世界溺水预防日溺水防控讲座

2026/06/20世界溺水预防日溺水防控讲座目录溺水问题的严峻现实溺水风险识别与高危场景溺水预防的核心策略溺水应急响应与救援全社会共同参与溺水防控0102030405溺水问题的严峻现实01世界溺水预防日的设立背景2021年联合国决议通过↑设立7月25日世界溺水预防日→每年2030年目标年份↓50%死亡率联合国大会决议联合国大会于2021年通过决议，将每年7月25日定为世界溺水预防日提高全球认识旨在提高全球对溺水预防的认识，推动各国采取有效行动多部门协作倡导多部门协作，共同降低溺水死亡率核心目标通过全球协作，到2030年将溺水死亡率降低50%全球溺水现状数据23.6万全球每年溺水死亡人数平均每小时27人30%5岁以下儿童占儿童意外死亡死亡率最高90%+中低收入国家溺水死亡占比全球绝大多数1-24岁溺水为该年龄段十大死因之一青少年威胁严重全球区域溺水负担差异负担最重区域其他区域我国溺水流行特征人群分布特征50%儿童占溺水死亡总数比例2:1男女溺水死亡比例高农村溺水发生率高于城市时间规律夏季（6-8月）60%+占全年溺水事件比例周末和节假日溺水风险明显上升地域特征城市地区溺水发生率相对较低，监管设施较完善农村地区溺水发生率显著高于城市，水域开放且监护薄弱溺水的健康危害即时危害紧急缺氧性脑损伤溺水4-6分钟即可导致不可逆的脑损伤心脏骤停冷水刺激可能诱发心律失常急性肺水肿吸入性肺炎导致呼吸功能衰竭长期影响深远神经系统后遗症认知障碍、运动功能障碍心理创伤溺水经历可能导致长期恐惧和焦虑家庭与社会负担致残者需要长期照护和康复危害对比即时·身体缺氧、心脏骤停、肺水肿即时·心理急性应激、恐慌反应长期·身体神经损伤、运动障碍长期·心理创伤后应激、长期焦虑溺水风险识别与高危场景02溺水发生的关键因素环境因素外部风险缺乏安全防护措施的水域（无护栏、无警示标志）水情复杂（暗流、漩涡、水温骤变）天气突变（暴雨、大风、雷电）行为因素人为风险未经允许擅自下水游泳在非游泳区、深水区活动饮酒后下水、疲劳游泳盲目施救导致连环溺水儿童溺水高危场景家庭及周围环境浴缸、水桶、马桶、鱼缸等家中蓄水容器小区景观池、喷泉、人工湖建筑工地积水坑户外自然水域村庄周边的池塘、水渠、水库河流、湖泊等开放水域海滩、海边礁石区70%以上5岁以下儿童家中溺水占比5岁以下儿童溺水多发生在家中或家附近，占该年龄段溺水事件的70%以上，家长需特别警惕日常活动场所周边的蓄水环境青少年溺水高危场景高风险行为警示青少年溺水典型场景分布结伴游泳时互相攀比、逞能同伴压力下忽视安全边界，冒险挑战超出能力范围的动作在禁止游泳区域下水无视警示标识，进入水深不明、水流复杂或存在暗礁的危险水域不佩戴救生装备进行水上活动徒手进行皮划艇、漂流等活动，遇突发情况缺乏基本保护对自身游泳能力过度自信低估野外水域复杂环境，高估体力与应急反应能力成人溺水高危场景成人溺水多与职业活动、水上作业及休闲活动相关职业相关渔业捕捞、水产养殖作业水上运输、码头作业水利工程、桥梁施工洪水、台风等自然灾害救援休闲活动海钓、矶钓活动深潜、浮潜运动酒后游泳、夜泳独自一人进行水上活动成人溺水高危场景风险分布职业场景与休闲活动风险维度对比极高风险高风险溺水的无声特征无法呼救嘴巴在水面上下沉浮，来不及呼喊无法挥手双手向下压水，而非挥舞求救身体直立在水中挣扎，无法前进眼神呆滞无法聚焦或回应他人溺水预防的核心策略03四层防护体系第一层：物理隔离水域周围设置围栏、护栏家中蓄水容器加盖、排空井盖、水池盖板完好第二层：教育赋能游泳技能普及水上安全知识教育溺水风险意识培养第三层：监管看护儿童在水边活动时成人持续监护专业救生员配备水域巡查制度第四层：应急响应救援设备配置急救技能普及紧急救援体系完善家庭环境溺水预防室内防护浴缸、水桶用后立即排空，不存水马桶盖保持关闭，浴室门随手关好鱼缸、水景装置加盖或远离儿童活动区洗衣机使用时盖好盖子监护原则儿童在水中或水边时成人必须保持"一臂距离"内的有效看护室外防护水池围栏庭院水池、景观池设置围栏或加盖清理积水雨后及时清理积水检查水域检查周边是否有开放性水域监护原则儿童在水中或水边时成人必须保持"一臂距离"内的有效看护0-5cm有效看护距离标识一臂距离内即时响应儿童监护要点不间断监护儿童在水边时，成人视线不得离开近距离监护保持在"一臂距离"内，可随时施救专人负责聚会时明确指定一名成人专门看护儿童避免分心看护时不看手机、不聊天、不饮酒最关键措施监护核心原则不间断监护：儿童在水边时，成人视线不得离开