2026 年秋冬季流感预防：居民感染流感后处置流程课件

健康科普·2026年9月2026年秋冬季流感预防：居民感染流感后处置流程认清风险·学会鉴别·规范处置·科学预防发布日期2026年9月课件导览01认清流感真面目权威数据揭示流感的真实危害02快速鉴别不误判分清流感与感冒，识别危险信号03感染之后怎么办就医时机、用药规范、隔离流程04家庭照护与消毒隔离护理与居家消毒操作要点05预防胜于治疗疫苗接种与日常防护筑牢防线认清流感真面目流感不是小毛病数据说话，看清流感的真实威胁012026流感疫情态势“流感阳性率反超新冠，居呼吸道病原体首位”呼吸道病原体核酸阳性率17.7%流感病毒15.8%新冠病毒当前主要流行毒株：乙型Victoria系、甲型H3N2亚型核酸阳性率对比（%）流感到底是什么流感病毒抗原性易变、传染性强、传播速度快，在学校、托幼机构和养老院等场所易发生暴发疫情。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，属法定丙类传染病，冬春季高发，人群普遍易感。飞沫传播患者咳嗽、打喷嚏、说话时喷出含病毒的飞沫，近距离接触易感染。接触传播触摸被病毒污染的桌面、门把手后，再接触口鼻眼等黏膜。气溶胶传播在人群密集、密闭或通风不良的房间内更易发生。流感危害不容轻视风险共识“一时的疏忽和硬扛，可能酿成无法挽回的后果”300万至500万重症病例29万至65万死亡病例全球流感负担世界卫生组织权威数据01警钟案例2026年，歌手徐杰因流感引发严重并发症离世，为所有人敲响健康警钟高危人群：老年人、儿童、孕妇及慢性病患者威胁更大严重并发症：肺炎、心肌炎、脑炎，显著增加住院和死亡风险五类高危人群需重点防护以下人群感染流感后易发展为重型或危重型，应高度重视：60岁及以上老年人基础病常伴心肾、呼吸等慢性基础疾病重症重症风险显著增高6月龄至5岁儿童婴幼儿尤以2岁以下婴幼儿风险成倍增加妊娠及围产期妇女风险发生重症、不良妊娠结局风险升高慢性病患者心血管心血管疾病呼吸慢性呼吸系统疾病代谢糖尿病、肝肾功能不全等免疫功能低下者疾病免疫抑制疾病人群用药长期使用免疫抑制剂人群其他重点关注对象肥胖者、医务人员及托幼机构、中小学校教职工也属重点关注对象。尽早就医若属上述人群并出现流感疑似症状，应尽早就医。快速鉴别不误判分清症状，抓住信号早识别，才能早干预02流感与普通感冒如何区分两者虽然都是呼吸道疾病，但致病特点与危险程度差距明显。普通感冒轻症发病速度缓慢出现发热程度低热或不发热主要症状鼻塞流涕咽痛精神状态尚可传染性弱病程5至7天自愈流感重症发病速度突然发病发热程度高热39至40摄氏度主要症状全身酸痛乏力头痛精神状态萎靡不振传染性极强病程1至2周一来就高烧、全身痛、瘫软无力，大概率是流感核验要点两者虽然都是呼吸道疾病，但致病特点与危险程度差距明显逐项对照可见两者本质不同，切勿混为一谈VS三步快速自判法流感流行季，可按以下三步初步判断：重要提示：以上仅为家庭初步识别参考，不能替代医院专业诊断。想要明确是否为流感，需到医院做抗原或核酸检测，切勿自行对照症状就判定并用药。1第一步看起病速度起病急骤前一秒还正常，几小时后体温突然飙升飙升到

