2026 年国庆节长假安全应急自救课件

SAFETYTRAINING2026年国庆长假安全应急自救课件出行·消防·旅游·食品·灾害·值守2026年09月课程导览01假期风险与出行安全认清安全形势，掌握交通应急要点02消防居家与场所安全聚焦火灾高发场景，掌握逃生技能03旅游涉水与人群安全应对景区突发、涉水风险与踩踏04食品卫生与健康安全防范食物中毒，掌握处置四原则05自然灾害应急避险掌握地震洪水台风山火避险要领06责任落实与平安收束强化值守防护，共筑安全防线SECTION01假期风险与出行安全认清风险，才能守住平安假期出行集中，风险交织叠加假期时间与高速免费安排中秋3天不调休，国庆7天调休，双假期出行时间须提前掌握假期日程中秋节9月25日至27日放假3天，不调休国庆节10月1日至7日放假调休，共7天高速免费政策国庆免费10月1日0时至10月7日24时，7座以下（含7座）小客车免费中秋假期高速公路不免费通行10月8日0时起恢复正常收费错峰出行避开返程高峰公安部研判：珠三角、长三角、京津冀、成渝等重点城市群进出城高速将迎潮汐式大交通流出行集中时段9月24日

16至18时9月30日

15至18时10月1日

9至12时返程高峰时段高速缓行以返程最为突出10月7日

15时至20时

最为集中拼假出行窗口"请3休13"拼假方案形成近年少有的超长出行窗口五类突出风险须警惕据公安部交管局研判，假期交通出行须警惕五类突出风险客流交织旅游探亲出行叠加，疲劳驾驶、超速、超员违法肇事风险突出高速缓行高速公路流量激增，易发交通拥堵和车辆缓行，诱发事故严重违法超速行驶、疲劳驾驶、酒驾醉驾肇事风险高农村出行务农务工集中出行，货车、三轮车违法载人、面包车超员易发恶劣天气冷暖空气交替频繁，降雨团雾致路面湿滑、能见度下降，易诱发连环相撞交通出行应急要点高速公路事故牢记

车靠边、人撤离、即报警

，避免二次事故全程系好安全带严禁超速、超员、超载和疲劳驾驶辅助驾驶车辆切勿脱手、脱眼骑乘电动摩托规范佩戴并系牢头盔，不占用应急车道山区景点路段路窄弯急、临水临崖，减速控速慢行假期聚餐聚会后切勿酒驾醉驾SECTION02消防居家与场所安全隐患险于明火，防范胜于救灾用火用电用气增加，火灾风险攀升居家防火牢记三清三关清走道、清阳台、清厨房，关火源、关电源、关气源防居家防火安全要点用电安全不超负荷用电，不私拉乱接电线，定期检查并更换老化电线用火安全厨房用火不离人，不卧床吸烟，教育儿童不玩火用气安全使用燃气确保室内通风良好，常检查阀门是否松动、导管是否破裂漏气杂物清理及时清理楼道、阳台、厨房和房前屋后可燃杂物电动自行车不进楼不飞线严禁进楼入户、飞线充电，从源头杜绝电动自行车火灾隐患停放禁区4处公共门厅不进入公共门厅停放或充电疏散通道不占用疏散通道，保持畅通安全出口不堵安全出口，确保逃生路线楼梯间不进入楼梯间充电或停放充电与安全管理3项规范充电时长不可长时间充电，避免过充引发火灾物业职责加强日常消防安全管理，规范充电和停放通道畅通确保消防车通道、疏散通道畅通，发现违规及时劝阻并报告火灾逃生牢记四不原则逃生四不不贪恋财物不返回火场不乘坐电梯不盲目跳楼自救动作要点用湿毛巾捂口鼻，低姿沿疏散通道撤离衣物着火时，就地打滚或用厚重衣物扑打灭火遇火情拨打119，隐患举报12345场所观察进入商场、影院、宾馆等人员密集场所，先观察熟悉安全出口与疏散通道位置逃生四不不贪恋财物不返回火场不乘坐电梯不盲目跳楼乘车自驾与景区防火覆盖公共交通工具与自驾两条出行场景公共交通乘车安全不携带易燃易爆危险品，不在车厢内吸烟留意灭火器、安全锤和安全出口位置车门无法开启时，用安全锤敲击车窗边角破窗逃生自驾出行安全出行前检查车辆油路、电路，检查车载灭火器是否过期失效不在仪表盘放置打火机、空气清新剂等受热膨胀易爆物品景区防火进入景区、文物古建筑不带打火机火柴；森林草原严禁吸烟、野炊、动用明火SECTION03旅游涉水与人群安全玩得尽兴，更要走得安全景区突发与人群聚集，风险不容忽视远离野景点警惕高风险项目应急管理部提醒：避免盲目跟风前往野景点和非正规"网红打卡点"安全第一远离野景点与高风险项目，安全出游不冒险野景点禁入不进入未开发、未开放的野景区景点景区线路按指定线路游览，禁止偏离游道、进入非开放区域高风险项目谨慎参与低空、涉水等高风险项目，遵守安全操作规范设施安全缆车、索道等大型游乐设施和新兴游乐项目杜绝带病运行涉水活动量力而行涉水游玩，量力而行是底线，救生设备是保障安全守则5项资质核验提前了解涉水安全形势，选择有合法资质的旅行社、酒店和游乐场所装备先行参加涉水活动务必穿戴救生设备，接受专业培训或指导健康评估高龄或患有心脏病、高血压等人员切勿冒险，未成年人须监护人陪同船只安全不乘坐未配备必要救生设备的观光游船，严禁超员、超抗风等级航行水域自律不在未开放水域游泳嬉戏，不单独行动人群拥挤严防踩踏进入人员密集场所，先熟悉安全出口和疏散通道位置顺人流、稳重心、不逆行——人群拥挤中，稳住自己就是守住安全人员密集场所避险要点4项避到一旁发觉拥挤人群向自己方向涌来，立即避到一旁，不慌乱不奔跑，避免摔倒顺着人流走混入混乱人群时顺着人流走，切不可逆着人流前进站稳抓牢双脚站稳，抓住身边牢固物体，尽量走在人流边缘听从引导遇紧急情况听从工作人员引导疏散，不逆人流、不相互拥挤景区突发状况应急景区突发状况应急避险指引滑坡避险向两侧跑关键动作迅速向滑坡体两侧跑，切忌顺滑动方向逃离。洪水避险往高处走关键动作立即爬上不易倒塌的屋顶、楼房高层或高地暂避。雷雨避险远离高物关键动作远离大树、电线杆、广告牌，远离河流湖泊和空旷地带。设备异常听从指挥关键动作服从现场指挥有序撤离，远离危险区域。SECTION04食品卫生与健康安全舌尖安全，从每一餐做起聚餐频繁，食物中毒进入高发时段生熟分开烧熟煮透以生熟分开、烧熟煮透两条主线展开假期饮食预防要点守住生熟分开、烧熟煮透两条底线，假期饮食更安心生熟分开注意清洁勤洗手，餐具厨具保持清洁分区存放生熟食材分开放、分开切、分开装烧熟煮透彻底加热肉、蛋、海产品烧熟煮透达标温度食物中心加热至70℃保持1分钟以上剩菜剩饭及时冷藏，再次食用前彻底加热；

