2026年秋冬季流感防控-环卫工人谣言与误区辟谣知识讲座课件

2026年秋冬季流感防控谣言与误区辟谣认清流感·击破谣言·科学防护·守护健康主讲时间：2026年秋冬季讲座导览01流感不是小感冒认清流感真面目，建立科学认知02谣言误区大起底逐条击破疫苗与防护高频谣言03环卫工人怎么防岗位可操作的防护做法04别信别传齐行动抓住接种时机，做健康第一责任人流感不是小感冒流感绝非扛扛就过的小病认清流感真面目，防控才有底气01流感绝非扛扛就过的小病流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，与普通感冒有本质区别流感不是普通感冒，而是可能致命的急性呼吸道传染病流感的特点与风险起病急骤，常突发高热，体温可达

39至40℃全身症状明显：畏寒、头痛、全身肌肉酸痛、极度乏力可引发病毒性肺炎、心肌炎、呼吸衰竭等并发症WHO全球数据300万至500万重症29万至65万相关死亡预防关键疫苗是预防流感最经济、最有效的手段流感病毒阳性率升至17.7%17.7%流感病毒阳性率在呼吸道病原体检测中居首流行特征当前以

B(Victoria)系

和

A(H3N2)亚型

流行为主A(H3N2)

占比上升，15至59岁

人群阳性率最高流感的三条传播链飞沫传播感染者打喷嚏、咳嗽喷出飞沫飞沫接触传播手接触被病毒污染物品后再摸口鼻眼接触气溶胶传播人群密集、密闭通风不良的房间气溶胶潜伏期1至4天，平均2天，潜伏期末即有传染性患者和无症状感染者都是主要传染源流感与普通感冒差别大别把流感当普通感冒，两者差别很大对比项普通感冒流感病原体鼻病毒等流感病毒传染性较低强、传播快发热少见或低热39至40℃高热全身症状轻明显并发症少见肺炎、心肌炎等破除「流感等同于普通感冒」的误区，两者差别很大。这五类人最易转重症环卫工人常接触各类人群，也可能把病毒带回家中60岁及以上老年人感染后出现严重并发症风险较高，甚至危及生命5岁以下儿童感染后出现严重并发症风险较高，甚至危及生命孕妇感染后出现严重并发症风险较高，甚至危及生命慢性病患者心血管疾病、糖尿病等，感染后出现严重并发症风险较高免疫力低下者感染后出现严重并发症风险较高，甚至危及生命谣言误区大起底别信别传，谣言止于科学一条一条说清楚，谁也别再被忽悠02谣言一：流感扛扛就过去接种疫苗是最经济、最有效的预防手段流感就是重感冒，扛几天就过去了——真相是流感传染性强、传播快，症状比普通感冒重得多并发症可引发病毒性肺炎、继发性细菌性肺炎、心肌炎、呼吸衰竭高危人群儿童、老年人、孕产妇、慢性病患者感染后更易发展为重症甚至死亡谣言二：去年打过今年免打真相：每年都需接种新疫苗谣言：去年打过疫苗，今年就不用打了真相3条依据世卫组织每年公布新组分世界卫生组织每年

2月底

公布北半球新疫苗组分。配方随流行株更新疫苗配方随全球流行株更新，2025至2026年度

已更换甲型H3N2组分。抗体水平显著下降接种后保护性抗体通常在

6至8个月

后显著下降，去年接种过，今年仍须接种新疫苗。谣言三：打疫苗会得流感谣言：打流感疫苗会得流感1真相01灭活疫苗不含活病毒裂解/亚单位我国使用的灭活疫苗不含活病毒不会引起流感，也不会传染他人2真相02减毒活疫苗毒性减弱鼻喷鼻喷减毒活疫苗毒性减弱健康人群接种后一般不发病3真相03正常反应可自行消退通常1至2天接种部位红晕、疼痛、低热、乏力属正常反应通常1至2天

自行消退谣言四：孕妇老人不能打谣言：孕妇、老人不能打流感疫苗01真相·优先推荐母婴双保护孕妇是优先推荐人群，孕期任一阶段均可接种灭活疫苗。接种后抗体可通过胎盘传给胎儿，实现母婴双保护。02真相·有效手段老人防重症老年人接种后，疫苗是防重症、防死亡的有效手段。越早接种，保护越及时。谣言五：鸡蛋过敏不能打谣言：鸡蛋过敏不能打流感疫苗注册标准更高药典标准药典2025年版规定裂解疫苗卵清蛋白不高于

