2026 年国庆节长假安全防范知识课件

安全教育专题课件2026年国庆节长假安全防范知识课件交通消防食品出行应急日期2026年09月平安假期

安全同行01双节形势与风险认知认清假期安全形势，建立风险防范共识02交通出行安全防范自驾乘车与道路安全要点03消防与居家安全防范防火防盗与用电用气规范04食品与健康安全防范饮食卫生与传染病防护05防拥挤踩踏与应急处置人群自护与科学救援06平安假期行动倡议安全意识转化为行动领域聚焦01双节形势与风险认知双节叠加，风险交织认清形势，方能平安出行2026年双节假期安排一览双节相连，超长出行窗口开启中秋假期高速

不免费

，国庆假期高速

免费

。双节假期安排一览项目时间安排要点中秋节9月25日至27日放假3天，不调休国庆节10月1日至7日放假调休共7天上班补班9月20日、10月10日按通知执行高速免费10月1日0时至10月7日24时7座以下含7座小型客车免费假期道路交通态势研判今年假期道路交通呈现

三上升、两集中

特点态势研判探亲出行流、旅游观光流、货物运输流、秋收农忙务工流交织叠加，群众出行意愿强烈，车流量预计有较大增幅，交通安全隐患较多。流量上升3项国省道高速公路流量上升自驾出行比例上升出行高峰频次上升风险集中2项旅游热门区域车流集中交通安全风险集中假期出行高峰时段预判出行高峰由一头一尾变为

多峰

结构高速缓行以返程最为突出，尤以

10月7日15时至20时

最为集中。建议提前查询实时路况，合理错峰出行。中秋出程小高峰9月24日16时至18时国庆出程高峰9月30日15时至18时10月1日9时至12时假期中段景区周边高峰假期中段各日返程返程高峰10月6日及10月7日16时至18时五大突出交通安全风险认清五大风险，防范有的放矢雨雾天气行车，请务必做到

降速、控距、亮尾。旅游探亲客流交织长途跨省游与返乡探亲流叠加，疲劳、超速、超员肇事风险突出客流交织高速流量激增重点城市群进出城高速迎潮汐式大流量，易拥堵缓行诱发事故高速激增严重违法肇事赶时间导致超速疲劳，聚餐增多致酒驾醉驾风险上升违法肇事农村集中出行货车、拖拉机、三轮车违法载人及面包车超员多发农村出行天气不利影响冷暖空气交替，降雨团雾多发，路面湿滑能见度下降天气不利领域聚焦02交通出行安全防范道路千万条，安全第一条严守交规，文明驾驶出行前的车况检查与保障行前多检查一分，途中少一分隐患自驾出行前应全面检查维修车辆，确保车况良好，防范车辆自燃车辆必查项目3项刹车与转向系统检查是否灵敏可靠轮胎状况确认气压与磨损状况是否正常灯光与油液检查灯光、发动机油、水箱液位是否达标随车必备物品3项证件类有效驾驶证、行驶证、车辆保险等证件应急工具急救包、手电筒、防滑链等应急工具灭火与避让车载灭火器，主动避让执行任务的应急车辆行车安全核心规范全程系好安全带，严守交规不越线心态平和，文明礼让，不斗气争抢，平安一路。01安全带全程规范全程规范系好安全带，严禁超速、超员、超载和疲劳驾驶02驾驶时长与休息连续驾驶不超4小时，每4小时至少休息20分钟03假期严禁酒驾假期聚餐聚会后，切勿酒驾醉驾04高速安全通行保持安全车距，依次排队通行，不占用应急车道05辅助驾驶勿脱手使用辅助驾驶功能的车辆时，切勿脱手脱眼06路口减速观察让行普通国省道通过交叉路口时，做到减速、观察、让行高速与国省道行车提示不同道路，把握不同的安全关键合理规划时间路线，避开出行高峰和易堵路段。高速公路行车3项保持安全车距车速，不超速、不疲劳驾驶遇拥堵依次排队，不占用应急车道免费通行流量激增，提前规划错峰路线普通国省道行车3项通过交叉路口，减速、观察、让行途经村镇、学校、集市路段提前减速避让行人注意货车、拖拉机、三轮车违法载人等隐患山区临崖与恶劣天气驾驶路窄弯急、临水临崖，尤须警惕山区景点自驾，路窄弯急、临水临崖，尤须提高警惕。山区景点自驾3项提高警惕遇路窄弯急、临水临崖路段减速控速慢行注意减速、控速、慢行不冒险不冒险涉水，不强行变道雨雾天气行车3项降速、控距、亮尾牢记降速、控距、亮尾谨慎驾驶路面湿滑、能见度下降时谨慎驾驶及时调整行程遇极端天气和突发灾害，及时取消或调整行程切勿冒险涉险，安全第一。乘车出行与拒绝违法车辆选对车、看好物，旅途更安心选对合规车辆、看好随身财物，旅途更安心选择合规车辆4项官方渠道乘车通过官方平台购票，到正规车站乘车拒绝问题车辆拒绝乘坐超员车辆和缺乏安全保障的车辆远离无资质车辆远离无合法资质的黑车、三轮车及报废车辆跟团选正规社跟团出行选择合法合规的旅行社和旅游包车看管随身财物3项看管好行李候车、乘车时看管好行李，不拥挤推搡证件财物分开放证件与银行卡分开放置，不在人群聚集处清点财物遵守安全规定高铁、飞机上遵守安全规定，不携带违禁物品领域聚焦03消防与居家安全防范三清三关，防患未然离家断电，平安归来居家防火落实三清三关离家前牢记

