2026年秋冬季流感科学防控-快递外卖员口罩正确佩戴培训课件

培训课件2026年秋冬季流感科学防控快递外卖员口罩正确佩戴培训日期2026年09月培训导览01流感来袭知多少认清2026年秋冬季流行态势与职业风险02选对口罩第一关按配送场景科学选择口罩类型03戴对口罩才管用掌握规范佩戴步骤与密合检查04用对口罩护全程明确更换频次与职业场景防护05避开误区守健康澄清常见误区并落实日常行动流感来袭知多少流感不挑人，防护靠自己认清流行态势，才能防得准01流感季提前，防控不能松主导毒株占比超90%甲型H3N2亚型K亚分支，欧美及东亚多国流行株检测阳性率3周2026年第14周，全国流感病毒检测阳性率连续上升，北方高于南方流行态势流感季提前：2025年10月以来全球流感活动强度持续攀升。多型别叠加：甲型H3N2、乙型BV系、甲型H1N1多地检出。防控必要性人群普遍易感：儿童、老年人及基础病患者重症与并发症风险明显增高。多病共防：鼻病毒、呼吸道合胞病毒、副流感病毒等同样活跃。奔波在路上，风险多一层快递外卖员流动性高、活动范围广、日常接触人员多，存在

被感染和感染他人

的双重风险职业暴露场景3项接触公共设施取件、装运、派件全程接触包裹、门把手、电梯按钮等公共设施，手部污染机会多当面近距离接触与顾客当面签收、交谈时距离近，飞沫传播风险上升户外冷热交替长时间户外骑行、进出楼宇冷热交替，呼吸道抵抗力易受影响防护应对要点2项规范佩戴口罩规范佩戴口罩是成本最低、最易执行的个人防护措施之一症状即停工就医出现发热、咳嗽等症状应自觉停止提供服务并及时就医，不带病工作选对口罩第一关选对类型，防护才有效不同场景，不同选择02常用口罩类型怎么选类型执行标准过滤效率适用场景医用外科口罩YY0469-2011细菌过滤不低于

95%日常通勤、超市、室外派件KN95口罩GB2626-2019非油性颗粒物不低于

95%医院、密闭人流密集场所棉纱、海绵、活性炭口罩不推荐对病毒无保护作用不建议用于防护2026年8月起实施口罩新标准：新增气流阻力动态测试、湿热老化后过滤效率保持率不低于

95%

等硬性指标按配送场景配口罩选购提示：注意查看产品执行标准与认证标识，选择符合国家标准的合格产品日常场景，医用外科口罩足够日常低风险场景3项医用外科口罩即可日常通勤、户外开阔路段、独处配送时，佩戴合格的医用外科口罩即可无须盲目追求高防护针对常规流感病毒，N95与外科口罩防护效果相当存放要点保持干燥清洁，避免挤压变形、受潮污染密闭高风险场景2项升级KN95进入医院、发热门诊周边、商场、地铁等人群密集密闭场所时建议升级防护加装高风险区域配送时可加穿一次性隔离衣、佩戴面屏，降低飞沫溅入风险戴对口罩才管用戴不对，等于白戴四步戴好，十秒到位03戴口罩四步法1洁双手佩戴前洗手，采用七步洗手法或速干手消毒剂，避免不洁双手污染口罩洁净面2辨内外深色面朝外、浅色面朝内，鼻夹金属条朝上；无颜色区分时以皱褶向下为外3挂上耳口罩罩住鼻、口及下巴，两端绳子挂在耳朵上，调整至完全遮盖4压实贴双手指尖置于鼻夹中部，向内按压并向两侧移动，使鼻夹完全贴合鼻梁轮廓向下拉伸口罩不留褶皱，确认边缘与面部贴合紧密四步做到位，防护才有效密合性检查与规范摘取密合性检查是佩戴流程中不可或缺的核心环节，省略该步骤防护效果可能仅为标称值的一半正压/负压测试正压测试双手完全覆盖口罩表面，快速用力呼气，边缘微鼓、无气流溢出即为密合良好负压测试双手完全覆盖口罩，快速用力吸气，口罩紧贴面部、无气流漏入即为合格漏气处理与佩戴规范测试发现漏气调整耳带松紧或重新按压鼻夹，多次调整仍无法密合应更换合适尺寸佩戴期间不要用手触摸口罩外侧，打喷嚏或咳嗽时不需要摘下口罩规范摘取仅接触两侧耳带，不触碰外表面，取下后按生活垃圾规范处置并立即洗手用对口罩护全程该换就换，别省这一只全程防护，细节决定成败04口罩多久换一次一次性医用口罩建议

每4小时更换一次，连续佩戴不宜超过

8小时更换时长标准3项一次性医用口罩、医用外科口罩建议每4小时更换一次，连续佩戴不宜超过8小时KN95、N95口罩非高风险场景可适当延长，但累计佩戴不应超过8小时行业防护指南按每工作4—6小时更换一次的频率发放，弄湿弄脏后及时更换立即更换情形3项口罩本体异常明显潮湿、吸附异味、破损变形、鼻夹断裂、耳带脱落佩戴感受异常呼吸阻力显著增大、口罩与面部贴合度变差时，也应立即更换新口罩摘下后存放不要随手塞进口袋或挂在下巴上，避免交叉污染配送全程防护要求用工单位保障：每日健康监测与体温登记，提供足够的口罩、手套与手消毒剂全程佩戴口罩、手套，弄湿或弄脏后及时更换4项配送交接取送全程佩戴口罩、手套；与顾客签收交谈保持

1米以上社交距离，提倡无接触配送公共接触减少直接用手接触楼梯扶手、电梯按钮、门把手；乘坐厢式电梯须佩戴口罩、手套车辆消毒封闭箱体、闸把、扶手等高频接触部位用有效氯

500mg/L

含氯消毒剂擦拭，作用

30分钟

后用清水清洁就餐卫生选择通风良好餐厅，餐前洗手或使用速干手消毒剂避开误区守健康误区不除，防护打折科学防控，从今天做起05这些误区要避开核心提示误区不除，防护打折误区一至三3项误区一：喷酒精消毒后重复使用酒精会破坏口罩静电吸附层，降低过滤效率误区二：一只口罩戴一整天超期使用后过滤层吸附饱和，防护性能明显下降误区三：口罩挂在下巴上或塞进口袋反复摘戴与随意存放会大幅增加污染风险误区四至六3项误区四：认为N95在任何场景都最优日常场景正确佩戴合格外科口罩已足够误区五：漏气也能凑合戴口罩与面部不密合，等于给了病毒可乘之机误区六：出现症状硬扛流感可能引发心肌炎等并发症，应早休息、规范就医日常防控行动清单戴好一只口罩，守住一路健康“日常防控落到每一单、每一天——戴口罩、勤洗手、早接种，才能守住这一路健康。”积极接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的手段，建议在流行季前尽早完成接种每日必做2项上岗前检查检查口罩、手套、手消毒剂数量与质量，佩戴口罩前先洗手，四步戴好并做密合性检查定时更换口罩潮湿、污染、破损立即更换；作业后洗手，配送工具每日清洁消毒每周关注1项关注风险等级关注所在区