2026年家务劳动实践试题含答案

2026年家务劳动实践试题含答案一、单项选择题（共20题，每题2分，共40分）1.2026年市场普及率达82%的家用洗地机，完成全屋清洁后对滚刷的存放处理，以下方式正确的是（）A.直接放回底座闭合充电仓充电即可B.取下滚刷冲洗干净，放置在通风阴凉处完全晾干后再归位存放C.用清水冲洗后直接塞回滚刷仓，避免落灰D.放在阳光下暴晒2小时杀菌后再存放2.依据2025年底住建部发布的《城市居民家庭厨余垃圾预处理操作规范》，以下厨余垃圾预处理方式最符合减碳要求的是（）A.连同一次性包装塑料袋一起投放至厨余垃圾桶B.沥干残留水分，拆除所有塑料、金属包装后投放，沥干的废水倒入污水管道C.用加厚一次性垃圾袋密封扎紧后投放，避免渗漏D.用自来水反复冲洗后将残渣冲入下水管道，减少垃圾投放量3.针对家中有75岁以上行动不便、腰椎退行性病变老人的家庭，玄关常用物品（拖鞋、常用钥匙、助行器配件、应急药物）的摆放高度应符合适老化要求，以下高度区间最合理的是（）A.0.3米及以下，方便老人弯腰拿取B.0.6米-1.2米之间，避免老人过度弯腰或抬臂C.1.5米及以上，避免被小朋友碰落D.无明确要求，按个人使用习惯摆放即可4.2026年市场占有率突破30%的玉米纤维环保面料T恤，洗涤时以下操作方式正确的是（）A.选择95℃高温煮洗模式，彻底杀菌B.选择30℃以下冷水轻柔洗模式，使用中性洗涤剂C.加入含氯漂白剂浸泡30分钟后清洗，去除顽固污渍D.送干洗店采用四氯乙烯干洗，避免变形5.新鲜绿叶菜储存是家庭食材管理的常见难点，以下储存方式能延长绿叶菜保质期3-5天，同时营养流失率低于10%的是（）A.直接放入冰箱冷藏室抽屉堆放B.用干抹布擦干表面水分，用打孔的厨房纸包裹后放入留有透气孔的密封袋，置于冰箱0-4℃冷藏室C.焯水后分装放入冷冻室储存D.放在阳台通风处自然晾干表面水分6.集成灶2026年国内家庭渗透率突破45%，清洁集成灶烟腔内部油污时，以下方式不会损伤设备涂层和零部件的是（）A.用强碱性烧碱溶液喷洒后用不锈钢刮刀刮除油污B.将40℃左右的中性清洁剂与温水按1:10比例稀释，用软纤维抹布擦拭后再用干净温水擦净C.用钢丝球反复蹭除顽固油污D.拆下烟腔挡板放入沸水锅中煮30分钟溶解油污7.家中有经常啃咬玩具的3岁以下婴幼儿，清洁塑料益智玩具时，以下消毒方式最安全且无有害物质残留的是（）A.用75%医用酒精均匀喷洒后静置30分钟B.用有效氯浓度500mg/L的含氯消毒剂浸泡1小时后冲洗C.用食品级小苏打与30℃温水按1:20比例稀释，擦拭玩具表面后用流动清水冲净晾干D.放入微波炉高火加热5分钟杀菌8.2026年智能家居系统普及率达68%，设置离家自动家务模式时，以下联动逻辑最安全、节能的是（）A.离家后立即启动扫地机器人、空气净化器，同时开启热水器加热至60℃B.离家后传感器检测到室内无人，首先切断除冰箱、鱼缸等需持续供电设备外的非必要电源，再启动扫地机器人，新风系统换气1小时后自动关闭C.离家后切断全屋所有电源，避免电器起火D.离家后全部窗户开启通风，同时启动扫地机器人清扫地面9.针对尘螨过敏人群的床上织物除螨操作，以下方式性价比最高且除螨率达99%以上的是（）A.每周使用紫外线除螨仪全面吸扫1次B.每15天用60℃以上的热水浸泡床上四件套15分钟后正常清洗C.每日喷洒植物提取除螨喷雾D.每1个月更换全新的床上四件套10.按照2026年全国妇联推广的“家庭旧物二次利用指引”，淘汰的无破损、无污渍但不适合捐赠的纯棉旧T恤，以下改造方式最符合家务实用需求的是（）A.裁剪拼接制作墙面装饰画B.裁剪为15cm×15cm的方块，作为厨房一次性吸油抹布使用，使用后随厨余垃圾投放C.缝制为抱枕套D.缝制为外出购物手提袋11.家用洗碗机清洁结束后，以下操作最能减少内部发霉滋生异味的是（）A.