三清三关

，从源头消除火患严禁卧床吸烟、乱扔烟头，教育儿童不玩火—居家防火提示三清：清走道、清阳台、清厨房2项及时清理可燃杂物清理楼道、阳台、厨房可燃杂物不占用疏散通道不在阳台堆放易燃物品三关：关火源、关电源、关气源2项离家或就寝前关闭关闭火源、电源、气源拔掉大功率电器插头拔掉电烤箱、电暖器等大功率电器插头-检查门窗是否关好，插销##居家防火落实三清三关离家前牢记

三清三关

，从源头消除火患居家防火落实三清三关，从源头消除火患清三清：清走道、清阳台、清厨房走道及时清理楼道、阳台、厨房可燃杂物通道不占用疏散通道，不在阳台堆放易燃物品关三关：关火源、关电源、关气源关源离家或就寝前关闭火源、电源、气源断电拔掉电烤箱、电暖器等大功率电器插头门窗检查门窗是否关好，插销是否插牢安全警示严禁卧床吸烟、乱扔烟头，教育儿童不玩火电动自行车与用电安全电动自行车火灾高发，规范充电是关键电动自行车进楼入户充电隐患突出，日常用电不规范同样易引发火灾，两类风险需同步防范。电动自行车安全3项严禁进楼入户、飞线充电不擅自改装电动自行车和电池不在楼道、楼梯间、安全出口停放或充电日常用电规范4项不私拉乱接电线，不超负荷用电及时更换老化电器设备和线路不用湿手、湿布擦拭充电中的电器手机充电器用完及时切断电源安全提示定期检查电气线路，杜绝火灾隐患。燃气使用与泄漏应急处置用气不离人，泄漏速处置安全用气，关键在日常规范与泄漏时的正确处置日常使用规范4项使用燃气灶具时不要离开厨房，用后及时关闭阀门灶具周边不放易燃物品定期检查燃气软管是否老化、龟裂，接口是否松动定期清洗油烟管道，定期维护厨电设备燃气泄漏处置3项迅速关闭阀门，敞开门窗通风严禁点火或触碰电气开关提醒相关人员疏散，前往室外拨打燃气抢修报警电话安全用气烹饪全程看护，中途离岗须关火断电公共场所与景区防火进场所先找出口，入山林不带火种公共场所重逃生路线，景区山林重源头控火——两类场景，两条防火主线。公共场所防火逃生4项进入商场、宾馆、影院等场所，先留意安全出口位置熟悉逃生方向和路线，遇到火情保持冷静不乘坐电梯逃生，不贪恋财物发现消防安全隐患，及时向场所管理人员反映景区山林防火3项进入山林景区不携带火种，不玩火、不抽烟不燃放烟花爆竹，不违规动用明火露营不使用明火做饭、烧烤或取暖火情报警遇有火情，及时拨打119报警。居家防盗与外出防范假期空置住宅易被盯上，防盗不可大意居家守好门窗，外出看好财物——防盗要点一次说清。居家防盗4项关好门窗外出时关好门窗，检查插销是否插牢亲友代管有3日以上外出计划，最好联系亲友代为看管核实身份不给陌生人开门，对上门维修送货人员核实身份断电存物拉闸断电，妥善保管贵重物品外出防范3项规范停车停车选择有专人看管的停车场车内不留物不在车内和后备箱放置贵重物品防范电诈警惕电信诈骗，做到不轻信、不透露、不转账安全提示提高警惕，守护好钱袋子。领域聚焦04食品与健康安全防范舌尖安全，健康过节把好入口关，远离食源病食品选购与储存要点选购看标签，储存分生熟把好源头关，从采购与储存两端筑牢食品安全防线选购把关选择证照齐全的正规商超、农贸市场购买查看生产日期、保质期、配料表、储存条件不买过期、变质、三无、胀袋漏气食品生鲜肉类查看检疫合格证明，拒绝来源不明食材科学储存生熟分开、荤素分区，避免交叉污染冰箱遵循上熟下生原则冷藏食材建议