39℃

甚至

40℃需高度怀疑流感2第二步看全身症状全身vs局部剧烈头痛、肌肉酸痛、明显乏力、畏寒寒战，多为流感仅有鼻塞、流涕、咽痛，偏向普通感冒3第三步看周围情况聚集性传播身边同事、同学、家人陆续出现类似症状提示流感聚集性传播成人重症危险信号及时察觉、尽快就医，大多可有效阻断病情恶化重症预警信号持续高热不退体温大于39℃，服用退烧药后效果不佳，持续高烧超过48小时呼吸功能异常呼吸困难、胸闷、喘息、口唇发绀，静息时也感觉呼吸不适精神状态变差精神萎靡、嗜睡、反应迟钝、意识不清消化道症状重持续呕吐腹泻，出现口干、眼窝凹陷、尿量减少等脱水表现基础病加重原有心脏病、糖尿病、高血压、慢性呼吸道疾病明显加重病情反复迁延短暂好转后突然加重，或超过10天仍未好转儿童就医警示信号儿童免疫力尚在发育，属流感高危人群，病情变化更快。出现以下任意一条，别犹豫，立刻就医：3个月以内婴儿只要出现发烧，直接就诊高热超3天持续高热不退，或用药后反复升高呼吸异常呼吸急促、鼻翼扇动、三凹征、喘鸣或喘息精神异常意识障碍、惊厥、嗜睡、烦躁不安进食异常拒食或喂养困难，出现脱水征持续哭闹婴幼儿囟门凹陷、持续哭闹不止若孩子大于3岁、低烧、精神好、能喝水能玩耍，可先居家监测护理；一旦出现上述信号，务必立即送医。何时居家、何时就医拿不准时，及时咨询专业医生总是最稳妥的选择。可先居家观察的条件4项症状轻微体温

<38.5℃，或服药后快速退热无反复非高危人群年龄

5至64岁，非孕妇哺乳期，无慢性基础病基础健康稳定无严重肝肾功能不全，无脱水迹象护理条件达标有独立居住空间，具备体温计、退烧药，有亲友协助必须立即就医的情况3项高危人群出现症状高危人群出现疑似流感症状出现重症危险信号出现前述成人或儿童任一重症危险信号病情加重或迁延居家期间病情加重、反复或超过

10天

未好转感染之后怎么办抓住黄金48小时就医、用药、隔离，一步都不能错03感染后处置五步流程早识别、早就医、早用药，是降低重症风险的关键居民感染流感后，按以上五步规范处置，降低重症风险。第1步自我隔离自我隔离立即居家休息，减少与家人接触，全程佩戴口罩。第2步判断就医判断就医属高危人群或出现重症信号，48小时内尽早就医。第3步规范用药规范用药遵医嘱尽早启用抗病毒药物，足量足疗程。第4步对症护理对症护理科学退热、充分休息、清淡饮食、足量补水。第5步观察病情观察病情密切监测体温与症状，异常及时复诊。抓住黄金48小时即使起病超过48小时，重症或高危患者仍建议抗病毒治疗。确诊或疑似流感后，发病48小时内尽早启用抗病毒治疗获益最大，越早用药效果越好。高危人群儿童、老人、孕妇、慢性病患者出现疑似症状，最好在48小时内就医无需等待检测结果即可启动治疗病情重或进展快者气喘、胸闷明显、精神状态差应尽快到医院，切勿再等等看健康成年人经医生评估为轻症、无高危因素可居家休养若症状持续则及时就诊暴露后预防未接种疫苗的高风险人群密切接触患者后可在48小时内遵医嘱预防性用药抗病毒药物如何规范使用常用抗流感病毒药物为奥司他韦和玛巴洛沙韦，均为处方药。对比项奥司他韦玛巴洛沙韦适用年龄1岁及以上儿童及成人5岁及以上儿童及成人成人用量每次75毫克每日2次按体重单次40或80毫克疗程连服5天仅服1次孕妇使用首选不建议主要特点适用人群广、价格亲民起效快、依从性好服用奥司他韦可随餐同服，减轻恶心呕吐；服用玛巴洛沙韦应避免与乳制品、钙强化饮料及含钙铁锌补剂同服。两药不可联用，务必遵医嘱足量足疗程常见用药误区纠正发烧处理的四个常见误区，与正确的应对做法一一对照误区一：发烧要捂汗危害：捂汗导致体温骤升，儿童易引发高热惊厥。正确做法：穿宽松衣物、保持通风散热。误区二：多种感冒药一起吃好得快危害：不同感冒药可能含相同成分，叠加服用易致对乙酰氨基酚过量伤肝。误区三：自行用抗生素危害：流感是病毒感染，抗生素无效。正确做法：仅在合并细菌感染时遵医嘱使用。误区四：未确诊就吃奥司他韦危害：仅对甲流、乙流有效，对普通感冒病原完全无效，盲目滥用增加肝肾负担。正确做法：确诊后遵医嘱使用。4克对乙酰氨基酚每日不超过2.4克布洛芬每日不超过两者不可同时或交替服用。隔离与返岗返校标准“隔离到位，既是对自己负责，也是对家人和同事负责”隔离要求轻症患者居家休息，避免外出，隔离至症状完全消失后2天独处一室在客厅、卫生间等公共区域佩戴口罩咳嗽礼仪用纸巾或肘部掩住口鼻，用过的纸巾及时处理不带病上班上学减少病毒进一步扩散48小时返岗返校条件体温恢复正常且其他流感样症状消失48小时后，方可返校或返岗也可根据医生评估确定家庭照护与消毒照护有章法保护患者，也保护家人04家庭隔离与防护要点单间隔离条件允许时让患者单独居住一个房间，最大限度减少与家人直接接触尤其注意与家中老人、儿童、孕妇及慢性病患者保持距离由相对固定的一名家庭成员照顾患者独立房间分餐与用品分开与患者分餐制，不共用餐饮具、毛巾等日常生活用品患者餐具、毛巾单独摆放，定期煮沸或浸泡消毒分餐制手卫生家人接触患者后，用流动水和肥皂洗手至少20秒，或使用免洗洗手液外出回家、用餐前、如厕后均要加强手卫生勤洗手发热护理与物理降温有高热惊厥史的儿童一旦发热应尽早就医定时测温每日早晚各测一次体温，记录变化曲线不适时随时复测足量补水少量多次喝温水、清淡汤粥或口服补液盐避免一次大量饮水加重心脏负担分级降温体温分级处理方式要点说明38.5℃以下优先物理降温温毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，或使用退热贴38.5℃以上遵医嘱服用退烧药物理降温无效时使用布洛芬、对乙酰氨基酚严禁酒精擦浴儿童、老年人尤其禁止—饮食休息与康复休息养正、饮食调护、忌口避害三支柱协同护免疫休息是最好的免疫修复剂充足睡眠保证每天