近距离监护：保持在"一臂距离"内，可随时施救专人负责：聚会时明确指定一名成人专门看护儿童避免分心：看护时不看手机、不聊天、不饮酒婴幼儿学龄前学龄儿童有效监护是预防儿童溺水的婴幼儿洗澡全程看护，不离开半步学龄前儿童远离任何开放性水域学龄儿童教育识别危险水域，不独自下水游泳安全须知场所选择选择有资质、配备救生员的正规游泳场所避免在野外河流、湖泊、水库游泳不在禁止游泳、水深危险区域下水游泳前准备充分热身，避免抽筋饭后1小时再游泳，避免饱腹或空腹饮酒后绝对禁止游泳了解水深、水温，评估自身能力游泳中注意不逞能、不攀比、不冒险避免在深水区跳水、潜水感到不适立即上岸休息选择安全的游泳场所，遵守游泳安全规则是预防溺水的关键正规场所有资质、配救生员热身时间充分热身防抽筋禁酒饮酒后绝对禁止不适即停感到不适立即上岸水上活动安全救生衣使用选择合适尺寸，系紧所有扣带确保救生衣有足够浮力，颜色醒目儿童必须全程穿着，成人不得侥幸会游泳不等于会自救救生衣是最可靠的保护船只活动防护乘坐船只、皮划艇时全程穿救生衣天气条件判断不在恶劣天气下进行水上活动专业指导遵循听从专业人员指导，不擅自行动环境信息掌握了解活动区域的水情和天气变化自然水域风险防范水域风险识别安全原则暗流与漩涡水面平静但水流湍急处水温骤变表层水温高，下层水温骤冷水底情况淤泥、水草、礁石、杂物水位变化潮汐、泄洪、暴雨涨水不熟悉的水域坚决不下水观察警示标志，遵守管理规定远离排水口、水闸、拦河坝暴雨、台风天气远离河道、海边坚决不下水溺水应急响应与救援04溺水自救方法保持冷静溺水时最关键的是保持冷静，避免恐慌挣扎放松身体，让头部浮出水面仰漂自救仰卧水面，面部朝上，口鼻露出四肢自然放松，轻划水保持平衡节省体力，等待救援抽筋处理小腿抽筋用手握住脚趾向身体方向拉，同时伸直腿部手指抽筋握拳后用力张开，反复多次大腿抽筋仰卧水面，弯曲膝盖，用手抱住小腿贴向大腿发现他人溺水的正确应对立即行动大声呼救，拨打110、120报警寻找附近的救生员、救援设备岸上救援优先抛掷救生圈、救生绳、漂浮物用竹竿、树枝等延伸物拉拽溺水者绝不盲目下水施救专业救援非专业人员不鼓励下水救人会游泳不等于会救人，水下救援需要专业技能盲目下水可能导致连环溺水溺水岸上急救判断意识与呼吸轻拍双肩、观察胸廓、确认状态→开放气道仰卧硬平面、清除异物、仰头抬颏→胸外按压深度5-6厘米，频率100-120次/分→人工呼吸按压30次后，进行2次人工呼吸→持续至救援直到专业救援到达或恢复意识判断意识与呼吸轻拍溺水者双肩，大声呼唤观察胸廓是否有起伏，判断呼吸如无意识、无呼吸，立即开始心肺复苏心肺复苏（CPR）将溺水者仰卧于坚硬平面上开放气道：清除口鼻异物，仰头抬颏胸外按压：按压位置两乳头连线中点，深度5-6厘米，频率100-120次/分钟人工呼吸：按压30次后，进行2次人工呼吸持续进行，直到专业救援到达或溺水者恢复意识溺水急救常见误区控水误区倒背、倒挂、按压腹部"控水"不仅无效，还延误心肺复苏盲目施救未经训练直接下水救人，导致连环溺水放弃救治溺水者被救上岸后，即使无呼吸也不要轻易放弃立即判断溺水者被救上岸后，立即判断意识和呼吸心肺复苏无呼吸立即开始心肺复苏，不进行"控水"持续急救持续心肺复苏直到专业救援到达永不放弃即使溺水时间较长，也应坚持急救全社会共同参与溺水防控05学校溺水预防教育学校与家长保持沟通，共同关注学生安全教育内容溺水危害与风险认知游泳技能与自救能力培养水上安全知识普及正确的救援方法教育形式定期开展防溺水主题班会、讲座组织观看防溺水教育视频开展游泳技能培训课程暑假前发放防溺水告家长书家校联动学校与家长保持密切沟通，建立常态化联系机制，共同关注学生在校内外的安全状况，形成教育合力。协同守护学生安全社区溺水防控措施环境治理排查辖区内危险水域，设置警示标志在池塘、水渠等水域安装护栏定期巡查，及时消除安全隐患宣传教育开展防溺水知识讲座、宣传活动张贴宣传海报，发放宣传资料利用社区微信群、公众号推送安全提示重点人群关注建立留守儿童、困境儿童台账组织志愿者开展安全看护暑假期间加强巡查和关爱政府与社会组织角色政府、学校、社区、家庭、社会组织形成合力，共同构建溺水防控网络政府职责制定溺水防控政策与规划完善水域安全设施建设建立溺水监测与报告系统加强游泳场所监管社会组织参与开展防溺水公益宣传与培训组织志愿者参与水域巡查提供游泳技能培训服务支持溺水者家庭救助每个人都是防溺水宣传员学习并掌握防溺水知识和急救技能教育身边的儿童远离危险水域发现危险水域及时报告相关部门看到有人在水