24小时

内食用完毕剩菜剩饭及时密封冷藏，复热时确保热透安全提示不采不食野生蘑菇，拒绝野味外出就餐与网络订餐安全选正规门店，慎点高风险菜外出就餐与网络订餐，守住选店、选菜、查签三道关外出就餐优先选择持证经营、环境整洁、公示卫生评级的餐饮单位尽量选择烧熟煮透的热菜谨慎选择凉拌菜、生食水产品等高风险菜肴不饮用无标签标识、来源不明的散装酒水使用公筷公勺，倡导文明用餐网络订餐查看商家证照信息与店铺评价收餐后检查包装是否完整、有无食安封签尽量不网购凉菜、生食食品和冷加工糕点出现腹痛、呕吐、腹泻等症状，及时就医家庭聚餐与烹饪规范家庭聚餐，卫生与营养两手抓按量备餐，践行光盘行动，杜绝浪费卫烹饪卫生五要点保持清洁饭前便后、处理生熟食材间隙勤洗手生熟分开加工用具、盛具严格区分烧熟煮透肉类、水产品中心温度达

70℃以上安全储存熟食室温存放不超过2小时安全原料不购买来源不明、过期变质食材营养均衡荤素均衡、清淡适度，切勿暴饮暴食高油、高糖、高热量食物适量食用老人、儿童、肠胃虚弱人群减少食用时令美食科学食用提示尝鲜有讲究，适量才健康霉变糕点、水果切勿切掉腐烂部分继续食用时令美食尝鲜，科学食用才安心月饼属高糖、高油、高热量食品，每次以四分之一块左右为宜食用后相应减少主食摄入糖尿病患者、高血脂患者需谨慎，无糖月饼同样不宜多吃螃蟹死蟹易产生有害物质，不宜食用生蟹、醉蟹易携带病原体，需高温彻底加热建议水开后继续蒸15至20分钟确保熟透一次不宜超过两只，脾胃虚弱者、孕妇慎食秋季传染病防护要点两节相连，人员流动聚集增多保持规律作息，不熬夜、不暴饮暴食、不过度劳累。秋季传染病防护要点：做好食源与呼吸道防护、蚊媒与动物源性防护食源与呼吸道防护警惕诺如病毒胃肠炎，不喝生水，食物烧熟煮透。咳嗽打喷嚏用纸巾或肘部遮挡口鼻，勤洗手。居家每天开窗通风，均衡饮食，适量运动。出现呼吸道症状，人群密集场所建议佩戴口罩。蚊媒与动物源性防护前往有蚊虫分布地区，穿浅色长袖长裤，涂抹驱避剂。及时清理家庭和单位内各种积水，翻盆倒罐。若出现发热、皮疹、关节痛等不适，及时就医。安全准则05防拥挤踩踏与应急处置看清出口，不要硬挤保护要害，听从指挥防踩踏看清出口与保持间距专家提醒：

看清出口、不要硬挤、保护要害、听从指挥进入人群密集场所前先做好功课，行进途中守住间距与防护，把风险挡在发生之前。入场前2项看清出口先看清安全出口和疏散通道错峰出行提前查询景区实时人流，错峰出行行进中3项留意易堵点留意台阶、转角等易拥堵位置主动避开避开狭窄通道、台阶、桥梁等易拥堵区域保持间距与他人保持一米安全间距，为意外预留反应时间个人防护1项选对衣物鞋履选择轻便衣物和防滑鞋，避免穿拖鞋或过长衣物临界密度4-5人/㎡人群密度超过每平方米4至5人时，微小推搡即可能引发连锁踩踏。陷入人群的自护姿势保护要害，为呼吸留足空间关键前提发现前方人群移动变慢或突然聚集，不要继续往前硬挤主动防护动作双手握拳交叉置于胸前，形成三角防护区微弯腰、降重心，顺着人群流向缓慢前进尽量移动到人群边缘，双手护住胸腔行为禁忌切勿逆行或突然停下、变向物品掉落不要贸然去捡，鞋被踩掉也不要弯腰不奔跑、不逆人流前进、不弯腰捡物摔倒后的自我保护姿势一旦摔倒，正确姿势能救命发现前方有人摔倒，立即停下并大声呼救侧身蜷卧姿势4项迅速侧身蜷卧双手在颈后交扣护住脆弱部位保护太阳穴、后脑等部位双膝弯曲靠拢腹部保护胸腹部保持身体紧绷不随意挣扎或起身俯卧支撑姿势4项双手护头双手在颈后交扣肘部撑起上半身用肘部弯曲支撑地面留出呼吸空间为胸腹部留出空间双腿并拢踮脚减少下肢被踩踏面积科学救援流程与应急电话科学施救，为生命争取黄