初中道德与法治统编版（2024）七年级上册2.2 做更好的自己 教学课件(共22张)+内嵌视频

做更好的自己他是？一直在前进的马龙①可以通过全面的自我分析来认识自己。②通过他人的评价来认识自己。③在生活实践中认识自己。正确认识自己，可以促进自我的发展。正确认识自己，可以促进与他人的交往。认识自己的重要性怎么认识自己知识回顾

进入初中以后、小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。有时候，她为自己感到骄傲、学习勤奋、做事认真，考虑周到，关心别人，在音乐方面有些天赋.....。但有时候，她又羡慕别人:别人能把平淡无奇的事情讲得津津有味；别人能轻松解决棘手的问题；别人谈论的很多话题她都没关注过，她甚至觉得自己与同学相比有些“孤陋寡闻”…有时候，她会学着别人的样子说话、做事，但这又让她觉得很累。

（1）你怎么看待小蓉的“累”?（2）如果你是小蓉,你会怎么做?

（2）世上没有十全十美的人，每个人都有自己的优点和不足。如果我是小蓉，我会欣赏自己的优点，接纳自己的不完美，做更好的自己。优点缺点

（1）一味与别人进行比较、模仿，失去自我，没有正确认识自己。否定自己，失去了对自己的信心，产生自卑的心理。小蓉的“累”笔记梳理一、为什么要做更好的自己？（1）没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。（2）每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有不同。（3）我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。不要浪费时间担忧自己与众不同，你在这世上是完全崭新的，前无古人，也将后无来者。

——卡耐基

每个人都是独一无二的相貌普通，甚至被评为“丑陋”,但他能够接纳自己的

外貌，创办了阿里巴巴，成

为中国电商巨头。马

云每个人都不是完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。有些不完美，如书写潦草，我能接受，因为可以慢慢改正。有些不完美，如骄傲自满，我不能接受，因为它是进步的敌人。接纳自己的全部是不是很难做到?你有没有什么好办法和同学分享?接受不完美，我会接纳自己，对自己的不完美持一种积极的态度，

不因自身的不完美而自卑。笔记做更好的自己①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。怎样欣赏自己？怎样做更好的自己？接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，又接纳缺点，既接纳自己满意的部分，也接纳自己不满意的部分既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。接纳自己，需要以乐观、勇气和智慧面对更需要勇气和智慧。探究与分享接纳自己（全部）01优点/缺点02现在/过去03满意的/不满意的接纳缺点和不满意≠裹足不前改正缺点弥补不足乐观勇气智慧发挥优点长处＋＋善于学习完善自我怎样做更好的自己归纳3：怎样接纳自己？①接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。②接纳自己的不足和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。随堂笔记要求：1-2分钟背诵。接纳自己的成功人士：海伦.凯勒失聪，但她成为美国女作家、教育家、慈善家。江梦南失聪，但她不断努力，成为清华大学博士。改正缺点的方法具体描述自己的缺点。从最容易改正的缺点开始。及时肯定或奖励为自己改正缺点所付出的努力。请自己信任的人来协助。作出改正缺点的公开承诺。5运用自己改正缺点的成功经验。6方法与技能通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。7思考：视频启示我们怎样做更好的自己？课后作业今日作业1.抄写并背诵如何做更好的自己2.预习下一节内容

以上作业均需下第二节晚修前完成每一个当下的你，都在通往更好自己的路上，慢慢来，你会绽放属于自己的光彩。课堂总结做更好的自己如何做更好的自己？①②③④⑤为什么要做更好的自己？①②为什么——怎么做——课堂检测1.心理学中通常使用冰山模型（下图所示）进行自我认知，将人的个体素质和能力划分为冰山以上部分和冰山以下部分。冰山以下部分是人内在的、难以测量的部分，不易因外界影响而改变，却起着关键作用。冰山模型说明（）DA．完善自我只需要关注知识和技能的提升B．正确认识自己，可以促进与他人的交往C．全面认识自己应该接纳他人的全部评价D．做更好的自己，需要不断激发自我潜能2．为做更好的自己就要(

)①扬长避短②主动改正缺点③不断激发自己的潜能④为达目的不择手段A.①②③

B.②③④C.①②④

D.①③④A3.为什么别人说我胖?""我的皮肤怎么有点黑?