防踩踏：让学生主动参与的班会设计

主题班会防踩踏：让学生主动参与的班会设计知险·避险·演练·守护班会时间：2026年班会导览01危险就在身边真实案例唤醒风险意识02知险才能避险互动探究建构核心知识03练就逃生本领模拟演练掌握应对技能04守护彼此安全集体承诺实现行动内化CHAPTER危险就在身边危险往往藏在拥挤的人群里用真实案例唤醒每一位同学的风险意识01拥挤中，危险如何突然降临某地学校集会散场时，楼梯口瞬间拥挤，多名学生被推倒踩踏往往发生在

几秒钟之内，来不及反应拥挤中一旦有人摔倒，后面的人很难停下来想一想：你在学校哪些时候见过最拥挤的场面？发现身边的拥挤风险点校园高风险区域3处楼梯口与拐角上下人流交汇，视线受阻食堂、礼堂门口集中进出，容易形成拥堵操场散场通道人群从开阔区涌入狭窄出口互动设计全班分组，每组画出

一张校园风险地图各组派代表分享：最担心的点位在哪里？为什么？CHAPTER知险才能避险知道危险在哪里，才能远离危险在探究与讨论中掌握防踩踏核心知识02踩踏为什么会发生踩踏形成的链条1诱因人群突然聚集有人摔倒恐慌情绪蔓延2加速后方人群不知前方情况继续向前推挤3爆发多人倒在狭窄空间身体受压导致窒息4关键认知多数伤害来自挤压而非纯被踩踏小组讨论为什么越拥挤越不能推搡？如果你是队伍中间的人，怎么判断前方状况？哪些场景最危险楼梯交汇上下人流对冲拐角处视线受阻出入口拥堵校门、食堂门集中时段拥挤人群密集涌出散场与聚集集会结束后人群同时涌向出口多方向汇入狭窄通道记住这几条保命规则防踩踏核心规则顺着人流走不逆流、不突然停下、不弯腰系鞋带保持身体空间双手在胸前，为胸口保留呼吸空间远离玻璃与墙角拥挤时避开易受挤压的障碍物摔倒立即保护侧身蜷缩，双手护住后脑与颈部不推挤、不起哄、不逆行发现拥挤，先放慢脚步保护自己，也是在保护别人CHAPTER练就逃生本领关键时刻，动作比知识更可靠通过情景模拟让每个动作成为本能反应03学会保护姿势站立保护姿势双脚前后站立

，重心放低，站稳不摇晃双手

交叉护在胸前

，为胸腔保留呼吸空间身体侧向人群方向

，减少正面冲击眼睛看向斜前方

，留意出口位置练习要求全班起立，跟着口令

统一演练三次同桌互相检查：姿势是否正确？能否保持稳定？摔倒后的自救动作摔倒后立刻做1尽量侧身蜷缩护住头部与颈部2双膝收向胸前护住腹部3十指交叉抱在脑后肘部护住两侧太阳穴4不要趴着或仰躺那样最容易被踩压互助要点旁边的人看到有人摔倒，立即

大声喊停最前面的同学一起张开双臂，形成

人墙阻挡后方人流情景模拟演练方案模拟情景：中午放学，全班从五楼教室沿楼梯下楼，途中前方同学

意外摔倒演练让动作成为本能演练流程1后方第一排同学立即停下并高举双臂连续大声呼喊“停！有人摔倒！”2全体同学原地停步不后退、不转身，保持队形3摔倒同学迅速完成侧身蜷缩保护动作4两旁同学上前查看确认无碍后有序扶起5老师点评哪些动作到位，哪些还需要改进演练要求全程不嬉笑、不推搡，真实对待每一个动作练完后轮换角色，让更多同学体验“摔倒者”与“喊停人”CHAPTER守护彼此安全安全不是一个人的事，是所有人的约定用集体承诺把防踩踏意识刻进日常行动04一声提醒，可能救下一个人从个人技能升华到互助责任，主动提醒是防踩踏的第一道防线上下楼梯细心看提醒跑跳的同学放慢脚步系鞋带时挡一下帮忙挡一下并提醒后方注意拥堵时喊一声喊出“大家慢慢走，不要急”错误做法危险沉默，或随波逐流看到拥挤跟着挤发现危险沉默不语正确做法察觉异常，主动传声提醒察觉人流变慢或前方异常主动向后方传递提醒一句“等一下”“别挤了”，可能就让后方人群及时停下把承诺写进班级约定班级防踩踏约定靠右行·不跑不挤不逆行听指挥·排队有序不抢行先停下·危险信号大声喊小评比·互相提醒共守护行动仪式齐读约定·全班起立齐读班级约定郑重签名·每位同学在约定海报上签名每周自查·