初中道德与法治统编版（2024）七年级上册10.2滋养心灵课件(共21张)+内嵌视频

第十课保持身心健康滋养心灵核心素养目标政治认同：理解个人心理健康与社会和谐稳定的关系，积极维护自身心理健康，为构建和谐社会贡献力量。健全人格：培养积极乐观的心态，正确对待生活中的挫折与困难，形成坚韧不拔的意志品质。责任意识：明确自己对自身心理健康的责任，主动关注和维护心理健康，提高自我心理调适能力。

为什么要滋养心灵观看视频，谈谈你的想法与感受。1、为什么要滋养心灵？（1）良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。（2）拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。思考：在生活中你有类似的焦虑和困惑吗?交流分享:②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。2、如何滋养心灵？增强生命韧性的方法①说服自己接纳挫折

告诉自己挫折是人生中经常遇到的。预料挫折情境可能带来的最糟糕的结果，接受它，就意见开始转向问题的解决。②培养幽默感笑一笑可以帮助自己方式肌肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧，人生哲理。③积极寻求帮助和信任的人或者专业心理咨询师谈自己的问题，可以舒缓金针菇，在增进信任感的同时获得心理上的支持，以及一些具体的经验、建议。方法与技巧磨炼意志是不是就像鹰一样拼搏呢？★小组合作讨论：怎样滋养心灵《鹰的重生》怎样滋养心灵②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。红色研学书法艺术中医药文化加入共青团滋养心灵思考：如何丰富自己的精神世界？滋养心灵滋养心灵需要我们不断丰富自己的精神世界（1）我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力。（2）要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。如何保持心理健康？（1）在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。（2）磨炼意志，增强生命韧性。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。

①滋养心灵，需要我们保持心理健康。心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。

怎样滋养心灵？

小军在心理老师的帮助下状态越来越好，成绩也慢慢提高了，可是天有不测风云，一天，小军在上学的途中，不小心被后面疾驰的汽车刮倒，导致胳膊骨折。小军只能在医院静养，功课又落下了，小军的心理又焦虑了。我们应该怎样劝说小军战胜困难呢？保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。如何保持心理健康？(保持心理健康有哪些好方法？）探究分享

怎样滋养心灵？上课听不懂

被同学嘲笑

保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。你有过以下的经历吗？你怎么看待这些经历？★7.保持心理健康的做法有哪些？P78成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。

磨炼意志，增强生命韧性。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。

如何滋养心灵？方法与技能4培养兴趣爱好选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和发展，使之成为自己的专长。有了这项专长，自信心就会大增，抗挫力也会增强。5眼光放长远做任何事情，不要只看自己当下的得失，而要看到长远的发展。制订清晰的规划，并努力去实现。6关心帮助他人知道我们的生活不都是一帆风顺的，主动向处境不利的人们提供帮助。增强生命韧性的方法①保持身体健康，强健体魄②拓展生命体验，拥有良好的生命状态课堂检测1.某市开展了“戏曲进校园”活动，艺术团的前辈们走进校园，为全校师生带来了一场别开生面的文化艺术盛宴。行云流水的动作、极富感染力的唱腔赢得师生阵阵喝彩。在体验环节，戏曲老师手把手指导，让师生们感受戏曲的魅力。学生们参加该活动有利于（）A．①②③ B．①②④C．①③④D．②③④③汲取精神养料，丰富自己的精神世界④滋养心灵，保持身心的和谐D

①主动学习，尝试不同的学习方法②独立思考，养成勤学好问的习惯2.“我到农村插队后，给自己定了一个座右铭，先从修身开始。一物不知，深以为耻，便求知若渴。上山放羊，我揣着书，把羊拴到山峁上，就开始看书。锄地到田头，开始