8至10小时

充足睡眠，避免熬夜和劳累避免劳累将能量留给免疫系统对抗病毒，避免过度体力活动饮食记住软烂热三字诀软、烂、热小米粥、蒸蛋羹、烂面条是最佳选择补充营养恢复期逐步增加鸡蛋、瘦肉、豆腐等高蛋白食物，搭配橙子、猕猴桃等富含维生素C的水果足量饮水以温水为宜，少量多次忌口提醒忌口避免油腻、高糖、辛辣、生冷食物，以免加重胃肠道负担。家庭消毒规范操作消毒对象方法耐腐蚀物体表面500毫克每升含氯消毒剂擦拭不耐腐蚀表面季铵盐类消毒剂擦拭手机钥匙等小件医用酒精擦拭餐饮具全部浸没，煮沸

15分钟

以上毛巾等织物250至500毫克每升含氯消毒剂浸泡

15分钟每日开窗通风

2至3次，每次不少于

30分钟，室温保持

18至22摄氏度、湿度

50%至60%

为宜。配置和使用消毒剂须戴口罩手套，并严格遵循说明书预防胜于治疗疫苗是最经济有效的防线预防在前，健康无忧05疫苗是最经济有效的防线每年接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的措施，能显著降低感染、重症和住院风险最佳接种时机建议在9至10月

完成接种我国通常11月左右进入冬春季流感流行季接种后2至4周

产生抗体可产生具有保护水平的抗体整个流行季也都可以接种即使错过最佳窗口期抗体衰减规律接种后5至7个月抗体水平仍高于接种前11至13个月

后与接种前无显著差异流感疫苗需要每年接种去年打过今年仍需重新接种全家一起接种，构筑坚实的家庭防护圈2026至2027疫苗三大变化更新的是毒株，不变的是每年接种的必要性解读本年度流感疫苗组分更新、三价取代四价等重大调整，消除居民疑虑三价全面取代四价自2020年3月以来全球未确证检出自然流行的乙型Yamagata系病毒三价剔除了已不再流行的毒株组分，并非减配三个疫苗组分全部更新甲型H1N1、甲型H3N2、乙型Victoria系毒株均完成更新去年接种今年仍需接种流感病毒抗原性易变，且抗体水平随时间衰减不能因刚打过就跳过本季接种八类优先接种人群6月龄及以上接种基本条件指南建议所有6月龄及以上且无接种禁忌的人接种流感疫苗，并优先推荐以下人群。优先人群（一）职业与高龄医务人员：临床救治、公共卫生、卫生检疫人员60岁及以上老年人罹患一种或多种慢性病者养老机构、长期护理机构、福利院人群及员工优先人群（二）儿童与聚集场所6月龄至5岁以下儿童6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群孕妇孕妇接种双重获益间接保护新生儿灭活疫苗安全性证据充分可经胎盘传递抗体为6月龄以内新生