清洁结束后立即关闭舱门，避免落灰B.清洁结束后打开舱门通风30分钟，待内部水渍完全晾干后再关闭舱门C.清洁结束后取出所有餐具，立即用干抹布擦拭内部水渍D.清洁结束后倒入白醋，开启快速清洗模式一次12.家中实木地板日常清洁保养，以下操作正确的是（）A.用大量清水拖洗，去除表面灰尘B.每月用地板蜡均匀涂抹一遍，涂抹后24小时内不要踩踏C.用湿拖把拖完后立即用干抹布擦干表面水渍D.用钢丝球蹭除表面顽固污渍13.以下哪种家务操作方式不符合2026年发布的《家庭家务劳动减碳指南》要求？（）A.夏天空调温度设置为26℃，无人时立即关闭B.集中洗涤衣物，少量小件衣物手洗C.用太阳能热水器的热水清洁餐具，减少电热水器加热频次D.每天多次开启冰箱门查看食材，避免食材过期14.处理不小心洒在纯棉床单上的新鲜血渍，以下方式清洁效果最好且不留痕迹的是（）A.用热水浸泡后加肥皂搓洗B.用冷水浸泡后加双氧水处理，再用肥皂搓洗C.用含氯漂白剂浸泡后清洗D.用洗洁精搓洗后用热水冲净15.家中饲养猫咪的家庭，清洁猫砂盆时以下操作最能避免细菌滋生、减少异味的是（）A.每天清理一次粪便，每7天全部更换猫砂，用热水冲刷猫砂盆后晾干B.每3天清理一次粪便，每15天更换一次猫砂C.猫砂变少后直接添加新猫砂，不需要全部更换D.用消毒液浸泡猫砂盆30分钟后直接放入新猫砂16.储存未开封的袋装大米，以下方式能避免生虫、保质期延长至12个月以上的是（）A.放在阳台阳光直射的位置，避免潮湿B.放入密封米桶，同时放入几瓣剥好的大蒜和干花椒C.放在厨房靠近灶台的位置，方便取用D.拆开包装袋后敞口存放，通风透气17.以下哪种清洁工具不适合清洁磨砂玻璃材质的卫生间门？（）A.纳米海绵B.软纤维抹布C.钢丝球D.玻璃刮水器18.按照2026年儿童家务劳动分级要求，以下哪项家务劳动适合6岁儿童独立完成？（）A.用菜刀切菜B.整理自己的玩具和绘本C.用燃气灶烧水D.攀爬梯子擦高处的玻璃19.清洗羽绒服时以下操作正确的是（）A.用洗衣机脱水时转速调至最高，快速脱水B.洗完后悬挂暴晒，彻底晾干C.用中性羽绒服专用洗涤剂手洗，洗完后挤压出水分，平铺通风晾干D.送干洗店干洗，避免羽绒结块20.家庭应急物资整理时，以下物品不需要放入应急包的是（）A.常用应急药品B.矿泉水和压缩饼干C.手电筒和逃生绳D.换季衣物二、多项选择题（共10题，每题3分，共30分，多选、少选、错选均不得分）1.2026年全国推行的“零废弃家庭”创建标准中，以下家务操作符合零废弃要求的有（）A.喝完的PET奶茶杯清洗干净后作为杂粮收纳盒使用B.过期的纯牛奶发酵稀释后作为绿植肥料使用C.用过的废弃口罩剪碎后作为花盆底部透水层使用D.剩余的生鲜厨余垃圾直接埋入家中花盆土壤中作为肥料2.家中有支气管哮喘患者，做家务时以下操作正确的有（）A.打扫时佩戴N95口罩，避免吸入扬尘B.采用湿式打扫方式，避免扬尘C.不使用含人工芳香剂的空气清新剂、清洁剂D.每天用高浓度含氯消毒剂擦拭地面，彻底杀菌3.以下餐具不适合放入家用洗碗机清洗的有（）A.木质筷子、木质菜板B.带有描金装饰的陶瓷餐具C.带有不粘涂层的炒锅D.304不锈钢餐具4.按照2025年国家药监局发布的《家庭药箱存放指引》，整理家庭药箱时以下操作正确的有（）A.内服药与外用药分层存放，明确标识B.过期药品统一投放至小区有害垃圾收集箱C.儿童药品与成人药品混合存放，节省空间D.胰岛素等生物制剂放入冰箱冷冻层存放，延长保质期5.清洁家庭窗户玻璃时，以下操作能让玻璃无残留水渍、光洁透亮的有（）A.用白醋、温水、洗洁精按10:10:1的比例调配清洁液擦拭B.用玻璃刮水器从上到下单向刮除水渍，最后擦除底部残留水分C.擦拭后用干净的旧报纸二次擦拭表面D.用钢丝球蹭除玻璃表面的顽固污渍6.以下家务操作能有效减少碳排放的有（）A.用洗完菜的水冲厕所、浇花B.