网络素养：班主任写给家长的话

致家长的一封信网络素养：班主任写给家长的话携手守护孩子的数字童年汇报人班主任日期2026年9月内容导览01时代之问数字时代家庭教育面临的新挑战02风险之镜孩子网络世界中的真实风险03方法之钥家长可落地的网络素养培养方法04协同之路家校携手共建健康网络环境时代之问数字原住民的时代，家庭教育需要新地图当孩子比我们更懂网络，家长该如何自处？01我们的孩子都是数字原住民这一代孩子从出生起就与智能设备相伴，触屏是他们认知世界的第一种方式。触屏认知方式：智能设备相伴，触屏是认知世界的第一种方式线上线下一体：线上和线下不是两个世界，而是同一片生活空间网络默认场景：学习、社交、娱乐的默认场景教育新课题：家长童年经验中找不到对应参照孩子上网，不全都是坏事问题的关键从来不是"用不用网络"，而是

怎么用、用多久、和谁一起用网络的积极价值3项学习工具优质课程、百科知识、兴趣社群触手可及社交平台孩子在其中找到同伴和表达空间融入同龄人文化完全禁止上网可能切断融入机会真正的关键问题的关键从来不是"用不用网络"，而是怎么用、用多久、和谁一起用家长的认知落差正在扩大认知升级，是有效行动的前提家长的现实困境很多家长看不懂孩子的网络世界：不熟悉他们玩的游戏、刷的内容、追的话题面对孩子的网络行为，常见两种极端：放任不管

或

一刀切禁止根源与转向两种方式都源于同一个根源——不了解，所以无法有效介入更新家庭教育观念，从"管住孩子"转向

理解孩子风险之镜看不见的风险，才是最大的风险网络世界里的孩子，正在面对什么？02内容风险：不良信息触手可及算法推荐机制下，孩子的每一次点击都在塑造下一次推送的内容不良信息可能以游戏、短视频、表情包等孩子熟悉的形式伪装出现网络暴力通过评论、群聊、弹幕等渠道蔓延，孩子可能同时是受害者和旁观者虚假信息借助夸张标题、情绪化表达快速传播，孩子缺乏辨别能力行为风险：沉迷与隐私泄露沉迷风险游戏与短视频的即时反馈机制设计精密，成年人都难以自制，孩子更难抵抗。沉迷不只是"玩太久"，还包括：拖延作业情绪烦躁脱离现实社交隐私泄露孩子可能在社交平台、游戏中无意识地暴露

姓名、学校、定位

等个人信息。陌生网友通过游戏社区、兴趣群组接近孩子，远超家长想象。姓名学校定位心理风险：看不见的深层影响这些影响不会立刻显现，往往在学业、情绪、人际出现问题时才被察觉三大深层心理风险社交焦虑线上热闹与线下孤独并存，孩子可能在虚拟社交中更活跃，面对真实人际却退缩价值观冲击网络上的炫富、审丑、极端言论，对尚未形成稳定价值观的孩子影响深远注意力碎片化频繁切换的短视频和推送信息，正在消解持续专注的能力方法之钥方法在手，焦虑放下网络素养不是禁止，而是引导与陪伴03立规则：制定家庭网络公约规四大共识共同制定和孩子一起讨论、共同制定家庭网络使用规则，而不是家长单方面下达命令具体可执行规则要具体可执行：明确每天使用时长、可使用的时间段、哪些场景禁止使用无屏幕区域餐桌上、卧室里、作业时间，全家共同遵守定期回顾规则不是一次定死，可以定期回顾调整，让孩子感受到被尊重做榜样：家长先管好自己孩子不是听家长怎么说，而是看家长怎么做。家长自己吃饭时刷手机、睡前刷到深夜，任何规则都会失去说服力。常见问题行为吃饭时刷手机睡前刷到深夜陪伴时手机不离手三个小改变回家后设置

手机静置区，用行动示范"人比屏幕重要"陪伴孩子的时间，把手机放在视线之外和孩子分享自己如何管理屏幕时间，包括失败的经历会沟通：倾听比说教更有力先走进孩子的世界，才能把孩子带出来真正的沟通，从放下评判、放下审问、放下禁止开始——用好奇心代替说教，孩子才会说出心里话。当孩子愿意主动和家长分享网络见闻时，教育就已经成功了一半。01好奇不评判问问孩子最近在玩什么、看什么，不急于否定。02分享不审问和孩子聊聊自己年轻时迷恋过的东西，建立平等对话。03引导不禁止和孩子一起分析一条信息是否可信、一个游戏为什么让人上瘾。用工具：陪伴式管理更有效工具是辅助手段，不是替代陪伴的方案工具管理屏幕时间限制、内容过滤、应用管理是辅助手段，不是替代陪伴的方案使用边界使用工具的前提是和孩子提前说明，而不是偷偷安装、暗中监控陪伴式上网的三个做法低年级孩子在客厅等公共空间使用设备定期和孩子一起浏览他们常看的平台和频道用"我们一起看"代替"你不许看"协同之路家校同心，守护成长最好的网络保护，是家校站在一起04学校已经做了这些事学校在课程、活动、管理三个层面持续开展网络素养教育。学校已在课程、活动、管理三个层面持续推进网络素养教育。但学校的力量有边界，孩子大量上网时间在校外、在家庭场景中。课程层面3项信息辨别班会课与信息课中融入信息辨别内容隐私保护课程中强调隐私保护意识网络礼仪引导学生在网络中遵守网络礼仪活动层面3项主题班会以主题班会形式开展情景剧通过情景剧体验式学习学生讨论在学生讨论中建立安全意识管理层面2项设备使用规范对在校电子设备有明确规范和引导行为信号关注关注学生网络行为中的异常信号家长可以从这些方面配合家校之间不是"各自管一段"，而是

同一套价值观的两个场景家校在规则和信息上保持同步，是共育的基础信息互通孩子在校和在家上网表现有差异，家长发现异常（沉迷、情绪波动）及时和老师沟通。规则协同家庭规则与学校规则方向一致，避免学校禁止、家中放任的撕裂。反馈建议家长在孩子网络使用中发现的共性问题，可以反馈给学校，纳入班级教育内容。家校携手，共育网络素养网络素养教育没有一劳永逸的方案，孩子的网络环境会变，风险也会变家长是孩子的第一道防线，学校是持续教育的支撑系统。今天分享的方法，从今晚一个小的改变开始家校协同，形成育人闭环①

家长防线家长是孩子的第一道防线②

学校支撑学校是持续教育的支撑系统