不采食不认识的野生菌类、野菜野果，不食用死因不明的畜禽水产品；

月饼密封冷藏两天内食用完毕，凉拌菜、海鲜注意处理与存放快速识别食物中毒同餐多人出现类似症状，高度疑似食物中毒，吃得越多症状越重核心识别信号3项潜伏期一般0.5小时至3天潜伏期短，发病迅速恶心呕吐、腹痛腹泻部分伴发热头晕、浑身乏力同餐多人出现类似症状高度疑似食物中毒，吃得越多症状越重高危类型凉皮米粉存放不当可致米酵菌酸中毒潜伏期短、毒性强高温无法分解重度表现口唇指甲发紫手脚麻木、呼吸困难意识不清中毒处置停排补医停立即停止食用立即停止食用可疑食品妥善留存剩余食材、呕吐物与排泄物送检排合理催吐中毒1至2小时内意识清醒可催吐昏迷抽搐、孕期、严重胃病患者严禁催吐补科学补液少量多次饮用温盐水或口服补液盐切勿盲目服用止泻药医及时就医出现剧烈呕吐、便血高烧、身体发麻、呼吸不畅，务必第一时间就医老人、孩童、孕妇及慢性病群体出现症状需直接就医SECTION05自然灾害应急避险科学避险，关键时刻能救命极端天气多发，避险知识须牢记地震避险伏地护头室内避险3条躲桌下护头迅速躲到坚固桌下或承重墙角落，护住头颈，远离窗户玻璃和外墙避悬挂关电源避开吊灯、电扇等悬挂物件，迅速关闭电源、燃气有序撤离地震停止后有序撤离到空旷地带，不乘坐电梯关电源燃气室外避险2条远离危险物远离高楼、电线杆、广告牌蹲下护头到开阔地蹲下或趴下护头开阔地蹲下被困自救2条保持冷静保体力保持冷静保存体力，清除口鼻附近灰土发出求救信号适时敲击发出求救信号保存体力洪水暴雨向高处转移洪水来袭，第一动作是迅速向高处转移避险行动要点远离低洼地带与河道附近，向坚固的屋顶、大树、山丘和高坡暂避。被困时用鲜艳衣物、手电筒、哨子发出求救信号，保存体力等待救援。汽车在低洼积水处熄火，人不要待在车上，应下车到高处等待救援。暴雨期间尽量不外出，不骑自行车、电动车以防摔跤。台风山火科学避险台风避险来临前加固门窗、清空阳台杂物、备足应急物资期间远离窗边和玻璃，禁止外出观望、迎风拍照过后不乱接掉落电线，注意灾后防疫，不盲目开车进山山火逃生逃生逆风往侧边跑，用湿布捂住口鼻、弯低身子避险尽量躲进已经烧过的空地或无可燃物的区域地质灾害与森林防火掌握灾害避险要点，科学应对突发险情，守护生命安全发现森林草原火灾，及时躲避到安全地带并拨打

12119滑坡避险遇山体滑坡迅速向滑坡体两侧跑，切忌顺滑动方向跑泥石流避险泥石流向垂直于流动方向的山坡上方跑，不要在沟谷停留雷雨避险遇雷雨天气躲避在安全建筑物中，远离河流湖泊、稻田及空旷地区林区防火进入林牧区遵守森林草原防火规定，不违规携带火种和易燃易爆物品SECTION06责任落实与平安收束人人讲安全，个个会应急强化值守与防护，共筑安全防线企业节前检查与值守节前查隐患，节日强值守社会单位节前开展消防安全检查，确保设施完好、通道畅通生产经营单位强化值班值守，排查治理隐患，完善应急预案大型活动举办方落实消防责任，制定疏散预案并组织演练多业态混合经营单位建立消防联勤联动机制，及时处置事故苗头重点岗位人员节日期间加强值班值守，及时发现消除火灾隐患关键应急电话要记牢核心应急电话报警110急救120火警119专项报警与举报森林草原火灾报警

12119安全生产举报投诉

12350火灾隐患或消防违法举报

12345通信与信息传递出行前确保手机电量充足，随身携带移动电源遇紧急情况及时将自身位置、人员情况、采取措