油烟机在炒菜结束后立即关闭，减少耗电C.冬季使用暖气时温度设置为20℃，无人时调低至16℃D.尽量购买预包装食材，减少食材处理时间7.针对腰椎间盘突出患者，以下做家务的姿势正确的有（）A.拖地时尽量使用长柄拖把，避免弯腰B.搬抬重物时先蹲下，保持腰部挺直再起身C.长时间擦桌子时弯腰操作，提升效率D.整理高处物品时踩矮凳，避免踮脚伸腰8.2026年推广的家庭适老化家务改造内容中，以下属于必须配置的有（）A.卫生间防滑垫B.厨房操作台高度调整至适合老人使用的0.8米C.所有开关面板替换为大面板、带夜光标识的款式D.客厅安装大面积落地镜9.以下食材储存方式正确的有（）A.西红柿放入冰箱冷藏室储存，延长保质期B.香蕉挂在通风阴凉处储存，避免挤压C.土豆放在避光、干燥的地方储存，避免发芽D.大蒜放入冰箱冷藏室储存，避免发芽10.使用家用空气炸锅时，以下操作正确的有（）A.烹饪结束后等内胆冷却至室温后再用冷水冲洗，避免涂层脱落B.每次使用前在内胆底部铺一层锡纸，避免油污粘在内胆上C.烹饪时不要放入过多食材，避免受热不均D.烹饪结束后立即关闭空气炸锅电源，取出食材即可，不需要通风三、判断题（共10题，每题1分，共10分，正确打√，错误打×）1.家用蒸烤箱使用结束后，应打开舱门通风，待内部水渍完全晾干后再关闭，避免滋生霉菌。（）2.绿植浇水应遵循“见干见湿”原则，夏季所有绿植都需要每天浇水一次。（）3.清洗羊毛衫时应使用中性羊毛专用洗涤剂，洗完后平铺晾干，不要悬挂，避免变形。（）4.剩余的干酵母粉可以倒入厨房下水管道，能够分解油污、去除异味，同时不会腐蚀管道。（）5.智能窗帘轨道清洁时，应用湿抹布用力擦拭，彻底去除轨道内的灰尘。（）6.家里的纯棉抹布应每3天更换一次，避免滋生细菌。（）7.煮完饺子的面汤可以用来清洗餐具，去油污效果好，同时减少清洁剂的使用。（）8.过期的化妆品可以直接扔到生活垃圾箱，不需要分类处理。（）9.用菜刀切完生肉后，应将菜刀清洗干净后再切熟食，避免交叉污染。（）10.冬季使用电热毯时，应在睡觉前1小时开启预热，睡觉时关闭电源，避免发生火灾。（）四、实操题（共3题，每题30分，共90分）1.实操任务：为有2名上班族、1名6岁儿童、1名70岁腰椎退行性病变老人的四口之家制定单次全屋家务规划并完成实操，要求总耗时不超过2小时，符合适老、适幼要求，符合低碳标准。评分标准：时间规划合理性（20分）、适老化细节落实（20分）、适幼细节落实（20分）、低碳措施落实（20分）、最终清洁效果（20分）。2.实操任务：处理家中剩余的500g新鲜菠菜、300g未食用完的卤牛肉、2个未吃完的豆沙包，要求储存后保质期分别不低于7天、15天、30天，营养流失率不高于20%，符合零浪费要求。评分标准：储存方式正确性（30分）、保质期达标（30分）、营养保留程度（20分）、零浪费程度（20分）。3.实操任务：使用洗地机、蒸汽拖把、纳米海绵3种工具，完成10㎡重油污厨房地砖、15㎡复合地板客厅、12㎡实木地板卧室的清洁，要求不损伤各类地面材质，清洁后油污、灰尘残留率低于1%，总能耗不超过0.2度。评分标准：工具与地面适配性（30分）、地面无损伤（30分）、清洁效果（20分）、能耗达标（20分）。五、综合应用题（共2题，每题40分，共80分）1.2026年某社区推行“家务互助+低碳积分”机制，住户每完成1小时符合《家庭家务劳动减碳指南》要求的家务劳动可获得1个低碳积分，10个积分可兑换1袋有机蔬菜或1次免费上门家政服务。你家为三口之家，每月家务总量约30小时，家中配备扫地机器人、洗碗机、太阳能热水器等智能家电，你家有富余劳动力可帮助同单元独居的78岁张奶奶完成每月10小时的适老化家务。请制定一份月度家务规划，要求：①自家每月家务总耗时不超过15小时；②每月累计获得低碳积分不低于25分；③张奶奶家的家务需求全部满足；④所有操作符合低碳、适老要求。