200纳克每剂实际注册标准我国疫苗实际注册标准更高、含量更低企业移除禁忌说明书调整部分企业已将鸡蛋过敏从接种禁忌中移除接种建议鸡蛋过敏者可接种说明书未将其列为禁忌的疫苗，接种后按要求留观谣言六：身体好就不用打谣言：身体好、很少感冒，没必要打疫苗误解身体好、很少感冒，没必要打疫苗↓纠正真相流感病毒人群普遍易感，健康人感染后同样可能重症家庭传播感染后会把病毒带回家传染给老人、幼儿等脆弱人群指南建议普遍接种所有6月龄及以上、无接种禁忌的人都应接种既护己，也护身边人接种疫苗是对自己和家人的保护谣言七：打完还感冒等于无效打了疫苗还感冒，说明疫苗没用真真相抗体产生需2至4周灭活疫苗需2至4周才产生保护性抗体，期间接触病毒仍可能感染只针对流感病毒流感疫苗只针对流感病毒，不能预防普通感冒显著降低重症风险疫苗不能100%阻挡，但能显著降低重症和住院风险谣言八：得过一次一劳永逸康复后仅对感染过的亚型有短期免疫力，并不永久并不永久对其他亚型流感病毒不能提供有效保护流感病毒易变异，需持续做好防护每年接种当季疫苗，方能获得有效保护谣言九：口罩是金钟罩佩戴口罩是重要措施，但并非万无一失；关键在于条件正确与及时更换。戴口罩≠万无一失，正确佩戴、及时更换、综合防护才是关键谣言与真相谣言戴了口罩就万无一失谣言口罩戴越久越好↓纠正真相佩戴口罩是重要措施，但并非万无一失三条防护要点3项正确佩戴贴合面部，遮住口鼻及时更换连续佩戴不超过4小时综合防护口罩之外配合洗手与通风谣言十：感冒就吃抗生素流感是病毒感染，抗生素对病毒无效谣言感冒后吃抗生素好得快捂汗喝姜汤能防流感真相流感是病毒感染抗生素对病毒无效滥用抗生素破坏肠道菌群加剧耐药捂汗姜汤体温升高脱水姜汤仅适合风寒感冒初期正确做法及时就医遵医嘱用药VS高频谣言真相对照谣言真相流感扛扛就过去会引发肺炎、心肌炎等重症去年打过今年免打毒株每年更新，须每年接种打疫苗会得流感灭活疫苗不含活病毒孕妇老人不能打均为优先推荐人群鸡蛋过敏不能打卵清蛋白含量极低，可接种口罩是金钟罩需多措施综合防护一张表看清6大高频谣言，别信别传，记住真相环卫工人怎么防岗位不同，防护要点也不同户外作业，防护要更细更实03环卫工人为何更需防护环卫工人属于流感易感和传播的脆弱职业人群，需重点防护低温作业长期户外低温作业，受凉易致免疫力下降公共设施接触频繁接触垃圾箱、公交扶手等公共设施，接触传播风险高人群密集场所作业中常身处人群密集场所，飞沫传播机会多家庭传播风险一旦感染，可能把病毒带回家中传染家人户外作业先做好保暖保暖是防流感的第一道防线添衣防寒秋冬气温骤降，及时添衣，避免受凉诱发免疫力下降。屏障减弱低温使鼻腔黏膜血管收缩，天然屏障减弱。护好头颈口鼻户外作业注意防风保暖，重点护好头颈和口鼻。活动身体作业间隙适当活动身体，促进血液循环。手卫生是防护第一关肥皂与流动水接触公共物品后，用肥皂和流动水洗手至少20秒。免洗手消毒剂没有条件时可用免洗手消毒剂替代。避免触摸避免用未清洁的手触摸眼、口、鼻。咳嗽喷嚏遮挡咳嗽或打喷嚏用纸巾、肘部遮挡。高频部位消毒接触电梯按钮、门把手等高频部位后应及时洗手或手消毒。口罩怎么选怎么戴怎么换选对、戴好、勤换，口罩才真能防流感口罩怎么选、怎么戴、怎么换——三个环节决定防护效果怎么选选用符合标准的医用口罩认准标准要求，日常防护更可靠人群密集场所规范佩戴人多处戴好，降低飞沫传播风险怎么戴佩戴前先洗手按压鼻夹确保贴合密闭避免触碰口罩外侧调整时只碰系带怎么换连续佩戴不超过4小时一次性口罩到时即换潮湿或污染后立即更换防护性能下降时不再继续使用用后弃置于有盖垃圾桶，并再次洗手通风消毒加增强免疫力开窗频次每天开窗通风2至3次，每次不小于30分钟消毒方式高频接触表面用含氯消毒剂（如500毫克每升）或75%酒精擦拭混用警示含氯消毒剂勿与酸性清洁剂混用，防止产生有毒气体睡眠时长保证每天7至8小时睡眠，均衡营养，适量运动营养运动增强身体素质，提高身体抵抗力出现症状怎么办高危人群确诊后应尽早服用抗病毒药物，尽可能在

发病48小时内

用药第1步居家休息出现症状，居家休息出现发热、咳嗽等流感样症状，居家休息，不带病上岗。第2步对症处理多饮水，对症用药多饮水，必要时对症服用退热药。第3步减少接触避免近距离接触家人避免近距离接触家人，接触时戴口罩。第4步及时就医症状加重及时就医症状加重或持续

3天以上

未缓解，及时就医。别信别传齐行动9至11月，接种正当时护好自己，也护好身边人049至11月接种正当时接种流感疫苗是预防流感最经济有效的手段接种时机：9至11月抢占保护窗口综合我国流行特点，建议9至11月完成接种在流行季来临前留出充足保护窗口避开高峰前的空白期抗体生成：2至4周免疫应答周期接种后2至4周才产生保护水平的抗体免疫应答需要时间提前接种才能赶上流行高峰越早接种越早保护保护窗口前置越早接种，越能在流行高峰前获得保护把保护窗口前置到高峰之前降低感染与重症风险当前正值接种启动期行动落点当前正值接种启动期，别错过时机现在接种即可覆盖整个流行季行动落点：尽早预约、尽早完成流感疫苗怎么打接种后2至4周产生具有保护水平的抗体，同一流行季按程序完成全程接种者无需重复接种6月龄至8岁儿童首次接种灭活疫苗需2剂次，间隔不小于4周既往接种过流感疫苗的儿童，本年度接种1剂9岁及以上儿童和成人每年仅需接种1剂接种前后要注意什么接种前发热或处于急性疾病期，建议痊愈或病情稳定后再接种对疫苗成分严重过敏者禁止接种告知医生过敏史和身体状况接种后留观30分钟，无异常再离开不建议当天洗澡、游泳，避免剧烈活动做健康第一责任人5项接种疫苗每年接种当季流感疫苗，越早越好日常防护勤洗手、科学戴口罩、遵守咳嗽礼仪户外保暖