乐翻倍，难过时朋友帮我们擦眼泪。朋友就像成长路上的镜子，照见彼此的欢乐与勇气。课间分享课间一起分享新买的漫画，头挨着头笑出声摔倒扶起体育课上摔倒，同伴第一个伸手把你拉起来悄悄递笔忘带铅笔时，同桌悄悄递来一支刚削好的开学第一周，很多人都在悄悄等待新学期面对新同学，每个人心里都打着小鼓。这很正常。真相，比想象中温柔每个人都在等对方先开口62%普遍体验感到孤独的新生比例55%普遍体验担心交不到朋友的同学比例明显上升普遍体验对同伴关系的在意程度你以为别人都已经有了朋友，其实每个人都在等别人先开口。勇敢迈出第一步的人，收获最丰厚。02友谊小秘密好朋友就是一起笑、一起玩、一起分享的人读懂友谊的密码，才能交到真朋友友谊成长有五个台阶小学阶段正处在第三阶段：我们开始懂得互相帮助，但对友谊的理解还在成长中。塞尔曼：友谊成长的五个台阶阶段年龄友谊的样子13-7岁还没有友谊概念，一起玩就是朋友24-9岁你听我的，我们就是朋友36-12岁互相帮助，但还不太能共患难49-15岁亲密分享，信任忠诚，友谊开始稳定512岁以后友谊成熟，朋友关系持久小学的友谊长什么样心理学家把小学阶段称为帮团时期——这是同伴团体开始形成的年纪。低年级时同伴团体较松散同伴团体比较松散，大家常换着玩。没有固定规则，今天和你好，明天和他玩。中高年级时小团体更稳定小团体结构更稳定，开始有共同的爱好和目标。团体的影响越来越大，朋友的选择也更认真。03交友小妙招主动一点，友谊就近一点掌握小妙招，交朋友不再难勇敢说出你的名字被记住是友谊的开始游戏玩法01开场第一位同学说：我是喜欢画画的小林02接龙下一位先重复前一位，再介绍自己03接力每位同学都要说出前面所有人的名字和爱好为什么有效每个人都被记住，建立归属感低压力情境，降低紧张感最后一位挑战说出全班，为集体欢呼不是考记忆，而是让每个人都被看见。找到你的“同类项”怎么玩1第1步自由走动👂

听口令在场地里随意走动等老师喊出关键词2第2步迅速相聚找同类找到有共同点的人迅速聚在一起3第3步认识朋友💬

聊起来互相做自我介绍认识新朋友两个真话，一个谎言“友谊常常从一个意想不到的真相开始。”1规则一说出三句每人说出三句关于自己的话两句真、一句假2规则二竞猜谎言其他同学竞猜哪一句才是谎言3规则三计分揭晓猜中的人得分被猜中的人揭晓真相让游戏更有趣的小技巧3项选反差大的经历效果翻倍示例我学过三年钢琴；我养过一只乌龟；我会滑滑板分享新发现结束后分享你最意外的新发现04摩擦巧化解吵架不可怕，会和解才是真本事学会化解摩擦，友谊更牢固吵架了，可以用三步来和解朋友之间难免磕磕碰碰，关键是用对方法。1第一步说事实不指责·不夸大不指责、不夸大，只描述发生了什么。怎么开口“刚才玩球时，球砸到了我。”2第二步说感受“我觉得”开头用“我觉得”开头，说出真实情绪。怎么开口“我觉得很疼，也有点生气。”3第三步一起想办法双方都接受商量一个双方都接受的方案。怎么商量“我们一起去和老师说，或者轮流玩。”做会原谅、会关心的那个人有一个故事说：伤害往往是无心的，帮助却总是有心的。好朋友不是从不生气，而是生气之后依然选择理解。真正的友谊，藏在一份宽容与一份关爱里。学会理解宽容小摩擦、小误会不要记仇试着站在对方角度想一想：如果是我呢学会关爱互助同学身体不舒服，主动问一句"需要帮忙吗"朋友难过时，安静陪着比讲道理更温暖宽容让友谊走得久，关爱让友谊走得近。05班级一家亲班级不是一间教室，而是一群人的家从好朋友到好班级，我们一起成长我们的班级，我们的友谊树一起种下友谊树共绘小组共绘一棵大树，每片叶子写一个友谊的关键词商量互相商量：尊重、信任、分享、帮助……分享每组代表分享你们最看重的那个词把友谊放进每一天小事本周每天做一件小事：一次问候、一次分享、一次帮助班会下节班会，请你说说友谊树又长出了什么班级