2.你家计划2026年国庆期间外出7天长途旅行，家中有2盆绿萝、1盆多肉、1只需要每日喂食1次的中华田园猫，冰箱内储存有10斤新鲜水果、5斤冻肉、2盒未开封的常温牛奶。请制定一份离家7天的家务前置安排方案，要求：①所有绿植全部存活；②猫咪健康无安全风险；③所有食材无变质浪费；④离家期间家庭能耗降至最低；⑤回家后不需要进行大规模清洁。参考答案：一、单项选择题1-5：BBBBB6-10：BCBBB11-15：BCDBA16-20：BCBCD二、多项选择题1.AB2.ABC3.ABC4.AB5.ABC6.AC7.ABD8.ABC9.BC10.AC三、判断题1.√2.×3.√4.√5.×6.×7.√8.×9.√10.√四、实操题参考答案1.单次全屋家务规划及实操方案：时间规划（20分）：总耗时1小时50分钟，其中前10分钟做准备工作，将地面杂物收纳归位，打开窗户通风；10-70分钟启动扫地机器人清扫地面，同时用厨房清洁剂喷洒灶台、烟机油污处静置，同步擦拭桌面、台面灰尘，整理沙发靠垫等物品；70-120分钟用洗地机拖洗地面，同时清洁厨房静置后的油污，擦拭卫生间台面、马桶，关闭窗户。适老化细节（20分）：打扫时不挪动老人常用的助行器、老花镜等物品，打扫完地面后确保无积水，避免老人滑倒，老人常坐的沙发旁小桌擦拭后物品全部归位，常用的应急药物放在原位，玄关拖鞋按老人习惯摆放整齐。适幼细节（20分）：儿童的玩具收纳至儿童房指定位置，不使用含刺激性成分的清洁剂，儿童经常触摸的门把手、桌面用食品级小苏打溶液擦拭，避免化学残留，地面无零散小物件，避免儿童误食。低碳措施（20分）：全程不开室内灯，利用自然光照明，清洁用水使用太阳能热水器的温水，减少电加热，清洁剂使用可降解中性款，打扫产生的垃圾分类投放，厨余垃圾沥干水分后投放。清洁效果（20分）：地面无灰尘、油污，桌面台面无污渍，卫生间无异味，厨房油污彻底清洁，所有物品归位整齐。2.食材处理方案：500g新鲜菠菜（30分）：剔除黄叶、烂叶，擦干表面水分，分成50g每份的小份装入留有透气孔的密封袋，放入冰箱0℃保鲜层储存，保质期可达7天以上，营养流失率约12%，符合要求。300g卤牛肉（30分）：切成50g每次食用的薄片，装入密封保鲜袋，排出空气后放入冰箱冷冻层储存，保质期可达15天以上，食用前提前放入冷藏室解冻即可，营养流失率约8%。2个豆沙包（20分）：用保鲜膜包裹好，放入冰箱冷冻层储存，保质期可达30天以上，食用前用蒸锅加热即可，营养流失率约5%。零浪费（20分）：菠菜剔除的黄叶、烂叶投放至厨余垃圾桶，无其他废弃物料产生，符合零浪费要求。3.地面清洁方案：工具适配（30分）：10㎡厨房重油污地砖使用蒸汽拖把，高温蒸汽可以溶解油污，不需要额外使用清洁剂，不会损伤地砖；15㎡复合地板客厅使用洗地机的吸水模式，快速清洁灰尘，不会让复合地板泡水；12㎡实木地板卧室用纳米海绵蘸取少量温水，轻轻擦拭局部污渍，再用干抹布擦干，不会损伤实木地板涂层。无损伤（30分）：蒸汽拖把温度控制在120℃，不会损伤地砖；洗地机拖洗复合地板时水量调至最低，避免地板泡水变形；纳米海绵擦拭实木地板时力度轻柔，不会刮花涂层。清洁效果（20分）：厨房地砖油污全部溶解，无残留；客厅复合地板无灰尘，无水渍；卧室实木地板无污渍，光亮整洁。能耗（20分）：蒸汽拖把使用10分钟，能耗约0.1度，洗地机使用15分钟，能耗约0.08度，总能耗0.18度，低于0.2度要求。五、综合应用题参考答案1.月度家务规划方案：自家家务安排（15分）：每月30小时家务中，扫地机器人承担12小时地面清扫工作，洗碗机承担6小时餐具清洁工作，均符合低碳要求，可正常累计积分；剩余12小时家务由家庭成员承担，其中8小时安排在周末集中完成，4小时分散在工作日晚上完成，总人工耗时12小时，低于